如何培养自己的上进心和抗压能力
自觉努力的朋友们来说说自己为什么要努力生活
上进心，即进取心，奋发向上、积极进取之心。
其实是对人的发展需求，只要始终保持一种发展的意愿和努力，就是有上进心。
上进心是人们要求进步、不甘落后的心里意愿，是人们勇于开拓、不断前进的内在动力，是人们坚持理想、追求作为的思想信念，是引领人们不断谋求发展的精神导向与动力源泉。
那么如何提高自己的上进心
第一、通过心理健康教育树立上进心心理健康的重要标志之一就是具有稳定的情绪和积极健康的心态。
因此，心理健康教育对于青少年树立上进心，提高自我心理调适能力，增强心理承受力，正确对待困难和挫折，都具有重要意义。
许多青少年朋友在生活中遇到失意、困难、挫折和不幸时，都是通过自我心理调适或求助于心理咨询来使自己摆脱困境，走出低谷，重新树立起生活的信心和勇气，找回迷失的自我的。
因此，主动接受心理健康教育是青少年朋友树立上进心的重要途径。
第二、通过榜样的力量激发上进心榜样的力量是无穷的。
古往今来，许多成功者都留下了一串串闪光的足迹。
他们虽然所处的年代不同，成才的方式不同，但有一点是共同的，这就是他们都具有强烈的进取精神和顽强拼博的意识，以及对祖国、对社会的强烈责任感。
例如我国南宋时的民族英雄、忧国忧民、精忠报国的岳飞；以天下为己任的老一代无产阶级革命家、周恩来、朱德等；还有科学巨匠爱因斯但（德国-美国）、进化论奠基人、英国生物学家达尔文，以及我国著名科学家李四光、数学家华罗庚等等，数不胜数。
青少年朋友应当以他们为榜样，自觉激发自己的上进心。
第三、通过自信心和成就动机的训练提高上进心人的自信心和成就动机是可以通过相关训练来提高的。
而成就动机和自信心的提高将直接促进进取精神的增长。
美国社会心理学家麦克莱伦认为，个体的成就动机可以通过多种途径加以培养，如心理治疗、团体咨询、敏感性训练等等。
但首先应当培养良好的个性品质，如自信心、独立性、自我实现需要等，当一个人形成了这些良好的个性心理品质后，成就动机就会随之提高，就会有较强烈的上进心。
第四、用理想强化上进心理想是人心中不灭的灯塔，有理想导航，青少年朋友才能在生活的波涛中把握航向，劈波斩浪，驶向理想的彼岸。
否则，只能随波逐流，找不到心灵的港湾。
理想是上进心的动力和源泉，理想可以强化上进心，青少年朋友应树立远大理想并不断激励自己为实现理想而奋斗、拼搏。
注意事项：有上进心是我们成功的必备条件之一，如果被现实同化，喜欢安逸，不懂上进，那么生活和工作都会黯淡无光
如何培养自己的上进心和抗压能力
自觉努力的朋友们来说说自己为什么要努力生活
上进心，即进取心，奋发向上、积极进取之心。
其实是对人的发展需求，只要始终保持一种发展的意愿和努力，就是有上进心。
上进心是人们要求进步、不甘落后的心里意愿，是人们勇于开拓、不断前进的内在动力，是人们坚持理想、追求作为的思想信念，是引领人们不断谋求发展的精神导向与动力源泉。
那么如何提高自己的上进心
第一、通过心理健康教育树立上进心心理健康的重要标志之一就是具有稳定的情绪和积极健康的心态。
因此，心理健康教育对于青少年树立上进心，提高自我心理调适能力，增强心理承受力，正确对待困难和挫折，都具有重要意义。
许多青少年朋友在生活中遇到失意、困难、挫折和不幸时，都是通过自我心理调适或求助于心理咨询来使自己摆脱困境，走出低谷，重新树立起生活的信心和勇气，找回迷失的自我的。
因此，主动接受心理健康教育是青少年朋友树立上进心的重要途径。
第二、通过榜样的力量激发上进心榜样的力量是无穷的。
古往今来，许多成功者都留下了一串串闪光的足迹。
他们虽然所处的年代不同，成才的方式不同，但有一点是共同的，这就是他们都具有强烈的进取精神和顽强拼博的意识，以及对祖国、对社会的强烈责任感。
例如我国南宋时的民族英雄、忧国忧民、精忠报国的岳飞；以天下为己任的老一代无产阶级革命家、周恩来、朱德等；还有科学巨匠爱因斯但（德国-美国）、进化论奠基人、英国生物学家达尔文，以及我国著名科学家李四光、数学家华罗庚等等，数不胜数。
青少年朋友应当以他们为榜样，自觉激发自己的上进心。
第三、通过自信心和成就动机的训练提高上进心人的自信心和成就动机是可以通过相关训练来提高的。
而成就动机和自信心的提高将直接促进进取精神的增长。
美国社会心理学家麦克莱伦认为，个体的成就动机可以通过多种途径加以培养，如心理治疗、团体咨询、敏感性训练等等。
但首先应当培养良好的个性品质，如自信心、独立性、自我实现需要等，当一个人形成了这些良好的个性心理品质后，成就动机就会随之提高，就会有较强烈的上进心。
第四、用理想强化上进心理想是人心中不灭的灯塔，有理想导航，青少年朋友才能在生活的波涛中把握航向，劈波斩浪，驶向理想的彼岸。
否则，只能随波逐流，找不到心灵的港湾。
理想是上进心的动力和源泉，理想可以强化上进心，青少年朋友应树立远大理想并不断激励自己为实现理想而奋斗、拼搏。
注意事项：有上进心是我们成功的必备条件之一，如果被现实同化，喜欢安逸，不懂上进，那么生活和工作都会黯淡无光
朋友圈发什么内容显得我踏实，是能托付终身的人。
兄弟，我是过来人，听我一言!麻烦你看看你周围那些真正有上进心的人，真正成熟的人有几个每天没事就发朋友圈的
爱发朋友圈，就是爱显摆，因为正常的人哪里一天有这么多感慨，哪里愿意随时让别人知道自己在干什么，在想什么
你现在在朋友圈发什么都是白搭，是完全没有可信度的!如果你真的愿意改变，想以朋友圈为开始做些什么，那么我告诉你如下的方法:1赶快把你以前那些无聊又让人尴尬的朋友圈内容全部删了吧，除了极个别你觉得有特殊意义不能删的，其余的吃的，喝的，耍的，全部删了，没什么值得纪念的!2 朋友圈只更新一条，或者个性签名改成:每天都做更好的自己!不需要配图，简单才是真!才是你写给自己的，不是秀给别人看的!3 不要再发朋友圈了，除了真的很特别的情况下，喜欢多发朋友圈真的不是一个男人成熟和有上进心的表现!朋友圈的愿望都是胡吹的，朋友圈的承诺都是在放屁而已!希望我说的这些你能真正理解，所以你现在根本不想要考虑你发条什么朋友圈她会觉得你真正的原因，改变。
你发什么她都不会相信的!踏踏实实工作，老老实实做人，少发朋友圈，才是正确的选择!纯手打，望采纳!祝你好运!
