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夜晚跑步的励志朋友圈说说

时间:2019-03-12 16:56

关于运动优美语句

1、登上快乐的山峰,让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步,让人生中满是活力;散步精神的广场,让心灵总是轻松。

全民健身日到了,还在犹豫什么,一起携手运动,赢得健康常在。

  2、绕着幸福的公园散步,撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼,收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌,奏响活力的节拍。

全民健身日到了,快来运动吧,让健康永驻身旁。

  3、每天蹦蹦又跳跳,健康身心身体好;每天乐乐又笑笑,焕发精神喜来到;每天呼吸新空气,沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全,适当运动人不老。

  4、全民运动风云涌,男女老少热情高。

运动场上人满满,各种项目都齐全。

你争我赶多热闹,七旬老汉白发飘。

多多运动身体好,疾病见了远远跑。

健康身体人人爱,快快乐乐永不老。

全民健身日到了,愿你走出家门。

参加锻炼,健康不老!  5、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。

精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。

欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。

轻松愉悦度时光,全民健身身体康。

男女老少快行动!  6、弯一弯腰,伸一伸腿,幸福紧相随;晃一晃脑,摇一摇头,健康围着你笑;动一动手,擞一擞肩,快乐在身边。

全民健身日,愿你参与运动,做个健康幸福的人。

  7、登长城,赏风光,心情欢畅;踢毽子,舒筋骨,精神饱满;打太极,重养生,健康常伴;勤锻炼,多运动,一生无忧。

全民健身日到了,一起快乐运动吧。

  8、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。

  9、骑单车,来秋游,舒畅心情;跳舞蹈,魅力绽,精神饱满;登名山,赏风景,锻炼骨骼;做运动,心不老,身康体健。

全民健身日到了,一起快乐运动吧。

  10、生命在于运动,健康在于锻炼,跳舞活跃身心,跑步增强体质,全民健身日,在运动中寻找快乐,在锻炼中搂住健康,愿你多运动,健康相伴,幸福到永久!  11、全民健身热情高,项目多样任你挑。

不用健身馆儿跑,公共场所竞风骚。

走路跑步随你愿,健身器材也不少。

多多运动身体好,健健康康幸福绕。

全民健身日到了,愿你经常锻炼,健康快乐!  12、散步赏秋情飞扬,骑车郊游保健康。

跳舞唱歌心欢畅,积极锻炼身体棒。

做操跳绳保健忙,身心欢悦体成钢。

全民健身日,一起快乐运动,健康人生。

  13、要想福寿又延年,多做运动多锻炼。

晨起跑步去浊气,带来清新护身体。

傍晚散步心欢畅,愉悦万千疾病藏。

天天运动最健康,一生无忧幸福扬。

全民健身日到了,加入健身的行列吧。

  14、老年舞动着太极拳,青年挥打着格斗式,少年挥舞做体操,男女老少齐健身。

锻炼运动好处多,身体健康疾病跑。

全民健康日:一起行动起来,健康长寿幸福享。

  15、伸伸腿,身心舒爽;弯弯腰,精神饱满;挺挺胸,神采飞扬;跳跳舞,永远年轻。

全民健身日,一起来健身,拥有健康,永显年轻!拥有活力,幸福永远!  16、锻炼身体,享受健康生活;户外运动,呼吸新鲜空气;生命在于运动,快乐来自天然;每天坚持锻炼,精神好,天天有微笑。

  17、全民运动真是好,男女老少显英豪。

别看七老八十人,腰好腿好身体好。

自古英雄出年少,跑步跳跃兴致高。

乒乓羽毛健身操,各种锻炼都上阵。

巾帼英雄男子汉,运动场上试比高。

全民健身日到了,愿你身体健康,快乐幸福!  18、全民健身日到了,请充满火热之情,蓄满活力之身,加入到健身的队伍中去,加强锻炼,让健康常伴,生命之树更加常青。

祝节日快乐,健康幸福!  19、跳一曲健身操,蹈一段健美舞,身体轻松舒畅,腰腿灵活自如。

唱一首舒情的歌,哼一段欢快的曲,惆怅郁闷全抛光,又跳又唱身体康。

月日全民健身日:大家一起跳,健康喜乐又开怀。

  20、晨起跑跑步,健康迈大步;傍晚散散步,开怀乐无数;晨起做做操,轻松多欢笑;傍晚跳跳舞,幸福入心湖;晨起唱唱歌,一天都快乐;傍晚练练拳,疾病全跑完。

全民健身日到了,健康一生。

  21、公园广场和小道,健身人群真不少。

散步小跑和舞蹈,男女老少热情高。

腰腿灵活身体好,健康生活幸福绕。

全民健身日,参加健身,远离病扰!  22、快乐的生活,要用健康的身体去享受,幸福的感觉,要用健康的心态去体会,美好的一切源于健康,全民健身日,运动起来,让身体强健,让健康相随!  23、让活力迸发,舞动青春;让热血沸腾,玩转生命;让四肢开工,全身运动;让身体强健,全民健身。

全民健身日,参与健身,强身健体,福寿无边!  24、全民健身日,跳起健身之舞,活力无边;唱起健身之歌,神采飞扬;宣扬健身之道,妙不可言;加入健身之列,健康永远。

愿你常健身,健康快乐永相伴!  25、早上起来空气鲜,运动场上跑一跑。

舒经活络精神振,神清气爽心情好。

一天万事都顺利,开开心心无烦恼。

全民健身日到了,愿你精神足,身体好!  26、秧歌扭起来,神采飞扬;歌声唱起来,心态年轻;舞步迈起来,活力四射;臂膀甩起来,青春永驻;全民动起来,健康无限。

全面健身日到了,一起快乐运动吧。

  27、早上起来伸伸腰,精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头,颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈,身轻气爽保安康;全民健身日,愿你健康相伴,幸福常在!  28、踏着轻捷的舞步,展现出无限活力;挥舞强健的胳膊,拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水,健康永远不离。

全民健身日,让我们一起运动,为快乐健康举杯!  29、健康在运动中成长,幸福在运动中酝酿。

迈开轻快的脚步,挥舞强壮的臂膀。

抛洒运动的汗水,绽放生活的阳光。

全民健身日,参加运动,收获幸福和健康!  30、登山峰,览天下,胸怀宽广;大步迈,小步跑,神采飞扬;伸胳膊,踢小腿,舒经活络;轻轻摇,慢慢荡,心情舒畅。

全民健身日,愿你锻炼身体,永葆健康!  31、你小跑我散步,健身同乐道。

你踢球我投蓝,练体同运动。

他唱歌她跳舞,歌舞同声扬。

全民参来健身,强身同健康。

全民健身日:祝愿大家健康快乐多姿彩!  32、身体就像一架机器,长期静止不动就会生锈,不进行维护就会衰老。

运动就是润滑剂,可以增强关节的灵活性和柔韧性,可以让健康长保。

全民健身日到了,适量运动,保证健康,提高生活质量!  33、海燕在大海上翱翔,雄鹰在搏击长空,你奔驰在赛场上,高二()班的“**”希望你可以勇往直前,向前胜利的彼岸,冲吧!我们一直都会支持你!  34、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。

英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。

  35、不要掉泪,不要屈服,哪怕胜利永远只是个未知数。

跌倒了,不要放弃,爬起来,继续努力前进!因为如果放弃,虽不会再摔跤,但是——永远不会前进半步!  36、我们追求,绿叶为我们喝彩,风雨为我们做伴,用微笑洗去尘埃,把心点燃,照亮一切美好的未来! 校运会的召开,牵动着全校师生的心。

校运会是展现风采的舞台。

是检验素质的天平。

校运会使大家汇聚一堂,谱写着人的拼搏进取之歌,团结协作之歌和奉献扶持之歌。

  37、无疑,运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。

当然,运动员们也不负众望:“重在参与”展现着他们的积极状态,“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。

运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃永不言败的战斗豪情,因为他们坚信:“运动着是美丽的。

”  38、红花艳,有了绿叶的扶持,将是相得益彰。

我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。

他们表达自己的心愿:赛场上展现你的英姿,赛场外编织我的梦想,愿你的英姿能圆我的梦想。

任劳任怨是他们的工作态度,勤勤恳恳是他们的工作作风,他们乐为他人作嫁衣。

因为他们深信:“服务着是美丽的”。

  39、比赛,需要公平公正,而担当这一角色的非“裁判”莫属。

他们的职责是神圣的,他们的任务是艰巨的。

他们践行着他们的承诺——严肃公正准确力争不出差错。

一丝不苟是他们的工作态度,兢兢业业的是他们的敬业精神,他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。

因为他们明白:“工作着也是美丽的”。

  40、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!  41、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。

你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!  42、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。

张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!  43、汗水,泪水;笑声,歌声; 我们尽情挥洒。

开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。

因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑  44、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。

英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。

高二()班的我要高喊一声:“这里无限精彩!  45、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

  46、借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑 奔跑,冲向胜利的终点  47、今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。

相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁。

成功永远属于你们。

米运动员啊!加油啊  48、就像花儿准备了春秋冬,就是为了红透整个盛夏。

就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。

蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的挥挥手,便满足了那一份无言的等待。

迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。

  49、每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。

我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。

运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!  50、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平  51、你用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。

  52、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,  53、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现。

迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!  54、每一个获金牌的体育运动员的历史,就是成功的历程的发展纪录。

  55、一边喝水,喉咙里一边咕喧咕瞪地响,像是连续咽一个个小铁球。

  56、她走起路来脚下发飘,像踩在棉花垛上似的,  57、为了看得更真切,我们一拥而上,把讲台围得水泄不通。

只见朱佳杰双目紧闭,两道浓眉拧成了一个大疙瘩,鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。

周围的同学有节奏地大喊:“加油!加油!”喊声如同雷鸣,整个教室都被震得颤动起来。

  58、他喝醉了就睡觉,扯起鼾声像打雷.打起喷嚏像放炮。

  59、他仰起了头,鼓起了两颊.喘着奔急,震动他的全身.仿佛威势过猛似的一完全像一只吐绶鸡。

  60、她静似处女的许多神奇的静止造型,给人以一种铸铜似的雄塑的感觉。

  61、一声前进,如黑浪怒翻,势若奔马,一声立正,如椰林无风.危立不动。

  62、他的双拳像弹簧般地猛击在对方的身上。

  63、病人的腿软得像棉花一样,眼前冒起金光灿烂的星子,额上也渗出一点汗来。

  64、一个三岁小男孩,像急滚的雪球似的冲到客厅的窗口边。

  65、像一个陀螺似的旋转起来,使他的身子愈小。

  66、张飞大怒,睁圆环眼,咬碎钠牙,滚鞍下马,径入馆铎,把门人哪里阻挡得住。

  67、她们像飘动的云,一会儿分散开来,弥漫着整个空地,一会儿凝结在一起,像半开的玉兰花瓣。

  68、你带着一串笑声从屋外走进客厅,轻松随便地穿一套红色运动衫,那么美丽多姿,那么热情似火,又那么恬淡简朴,一种不可名状的爱慕之情,蓦然在我心中升起。

  69、你是花丛中的蝴蝶,是百合花中的蓓蕾。

无论什么衣服穿到你的身上,总是那么端庄好看。

  70、那浑实的又粗又壮的身躯,活像滚动着的一辆坦克,顺着河堤跑下来。

  71、这一连串娴熟细腻的剑法,如灵蛇吐焰,银光一闪,正中对方的腹部。

  72、他脚步轻,走起路来小心翼冀,蹬手踢脚。

  73、着鹅步,故意给对方摆出高贵的神圣不可侵犯的姿态,像孔雀开屏一样走过去。

  74、剑舞到酣畅的时候,只见冷森森一片寒光,如万道银蛇乱掣,并不见有个人在那里.但觉阴风袭人,令看者毛发皆竖.  75、向那边看,却只见一堆人的后背,颈项都伸得很长,仿沸许多鸭,被无形的手捏住了向上提着。

  76、他像一座青铜塑成的雕像,昂着头坚强地屹立着。

  77、鸿渐忽然回过睑来,狗抖毛似地抖楼身子,像把周围的雨抖出去,开步走了。

  78、她走起路来又轻快又活泼.无忧无愁的样子。

  79、人们夺门而出,真如破笼而飞的禽鸟.破网而逃的惊兔。

  80、他睡得那么死,纵然山塌下来也不会把他惊醒。

  81、他饿了三天,身上软得像橡皮泥似的。

  82、云普叔的脚像弹棉花絮一般颤动起来。

  83、他像块碑似地竖着,真有一副风吹不倒雷打不动的气势。

  84、可怜的孩子浑身哆嗦,像一张树叶。

  85、他的脖子一伸,长眉耸立,眼睛瞪得牛铃似的,吓得再没人敢当面张口。

  86、他发起抖来,全身的筋骨都在搐动,牙齿和牙齿,忍不庄发出互相撞击的声音。

  87、他悄悄一征,便像一只激怒的雄狮猛扑过去。

  88、人坐在车里,颇簸得就像要儿躺在摇篮里一样。

  89、一个身穿漂亮毛线裙,脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐,正飞快地旋转。

他的动作是那么轻巧自如,像一只低飞的小燕子。

  90、他一动也不动,就像一座石雕的塑像,只比塑像多一口微弱的呼吸。

  91、老人无言地用老迈的粗硬的手臂,像钳子一样,抱住儿子的颈子。

  92、她旋转起来,灵巧轻快,如蝴蝶翩舞。

  93、神情如长江皓月,貌容似太华乔松,身如松,声如钟,坐如弓,走如风。

  94、枪声一响,两个姑娘如离弦之箭,向前冲去。

她们动作协调有力,在冰面上轻快地飞驰,仿佛两只飞燕,在紧贴地面飞翔,你追我赶,互不相让。

最后,在教练员和观众热情的加油声中,两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

  95、她走路的架势活像拉车的高头大玛,马蹄子在鹅卵石路上溅起点点火星.  96、此刻的他,恰似一匹谨慎多疑的野兽,在扑向猎物以前,蜷缩着爪牙,偷偷遏近对方。

  97、他跳下坑,急急如漏网之鱼,慌慌如惊弓之鸟.逃向河滩。

  98、她大步走着.两只手不停地往前后甩,好像是被风吹走了一般。

  99、他尖着鼻子竖着耳朵.像一头小狗似的,满腹孤疑.到处打听,表面上却不露声色。

  100、她挤进大门,把担子撂下地;走上前去,将地上的草揽好,用膝头压着,俯下身,双手使劲勒紧草腰子,提起来,扔到院墙角落。

  101、小伙子跑得不错,已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。

他像一匹马驹昂头急奔:步幅匀称,步频紧凑,蹬动有力,腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

  102、一个身穿白色绣着淡粉色的荷花抹胸,腰系百花曳地裙,手挽薄雾烟绿色拖地烟纱,风鬟雾鬓,发中别着珠花簪。

眼神有神,眼眉之间点着一抹金调点,撩人心弦,果真是一位绝色佳人!  103、篮球在她身前身后疾快地上下弹跃.就像一只听话的小狗欢快地跟随着主人。

  104、一个轻快有力的起跑,她正对着横竿冲过去,两腿像剪刀似地一夹,一个漂亮的转身,跳过去了。

  105、他们时而脚步轻缓,像平湖里推涌的小波,时而又突然像卷在旋风里的落叶一样飞转。

  106、她好像用旧了的弹簧.懒懒地振作不起来。

  107、推车的老汉,恰似一匹老马驮着重载被鞭打着不得不向前走一般。

  108、他一点没有节奏感,像一只沉重的面粉袋.被那姑娘拖来拖去。

  109、他在雪上走,有如一只鹤在云中飞一样,跳跃着,竟有一种说不出的微妙的愉悦。

  110、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈,一会儿十指交叉,弓背下压,那动作时而刚劲有力,时而优美柔和,别有一番情趣。

  111、她猛然间踏动跳板,像驾起祥云,高高地飞向空中,闪电般地翻腾,闪电般打开.闪电般入水。

  112、他像一股风似地旋回家里,兴奋得满脸通红。

  113、努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

(朱德)  114、乔丹:我可以接受失败,但我决不放弃  115、热爱运动,热爱比赛,热爱运动员,就是热爱人生。

  116、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!  117、生命就是运动,人的生命就是运动。

(列夫.托尔斯泰)  118、生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)  119、他们对待困难和人生的态度,就是一部成功学全书。

  120、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。

(皮埃尔•顾拜旦)  121、以自然之道,养自然之身.(欧阳修)  122、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。

(法国医学家——蒂素)  123、运动是一切生命的源泉。

(达.芬奇)  124、在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

(列宁)  125、秋风羽,天气淡淡的转凉。

然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。

看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,是喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。

他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。

加油吧!英雄们!  126、运动会中,一幅幅画面,一个人镜头,都跳跃着我们青春的身影,让人感奋激动。

我们会发现,运动会的一切都是美丽的。

  127、一年一度的运动会如期而至。

“沙场秋点兵”的壮阔,想必给了我们难以言喻的激情。

于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。

在期盼中,在意料中,是悲是喜,是欢是狂,都未可知,但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。

我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现,结局并不重要,让我们的智力体力得以平等竞争,在竞争中透出我们执着的精神自信的精神。

我们渴望,我们支持,我们为登上领奖台的英雄喝彩,我们也为失败者鼓掌。

因为,短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面,述说不老的追求,演绎勇敢的品质。

  128、赞运动员:你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。

跑吧,追吧;在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。

跑吧,追吧;你比虎猛比豹强。

  129、运动会感悟:无论乌云有几分阴沉,他给大地是一种感慨;无论荆棘有几多稠密,它给目光是一片风景;无论生活有几多泥潭,它给生命是一种考验!一根竹笋,如果从头到饱满沧桑,也许能成为一首凯歌;一株小草,如果能承受寒霜考验,也许能长成一片绿洲。

朋友们,不要坚持不放弃,你就是这场战斗中的胜者!  130、早起公园散步,晨露也为你快乐舞蹈;中午舒展筋骨,艳阳也对你幸福微笑;傍晚溪旁漫步,辰星也和你一起嬉戏。

全民健身日到了,愿大家一起快乐做运动。

  131、骑车缓驰河堤园林,怡情开怀。

游泳戏水小溪海滩,畅游自得。

跳舞唱歌广场湖边,快乐无限。

挥毫泼墨文化馆站,心旷神怡。

全民健身日:一起运动锻炼,健康幸福美乐!  132、青春在歌唱,生命在欢腾!平日多运动,远离亚健康!生活质量高,众人百般求,莫忘锻炼好!又到八月八,健身齐动员,长寿过百年!  133、北京奥运早落幕,全民运动不可少。

国家强大靠民众,身体强壮国家保。

男女老少齐上阵,激情满满热情高。

练得身体多健康,脱掉东亚病夫帽。

练得身体多强壮,奥运赛场逞英豪。

全民健身日到了,参加运动,健康拥抱!  134、爬山登峰越野赛,慢跑竞走散步行。

跳绳踢毽呼啦圈,足球篮球兵乓球。

全民运动来健身,强身健体心欢喜。

全民健身日:一起健身强体质,幸福长寿一百一。

  135、散步的美在于神清气爽,跑步的美在于活力四射,锻炼的美在于精神愉悦,运动的美在于健康永驻。

全民健身日到了,愿你快乐运动,拥有别样美丽。

写一篇童话故事

1、艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你中传递着集体的力量,听,我们在为喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的800米。

2、相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。

我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

求一新兵入伍的小品剧本~体现新兵进入军营后的生活

呵呵,临近新年,大家都在想着怎么在春节晚会上为新兵蛋蛋们添一抹不一样的色彩。

  我也在找你要找的东西。

要不,找到了一起分享呗

呵呵····  我找到了“三互活动在经常”我看了一下,挺好的。

它的内容适用的比较广泛。

下面的是剧本。

  (小品)  “三互”活动在经常  雷齐永  人物:  班长简称 班  老兵陈凯简称 大  新兵陈凯简称 小  (班长拿着一本作业本,风风火火上场,嘴里自言自语)  班:咳,你看看,当个班长真不容易,班里啥事都要管,啥事都要顶着,这不刚才指导员把我叫去,是劈头盖脸一顿熊,风雨交加,悲喜相加呀

你猜怎么着,政治作业评选结果出来了,这最好的和最差的都在我班里,最好的是新兵小陈凯,最差的是老兵大陈凯,两人同名同姓都有在我班,各方面的差异都如同天上地下,指导员讲我调教不均衡,没办法,谁叫咱班长是军中之母呢

今天我得好好调教调教他们,我说陈凯——陈凯——  大小(合):到,——班长是叫我吗

  班:你瞧瞧,两人都来了。

  大:哎呀,班长刚才是叫我还是叫他呀

  小:肯定是叫我。

  大:叫我。

  班:你俩呀,我都叫

  大:叫我们俩呀

嘿,班长,啥好事呀

  小:是呀

  班:好事

我抽你屁股

你看看你的作业

(将作业本塞给大陈凯),你再看看小陈凯的,人家和你一样上课,一样学习,作业却是,头头是道,中队最好

可你呢

  小:(沾沾自喜)哎,班长,不好意思,我在学校就是个高才生啦

  大:(不服气地)哎哟哟,说你胖,你就喘啦

给你点阳光就灿烂啦

才吃了几袋军用大米啊,跑我这儿牛啦

  班:你怎么说话啦

  小:班长,这……  大:这什么这

我在训练场上流的汗比你吃的盐都多

  小:有啥了不起的

不就是多穿了几条军用内裤吗

  大:哎呀嗬,还不服气啦

不服咱比试比试

  小:哼,比就比。

  班:(眼前一亮)好

今儿你俩就比比,听我口令,“坐下

”你们呀,把自己的长处都亮出来,我给你们当裁判,大家伙当评委,看看谁能比过谁,怎么样

  小:好

  大:(腾的一下站了起来)我看你真是初生牛犊不怕虎,跟我比,那两米八的障碍墙,我一下就踹过去了,三四米宽的小河沟,我一步就跨过去了,50米的障碍网我一口气就爬过去了,五公里,18分半,一眨眼的功夫就回来了。

军事训练五大科目中队排第一。

  小:(对观众)对,大伙都叫大啸天犬,快着呢!  班:这是大伙都公认的,加十分。

我说小陈凯,你呢

  小:班——  大:(抢说)你呀,一听到五公里腿就哆嗦,一听到器械,胳膊就抽筋,第一次实弹射击,场下牛吹的不小,一上射击地线,别人枪一响,哈哈,他捂着耳朵抢着往回跑,这叫大伙评评,行还是不行

  小:班长,其实我那是尿急。

  班:拉倒吧

你那点底,我还不清楚吗

小陈凯,减十分。

  小:(小陈凯坐不住了)班长,班长,我的优点您是最清楚的,支队组织理论考核,我哪回不名列前茅

有一次支队考试,政治条令条例和军事理论三张卷子,我张张都是100分,中队组织写影评,观后感,我哪次不是评为最好的,为咱们班争光彩啊

  班:嗯,这倒也是,好,给你加十分。

  小:陈老兵可好,连计算机都不懂,有一次他听说计算机会传染病毒,吓的一个星期没敢进电脑室的门

哈哈

  班:是有这么回事,大陈凯减十分。

  大:我……我四百米障碍一分半,射击,枪枪都是十环,发发都中靶心。

军姿好似青松,坐姿有如金钟,起步英姿煞爽,正步雄壮稳健,多次被评为训练标兵,怎么样啊

班长,加几分

  班:表现出色加十分。

  小:班长,班长该我啦。

我会电脑、懂英语,一分钟能打120,英语说的像老外,能说会侃,能写会道。

哎,班长,上次你给女朋友写的那封信,还是我给你写的,这该加多少分啊

啊,我亲爱的兰兰,你就像那天上的一颗星,夜晚的一盏灯……  班:嘘------,别卖了,再卖全国人民都知道了,算你有功,加十分。

(两人一边一个,开始拉扯班长的胳膊,与班长套近乎)  大:班长,班长,我是中队的擒敌能手……  小:我是中队的文艺骨干

  大:我防暴器材打得出神入化。

  小:我的笔记、作业写得工工整整。

  大:中队的动作是我统一的。

  小:两用人才的电脑课都是我教大家的。

  大:动作要领是我总结的,你行吗

  小:中队黑板报是我出的,你会吗

  大:大家伙都叫我李小双。

  小:战友们都叫我钱小强。

  大:我饭量可大了

  小:我也能吃

  大:我一顿饭吃五碗米饭。

  小:我一餐能吃7碗稀饭……  班:停,停……你俩这是干嘛

都是饭桶啊

比谁盛的多,胡闹

每人减十分。

  大:别减啊

班长,您这一加一减的,到头来我们都是0分,没分出胜负。

我好歹比他素质好多啦

他除了会穷酸,什么都不行

  小:穷酸

怎么了

你除了训练好,什么都不会

  大:这当兵不习武不算尽义务。

  小:电脑玩不精,不是合格兵

  班:好了,别争了,这就是你们俩得0分的原因,我问你们,今年我们的教育专题是什么

  小:这我当然知道了。

积极适应中国特色军事变革,努力争做党和人民的忠诚卫士嘛

  班:对,回答正确,这军事变革说到底就是要提高人的素质啊

  大:就是嘛

班长,只要咱们兵强马壮,配上先进的武器,准能克敌制胜

  小:算了吧

给你配上高科技装备,你也操作不了

  大:谁说的

  班:哟嗬,你还不服

你以为光军事素质好,就能打胜仗了

  小:充其量是一介武夫

  班:你少插嘴

等会再给你算账(对大陈凯):大凯呀

军事过硬固然重要,但只注重单方面发展根本不能适应未来的高科技战争

就算在咱们日常执勤和处突中也是如此啊

  大:班长,怎么会呢

咱们机动二队的战士个个擒敌技术过硬,枪法又准,若有不法分子胆敢扰乱人民的安居乐业,定叫他魂飞魄散

  小:硬碰硬肯定碰不过咱们的铜墙铁壁钢铁长城了,可不法份子若是利用高科技进行高智能犯罪呢

你怎么办

  大:什么高科技,高智能的

他魔高一尺,我道高一丈

  班:好,现在假设。

  大:假设什么

  班:假设你在执勤中发现有人正利用互联网进行非法交易,你怎么有效制止

  小:对,高科技犯罪你怎么处置

  大:这,这……这,我赶紧汇报上级

嘿,…,听从上级指挥。

“报告班长,报告班长,我发现有不法份子正进行网络交易,请指示

”  班:好,现在上级命令你立即及时中断网上交易,抓捕犯罪分子归案

  大:是

立即执行,我左侧踹,右横踢,三下五除二制服犯罪分子,再去中止电脑交易,我左一个键,右一个键,“报告班长,哪一个键管用啊

”  班:按“退出”键

按“退出”键

  大:“退出”, 退…退…哪是退出键啊

  小:哈……拉稀了吧

高科技操作不了了吧

英雄无用武之地了吧

  大:我……(不好意思地)我说,咱们部队怎么装了那么多电脑啊,这关键时候还真用的上

  班:恍然大悟了吧

你呀一听训练就来劲,一听学习就泄气

现在讲究的是全面发展了。

  小:对,以后打仗都是信息战、电子战,几乎没有短兵相接的机会,英雄无用武之地,训练再好也没用

  班:你给我闭嘴

整天纸上谈兵,一上训练场就掉链子。

这把人和武器结合起来要靠训练,培养部队英勇顽强的战斗作风要靠训练,提高部队的战斗力更要靠训练

  大:就是嘛,咱们是机动部队,是反恐精英,是人民的保护神,过硬的素质才是完成任务的保证

  小:那我也行呀,最起码说的过去嘛

  班:胡闹

什么话

说的过去

执行紧急任务能“说的过去”吗

危急到人民生命财产安全能用“说的过去”吗

关系到国家利益能用“说的过去”吗

老百姓需要的是一支能够随时随地拉得出打的赢的拳头部队,尖刀部队啊

  大:就像咱们的口号:首战用我,用我必胜

  小:班长……(欲说什么,可班长接着说了)  班:现在人民的生活水平提高了,逐步迈向小康了,可形形色色犯罪分子的手段也升级了。

我们的任务更艰巨了,那么咱们还能再停留在原地踏步吗

  小:不能。

  大:绝对不能。

  班:你们也知道不能,那为什么还要用自己的优点去攀比别人的缺点呢

为什么还要比谁吃的多呢

  大小:这……(无言以对)  班:这什么这

我自己还虚心求指导员多教我点电脑知识呢

  大:班长,我知道该怎么做了。

以后不仅要在练兵场上勤学苦练,“科技强军”中也得齐头并进啊

这才是新军事变革中要求的综合型人才

  小:哎,对了,班长,中队不是一直大力组织我们开展“三互”活动吗

  班:是啊

  大:(自言自语)互帮.互学.互教。

班长,你干脆向指导员请示把我和小陈凯划一个小组里吧

  小:对,这样一来,我们俩可以更好的相互补弱补差啦。

  班:好主意

你们两个一个能文,一个能武,文武结合,强弱搭配,这不正是“三互”活动的具体体现中吗

  大小:嗯

  班:这“三互”活动就是贵在经常啊

  大:班长,你放心,我在训练场上能做标兵,在变革中也能做精兵。

  小:对,咱们要与时俱进,谋变革,勇立潮头砺精兵

  班:太好了,俗话说“兵弱则国衰,兵强则国兴”,咱们只有建设成为一支强大的人民军队,才能让伟大祖国更放心,让祖国人民过的更舒心

  小:以时不我待的精神参与变革。

  大:以主人翁的姿态投入变革。

  合:咱们接受祖国检阅

(敬礼)(剧终)  还有一个是视频,这个讲的是新兵连,叫做《士兵公开日记》。

我觉得你应该听过吧。

这个小品的内容很好。

搞笑居中加感人收场。

我觉得如果能把它排出来,效果一定不错。

只可惜我没有找到它的剧本。

  希望我的答案能帮到你。

祝你成功

呵呵······

让女生一看很暖心的网名

陪你到最后‖ | ‖陪我到最后哥丶帅气十足 | 姐丶柔情似水你是我的小乖m | 你是我的大爱g~哭着伪装心酸 | ~笑着伪装眼泪傻瓜~永远陪你 | 笨蛋~永远爱我╭陪你寻找幸福 | 和你倾听浪漫╮霸气没有外露° | 小家没有碧玉°自嘲自讽自逍遥 | 半素半雅半疯癫↗待成年小爱恋 | ↗未成年小青春看不清你的背影 | 猜不透你的冷眸紧紧相拥的的心、 | 如何说再见、不再相信,以后 | 不轻易许诺, 以后 ,陌生的, 消失了, | 消失的, 陌路了熟悉的, 安静了, | 离开的, 陌生了,淡抹丶低调的伤。

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巴黎街头的黎明。

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童言趣语短句大全

十大青春励志书籍排行榜《平凡的世界》作者:路遥【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★《平凡的世界》是中国著名作家路遥创作的一部百万字的长篇励志巨著;这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说;全书共三部;作者在中国70年代中期到80年代中期近十年间的广阔背景上,通过复杂的矛盾纠葛,以孙少安和孙少平两兄弟为中心,刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象;劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起,深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路;读来令人荡气回肠,不忍释卷;被誉为“茅盾文学奖皇冠上的明珠,激励千万青年的不朽经典”。

掩卷深思,心中浮浮沉沉,颇有感叹世事沧桑 ,人海茫茫之情,正象路遥在后记中写道“希望将自己的心灵与人世间无数的心灵沟通。

”近几年长篇小说中表现农民生活和农村题材的不少,确实也涌现出一些力作,如陈忠实的《白鹿原》、赵德发的《缱倦与绝决》,这些作品的背景确也波澜壮阔,纵横数十年。

但我认为,若从对时代脉搏的把握和对重大历史事件的小处着笔来看,《平凡的世界》显得更加大气。

《平凡的世界》是一部现实主义励志小说,也是小说化的家族史;作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程,作品达到了思想性与艺术性的高度统一,特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神,对今天的大学生朋友仍有启迪。

《心灵鸡汤》 作者:杰克.坎菲尔和马克.汉森推荐指数:★★★★★  励志指数:★★★★★《心灵鸡汤》是世界上最畅销的系列励志读物之一,以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。

作者选文一直遵照的准则为:以浅显的语言表达着人间真情;以至深的情感述说着五彩人生;在每一个角落把真情的火炬点燃;让每一缕清香在尘世间流传;让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。

后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。

杰克.坎菲尔和马克.汉森两人皆为美国励志演讲者,曾帮助数百万人找回勇气,他们合作推出《心灵鸡汤》,获得了“全美《纽约时报》第一名畅销书作家”的称号,更受到全球读者的热烈欢迎。

他们的作品被翻译成数十种语言。

作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。

“鸡汤”(CHICKENSOUP)一词,在欧美常常被用于泛指富于营养且经济实惠的物品,尤指滋补品。

《心灵鸡汤》其书如其名,旨借其中浸透关爱与挚诚的字句,犹如香浓滚热的鸡汤滋养键轭饥肠一般,润泽那些在生活风雨中被擦伤冻僵、被尘封垢污的心灵,使之回复初始的光彩和活力。

《心灵鸡汤》的编者是当代美国名气很大的作家杰克·坎菲尔和马克·汉森,他们以其独到眼光遴选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文,它们来自于普通的生活琐事,携带着毫无矫饰的朴素率真之美,用能够相互触探的真实感和赤诚相对的亲切感,营造着白云出岫般凌空子真善美之上的极致情境。

尽管,由于国情不同,社会文化背景不同,其中某些价值观并不适合于中国,相信读者自会鉴别。

“Chicken Soup”在欧美通常泛指富于营养且经济实惠的滋补品。

《心灵鸡汤》意指书中的文章犹如香浓的鸡汤润泽读者的心灵。

1993年,由HCI出版的第一本《心灵鸡汤》在美国面市,旋即引起轰动,被《纽约时报》评为该年度畅销书,《时代周刊》更是称其为“十年来出版界的一大奇观”。

该书文章均来自全美各地的征稿。

为确保征稿质量,HCI要求每本书的征稿数量不少于5000篇,从中挑选出200篇寄给社会各界人士阅读,最终精选出101篇优秀文章编辑成册。

迄今为止,《心灵鸡汤》在美国已经出版了100多本,并被译成40多种语言在多个国家和地区出版发行,目前全球总销量已超过8000万册。

《把梦留住》作者:南木十口【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★可能这本励志书对于一些读者有点陌生。

这是中国第一部西部志愿者励志支教纪实,作者作为在校大学生,2006年来到被联合国称为“地球上最不适宜人类生存的地区”——宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。

旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部,告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事,告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。

该书中,一切皆为真人实事。

相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。

走向成熟的第一步,是珍惜现在,珍爱身边的人。

【内容简介】  励志指数:★★★★★2005年8月,叶楠和其他8名队友一起奔赴宁夏自治区西海固地区海原县,开始了为期一年的支教工作。

叶楠被分配到海原县西安乡中学。

这是一所座落在黄土高原上的乡级初级中学,不仅学校教学条件较为落后,生活条件也和厦门有天壤之别,这里年降水量不足300毫米,年蒸发量却高达2000毫米。

全校700多名师生的用水全部依赖拖拉机从外地的拉来的一点水,毗邻沙漠的地理环境让沙尘沙暴天成为家常便饭,冬季零下二三十度的天气下叶楠和学生们一起忍受没有暖气等取暖设备的严寒冻伤,夏天大家一起适应着一个多月不能洗一次澡的干燥生活,拉肚子和流鼻血成了叶楠每周的必修课,身体开裂的皮肤和粗糙难咽的食物也让叶楠感受到了西部的沉重,生病的时候在乡下缺医少药,更多的是需要自己的意志力去忍耐坚持。

在克服许许多多诸如此类的困难的同时,叶楠担任了西安乡中学的许多工作,包括政教处助理,团委辅导员和两个年段的生物和体育老师,并在晚自习时间担任文科所有学科辅导老师。

繁重的学校工作也给了叶楠施展自己所学所长的舞台,发挥其大学人力资源管理学科所学,帮助西安中学制定了许多规章制度,协助校长将学校管理朝着规范化方向发展,叶楠参与校园建设规划,和当地师生一起投身于宁夏“普九”攻坚战。

其开辟了许多第二课堂的文艺活动,把许多新颖的知识和理念融入课堂之中,并在海原县其他学校作了许多专题讲座。

叶楠带领和培训西安中学代表队夺得了海原县法律知识竞赛第二名。

作为一名青年教师,叶楠不仅很快在课堂上为学生们所接受,而且在课外和他们成为了知心朋友,其要求住在学生宿舍隔壁,每天晚上坚持为学生解疑答惑和谈心沟通。

一年的支教工作,帮助西安乡中学产生了巨大的变化。

叶楠和队友利用每周周末的时间深入学生家庭家访,叶楠们的足迹遍布了西安乡大大小小几乎所有的自然村,西部的村落分布分散,许多地方需要徒步行走近十个小时才能到达,而且没有经验的支教队员们常常要遭遇迷路和沙暴的考验,白天和晚上高达40度的温差也让他们几乎瞬间冻僵。

但是深入学生家庭家访是义不容辞的责任,通过切身走访许多贫困孩子的家庭,理解了他们所担负的不能承受之重:有的孩子从小痛失父母孤苦伶仃,有的家庭全年仅数百元,有的孩子还生活在原始的窑洞,有的孩子一周全部伙食仅是5个干粮馍……那种让人痛彻心肺的生存压力不仅让叶楠忍不住流泪,也坚定了叶楠必须做好西部支教工作的信念。

《士兵突击》作者:兰晓龙【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★《士兵突击》是一部展示军人的励志小说。

这部小说中的士兵叫许三多,这个“阿甘”似的士兵,在中国军队严酷的训练中百炼成钢,演绎了一则从乡村到军营的成长故事。

许三多像是两个人,可根子里的他还是让你佩服、让你回味,甚至是他的“傻”,也足以让你去喜欢。

面对这样一个活生生的鲜活的士兵形象,我们有理由相信,当代军人特别是当代的战士们依然保持着最可爱的口质

人们的确是最可爱的人。

这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。

许三多和钢七连那句“不抛弃,不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。

从连队的拖油瓶到老A兵王,许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。

【内容简介】  励志指数:★★★★★《士兵突击》真的不是一部励志小说,它是哲学、是人生,是我们成长的历史。

每一位读者都能在许三多身上找到自己的一些影子。

许多三像是两个人,可根子里的他还是让你佩服、让你回味,甚至是他的“傻”,也足以让你去喜欢。

你会觉得:“一本好书,能教会你怎样做人

”金戈铁马,斗志男儿,士兵的精神世界丰富和冷峻;一个有着性格缺点的普通农村孩子,他单纯而执着,在军人的世界里跌打滚爬。

因为他的笨,让全人受累;因为他的认真,让全连队为之感动;因为他的执着,让全营战士为之骄傲。

虽然他的家乡祖屋在爆炸声中变成一堆瓦砾,却无法阻止他坚毅的军人步伐;善良的怜悯,并未使他忘记军人的职责,枪杀毒犯……他在种种困厄和磨难中百炼成钢。

他的名字叫——许三多。

《阿甘正传》作者:(美)温斯顿·格卢姆【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★随着这本书改编成励志电影,相信大家都是耳熟能详了,原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。

影片改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。

我们每个心中都有一个阿甘。

原著和电影有许多不同,相比起来更原汁原味,感动是一样的。

【内容简介】  励志指数:★★★★★阿甘是个智商只有75的低能儿。

在学校里为了躲避别的孩子的欺侮,听从一个朋友珍妮的话而开始“跑”。

他跑着躲避别人的捉弄。

在中学时,他为了躲避别人而跑进了一所学校的橄榄球场,就这样跑进了大学。

阿甘被破格录取,并成了橄榄球巨星,受到了肯尼迪总统的接见。

在大学毕业后,阿甘又应征入伍去了越南。

在那里,他有了两个朋友:热衷捕虾的布巴和令人敬畏的长官邓.泰勒上尉。

这时,珍妮参加了美国国内如火如荼的反越战活动。

甘一直爱着珍妮,但珍妮却不爱他。

在战争结束后,甘作为英雄受到了约翰逊总统的接见。

在一次和平集会上,甘又遇见了珍妮,两人匆匆相遇又匆匆分手。

在“说到就要做到”这一信条的指引下,甘最终闯出了一片属于自己的天空。

在他的生活中,他结识了许多美国的名人。

他告发了水门事件的窃听者,作为美国乒乓球队的一员到了中国,为中美建交立下了功劳。

猫王和约翰.列侬这两位音乐巨星也是通过与他的交往而创作了许多风靡一时的歌曲。

最后,甘通过捕虾成了一名企业家。

为了纪念死去的布巴,他成立了布巴.甘公司,并把公司的一半股份给了布巴的母亲,自己去做一名园丁。

甘经历了世界风云变幻的各个历史时期,但无论何时,无论何处,无论和谁在一起,他都依然如故,纯朴而善良。

在隐居生活中,他时常思念珍妮。

而这时的珍妮早已误入歧途,陷于绝望之中。

终于有一天,珍妮回来了。

她和甘共同生活了一段日子。

在一天夜晚,珍妮投入了阿甘的怀抱,之后又在黎明悄然离去。

醒来的甘木然坐在门前的长椅上,然后突然开始奔跑。

他跑步横越了美国,又一次成了名人。

在奔跑了许久之后,甘停了下来,开始回自己的故乡。

在途中,他收到了珍妮的信。

他又一次见到了珍妮,还有一个小男孩,那是他的儿子。

这时的珍妮已经得了一种不治之症。

甘和珍妮三人一同回到了家乡,一起度过了一段幸福的时光。

《唤醒心中的巨人》作者:安东尼·罗宾斯 【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”,安东尼·罗宾的著作应是学生励志必修课外的一门必修课。

——哈佛商学院院长 麦克阿瑟安东尼是人类潜能级别最高的导师,他的学识值得世人永远学习。

——《纽约时报》他拥有非凡的天赋,善于给人以启迪。

——前美国总统 克林顿醒来吧!控制你的生活! 安东尼·罗宾斯是世界顶级激励大师。

你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程,用来唤醒你心中蛰伏的巨人。

他是公认的控制心理变化的专家,在本书中,他提供了一个基础的循序渐进的课程,使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略,组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序,用来帮助你发现你的真实目的,并控制你的生活,激发你控制命运的能力。

安东尼·罗宾斯在本书中,提供了一个基础的循序渐进的课程,使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略,组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序,用来帮助你发现你的真实目的,并控制你的生活,激发你控制命运的能力。

【内容简介】  励志指数:★★★★★《唤醒心中的巨人》作者认为,我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。

数个世纪以来,其威力让那些善用它的人步入成功,也使那些企图滥用它的人走向毁灭。

当你挖掘并利用体内的TNT时,一定要小心翼翼,为潜意识里的第一次爆炸做好准备,用它轰走你的错误思想,打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道

用它来移除你停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、灰心、憎恨、贪婪、偏见的高山。

不过提醒你,当你靠近它、捧起它时,一定要拿好,并且只能用它去干好事。

世上之所以有成功与失败之分,关键在于,前者能发现并善用自己的这种内在威力,而后者未能发现或善加利用。

但愿《唤醒心中的巨人》能让每位读者重新认识自己的力量,发挥出那些潜藏的天资。

TNT

一种危险的烈性炸药,一个骇人听闻的字眼

《如何停止焦虑, 开创人生》作者:卡内基推荐指数:★★★★★  励志指数:★★★★★《如何才能停止焦虑开始新生活》能够帮助一度沉沦的人们摆脱生活的迷惘、戒除多年的网游瘾,重新树立起人生目标,保持积极心态,当然读完本书的英文版本,英语水平会等到一个大的提高。

当你茫然无措的时候,这本心灵励志书无疑就是让你停止焦虑的一根救命草,因为它真的可以帮助我们。

这本书会在以下16个方面帮助到你:1.给你一些实际的,经过测试的解决焦虑问题的方法.2.立刻告诉你如何解决你所面临的50%的生意上的烦恼.3.给你提供7种途径去建立能带给你平静与快乐的态度.4.告诉你如何减少金融方面的忧虑.5.说明一个能让你的许多忧虑不成立的规则.6.告诉你如何把批评变为你的有利条件.7.说明家庭主妇如何避免疲劳以及保持看上去年轻的状态.8.告诉你四条能够帮助你避免疲劳与焦虑的工作习惯.9.告诉你如何在你的工作生活中每天多出一小时.(应该是指让你的工作更有效率,就像八小时可以当九小时用一样)10.告诉你如何避免情绪上的不适.11.书中包含很多日常生活中的人们用他们自己的语言讲述他们停止焦虑并且开始新生活的故事.12.给你Alfred Adler的十四天治疗抑郁症的处方.13.告诉你让世界闻名的医师William Osier消除焦虑的21字箴言.14.解说让空调制造业的创始人Willis H. Carrier对抗焦虑的神奇三步曲.15.教你如何使用被William James称为焦虑的王牌解药的方法.《把信送给加西亚》作者:阿尔伯特·哈伯德【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★一种由主动性通往卓越的成功模式,全球销量超过8亿册!一种流传百年的管理理念和工作方法。

一个关于送信的传奇故事,蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。

一位英雄的故事揭示了成功的一种模式,故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。

今天,每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。

成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。

本书堪称一部成功学圣经。

【内容简介】  励志指数:★★★★★《把信送给加西亚》所讲述的是一个“把信送给加西亚”的传奇故事。

在19世纪美西战争中,美方有一封具有战略意义的书信,急需送到古巴盟军将领加西亚的手中,可是加西亚正在丛林作战,没人知道他在什么地方。

此时,挺身而出的一名年轻中尉——罗文,不讲任何条件,历尽艰险,徒步三周后,走过危机四伏的国家,把那封信交给了加西亚。

这位名叫罗文的英雄接到麦金莱总统的任务——给加西亚将军送一封决定战争命运的信,他没有任何推诿,而是以其绝对的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这件“不可能的任务”。

在孤身一人没有任何护卫的情况下,罗文中尉立刻出发了,一直到他秘密登陆古巴岛,古巴的爱国者们才给他派了几名当地的向导。

那次冒险经历,用他自己谦虚的话来说,仅仅受到了几名敌人的包围,然后设法从中逃出来并把信送给了加西亚将军——一个掌握着决定性力量的人。

整个过程中自然有许多意想不到的偶然因素与个人的努力相关联,但是,在这位年轻中尉迫切希望完成任务的心中,却有着绝对的勇气和不屈不挠的精神。

为了表彰他所做的贡献,美国陆军司令为他颁发了奖章,并且高度称赞他说:“我要把这个成绩看做是军事战争史上最具冒险性和最勇敢的事迹。

”这一点当然毫无疑问,但人们更应该意识到,取得成功最重要的因素并不是因为他杰出的军事才能,而是在于他优良的道德品质。

因此,罗文中尉将永远为人们所铭记。

他的事迹100多年来在全世界广为流传,激励着千千万万的人以主动性完成职责,无数的公司、机关、系统都曾人手一册,以期塑造自己团队的灵魂。

故事中罗文正直、忠诚和自我牺牲精神的品质是每个人在工作中应该学习的榜样,因此此书也被许多单位与集体作为培养员工敬业精神的优秀读物。

《谁动了我的奶酪》作者:斯宾塞·约翰逊【推荐阅读】  推荐指数:★★★★★作者是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。

他的许多观点,使成千上万的人发现了生活中的简单真理,使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。

面对复杂的问题提出简单有效的解决办法,在这方面,他被认为是最好的专家。

他是许多畅销书的著作者或合著者。

他的《谁动了我的奶酪?》提供了应对变化的极好的方法。

《谁动了我的奶酪

》,生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛,作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家,此外,他还是一位医生、心理问题专家,也是将深刻问题简单化的高手。

在他清晰洞彻当代大众心理后,便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

人生犹如“迷宫”,每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情,或是令人充满想象的财富……那么,你是否正在享受你的奶酪呢

如果是的,恭喜你,你只需要阅读一下书中的小故事即可,因为它会时刻提醒你,你的奶酪是否已经变质;如果不是,欢迎你,请你把这本书从头到尾阅读一下,希望你能够从中受到启发,尽快享受你的奶酪。

自本书出版以来,已经有众多读者从奶酪的故事中得到启发,从而改善了自己的事业、婚姻和生活,同时也引起了广泛的讨论。

【内容简介】  励志指数:★★★★★第一部分:“同学聚会”----讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。

第二部分:全书的核心----“谁动了我的奶酪”的故事。

在故事里,你会发现,当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人要好,因为他们总是把事情简单化;而当两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感,却总是把事情变得复杂化。

这并不是说老鼠比人更聪明,我们都知道人类更具智慧。

但换个角度想人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢

当你观察故事中四个角色的行为时,你会发现,其实老鼠和小矮人代表我们自身的不同方面----简单的一面和复杂的一面。

当事物发生变化时,或许简单行事会给我们带来许多的便利和益处。

第三部分:“讨论”----是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论,他们讨论这个故事的意味,以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。

有些读过成书之前的手稿的读者读完故事本身后就停下来,不再继续阅读关于这个故事的讨论。

另外一些人则更乐于阅读故事后面的“讨论”,因为他们认为从中可以受到启发,可以思考如何将从故事中的东西运用到他们的实际生活中去。

无论怎样,我都真诚地希望各位像我一样,在每次阅读这个故事的时候,都能从中领悟到一些新的、有用的东西;希望它能帮助你妥善地应对各种变化,不论你的成功目标是什么,它都能助你走向成功。

我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理,并能享受到这一发现的乐趣。

祝你们一切顺利。

请记住一句话:随着奶酪的变化而变化。

了解各种实际的选择,要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全的多,尝试冒险,与奶酪一起变动。

《肖申克的救赎》作者:斯蒂芬.金【阅读推荐】  推荐指数:★★★★★每个美国家庭都拥有两本书——一本是《圣经》,另一本可能就是斯蒂芬·金的小说。

——英国作家 克莱夫·巴克这本书绝对不容错过,我保证你会一头栽进去而无法自拔……他创造的人物栩栩如生得让你几乎可以感觉到他们的存在。

——《明尼阿波利斯星坛报》【内容简介】  励志指数:★★★★★一部不容错过、让人手不释卷的励志杰作,带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。

本书是斯蒂芬·金最为人精精乐道的杰出代表作。

其英文版一经推出,即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位,当年在美国狂销二十八万册。

全球已翻译31种语言,《肖申克的救赎》等电影原著小说。

  目前,这本书已经被翻译成三十一种语言,同时创下了收录的四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影的记录。

其中最为人精精乐道的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克救赎》(又译《刺激一九九五》)。

这部小说展现了斯蒂芬·金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。

书中的另两篇小说《纳粹高徒》与《尸体》拍成电影后也赢得了极佳的口碑。

其中《尸体》还被视为斯蒂芬·金最具自传色彩的作品。

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