我现在很胖，想把以前瘦的照片发朋友圈，写上什么文字好
今非夕比，物是人非。
或者：都说岁月是把刮骨刀，我怎么尽刮骨不毁肉
有没有以前很瘦，现在变胖了，有的进来说说是怎样胖的
啥都别说，我就是亲身经历的，以前很瘦的有了男朋友后很胖，我现在很想减肥都减不下。
每天吃夜宵，以前没男朋友，我一般不怎么吃夜宵，不熬夜，现在也是工作的原因吧，熬夜，而且每天都吃夜宵，想吃什么就买来吃，男朋友也赞同，我说吃什么他就说吃什么，还不到1年就胖了20斤，现在疯狂想减肥，但是没有动力减【哭】
我做了一个,微商，是减肥的怎么在朋友圈发第一条说说
别傻了，现在微商名气已经被搞臭了，都是坑代理钱，你看消费者有多少人敢买微商的东西。
坚持跑步一年样貌对比，每天坚持跑步能减肥吗，跑步
每天坚持当然能减肥（其实每3-5次即可，因为减肥胖一样，都是一个至少需要100天的过程），需要注意每次跑步时间最好在30份以上，并且控制饮食的热量摄入会让减肥有更好更快的效果。
说说人为什么会发胖：人每天吃喝的食物是摄入热量（单位：卡路里）的唯一途径，不同的食物和饮料是有不同热量值，当摄入的热量大于每日消耗的热量时，多余的热量就会转化成脂肪储存在体内。
根据人类的身体结构，腹部是人类唯一没有骨骼支撑的地方，大脑下意识的会将脂肪储存在此来“保护”内脏。
所以想减肥只要每天消耗的总热量大于每天摄入的总热量就能成功减肥，因此减肥最正确的方式应该是控制饮食+加强运动（增加热量消耗），分两步说：控制饮食不是要少吃饭，而是要控制每顿饭摄入的热量值，因为人每天消耗最大的部分就是基础代谢（一个人每天即使躺着什么都不干，根据身高体重等参数不同也会消耗掉约1500-2500卡热量，这就是基础代谢），运动一小时的热量消耗才不过200-600卡路里热量，但是人一旦挨饿（例如三顿饭变两顿饭必然有饥饿感），出于对自己的保护，人就会本能的自动降低基础代谢保护自己，而挨饿减肥的错误方法，终有一天会扛不住饥饿摄入大量食物，此时基础代谢又不会快速恢复，这也就是很多人减了没几斤反弹了好多斤的原因。
所以，控制饮食绝对不是挨饿，而是控制每顿饭摄入的总热量，那么就要注意高热量的食物在减脂期间绝对不能吃（例如油炸食品、膨化食品），减脂期间可以多吃粗纤维食物，粗纤维食物易产生饱腹感，不会让你有饥饿感，这样基础代谢不会降低。
加强运动就是增加热量消耗，前面把热量摄入控制了，再增加热量消耗就会事半功倍。
有氧运动可以是刚开始减脂的最佳入门运动，因为有氧运动只要持续20分钟以上，人体内储备的糖原用光就会开始消耗身体上的脂肪（糖原就像我们用的现金，而脂肪就像存在银行的储蓄），同时有氧运动几乎不受场地限制，不需要器械配合（跑步、骑行都是有氧运动）
一白遮三丑，一高遮五丑，一瘦遮七丑，一富遮百丑，最后总结一句，一胖毁所有
这些都是无稽之谈，美和丑本身就是辩证的，没有绝对的美和丑，都是比较出来的，没有比较就没有差别。
而美，白，富只是外表，心灵才是根本的，这就是心态。
心态平衡才是最美的。
如何看出一个人减肥后的样子
减肥对一个人的外貌的改变有多大
by xyyoo最重要的其实不是你的外貌变了多少，你还长那样，又没整容，其实是你整个人精气神的改变，最后的导致的结果堪比整容。
我曾经尝试过减肥，当然我并不是180斤的大胖子，是每个女生都会减的那种肥，（女生们都懂）最长的坚持了一个月，运动加减少餐食，结果就瘦了四斤 ，后来也就没有再坚持。
（主要是我认为我自己不胖，虽然其实很胖，但吃货的心啊，怎么能减肥呢） 但这里我要说的是，通过这一个月的坚持运动训练，我腰不酸了腿不疼了，走路也有劲了欧耶。
我本身是没有什么肌肉含量的那种渣体质，一个月的运动，感觉每天都很有精神，提东西也有劲了，反正就是很积极阳光的一种状态，我很满意。
这里没有图片，估计各位看官不是很满意。
那下面举个减肥逆袭的励志例子吧。
答主混迹韩饭圈多年，所以第一个想到的就是这个韩国妹子，不知道有多少人知道，叫姜素拉，演过《阳光姐妹淘》，身材超级好，前凸后翘大长腿，她的瘦就应了那句话瘦要趁早。
高中的时候一度达到76kg，（她168cm），为了演戏的梦想，励志减肥后考上了东国大学戏剧电影系，先后做过模特、演员等，话不多说了，放图：然后人家现在的体重是48kg，腿长105cm，妥妥女神feel，真的是羡慕又佩服。
我认为有目标有理想的人一般减肥都会成功，有的人是为了男神女神的一句话，为了配得上自己喜欢的人而变成更好的自己，有的人是为了在追逐理想的道路上越走越远。
像我这种得过且过的人永远也瘦不下来哭哭，这就是现实。
最后，不要过度减肥，适量运动，适合自己的才是最好的，你就是最美的。
by 小刘先森（黑龙江大学）减肥真的对外貌的改变不是一般的大在网上有一句话叫做“一白遮百丑，一胖毁所有”。
这句话真是一点都不开玩笑啊，有那么多的微博，空间说说，发的都是一个人瘦的时候的图片与胖的时候的对比。
看了之后是什么感想，都是真的好看真的美丽了不少。
或许会有人说，在网上贴出的图片都是减肥过后好看的图片，但是我们这个问题说得是改变，那肯定是有改变啊。
首先上一个最鲜明，最出名的一些例子。
魏大勋，相信有很多的人都在快本，湖南台都见过他，还有好多电视剧。
记得在快本的一期贴出了他以前的照片，他就是一个大胖子。
然而现在呢，完完全全的帅哥好不好。
还有一个人，彭于晏。
贴图片，怎么样，是不是都是减肥过后，变得很好看的例子。
这是非常有名的例子，我身边就有两个非常现成的例子。
一个是高中时候的同学，他在初中的时候是200的胖子，纯运动减肥，每天五公里，上下学不是骑自行车就是跑步，最后减到了130。
虽说不是很帅，但是减肥瘦下来的人都极其富有肌肉。
他初中时候的照片跟现在一对比就是两个人。
还有一个大学同学，现在是130，高中的时候是胖子，完全是节食减肥。
不过现在很帅。
总之，减肥会明显的改变一个人的外貌，并且会是一个人的肌肉更明显，大部分都是帅的。
so，努力减肥吧~~~~by 木子遛日（广东财经大学）这是一个老话题了，这种励志的故事，确实在发生，然鹅…并不是发生在我身上…之前咪蒙也发过这个话题，有兴趣可以去搜一下，但是喝了这碗鸡汤，顶多让你兴冲冲地制定看似万里长征的减肥计划表，瘦身计划表，少吃几两米饭，跑多几圈步…坚持不过一个星期，就举手投降了，我相信这是很多人的血泪教训，包括我。
有一句话，很经典:如果一个女人可以减肥成功，那她几乎可以完成任何事情。
我深信不疑:因为对女生来说，抗拒美食才是最需要意志力的。
正如《用理工科思维理解世界》的作者所说，意志力是会消耗的，每坚持一件事情，意志力都在不断减少。
因此，当你将有限的意志力花费在其他事情上时，你已经无法抗美食的诱惑了，甚至想要用美食来弥补自己。
这也是为什么许多女生面对沉重的工作或者学习时反而会发胖的原因了，因为美食是一种慰藉啊!当你的意志力足够的时候，恭喜你，你可以成功蜕变了。
都说大学就像一所整容院，其实方式不外乎两种:一是减肥，二是护肤。
护肤需要昂贵的护肤品来维持，减肥则不然，不仅不用乱花钱，还可以省钱(当然了，我这里说的是健康的减肥)。
我身边也有几个朋友我是亲眼见证了她们的华丽逆袭的，然鹅，她们只是想做普通人，不希望自己的照片在网络流传，只好作罢。
但是她们的改变我确实有体会的。
答主一初中女同学，认识她是初二，虽然也很阳光开朗，但是身形颇为庞大，1.56的个子，体重巅峰应该达到了130斤，幸好性格好，人品佳，我们都亲切地称呼她为“圆碌碌”。
初三的时候开始瘦了，某一天突然惊讶地发现她已经拥有了小蛮腰，虽然外形还是略显圆润，但是整个人看起来更加俏丽了。
高中再见到她，又苗条了许多，原本是圆盘大脸，瘦下来之后竟然就变成了标准的瓜子脸，加上五官端正，简直摇身一变变成了美女一枚，整个人都自信多了。
减肥对于外貌的改变确实是可以看得见的，不过还是提醒各位：切忌盲目减肥。
写人的作文好的开头与结尾
么早上的太阳看起来午的大
主要原因是和傍晚的太进入地球在大时折射效果特别，而中午直射的成分多，这就造成早晨和傍晚看到的太阳比实际大，且位置比实际的高。
另一个方面，太阳的大小并没有变化，而是人的视觉出了问题。
视觉是这样形成的，物体发射出的光被人眼的水晶体（透镜）成像于视网膜上，使感光细胞感光，然后由视神经将信息传送到大脑皮层，经过信息加工、处理后形成视觉。
在一定程度上修改了原样。
例如，同样大小的物体，黑色的比白色的显得小些，一幅画上的蓝天比建筑物显得远一些，诸如此类。
总之，目标与背景的对比度，色彩的不同，色彩的衬度等都会程度不同地修改原样。
看太阳也是这样，因为早晨，太阳初升，背景较暗淡，在暗背上的亮目标显得大些，再加上早晨的太阳是红色的，人们又以地物为参照物，因此早晨的太阳看起来又大又圆。
傍晚的太阳显得大些也是这个道理，但傍晚的太阳显得扁些，这是由光的折射所致。
而中午太阳悬天高照，又以天空为背景，没有另外的参照物，因而看起来显得小些。
