第一次运动会跑步第一名发朋友圈怎么写
作文一：运动会星的早晨，朝阳小学里充满乐而的气氛，原来实时三天的运动会在今天上午就要开幕了。
同学们都跃跃欲试，希望能在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。
在雄壮激昂的乐曲声里，迎着初升的朝阳，校旗队缓缓入场了，他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛，紧随其后的是彩旗队……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始时”，全校都沸腾了。
运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，为自己的班级争光。
激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。
随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“薛梦楠，加油
薛梦楠，加油
”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。
在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。
运动会上，还有100米，800米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。
运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。
我们平时要加强锻炼，争取下次获得好成绩。
作文二：运动会老师告诉我们星期三学校要举办运动会，当我得知这个消息后，小小的心充满了欢乐。
星期三清晨，我早早地起了床，准备好后，兴奋不已地来到了学校。
在上午九点整时，张校长宣布西郊中心校2009年冬季运动会正式开始后，第一个进行的项目是50米比赛。
比赛顺序是6班，6(2)班，6(1)班……啊
该我们班了，马琪琪，谢玉洁，郭正，刘安宁迈着坚毅的步伐在赛场上奋力奔跑着，我们其他同学也在一旁呐喊助威：“5(2)班加油
5(2)班加油
”我们的加油声伴着她们冲过了终点。
50米比赛完后，大队部要公布成绩了，我在心里默默的祈祷：5(2)班必胜
5(2)班必胜
”当我们听到：5(2)班马琪琪第一名，郭正第三名。
”时，同学们欢蹦乱跳，胜利声传遍了整个校园。
第二个进行的项目是阳光伙伴。
又该我们班了，我的心怦怦直跳。
虽然我们都很紧张，但是我们仍然自信十足。
我们迈着整齐矫健的步伐，昂首挺胸地冲过了终点。
于是，当我得知我们班只得了第二名时，我的心情从兴奋跌到了难过。
一直坐在椅子上闷闷不乐。
下一个项目是阳光伙伴夹球跑。
当全班同学听到我们班女生顺利地拿到第一名时，同学们高兴得手舞足蹈，欢呼声响彻云霄。
下午，运动会仍激烈地进行着。
最后一个项目是400米长跑。
正在场上拼命奔跑着的是我们班的马琪琪，王瑞雪，郭锦润，姚俊屹，何万春，杨运强。
虽然他们都累得气喘吁吁，但是他们为了全班的荣誉，坚持到了最后。
在这场运动会全校同学把拼搏的汗水挥洒在了赛场上，用团结的心赢得了比赛，用自信的力量拥抱了胜利的辉煌
作文三：运动会今天，我们海湾小学举办了非常有趣味的第十四届“校运会”。
首先，是方队入场。
每个班参加方队的同学们，都展现了自己班的风格。
比如：三（2）班方队的成员跳起激情四射的“拉丁舞”；三（3）班表演的是优美的“滑冰”；而最引人注目的数三（4）班表演目前风靡全球的“江南style”了。
接下来，就是“男子60米赛跑”。
轮到我们四年级的时候，其他不是比赛的同学们，都使给自己班加油。
我们班的同学们也不甘示弱，几个声音大的同学就鼓动其他同学一起呐喊：“四（2）班加油
四（2）班加油
”结果，我班队员没有拿到名次，但是我们知道他们也尽力了。
到了下午，终于到了我们期盼已久的集体项目。
首先，是“二人三足”比赛，我们每一队都齐心协力的配合，虽然拿了个第二名，但这是我们大家共同努力得来的，我们已经知足了。
接下来，是“拔河”我们班一个个身强力壮的同学们，生气勃勃走进了比赛场地。
比赛开始了，同学们一个个像小老虎似的使足了劲，双手紧握绳子，身体向后倾，双腿使劲的蹬着地，有的紧绷着脸，有的屏住呼吸；个个瞪圆眼，用足劲。
只见那绳子一点一点地向三班方向挪了，我们齐心协力往后拉。
可是，三班突然拼发出一股巨大的力量，猛地一拉绳子，红标志一下子过了河界，我们输了，同学们一直在抱怨，但我认为重在参与，下次再努力吧
今年的运动会我很开心，希望下一次办得更好
作文四：运动会金秋十月，一年一度的秋季运动会终于举行了，同学们都激动万分。
早上八点，在同学们雷鸣般的掌声中，秋季运动会正式开始了。
比赛开始了，这一场是女子八百米。
随着一声枪响，运动员全都像离了弦的箭一样跑了出去，我们班的王乃加一马当先。
我们班的同学兴奋地高喊：“王乃加，加油
王乃加，加油
”可好景不长，因为起跑速度太快了，王乃加很快就有点体力不支了，额头上布满了汗珠，速度也越来越慢了。
那个位居第二的运动员与王乃加的距离越来越近，我们无可奈何地搓着手，急得像热锅上的蚂蚁，但又无计可施。
在稍稍调整后，王乃加又开足马力飞奔起来。
很快，王乃加又拉开了与那位运动员的距离，遥遥领先，我们一阵又一阵的喝彩，摇起了啦啦棒，为王乃加加油。
最后王乃加不负众望，犹如一匹骏马冲过了终点线。
当广播宣布王乃加夺得第一名时，操场上又响起了一阵欢呼。
紧接着男子八百米开始了，枪声一响运动员们仿佛是一颗颗被打出的子弹，我们班的闫关星一开始就被落到了后面，我们都为他捏了一把汗，可他却好像一点儿都不着急，不紧不慢地跟在后面。
过了一会儿，其他运动员都气喘吁吁，速度都慢了下来，闫关星轻松地从倒数第一名跑到了第三名，逐渐与第二名跑到了同一排，紧接着又超过了第二名。
快要冲刺了，闫关星突然加速，超过了第一名，像一只豹子一样冲过了终点线，获得了第一名。
这次精彩的运动会使我终身难忘
作文五：运动会“加油
”“404必胜”听见了么，这就是我们秋季田劲运动会，你听：马上举行女子乙组100米预赛，只听一声发令枪响，只见陈昕悦像一枝脱了弓的箭飞奔起来，我们班包括魏老师在内，都在给陈昕悦加油，陈昕悦可一开始就占很大优势，俗话说的好功的，好的开始是成功一半，我看这句话是说的没错，因为我们班的陈昕悦正映了这句话，现在她占很大优势，我看我们稳操胜券，可我们依然为陈昕悦加油，因为都知道骄兵必败，最终陈昕悦和朱雨虹包揽了前2名，大家都欣喜若狂，欢呼雀跃。
你别往别的地方看还有男子乙组800米，这个项目我们班耿成在我们班另三名运动员前面先比赛，耿成一开始状态很好，可后几圈状态不佳可能是体力不抵造成的，可他依然坚持跑完全程，虽然成绩不太理想，但依然要给耿成掌声，因为耿成已经全力已赴了，下午我们班不比上午成绩差，经过一天的努力，我们班总成绩很理想，因为我们每位同学都尽了自己一份离，这更始我们期待明天的比赛
又是新的一天，我们都精神抖擞的来到学校，我带来一只大喇叭，同学们都用异样的眼光看着我，我为什麽要带喇叭呢
因为我答应了魏老师带喇叭来加油，俗话说的好：君子一言，驷马难追，所以我带喇叭，今天，我们班参加了4×100米接力，老师说：“我和王天宇朝喊：404
，同学们向天上喊加油
，我们开始试喊了一变，默契挺好，又试了几变真不错，只听一声发令枪响，第一棒冲了出去，同学们拼命的喊，别的班级都被我们班震住了，操场是上只能听见我们班的声音，因为同学的鼓励，使运动员拼尽全力，最后获得的胜利
天蝎男不回消息然后自己还在朋友圈发说说什么意思
生命，健康在于锻炼，跳舞身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久
2、 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
祝节日快乐，健康幸福
3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
1500米及3000米的训练方法（仅请专业人士回答）
省队的朋友给我的训练计划(基础训练期,5000米训练计划): 周一:12公里 周二:12公里 周三:14公里 周四:慢跑 周五:12公里 周六:14公里 周日:休息 大连省队的朋友给我的训练计划(比赛前一个月): 周一：10圈变速跑 2组 周二：１０公里 周三：跑２个５０００全力跑 周四：慢跑 周五：８公里 周六：１０００ ５个 全力跑 河南省队的朋友没有给我具体的计划.他告诉我,每周他们有两天是训练专项耐力的,比如跑3个1200米,85%的强度,中间休息4到8分钟,其余几天慢跑或者跑长距离耐力跑. 根据两位朋友的提议,也根据上网查得的训练理论,我给自己定了一个训练计划,是在准备期使用的,针对我的1500米和5000米训练. 另外,这个训练计划是两周一个循环的. 以下是我的训练计划: 第一周: 周一:变速跑,直道快弯道慢,快跑使用85%到90%的速度,8到10圈一组,共两组. 周二:12公里 周三:12公里越野跑 周四:力量训练 周五:1200米跑3次,85%强度,休息5分钟左右 周六:12公里 周日:休息 第二周: 周一:速度耐力训练.比如(200米+300米+400米)两组,90%强度. 周二至周日与第一周相同.
有什么跑步的APP啊，那种可以记录路线的，而且不用
能够收集用户运动数据的可穿动设备也随着这股潮流而兴起，手环、手表等等，特别是小米手环、苹Apple Watch等等，而且功能也越来越丰富。
实际上，智能手机也能达成这样的效果，只要你不嫌弃它重的话，购买一个手机运动臂带就可以把它放在身上，手机本身就有传感器，有一些甚至还有心率计，配合运动APP，不仅能计步、测速，甚至还可以通过GPS定位得出运动轨迹和更准确的运动距离（很多穿戴设备都没有GPS呢）。
手机的话大家手上都有，而APP则要好好选择一番。
目前流行的有咕咚、悦跑圈、乐动力，另外还有Nike+，虽然在各应用商店下载量都不算高，但在朋友圈中也是很常见。
小米运动凭借小米手环的热销而流行起来，不过由于需要搭配小米手环使用，这里就不再提了。
为节省大家宝贵的时间，小编我就帮大家对比试用上面提到的4款APP（安卓版）。
接下来将为大家介绍它们的界面、数据记录、社交功能等，并进行简单的对比。
咕咚咕咚的界面和微信颇为相似，给我的感觉非常熟悉，所以上手难度较低。
一级菜单分“运动”、“发现”、“消息”和“我”四部分，同样有点微信的感觉。
第一部分“运动”，界面顶部可以选择运动计划，左边是运动设置，中间的主要内容就是实时地图和运动轨迹，右边是历史记录，地图上方的两侧分别是GPS强度和空气质量，右下角是运动类型快速切换栏，需要在开始之前进行选择，地图下方还有一个“开始跑步”按钮，点击后倒数3秒就会开始记录。
第二部分和第三部分都是和社交有关，其中第二部分会放在之后的社交功能上详述，而第三部分主要就是咕咚好友和群的消息了，这里不再作介绍。
最后一部分就是个人信息，包括运动记录、穿戴设备，与微信关联后还可以查看好友排行。
乐运动这一款APP的界面是另一种风格，更强调计步功能，启动后显示的第一个界面就是单纯的计步结果和燃烧热量，另外还有简单的空气质量信息。
第二、三部分都是社交相关，其中第二部分是QQ、微博、微信好友排行，不过我的好友们并没有使用该APP，此外QQ帐号只支持完整版，而我使用的是轻聊版。
第三部分则是各种运动圈子。
最后一部分是个人信息和应用设置，内容不算多，可以查看历史统计，另外有一个名叫“乐福利”的入口，可以使用积分兑换商品。
界面中央的“+”可以进行记录运动和体重，还可以和好友比拼平板支撑时间，不过添加运动部分只能记录开始时间和运动时间，只有点击第二个选项“开始跑步”，才能详细记录跑步、步行和骑车的各项数据和轨迹。
悦跑圈关于名字的问题先放到一边吧。
这款APP比较特别的一点在于它采用了深色的界面主题，在观感上可能会有点吃亏吧，不过如果是习惯在晚上使用的话会没有那么刺眼，也算是个夜间主题吧。
这一款APP功能相对简单些，第一页是运动累计数据，第二页是用户排行榜，第三页是社交功能，包括跑友和跑团等，还有各式活动，最后是个人资料和应用设置选项。
这跑友的成绩还是挺夸张的啊，一天不到几十公里，那我都可以从广州岗顶跑回顺德老家了……底栏中央依然是跑步记录界面，依然很简单，记录过程中可以锁定屏幕，也可以选择隐藏。
Nike+ running本文唯一“洋应用”，界面比较简洁，采用左侧隐藏菜单样式，包括数据统计、好友、挑战等，还有教练功能（其实就是类似训练计划），以及Nike自家产品商店……主界面也是总运动量记录，底部是开始按钮，首次记录前需要先登记身高体重资料，进入后可选跑步类型、室内外、屏幕显示方向和音乐播放，然后就直接开跑了。
本篇小结单论总体界面的话，我个人喜欢咕咚和Nike+，一个比较熟悉、容易上手，Nike+的话就比较简洁和直观。
要在这里面再作选择的话我会选咕咚吧。
大致介绍完APP界面，接下来就要专攻它们的核心功能：运动记录。
咕咚咕咚是这些APP当中能够最快进入运动记录状态的，点击地图下方“开始跑步”按钮，倒数3秒就会开始记录。
记录时地图上半部分会被“仪表”占据，点击其底部可以隐藏，内容有运动时间、速度、距离以及消耗热量，也可以选择缩小仪表，将屏幕空间让给地图。
另外原来的开始按钮变成“下拉暂停”，不过也并非如文字所言，下拉就能暂停，而是会弹出完成和暂停两个选项，这是一个防误触的设计。
如果选择完成，本次运动记录将会结束，结果会马上保存并同步到云端，也可以进行删除操作。
乐动力这一款APP需要点击底栏中间的“+”，再选择“开始跑步”才能进入记录界面，之后还需要再选择步行、跑步或者骑自行车，好在选择后马上就能开始记录。
记录界面也没有太多东西，包地图、运动轨迹和仪表，后者也是显示时间、距离、速度和热量，和咕咚不同的是，这个仪表更强调运动时长。
结束方式是水平滑动，滑动后还需要按一下结束，也是为了防止误触。
如果记录数据过少，会询问用户是否保存。
对了，这款应用还有一个特别功能，号称无需打开应用就可以一直记录步数。
对Android系统了解多一点的读者朋友应该可以反应过来，这其实就是常驻后台而已，耗电量和内存占用不可避免，而且通知栏还会被长期占据，这个会让部分用户不爽。
好在这是可以在设置界面手动关闭。
悦跑圈这一款主要针对跑步运动，所以仅提供了室内和户外两种跑步方式，不过它有一个比较有意思的附加选项，用户可以选择本次穿的跑鞋，对跑步爱好者和跑鞋爱好者来说还是比较实用的。
接下来的记录界面上，地图仅占了一半不到的空间，倒是底部的按键有点大，而且一按就生效，这个对于使用肩带携带手机、无需担心误触的用户来说就比较快捷了。
而防误触设计就没前两款那么直接，需要手动长按锁定按钮。
Nike+ running这一款的记录界面是四款中最简单、最扁平的，整个界面主要显示运动距离和时长，在达到不同的成绩时背景色也会随之改变，而地图和运动轨迹还需要点击左上角的按钮才会显示出来。
暂停时还是毛玻璃特效呢它也是采用了手动开启防误触设计，按钮在右上角，无需长按，单击就可以了，解锁方式和Android经典圆环式一样，另外结束就需要长按才能生效。
在界面底部是音乐控制栏，如果你有开启该功能的话就能用得上了。
顺带一提，本人使用的这款应用是中国版，和国外版的最大区别就在于地图源，前者为百度地图（实际上咕咚和悦跑圈都是，乐动力是高德地图），后者为谷歌地图，但不知为何，两个版本的Nike+定位速度都非常慢。
最后还要提一下，手机电量不足的时候，这几个APP的记录功能都会失效，这一点要注意了。
本篇小结这几款APP的运动记录部分各具特色，论简单易用的话Nike+不错，但是地图一直加载不起来也不是办法啊；咕咚和乐动力的设计类似，但缺点也是一样，仪表和地图在视觉上有冲突，眼睛有点转不过来；悦跑圈55开，地图和仪表都有，而且两者泾渭分明，不抢眼球，我个人较为喜欢。
接下来再统一对比下四款APP完成运动记录的状况，另外还包括它们记录过程中在通知栏上显示的内容，这一点我认为还是有必要说说的。
这一段是我早上从宿舍快步走到地铁站的一段路，耗时大约12分钟，路程约1.1km，由于启动时间和顺序不一，所以造成记录数据些许差异，不过总体也是差不多，增大运动量的话，而热量消耗估算可能会有些出入。
咕咚显示的信息有点分散，左上角会显示运动类型和开始时间，运动轨迹会通过颜色来显示速度快慢变化，终点显示距离和耗时，底部则是时速、配速和热量消耗。
另外图中还有显示附近用户，我才没有点进去呢。
乐动力的运动轨迹同样会通过颜色显示出速度变化，这一边的信息比较集中，都在底部的框里，另外它还会显示步数，另外3款还没有这个。
悦跑圈主打跑步，不能选择步行，另外运动轨迹的颜色是以本次最快速度为标准，往后变化。
这个界面上的信息也比较集中，除了左上角显示结束时间外，其余都在底部。
另外悦跑圈的运动记录还需要手动点击一次才能上传，其它都是可以直接保存的。
Nike+依然会通过颜色变化显示运动速度的快慢，然而这里面也没有讲清楚这些颜色代表的意义。
这一个应用强调运动距离，其他信息都被挤在地图下方一条狭窄的信息栏中。
以上是几款运动APP在锁屏界面所显示的信息，乐动力（第1条）那个是一直都在占用的，显示的是日常计步、目标完成度和消耗热量，而不是正在记录的运动数据，不得不提，这4个APP里面只有乐动力拥有日常计步功能。
悦跑圈（第3条）的内容比较丰富，显示的正是本次运动的重要数据，不用解锁就能看到，而其余两款应用除了让你可以双击直接进入应用外就没什么作用了。
单独运行乐动力的话，还有这个锁屏样式，秘密武器啊，超方便的
乐动力和Nike+都有提供桌面小插件，其中乐动力记录的还是步数，而Nike+显示的是近期跑步总距离，感觉这两个意义不是很大啊。
本篇小结：在这一部分，我个人比较喜欢乐动力和悦跑圈，它们的运动记录结果非常清晰，记录过程中还可以在锁屏界面直接查看信息。
记录运动数据和轨迹是这几款APP的本职，不过在互联网时代，不增加社交功能的话是很难成功的。
咕咚我在前面有讲过，咕咚的界面和微信很像，所以它在社交功能上，不论是上手难度还是功能都有优势。
其中包括运动圈和咕咚吧，前者可以查看咕咚官方动态（不得不提这里面还有很多牛皮癣广告）、附近用户运动成绩还有其他用户的照片，后者则是类似贴吧的样子，分5个版块，供不同类型的用户进行交流。
毕竟是运动APP，线上线下结合是必不可少的，这里还可以查看各种同城运动场地、组织和线下活动，另外还有一个有趣的竞赛大厅，可以创建或者加入各种不同的竞赛项目。
对于企业用户，嗯，没错是企业用户，咕咚还提供了“俱乐部”功能，只有企业才可以申请开通，员工才能加入。
乐动力这一款的社交功能相对弱些，其中一个功能是可以和QQ、微博、微信好友进行成绩排行，但如果好友中没几个使用的话就没什么用了。
另一个功能是“圈子”，主要也是分享运动记录和照片吧，不过内容也不是很多，和咕咚比较起来是失色不少。
悦跑圈虽然它的社交功能不如咕咚强大，不过还是比乐动力好，提供了寻找跑友、加入跑团等功能，可像朋友圈那样查看跑友和跑团动态，另外还有各种线下活动预告，不过不算太多。
前面还有个排行榜，是全部用户一起排的，看到那些成绩你大概也会觉得很震惊吧。
Nike+ running它的社交功能和界面一样简单，好友不太好找，要么是在联系人中添加，要么是通过昵称添加。
另外一个挑战功能也不能和线上其他用户一起进行。
也没太多的功能了本篇小结前文已经说了，在社交功能方面，咕咚拥有比较大的优势，其次是悦跑圈，它们都和微信有点类似的感觉，上手难度低，信息量也都比较多。
不过说实话，悦跑圈的那个用户排行榜实在是太夸张了，先不说是不是有点假，就这成绩来说对大家也有一点负面的打击呢。
记录数据其实大家在同一台手机里面都是差不多的，主要就是功能上的差别，所以这里只对这4款运动APP的界面和功能进行简单的点评。
咕咚：这一款界面也较为直观，设计和微信接近，容易上手，功能也比较多，尤其侧重于社交方面，可以跟其他跑步爱好者在线上线下切磋。
但是运动记录界面不是那么好用，还需要加强，而且运动圈里牛皮癣广告太多了。
乐动力：这一款的主界面设计比较一般，运动记录界面还可以。
功能上的长处在于能够记录多种运动（虽然大部分都只是简单记录），此外在日常计步以及遇到弄记录过程中的锁屏界面都很有意思。
悦跑圈：名字起得好，界面有点黑暗，还有点乱，强调跑步，我个人认为它的运动记录界面是这4款中最好的。
社交功能不算太多，但主要功能可以跟得上咕咚。
Nike+ running：特色不多，功能也不多，界面非常扁平。
总结下来，如果更喜欢社交方面的功能，推荐选择咕咚，如果想用得舒服，可以选择乐动力和悦跑圈，如果喜欢简简单单，从这一点来作选择的话，Nike+ running也不错。
我个人会更倾向于各方面都比较均衡的悦跑圈，虽然界面有些不足，不过功能设计人性化，社交功能也足够用，而且用户量也不少，运动时也不会感到寂寞。
