自从生完孩子，身材走样伤心欲绝，心情烦躁这是怎么回事
1.增加社会活动主动联系朋友家人，一起去旅行，吃饭有助于缓解抑郁。
但是这种做法只能缓解抑郁，无法治疗抑郁症，真正的抑郁症患者很难走出这一步，也无法起到实质效果。
2.改变消极想法不要陷入自责的泥潭无法自拔，多赞美自己，并接受他人赞美。
这种做法哪怕自己不信也要做虽然现在你可能不相信，但是积极的自我对话可以减少抑郁，并且增强幸福感。
3.关注改善自身健康水平注意自身健康，有规律地锻炼，饮食合理搭配，注意睡眠。
身体不健康会使抑郁症更加严重，情绪更加低落，运动能促进大脑释放脑内啡，明显改善心情抵抗抑郁，垃圾食品不仅会让你更加倦怠、无精打采，还会加重抑郁情绪。
不敢发空间不敢发朋友圈，看到一个女孩子这样说，感觉我很心疼。
老公思想不端正了，过计不足，你也应注意适当运动，防过份发胖
生完孩子身材走样怎么恢复，烦求
如果你老公真的爱你，是不会在意你身材咋样，因为你在他心中永远是独一无二的美丽，漂亮。
生完孩子，身材走样，自己都嫌弃，………………
加紧锻炼减肥
