简单说说：应该如何保护我们的大脑
我们将如何保护和保养我们的大脑
1、大脑工作需要大量的能量和氧气，所以在自然环境固定的情况下，尽量确保大脑工作的能量充足。
据研究表明，多吃新鲜的水果和蔬菜以及新鲜肉类，可以有效地补充大脑的营养。
而比较差的食品一般为含食品添加剂比较多食物，比如罐头食品、方便面等含防腐剂比较多的食品。
2、大脑千万不要缺氧，充足的氧气更有利于大脑的活动，大脑缺氧时，人会感觉人会觉得没干什么活却非常疲备、情绪善变、容易发脾气。
因此平时多吃一些含铁和蛋白质的食物，可以增强血红蛋白的运输气气的能力。
3、大脑电解质的运关需要大量的水来支持，所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕、无法集中注意力，严重缺水，会“烧坏大脑”。
4、大脑需要休息，用脑越多，消耗参与大脑运转的物质就越多，换一种用脑方式，可以让这种物质的来源增加，恢复大脑的思考能力。
5、多吃不饱和脂肪酸的食物，不饱和脂肪酸可以使脑的结构物质完善，从而使人具有更好的脑力。
含不饱和脂肪酸食物主要有螺旋藻、植物油、动物内脏、新鲜肉类等等。
6、多喝些红糖，红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育非常有利。
五种有害大脑的坏习惯，一定要避免这种情况的发生
1、长期饱食，志致动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
2、不要不吃早餐，不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之，对大脑有害。
3、甜食过量，甜食过量的儿童往往智商较低，这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
4、长期吸烟，常年吸烟使脑组织呈现不同程度的萎缩，易患老年性疾呆。
5、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
思念逝去的偶像句子。
15字左右，。
句子越多越好，。
谢谢了。
不喜勿喷
1. 当世界从华丽到荒芜，请放心我还是你的粉丝。
2. 就算荧光棒成了拐杖，你们也依旧是我的信仰。
3. 没有人比我自己更了解我自己，也没有人懂我到底为什麽会对不切实际的现实死心塌地。
那又有谁懂没有他我连最后的幻想都提不起力气
他是我所有的力量，谁懂
4. 你在哪，心在哪。
没想过如影随形，但想过永生不弃。
你在原地等我向你前进。
5. 时间是最好的证明，我会用时间证明你到底有多值得我为你守候到底。
我相信你比相信自己更多。
你永远是我不悔的决定。
6. 如果让我说这一辈子唯一不后悔的一件事情是什么。
我想我唯一不后悔的就是遇见了你们。
7. 心疼你的心疼，感受你的感受，你的微笑是我快乐的通行号。
8. 爱你们十二个少年，成了习惯，一辈子都改不掉的习惯。
9. 我多想见你一面，哪怕看到的是背影也比这样无止境的想念要好得多。
10. 若你懂我的执念，就不会说我这满腔热血是大脑缺氧了。
若你再懂我痴缠，我想你会明白他是我生命里必不可少的人了。
11. 我不敢想象没有你，我的青春该怎么度过。
如果没有你，不会有现在满腔热血怀有梦想的。
12. 哪怕你们的步伐变得缓慢，不再活蹦乱跳，我依旧为你们呐喊；哪怕你们会慢慢变老，不再美貌绝伦，我依旧站在你们身后。
13. 我们说好不分离，要一直一直在一起。
14. 陪伴是最长情的告白，思念是最真心的等待。
15. 明天太阳依旧升起，转角我们能否相遇
16. 看，彼岸花开，花为眠，倾城雪，来生之约。
17. 我承认我很花心，你的每个样子我都很喜欢。
18. 在这个利欲熏心冷暖自知的年代，遇见你们是我意想不到的美好。
19. 你们一定不知道自己的微笑，可以拯救我的全世界。
20. 爱上你们不是因为你们有多好，只是因为某一天某一瞬间某一眼，命中注定我会爱上你，爱上你们。
21. 你的过去，我没来的及参与。
你的眼下，我又怎会甘心错过。
更何况那也是我的年少，我的青春，我所拥有的侥幸。
你只顾风雨兼程的无数远方，从来也都是我有梦的地方。
22. 我想陪你们蹉跎一世芳华。
23. 你们是我这辈子想要依靠的守护.所以,别离开的太快,请让我陪你们走的更远. 转自百度 仅供参考
最近感觉很多次莫名其妙的头昏昏的有点晕,听朋友说说是可能颈椎病引起的头晕，颈椎病引起的头晕什么样的
颈椎病头晕是，椎动脉缺血引起的，深圳正康骨科 指出这种头晕跟人们睡觉突然起床大脑缺氧引起的头晕差不多，都是突然一阵子，感到眩晕，两脚发软，颈椎病的头晕就是莫名其妙动一下脖子就可能出现。
建议你去医院检查下。
以防万一
为什么夏天一热，人就非常想睡觉
丢句谢谢就退群是不行的，于理不合，也对人评者。
不想因为这种事被打断腿，必须发一些感言到群里，然后才能退群。
感言如下：在此诚心诚意的感激群友的栽培，听君一席话，胜读十年书，我在九年义务教育中所学所得，相比群友对我的栽培，我的笨笔写不出万分之一二。
你们的教诲，令我茅塞顿开，你们的指点，令如梦方醒，之前种种疑问迎刃而解，找到了人生的方向。
现在的我充满动力，正准备按照群友的指点前进。
为了让群友奋斗时更加专注一些，划船时更加认真一些，猥琐时更加猥琐一些，我不得不暂时退出这个群，真是太对不起了
这个罪过，等我来世做牛做马再来报答
我知道，这是简直罪过呀，罪过呀
最后，再说一声谢谢，祝愿群内所有成员身体健康，长命百岁
好了我的话说完了，能把架在我脖子上的刀拿开了吗
对了，我帖子发也发了，说好的五毛钱呢
