求懂太极的人指点
现在练习太极拳，不可能像过去一样，朝夕不离师父．大多数人只能通过学习班或者大夥集中在一起来学习太极拳，顶多老师给你个别指导一下要领。
也有个别人缘份好的，遇上一个好老师，单独教练。
目前大致有五种太极拳的练法供朋友们参考。
第一种、练习拳架。
主要以锻炼身体为目的，看上去要舒展优美。
确切点叫“太极操”。
这是一种初学状态；第二种、练推手。
主要以各种用力技巧为主。
领会如何松肩、松腰、松胯，如何沉肩坠肘，如何手上不用劲而以腰为轴带动，用上周身的劲，如何引进落空，如何气沉丹田，如何棚履挤按等。
这比第一种练法上了一个层次；第三种、练习散手。
练习拳架的过程中仔细体会每个动作的技击格斗含义，也就是说直接练习太极散手。
要有相当武功底子的人练习才事半功倍。
这比第二种练法提高了一步；第四种、神意气的练法。
以内气运行线路为主要的练习途径，强调意念的配合。
是在拳架练习到纯熟后，进入相忘境界，在意势导引下，阴阳相随的，练习方法。
练习太极拳练到头脑裏什麼都不需要记忆，手脚的活动好像是自己在动。
这种感觉既为相忘境界,这是天人合一的境界,是人与自然的和谐,人自身的和谐.有诗云:“行拳如在白云中,人自无心拳亦同,月透白云云影白,白云明月任西东”。
这是第五种练习方法的开始。
第五种、先天的练法。
神意气的修炼毕竟还是后天的东西。
道家所谓“心死则神活”，不著任何后天意念，先天的东西自然就能出来，所谓拳无拳，意无意，无意之中是真意。
一定要能静下心来，才能进行这方面的修炼。
拳架谓之毛，推手谓之皮，技击谓之肉，神意气谓之骨，先天真意谓之髓。
一般来说，普通人易得其毛，性情温和者易得其皮，豪迈之人易得其肉，文人墨客多嗜好其骨，慧根深者可得其髓。
太极拳的五种练习方法确切一点，也可以看成五种必须经过的阶段，它是一个由浅入深的过程，希望不会让朋友们产生误解
愿天下修习者真正练出太极神功，应物处世：自然而然、适应百态、化解千般、包容万物、和谐平衡。
赞美太极拳比赛的诗句
做9张这样的图，然后发图时按从左到右、从上到下的顺序选择图片发表。
描写一个人弹古筝时的优美句子，记住一定要句子，不要诗句
，双手轻抚琴弦，清风微微吹过脸颊，扬起的发丝缓缓落下，轻轻拨弄一下，一声清脆音萦绕在耳畔这轻灵的夜色交相呼应，虽已是夜晚，但漆黑的眸子中仍然看得出有一丝伤，芊芊玉指在弦上来回的舞动着，像夜的一般，独自在这夜色中舞动琴弦、、、 这个真不好想、55555
形容人笑得很开心的句子
1.阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。
.听到这个好消息，姐妹俩手跳着，笑着，花裙子迎风摆动，活像一对活泼、愉快的花蝴蝶。
.她们手拉手像两只小鸟飞奔，飞过田野，飞进村庄，飞到了大院。
.我，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜欢呼起来：“噢，噢，我得喜了
”.看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声着、叫着，拍着手，跺着脚。
.突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张有门牙的小嘴笑着。
.妹妹听到大家的赞美双颊浮起两朵红云，一条鲜红的舌头绕嘴唇一圈，心里美滋滋的。
.她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。
.爸爸同意了她的要求，她顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿。
10.他乐得下嘴唇往上嘴唇包，脸蛋儿耸成个肉疙瘩。
11.哥哥欣喜若狂，握着这张浸透了他的汗水的通知书，舒畅地、尽情地笑着。
1.平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
1.英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
