泡脚的好处有哪些 说说冬天用艾叶泡脚的好处
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。
温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。
可以根据病情来调整泡脚用料的。
每次泡脚时间半小时就可以的。
泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。
在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。
另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
我用艾叶熬水泡脚，已经坚持一个礼拜了，效果很好，对我的痰湿体质效果显著，我想知道的是，要先停下吗
好： 1、艾叶的：【功用主治-艾叶的功效气血，逐寒湿；温经血，安胎。
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
①《别录》：主灸百病。
【宜忌】阴虚血热者慎用。
①《纲目》：苦酒、香附为之使。
②《本草备要》：血热为病者禁用。
③《本经逢原》：阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。
2、艾叶泡脚的好处： 艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。
喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。
因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。
这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
气血不好，想用“艾叶泡脚”，请教大家艾叶泡脚的方法。
艾叶泡脚是降虚火用的,如果用来泡脚,先把他煎一下,在放在盘里就好泡了.气血不好,要吃补药,如红枣\\\\桂园等.
想请问各位，艾叶正确泡脚的方法，可以等开水烫完之后再加凉水下午吗，听别人说好像不可以，会失去功效
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡脚。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。
还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、等都能得到一定程度的缓解。
什么人适合艾叶泡脚啊
艾蒿有百药之王的美誉，用来泡脚可以提升人的阳气。
脸上有痘很可能是胃寒的表现，用艾叶泡脚是不错的选择
用艾叶泡脚
艾叶泡脚的好处就是平火驱寒，可以调节人体的气血。
所以，泡完了可以洗热水澡。
不一定要每天泡的，一般只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
明显上火时，每天一次半小时以上。
同时，要少吃寒凉食物，防止寒湿侵入。
泡完了可以用空调，不要太低温，避开风头。
艾草泡脚注意事项
回答。
1和2的情况下都可以用艾叶泡脚。
3小孩不满14岁不建议用太热的水长时间泡脚，水温应该在42度以下。
40度就好。
艾叶泡脚具有驱寒和打虚火的效果，不建议每天都拿艾叶泡脚，尤其有高血压的老人要注意水温和不良反应。
一周泡艾叶一次到两次就好。
希望采纳。
艾叶泡脚
艾叶干燥过程可能会有霉菌滋生,烧开后十五分种可杀死,所以自然冷却是杀菌过程,不可缩短.
