颈椎疼怎么说说心情
这样可能就是烦闷，就是那种烦闷的感觉，自己仔细的想下看
最近经常下雨，提醒别人注意保暖的话怎么说，要求50字，谢了亲们
您的情况是颈椎病期，如果不注意，慢慢的就会演变成颈椎病。
意见建议：现在主要是良好的生活习惯。
不要长时间低头看书看手机。
加强颈部肌肉锻炼。
主要是主动性活动为主。
前倾后仰左旋右旋。
外用贴膏。
局部按摩理疗推拿。
急
急
看我是否得了颈椎病
唉，朋友啊，我同情你，以为我的情况和你差不多，现在快3个月了，我也是22岁，很倒霉得了这种病，我也好像是和玩电脑有关，但是别人有的玩电脑时间比我长多了，也没得病，只能说我们倒霉，呵呵说正题吧，我这一段时间一直到处求医，我的症状是肩膀脖子疼，累了更疼，我去医院检查了，医生说是劳损，肌肉的问题，我还不信，有时很消极，就多去 了几个医院，结果都是差不多的，是劳损，医生告诉我很多注意事项，我和你说，平时注意保暖，没事就用热水袋热敷一下，没事活动一下脖子肩膀，平时别太累了，注意休息，虽然这只能缓解症状，但是还是注意一下吧。
我们很相似，都这么年轻，这样了。
前一段时间我的心情极差，烦躁，就是因为这个病。
除此之外，还可以去做做按摩，那些理疗等等。
虽然都是治标不治本，但是可以缓解，最主要的就是自己注意。
我现在看到你说的这样，就忍不住想帮帮你，告诉你这些，不管你采不采纳我的答案，但我希望对你有用，都是我一个一个字打的，肩膀还疼呢。
你怎么匿名呢，我还想加你好友，和你探讨病情呢，希望我们两个都能好起来。
澳洲hydrodol解酒片 千杯不醉真不是说说的，有一句说一句啊
醉的还是醉了，不过第二天起来不
心情好可以文艺一点的写说说：“人是行走的向日葵，盛开是对理想无尽的仰望
”
和同事吵架了怎么办
颈椎病椎间盘出了问题，压迫神经，引起小手指、中指发麻，颈椎病人的症状：脖子疼，头晕，一转脖子难受，恶心。
颈部肌肉出现问题，引起椎动脉的刺激，产生头疼、恶心症状。
加强颈部肌肉锻炼，要注意的是：1，肌肉不要使劲地练2、要保持一定锻炼的时间，每一次要练的时间长一点，训练量要小，采取比较安全的姿势。
另外还可以热敷，热敷可以帮助颈部肌肉锻炼，促进血液循环，疏通经络，对颈椎病效果，热敷可以用热麦敷，这个效果不错，在淘宝上有卖。
颈部肌肉锻炼方法：把手放在头前方，拿头去顶你的手（练脖子前方的肌肉） 把手放在头顶，用头去顶你的手 把手放在头后，用头去顶手 把手放在头左，用头去顶手 把手放在头右，用头去顶手 每次保持二、三十秒，最好超过半分钟，不用使很大的力量。
祝你健康，希望对你有帮助
