心态问题 朋友圈说说。
不要发出来，写出来，留个草稿足够了，自己慢慢克服这些缺点，度过了难关你会发现原来之前的一切都不算什么
怎么样 搞好人际关系
（要心得）不要吵 好给你加100分
某泉我建议你从两个方面做起：1、对待他人方面，你要学会真心待人，当然对于小人就算了，在关键的时候提点建议，给他人一点帮助可以增进他人对你自身的好感2、在你自身方面，你要学会敞开心胸，不喜欢主动说话，你可以试着聆听他人说话，在别人述说的时候，适时的笑一笑，或简单的回两句， 慢慢的就可以掌握在对这个人交往的时候，你应该用什么方式，在和那个人交往的时候，你又应该用什么方式某泉我以前是一个超级内向的人，在上初中之后，初一时，对同班同学都不熟的情况，我是在等大家互相认识后再去认识其中某几个，通过他们的介绍才认识其他人的，不过，后来慢慢的，我就用我以上教你的方法跟别人交往，所以我的人际关系在班里都很不错
上高中以后感觉自己变得内向了，不会交朋友也不会维持好朋友，人际关系越来越差了，怎么办
人际关系中的困惑,演讲稿大家好，今天我来给大家上一堂心理健康课，课题所面向的群体是初中生，那么首先在上课之前，我给大家讲一个小故事。
小故事：误会了五十年 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
” 师：听了这个故事你有什么体会
有没有感觉到沟通的重要。
所以我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
这节课我将分成三个部分来讲，首先是沟通的概述，然后是沟通的方式，最后是人际交往的技巧。
那么对于大家来说什么是沟通呢
我们之间的对话、提问、肢体语言等交流算不算沟通呢
简单来说沟通就是人与人之间思想与感情的传递和反馈。
那么我们又是为了什么沟通
是为了获得赞扬
为了赢得信任
为了表达自己的观点
对于为什么沟通每个人都有自己不同的理解，而沟通的组成部分是什么呢
是由信息的发出者将信息通过一定途径传递给信息的接受者，再由信息的接受者把信息反馈给信息的发出者。
就像老师把知识传递给学生，学生通过考试把他们是否掌握知识这一信息反馈给老师。
讲完沟通的概述，我们来说说沟通的方式，沟通的方式分为两种，一是语言沟通，二是身体沟通。
我们来通过两个小故事理解一下语言沟通， 二、沟通方式通过这两个故事大家感受到语言的魅力了吗
这就告诉我们大家，说话有说话的技巧，假如出口不够谨慎，没有顾虑到听者的立场，就很容易在无意中伤害别人，而产生一些不必要误会。
所谓“言者无心，听者有意”，就是这个道理。
就像第二个小故事中唐伯虎用他巧妙的语言化解了老妇的怒气，赢得了大家的赞赏。
当我们在与别人沟通时，特别要注重说话的策略，因为你说的每一句话，都可能使别人产生不同的心理反应。
下面我们将一下身体沟通，首先是目光，俗话说眼睛是心灵的窗户，一个人对你是真诚还是欺骗，我们大致可以通过他的眼睛看出来。
那么一个人的情绪也是可以通过眼睛表达出来的，我们来看几幅图。
而个体的面部表情常常是与目光联系在一起的，比如高傲，唯诺和理智。
个体的身体或肢体的姿态也能表达情感，通过姿势传递信息也是常见的身体语言沟通。
当我们在进行沟通时，我们之间的距离应是多少呢
这就是人际交往的距离，分为四种，一公众距离 比如一些正式场合，演讲或者其他公共场合沟通时的人际距离，此时的沟通往往是单向的。
二社交距离，是彼此认识人之间的交往距离，比如老师和学生，商业交往。
三、个人距离，是朋友之间的交往距离。
四亲密距离，像我们和亲人之间的交往，还有夫妻之间的交往都属于亲密距离。
通过刚才的讲解，我们大致了解了沟通的概述和沟通的方式。
我有些内向，寡言，性格孤僻，人际关系总是不好，现在想学着和人搞好关系，可我发觉不知道如何与人聊天
其实一点都不难的，关键在于还是不肯。
按照下面步1、每天早上起自言自语，和自己说话一次。
说的内容只有一个：我做我自己，只要我对得起自己，对得起家人，对得起朋友，我就问心无愧2、洗脸刷牙时间，对着镜子，问自己：XX我相信你一定可以，你能做的到。
你一定行
（说三遍）3、对着镜子，练习一小时笑脸，微笑为主，并且直视自己的眼睛4、这个就是说话的问题，遵守几句话：见人讲人话，见鬼讲鬼话；投其所好5、平时走路在路上，多点细心，多观察别人的表情（不是要你去盯着看~~）然后心里问自己，这个人今天的心情如何
6、和人说话专心听，最简单的就是直视别人的眼睛。
如果你怕看别人的眼睛，教你个方法，看别人的眼白，只要盯着眼睛就可以，不是眼珠。
呵呵。
试试吧，祝你好运~哦对了，再告诉你一条，如果想知道什么方法，可以去新浪啊搜狐啊这些里面的心理测试里看看，有一部分可以帮到你哦。
多做做测试，会帮你更加了解自己。
为什么我的人际关系会这么差
发状态为了记录心情，让心里没那么大压力，何必太在乎别人怎么看，活在别人的评论中很累，想做什么就做什么，最真实的自己做
每天很累，处理人际关系等方面
首先你得摆开内心世界的包袱，其次从基层开始，也就是从〇开始，放下面子学习一些人与人之间沟通与了解，所谓 ：知己知彼百战百胜，最后，掌握好了这一切，自己的人生价值观上升了，思想意识提升了，看待事情，如鱼得水。
当然，现实的社会并非我们想象的简单，想要学习社交人际学，非常艰辛，人与人之间的沟通悄有不慎，适得其反，不过，你也不必操之过急，眼下你至为重要的是，把书读好，考个好成绩，将来才有发挥自己优势与特长的一天，毕业后进入社会工作，慢慢学习社交礼仪与人际关系学。
相信自己，别给自己太大的压力，这样将会适得其反，水能载舟，亦能覆舟。
凡事有个过程，只要自己心中明白，在人际上吃点小亏，一切都顺利，所谓：失小我，得大我。
人生难得糊涂。
明白这一切，都顺利好处理事情，期盼你早日脱离内心世界的，早日毕业。
