买了很多牛奶，想发朋友圈，该怎么发文字
你还，我认为可以这样发:这个月的奶不用愁了（注:再配个流口水的表情）
木瓜炖牛奶必须要每天吃才有效果吗，木瓜要放一整个的量吗
用小炖锅可以吗?是不是生理期吃效果最好
谢谢
可以肯定只有长大但是最好的木瓜炖蟹木瓜炖牛奶也要看是什么样的牛奶不
材料：木瓜150克，牛奶200毫升（约1茶杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做法：木瓜皮，切成片。
加入200cc的鲜奶，糖，冰淇淋适量放入搅拌机中，以中速搅拌几分钟即可。
从新鲜的木瓜牛奶，绝对新鲜香浓，当场饮用，外卖，放置不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以确保最佳的风味。
奶中的钙，木瓜，维生素C，由人体所需的营养物质，适合日常饮用。
新鲜木瓜冬天略带苦味，是正常现象，是可以安全食用。
2材料：木瓜（木瓜），蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶，蛋黄汁，再加入柠檬汁和蜂蜜，果汁入口。
该产品一点点威士忌口感更好。
可以用作食品和饮料。
3材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖的量，碎冰块适量。
做法：1。
选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块，备用。
2木瓜块，鲜牛奶，白砂糖和适量碎冰一起在搅拌机，分解成浓汁，即可饮用。
功效：丰胸，美肤，其实，木瓜炖牛奶是不是真的“炖”，其实应该叫“木瓜煮奶”才对。
做法很简单，水木瓜煮的味道，做饭，只要你喜欢，我记得第一次糖，这样的甜头，会渗透木瓜，（因为我不喜欢吃汤渣，包括木瓜牛奶，不吃，但后来试图糖煮木瓜，木瓜真正的味道。
）切记，不要放太多的水，所以你必须把牛奶，但糖必须提出更多您尝试甜的，因为牛奶是不甜（甜牛奶例外哦），熟木瓜几乎是一样的，你可以加牛奶，加多少，只要你喜欢它，哦，添加牛奶辊两辊。
试试吧，如果你喜欢西米，加入煮熟的西米，口感更好哦。
胸小怎么才能变大
说感恩 安徽省含长岗中学 徐贤友老师 ——一堂“学会感恩”语活动课 活动过程展 感悟感恩（将课外收集的资料进行交流，小组表现积极，争先恐后地举手。
老师依次请故事组、名言警句组回答。
） 1．故事组 王劲：一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。
感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
这个故事，启发我们该如何感恩生活，那就是人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。
感恩需要旷达地面对生活。
张祥：革命战争年代，在江西瑞金，红军为当地百姓挖出了可取甘泉的井，群众写下了“饮水不忘挖井人，幸福不忘共产党”的标语以感恩，那口井也被称为“红军井”。
程晓芳：徐本禹从小得到了好心人的帮助，他能知恩必报。
他勤工俭学每月50元的报酬，43元捐给山东一个面临辍学的小学生；学校发的300元特困生补助，200元捐给了“保护母亲河”活动；别人资助他的500元，分别寄给了两名贫困生；获得6000元国家奖学金，2400元留给了系里的老师……最后放弃了继续深造的机会，到贫穷山区当了一名小学教师。
李丽：垂垂暮年的康熙回顾他自己的光辉岁月，不由得慨然感叹：如果没有鳌拜、吴三桂、葛尔丹等人，自己就不能成就这番辉煌业绩。
他举杯向那些已经被消灭了的敌人敬酒，并大喊：“来世再与我为敌吧
”无须去考究细节的真实，康熙是千古一帝却是不争的事实，他的感慨发人深思。
如果可以假设，没有那些内忧外患，康熙将是一个平庸的太平皇帝，从而淹没在历史的尘埃中。
刘一敏：1947年，华罗庚从国外回来，马上赶回故乡看望王维克老师。
全国解放后，华罗庚被任命为中国科学院数学研究所所长。
他几次亲自到王维克先生在北京的寓所去探望，并邀请王老师到科学院工作。
1980年，华罗庚又专程回故乡看望陈涉师母。
当陈涉师母把一本新版的王维克先生的重要译注但丁《神曲》签上自己的名字赠给华罗庚时，华罗庚紧紧地握着师母的手，十分动情地说：“谢谢
谢谢
这是王老师的心血啊
” 兰柯：让葛优的母亲施文心感到欣慰的不是葛优成了中国家喻户晓的大腕，而是儿子的孝顺。
她骄傲地说：“在整个北影厂，大家都说，葛存壮的儿女最成器、最孝顺。
”老人的话的确不假。
去年，在南宁电影节期间，只要葛氏父子共同出现，人们就会看到葛优很小心地挽着父亲的胳膊，和昂首挺胸的父亲不同，他始终低着头，似乎在时刻聆听父亲的教导。
葛优也常说：“孝顺是子女最应该尽的义务，不孝顺父母的人，连畜生都不如。
” （在同学们“我还有”声中结束故事。
） 2．名言警句组 王菁菁：英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
” 吴青青：古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报。
” 张凡：孟郊说：“谁言寸草心，报得三春晖” 杨柳：投我以木瓜，报之以琼琚。
——《诗经》 钟庆：感谢科学，它不仅使生活充满快乐与欢欣，并且给生活以支柱和自尊心。
——（前苏联）巴甫洛夫 师小结：同学们准备得很充分，对，感恩需要旷达的态度、知恩必报的胸襟…… （一） 感悟升华（老师设置问题，学生自由回答：用一句话概括什么是感恩。
） 章平：感恩是珍惜所拥有的。
彭玉卉：感恩是报答别人给的恩惠。
孙磊：感恩是以一颗宽容之心面对所遇的不顺。
（老师的话刚落音，小手就已经举起。
） （二） 说说自己（学生畅所欲言，大胆说说自己） 师：同学们，我们在爱的天空下生活、学习，但我们感受到了吗
冯缘：我一起根本不知道什么叫“感恩”，认为什么事都是应该的，从不知道珍惜……现在想想这来得多不容易——这是父母用他们的辛劳和汗水把我们送进了求知的殿堂啊……（话还没有说完，已经泣不成声，老师及时地安慰：今天你能认识到这一点，真的不错啊。
） 王劲：我想对老师说声“对不起”，那次没有按时交作业被老师批评时，我满肚子的怒气：为什么不批评别人。
我甚至还给老师起了外号。
现在想想，真是太幼稚了，老师是为了我好啊
（很惭愧地低下了头。
） 付邦亮：我要对我的好朋友XXX说声“对不起”，那次是我将你的铅笔盒扔到了塘里，我当时恨你将我和同学打架的事告诉了老师，唉，那时就为什么不想到这是在帮助我啊
写感恩 湖北省仙桃市胡场一中赵俊辉老师向我们介绍了一篇以感恩为话题得考场满分作文，可供参考。
【满分佳作】 莫忘感恩 某考生 曾经，我在一篇日记中这么写道：在云淡风轻的日子里，一切都那么惬意、那么和谐、那么温馨。
牵着你们的手，我一路向前。
有时，我蓦然回首，才发现世上最重要的是有你们在身边。
感谢你们——我的父亲，我的母亲。
当我为理想欢歌、为青春快乐的时候，你们在我身边，告诫我未来并非一定海阔天空；当我为人情所伤，世故所扰，你们在我身边，轻舔我浑身的伤痕；当我为挫折所困，自怨自艾的时候，你们又在我身边，抱紧我蜷缩的身躯，抚平我一心的愁绪。
有人说：真的感情无须感恩。
于是我停止了手中为你们写生日贺卡的笔，我去掉了话语中从小挂在嘴边的谢谢，故意装作对你们的爱视而不见。
我错误地认为这就是独立和成熟，这才是坚强与矜持。
可是父母亲，你们却一如既往，对我关爱备至。
也许你们心里会说，女儿啊，你是否有些冷漠
其实不然。
在学校里，我学会了感谢友谊，甚至对它敏感到一个眼神，一次抬眉，一个点头，我心中漾满了甜蜜；在学校里，我学会了感激老师，重视到了一个微笑，一句鼓励，一声关怀，我梦里充满了美好；在学校里，我学会了感激社会，一次演出，一次奖励，一张证书，我眼前充满了希望。
也许我忘了什么，但我已并不在意。
直到有一天，放学回家，我看见父亲倒在地上，自行车也歪在一边。
一见到我，像是在掩饰什么，他迅速爬起，嗫嚅道：“我……不小心滑了一下……没……没什么的。
”我赶紧上前搀他，我注视着父亲如霜似雪的双鬓，如镌似刻的皱纹，心里涌起了一种让人鼻酸的感觉：父亲，为了我，你含辛茹苦，而我……那天，我小心翼翼地扶着他上楼，父亲的眼中有一种惊愕和欣喜，刹那间，似乎有什么东西猛然触痛了我的心，有什么东西开始苏醒了。
此后，每一天上学前，我发现了父母在窗口关切地注视我骑车远去的身影，我明白了为什么每次我锁打不开时，母亲总会在第一时间带来她的帮助；每一天放学回家，我听见父母窃窃细语时，患中耳炎的父亲无奈地一声声询问：什么
什么
没听清。
我知道，是因为我在复习迎考…… 原来，我曾经遗漏过生命中那么多那么多令人感到深情的时刻；原来，我和父母都依然彼此深爱着。
我的身影是帆，他们的目光是海；我的梦想是白云，他们的真爱就是天空。
我哽咽了。
蔡琴在歌中深深吟唱：感谢那些事，感谢那些人，感谢那一段段无悔的缘分。
啊，人生，原来就是，和那些事那些人相遇的过程…… 朋友啊，请回头注视你的父母吧，记住那些欢乐的日子，更要相信，伤痛有人抱紧的时候，未来有什么路不好走…… 莫忘感恩，爱需要我们的表达
【点评】 本文以情感为线索：昔日感激之情的浓烈——一度对感激之情的冷漠——苏醒后感激之情的迸发，描述了或快乐、或负疚、或感动的心理。
特别是文中那句“我曾经遗漏过生命中那么多那么多令人感到深情的时刻”的感慨，写得情真意切，动人心魄；再有“我哽咽了”一语，乃传神之笔，显现了“莫忘感恩”的意蕴，令读者产生心灵的共鸣。
唱感恩 满怀感恩，我们共同来唱两首歌。
虽然没有伴奏，但情绪却在律动
真的爱你 词：小美 曲：黄家驹 演唱：beyond 无法可修饰的一对手 带着温暖永远在背后 总是罗嗦始终关注 不懂珍惜太内疚 沉醉于音阶她不赞赏 母亲的爱却永远未退让 决心冲开心中挣扎 亲恩终可报答 春风化雨暖透我的心 一生眷顾无言地送赠 是你多么温馨的目光 教我坚毅望着前路 叮嘱我跌倒不应放弃 没法解释怎可报尽亲恩 爱意宽大是无限 请准我说声真的爱你 仍记起温馨的一对手 始终给我照顾未变样 理想今天终于等到 分享光辉盼做到 特别特别的想向亲爱的你推荐这首歌，一直都很喜欢beyond ，喜欢他们发自心底的呼声，真实，强烈，不做作，不生硬，像这首《真的爱你》。
在无数个黄昏，漫步在校园的小径上，经常可以在学校的广播里听到这风靡已久的歌曲，任风儿拂过脸庞，任思绪飞向远方……感谢天下所有的母亲，是她们用自己粗糙的双手为我们捧起了一方蓝天，让我们飞向更高更远的梦想天空…… 还有那首总是点着蜡烛，打着哑语从内心唱出来的《感恩的心》 我来自偶然像一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方我情归何处 谁在下一刻呼唤我 天地虽宽这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少泪 要苍天知道我不认输 感恩的心感谢有你 伴我一生让我有勇气作我自己 感恩的心感谢命运 花开花落我一样会珍惜 我来自偶然像一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方我情归何处 谁在下一刻呼唤我 天地虽宽这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少泪 要苍天知道我不认输 感恩的心感谢有你 伴我一生让我有勇气作我自己 感恩的心感谢命运 花开花落我一样会珍惜 感恩的心感谢有你 伴我一生让我有勇气作我自己 感恩的心感谢命运 花开花落我一样会珍惜 活动 征集歌词 老歌之所以经典，不只在于它的旋律。
感动我们的还有歌词中蕴藏的感情和哲理。
同学们，把你们喜欢的歌词向我们推荐，新歌，老歌都好。
加点感悟的文字更好。
自己创作那就更了不起了哟
怎样才能白啊
一般人总以为，所谓的保养就是挑选一些营养成份较高的保养品擦在脸上就是保养了，事实上，这是本末倒置的作法。
宝贝肌肤从保养三步骤开始，然后再视肌肤的需求程度选择补充性保养品，保养三步骤是： 1.清洁 : 保持皮肤的干净是最基本的保养项目，一定要将脸洗干净，才有美丽的皮肤 2.保湿 :洗完脸，皮肤的保湿因子会流失，所以用化妆水保持脸部的水份也让皮肤有再次清洁的效果。
3.滋润 : 用乳液或面霜提供皮肤的油份，让皮肤的表皮形成保护膜。
<\\\/FONT> 【了解皮肤的状况】 很多人不清楚自己的皮肤，使用的保养品也是听朋友说和看广告的，忽略了皮肤真正需要什么，了解自己的皮肤，才能对症下药，找出正确的保养方法。
皮肤基本可分为正常肤质、干性肤质、油性肤质及复合性肌肤 你可以利用皮肤油脂的分泌量来简单区别自己的肤质：清晨洗完脸后，再于下午五点左右以手指检测鼻子油脂量，若稍微感觉油腻则为正常肤质；若无油腻感觉则为干性肤质；若能刮下小皮屑者则为非常干性肤质；若在中午就有油腻感者则属油性肤质；洗完脸后一小时若即感油腻者则为非常油性肤质。
而一般最常见的情形却是复合性肌肤，即前额、鼻子、下巴（Ｔ型区域）过油；而眼眶或双颊过于干燥。
对于油性皮肤者以洁肤为先；而干性肤质者必须以保养品的选择为重；复合性肌肤则视局部肤质做重点处理为原则。
9个美白皮肤只需1分钟的简易方法----- 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用： 一、VC美白超级简单实用面膜 先说说原料： 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。
我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。
牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。
那么用它代替矿泉水应该会更好吧。
然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。
而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事： 这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。
适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
二、神奇阿司匹林面膜 美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法： 原料：5-6片阿司匹林药片、清水 做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意： 1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
三、白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了! 使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。
坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试! 四、银耳汤消细纹法 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。
当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料：银耳、水 做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
五、土豆片敷眼去黑眼圈法 原料：土豆片 做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
六、甜酒酿美白小面膜 原料：甜酒酿、压缩面膜 做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。
把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
七、小黄瓜切片美白法 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
八、纯水保湿法 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮! 九、矿泉水延缓衰老法 把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。
从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。
维生素c能去斑吗?
维生素c和维生素e都有祛斑的效果，祛斑是个漫长的过程，最主要的是在于坚持，在生活中也要注意些小的细节，注意防晒，这样会对祛斑有所帮助
