第一次上台演讲，好紧张啊，该注意什么呢
你就视而不把台下的人都大白菜。
最在心里面告诉自己：怕什她们认识我么
假如我紧张肯定弄不好，会搞砸一切，那样他们真的就认识我了，那还不如大大方方走上去。
还有就是保持大声音，挺直脊梁骨
要有一股上战场的英勇之气
加油
我每次上台都对自己说：她们不认识我，他们要是认识我我就不能紧张，越紧张自己就会是一个笑话。
所以不紧张不紧张。
还有，大家都是人，怕他们干什么。
另外就是我亲自留心了一下，别人在台下的时候的心态并不在意台上的人，说直白了就是不把你当那么回事儿，并非所有的人都紧抓你的每个错误，很多人都是不认真的态度，甚至你说什么人家都不在意。
第一次上台演讲面对几百多个人 有老师 还是就职演讲 我怕我紧张怎么办
不要慌：紧张是一种正常的情绪。
人人都会紧张。
好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张。
一、你所需要具备的心态： 1、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。
有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
2、要理解你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3、对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作： 1、多做练习是最好的准备。
你心里的自信越高，你的表现就会越好。
2、练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。
如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在观众面前。
3、录音录影，然后自己通过自我批评实现进步。
每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。
要确定能够在时限之内讲完。
4、如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。
5、如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。
6、如果你仍然担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
三、演讲前你需要做的工作： 1、如果可能，在上台前先和前面几排的观众聊聊天。
中；华，代。
写-网；一方面，可以让局面更友善，帮助你降压；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2、如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——如果喝多了会发抖，那宁可不要喝。
3、在上台前作深呼吸可以降低血压和澄清头脑。
4、通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。
不要慌，试一试，演讲前的这几个技巧会进一步降低你的紧张。
明天要上台演讲方案，人生中第一次演讲。
不知道朋友们有没有什么建议给到我
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好
我叫xxx，我来自704班。
我没有清眉秀眼，也没有高挺的鼻子，更没有樱桃小嘴。
我有一头乌黑发亮的头发，喜欢梳一把马尾辫。
我就是这样一个普普通通的小女孩。
连名字都再普通不过了，我每天都是一个笑脸。
有人说，人最大的敌人是自己；而我要说，人最好的朋友是自己。
有人说，人最有力的竞争对手是自己；而我要说，人最好的合作伙伴是自己。
有的人捶胸顿足地埋怨上天让自己怀才不遇，而我要为自己当一次伯乐。
因为，我了解自己。
我喜欢一个人安静的听歌，听着那音乐的节奏，就好像身临其境，融入在了音乐中。
我也喜欢向别人打抱不平，当一个人受尽委屈时，我一定是第一个站出来讲理的。
要说我不爱的，就数运动了。
体育成绩自然不好了。
六年级时，跑步两圈就已经气喘吁吁。
我的性格有点倔强，在某些事情上，我会坚持自己的观点，但我认为：相信自己，别人才会相信你．这就是我一个开朗、乐观的女孩子。
我是一个爱独立的小女孩，总是希望生活中没有大人的管束，能够自由安排，自由玩耍。
我是一个经常漏水的“水龙头”，我总喜欢哭，因为我是一个自尊心很强的女孩。
对未来初中生活的期望。
我希望能在这三年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。
这就是我，一个怀揣着大大的梦想并为之奋斗的女生。
这就是我，一个乐观自由的女生。
这就是我。
一个独一无二的我。
我第一次上台演讲，讲故事比赛，我上初二，我该怎么办
紧张么我第一上台都哭了的哦 还好讲的是个悲情故事 好好背自己的演讲稿 不管怎样一定要讲完 开始紧张不要怕 越紧张越要大声读 要让自己很快融入自己的演讲稿种 别管台下的人 要做一个活在自己世界里的人 自然就忘了紧张 上台前也可以试着放松 大喊呀 朋友间的鼓励啊 掐掐人啊 搞笑啊 别忘了谢幕哦 要加油哦
同志们朋友们出来砍死我吧
我第一次上台演讲居然当着全班同学的面抱怨老师诅咒老师本来这是一个很好表现
如果是好老师，他不会记恨你的，所以不要担心；如果是不好的老师，他记恨不记恨你，又有什么关系呢，何必在乎坏老师的感受，所以也不用担心；至于会不会在日后对你造成影响，找个合适的时间（老师心情不错、你和老师单独相处的时候）好好跟老师谈一下，把你的后悔讲给老师，跟老师说明当时的情况，向老师道歉。
这样做了，老师一般就不会有什么不痛快了，老师带过很多届学生了，见得多了，不是特别过分的话，不会和学生一般见识的。
孩子第一次上台表演鼓励孩子的话怎么写?
不要说任面的话语，应该用正面语来代替。
有些人经常会子说“不张”，本来不紧张的，结果被他这么一说，孩子心里进会下意识地表现出紧张，我觉得应该说：放松一点，平时练习时怎么做就怎么做，认认真真地投入就可以了，要自信一点。
至于怎么说那得你自己组织语言了，只能给你一个方向。
大部分小朋友第一次上台演讲都会打哆嗦是怎么回事
你好，这个是紧表现。
无论是小孩子，还是普通的成年人，没讲经验，没有面对大场面的经验，面对一群人说话，哪怕都是，都会有紧张的表现。
更别说在一个正式的场合，面对很多陌生的人，面对很多大人，孩子，男人，女人，领导等等，成年人都会紧张的说话语速加快，甚至发抖。
别说一孩子了。
所以，这是正常的现象，过了第一次就好了，上台，紧张的表现就会慢慢减轻了。
第一次上台演讲心里紧张怎么办
放轻松点以前我在学校演讲的时候也是很紧张可是后来真到上台的时候就放松了你越在意就越会出错还是放松点
