夏天打羽毛球的朋友圈说说

描写打羽毛球的精彩瞬间

逮老鸭

每天早上6点半起床去打打羽毛球，像这么早去锻练好吗

朋友你好，以最直观的数据显示，以普奏进行球运动15分将消耗90千卡的热量，半小时180千卡了。

肯德基鸡肉汉堡的热量是 292千卡(每100克） ，要消耗这些热量估计要打50分钟羽毛球了。

打羽毛球确实能减肥呀年夏天，我一直坚持打羽毛球，一个月减5的体重。