励志早睡的说说有什么
1、 人生短短几十年，为什么要留下太多的遗憾呢
想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该遗忘的就去遗忘，不要无谓的压抑自己，快乐才是永恒的主题。
2、 有一种幸福叫作疼爱，有一种痛苦叫作伤心，有一种希望叫作未来，有一种力量叫作信心。
为了未来的幸福，请忘记过去的痛苦，相信自己，为爱努力
3、 生活有太多难免，难免悲伤，难免惆怅，难免忧烦，难免苦闷，请用一颗宽大的心去包容，舌头还难免会和牙齿打架，凡事豁达开朗，一切皆可顺风顺水。
4、 命运掌握在自己手中，比如快乐，你不快乐谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强谁会怜悯你的懦弱……只有把命运掌握在自己手中，才能找到生命的闪光。
5、 失败并不可怕，可怕的是失败的痛苦摧毁了你的意志和你战胜困难的决心，因为那样，你就没有了战胜困难的勇气，所以，要勇敢面对失败。
6、 如果尚未看到成果，那是因为付出的努力还不够多，如果尚未梦想成真，那是因为等待的时间还不够久。
笑到最后的人永远最精彩，最成功，最执着
7、 美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是执着者造成的，成功是顽强者铸成的
8、 未来的路、不要去幻想，不要去猜测、珍惜快乐的日子，忘掉伤心的往事，奔向幸福。
9、 恋人之间能不能说谎，人们各说不一。
但是善意的，有利于爱情健康发展的谎言是必要的。
它会使你避免许多的误会、隔阂、争吵和不愉快。
10、 微笑如一缕清风，复印出生活的喜悦
哭泣如一滴寒冰，翻译出人生的艰难。
朋友
这就是生活，勇敢的面对，相信会锻炼出与众不同的一个你
11、 人生如梦，别总失眠；人生如戏，别总穿帮；人生如歌，别总跑调；人生如战场，别总走火；人生如灯，努力是油，若要灯亮，嗨，朋友，你得加油。
12、 【什么是老婆】老婆是省钱帮你买礼物，宣称节食的“傻瓜女人”。
老婆是放弃整片森林，和你变老的“庸俗女人”。
老婆是不许你看别人的“小气女人”。
13、 不管遇到什么困难，都要相信自己，只要步伐一致我们就能到达幸福的终点，机会是靠我们自己去把握。
14、 阳光灿烂的日子里有你同行是开心，有你关心是幸福，有你的支持是幸运，愿我们在接下来的日子里仍能携手相牵，共同面对。
15、 人生如逆水行舟，不进则退。
所以，要让自己一直在路上，或读万卷书，或行万里路，要么让身体在路上，要么让思想在路上。
16、 不要因为怕受伤，就把自己身上装上刺，这样很容易伤害到身边的人,为何不尝试着去把刺拔掉，然后用心去和别人接触.其实这个世界上不是每个人都是坏人。
17、 生活的美好在于它的丰富多彩，要使自己的生活变得有趣就要不断地充实自己。
生活其实也是一场博弈，真正的乐趣在于奋斗的过程。
好好享受人生吧。
18、 酒肉朋友一杯浓酒,酩酊之后是一场虚有,知心朋友是一杯清茶,细品之后清香弥久,浇树浇根.交友交心,抛开名利的纷扰,交得真正的朋友. 19、 时间是冲淡离别的酒，却冲不淡友谊的情；距离是拉开友人的手，却拉不开关爱的心，变了的是容颜，不变的是心境，错过的是岁月，永恒的却是友情
20、 抛开周一的紧张，周二的徘徊，周三的无奈，周四的焦虑，周五的疲惫，进入周末的快乐；祝你睡觉睡到自然醒，吃饭吃出好心情，快快乐乐过周末
.21、 做人不能老是唉声叹气，凡事看开点。
多为自己和旁人留点微笑，旁人对你的好印象就会加深，这样你和别人的关系就自然会好起来了。
22、 失望，不一定是绝望。
沉默，不一定是冷漠。
失去，不一定不再拥有。
失败，不一定会放弃。
奇迹，不一定不出现。
只要这一秒不绝望，下一秒一定会有希望
23、 人生苦短，珍惜美好时光；岁月匆匆，把握每一秒钟。
让心灵去飞翔，从容面对每个人每件事，不计较不自扰，做最好的自己，就能享受岁月的静好。
24、 被朋友伤害的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。
原谅，但并不遗忘。
做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。
要快乐，要开朗，要温暖。
25、 生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。
静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。
你若不伤，岁月无恙。
26、 有理想，就算失败，也不迷茫；有理想，即使劳累，心怀希望；有理想，哪怕辛苦，幸福飞扬。
祝你：树立远大理想，扬帆驶向远方
27、 人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
所以我们一定要把握好每一次机会，珍惜好每一次重生，这样才会越来越完美，也会距离成功越来越近。
28、 人生之路不可能一马平川，即使再平坦的路面，也难免会有几块拦路石。
有的可以绕过去，有的却必须把它搬掉。
经常反观自己的内心，才能搬掉心中的石头。
29、 在烦恼时,去想开心的事；在寂寞时,记住其实自己并不寂寞，因为有寂寞陪伴你我；不开心时，请做个深呼吸，你就会看见这个世界最美的一面，微笑面对每一天
30、 因为笨，所以真诚地对待每一天；因为笨，所以学不会逃避，学不会掩饰，学不会虚伪，学不会做作。
因为笨，旁人都愿意交往。
....31、 雨，该下的时候自然会下，该停的时候也自然会停。
我们的内心也应如此，任凭东西南北风，不必为了有所感受而刻意做什么。
32、 单身是春天的种子，充满希望；是夏天的烈日，热情辉煌；是秋天的落叶，自由自在；是冬天的雪花，浪漫无比。
但求能与你共享，胜于这世间一切
33、 人生是一次旅程，灵感是你的燃料，心是你的指南针，乐观是你的语言，沿途的美景就是你眼睛里放射出来闪烁的光芒。
34、 我要你陪我到永久，每天都有甜蜜的午后；当激情和冲动过后，你依然坚定的站在我的身后，给我温暖的支持、永远的十指相扣
亲爱的，周末快乐哦
35、 人生是个容器：幸福多点，痛苦就少点；宽容多点，争吵就少点；浪漫多点，平淡就少点；健康多点，疾病就少点；短信多点，孤独就少点
愿你人生美满
36、 用智慧培育理想,用汗水浇灌希望,踏过书生坎坷，渡过书海茫茫，不做怯懦的退缩,不做无益的彷徨,我们要带着顽强的微笑去赢得志在必得的辉煌! 37、 人生的道路，其实很不平坦的，靠你一个人绝走不完的。
这个世界上只有你跟别人在一起，为了同一个目标，一起做事情的时候，才能把这件事做成
38、 走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
收拾起心情，继续向前走，就会发现：错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。
39、 心态平和一点，生活自在一点；内心阳光一点，笑容灿烂一点；做人真诚一点，心情美丽一点；举止文明一点，社会和谐一点。
文明，从点滴做起
40、 学会欣赏，你便走近快乐；学会满足，你便走近幸福；学会享受，你便走近开心。
于是我学会了发短信，为你送上一份温馨。
愿你天天笑容满面，心情愉快
41、 人的一生注定会有浮浮沉沉时候,我们应该坦然面对.就像坐过山车,假如轨道不是高低起伏,充满惊险,而是一片坦途,相信乘坐的人一定寥寥无几. 42、 泡一杯茶.独自品尝.细细回味着酸甜苦涩.选一条路.自己去走.起伏中体会坎坷艰难.不要怨茶苦.苦尽甘来.不要怨路难行.坎坷后面就是福.43、 人生是变动不居的。
但人生观，却可以坚若磐石。
我们都是人海里的船，可以颠簸，流离，但却不能迷失方向，更不能放弃。
44、 世界愈悲伤，要愈快乐。
当人心愈险恶，要愈善良。
当挫折来了，要挺身面对。
做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人，勇敢去接受人生所有挑战的人。
45、 人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。
不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长支付的代价。
46、 生命如铜钱，每个人高兴怎么用就怎么用，但一个铜板只能用一次。
生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。
生命像玩牌，拿到好牌不一定会赢，要看怎么玩。
47、 一个印度人看见一只蝎子在水里挣扎，就伸手把它捞上来，没想到蝎子反而蜇了他。
有人不解，印度人说：蜇人是蝎子的天性，而关爱是我的天性。
48、 曾经拥有的，不要放弃；已经得到的，更要珍惜；属于别人的，不可贪取；想要得到的，必须努力。
但最重要的是清清白白做自己
49、 人生的四个要点：健康、事业、金钱、情感。
拥有身体的健康，创造事业的奇迹，积攒财富无数，亲情、友情和爱情一切顺利，这就是成功的至高境地
50、 累了要好好休息，错了别埋怨自己；苦了是幸福的阶梯，伤了才懂什么是珍惜；醉了就是折磨自己，( 闪点情话网)笑了便忘记曾经哭泣。
51、 年年祝福开心快乐、祝福年年开心快乐;可那一年真的开心快乐。
优伤、烦恼、倒霉为什么年年跟着我
52、 一个人有多成功，看有谁指导。
一个人的优秀，看他身边有什么样的人。
财富不是一辈子的朋友，朋友才是一辈子的财富。
一个成功的男人，身后必有成功女人
53、 流星在天际划过时留下了浪漫憧憬，昙花在世间一现时留下了绝美赞叹；烟花在夜空闪烁时留下了无尽遐想；尽管是那么的短暂，却是一个辉煌灿烂的一生。
54、 生活需要游戏，放松自己，但不能游戏人生；生活需要艺术，品味高雅，但不能耽于幻想；生活需要勇气，勇于开拓，但不能一味蛮干
55、 鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命。
人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。
等待别人从外打破注定成为食物，让自己从内打破相当于重生
56、 蜜蜂整天忙忙碌碌，备受人们颂扬；蚊子到处不停奔波，却是人见人打。
有多忙并不重要，为什么而忙才是关键。
抓住最关键的，人生才会有璀璨
57、 如果你钟爱玫瑰就别怕伤害，如果你喜欢大海就别怕波涛，如果你向往蓝天就别怕坠落，如果你渴望幸福的生活就别怕失败。
58、 考验，痛苦，启示，进步；再考验，再痛苦，再启示，再进步。
这就是苦难的历程，这就是生活的意义，这就是你前进的动力。
59、 别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢
我们能把握的，无非是当时当地的感情。
但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。
60、 天黑时发现，灯火最要感谢的，是黑暗．临别之际体会：回眸一瞬的印象，最深刻．也最奢侈
给女朋友留言的简单的暖心句子
你是我今生的唯一
我的心里永远有你的位置我的生命因为有你，而有意义你能到了一个人，是因为那个人在想你不管结局如何，我的世界不允许你的消失原来爱情的世界很大，大的可以装下一百种委屈，原来爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息……其实总是爱笑的人，真的很需要人疼朋友圈越来越小，剩下的越来越重要幸福就是，牵着一双想牵的手，一起走过繁华总是喜欢用玩笑的语气说着自己害怕的事情不打扰，是我能给你的温柔蹲下来摸摸自己的影子；对不起，跟着我让你受委屈了。
你是我生命中的盐，没了你 一切也都乏淡无味我有你就够了；我不想太复杂应该够了吧1、有没有那么一瞬间，你想过要和你的闺蜜同一天出嫁。
2、好朋友就像是星星，你不一定总是能见到他们。
但你知道，他们会一直在那里。
3、闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。
4、闺蜜你记住：他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂，有我在没人敢伤害你。
5、我有一个很好的女朋友，我们不是情侣，我们不是LES，但是我爱她。
6、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。
7、吵不散，骂不走的才叫闺蜜。
写给闺蜜的唯美句子8、只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚!我要我们的友谊长存，直到地老天荒。
9、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。
10、亲爱的闺蜜，你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
11、全世界只有1个你，叫我如何不珍惜。
12、对你最好的那个人，往往是最好欺负的人。
天下间的人，往往总是欺负对他最好的那个人。
13、即使你只是我生命拼图的一小块，但是没有你，我的生命便不会完整。
14、我想，在我们都还没成为他人之妇时，一定要一起去拍一次婚纱照，只属于我们的婚纱照。
15、一直都有一个愿望，和闺蜜们同租一间屋子，白天各上各的班，简单下班一起去嗨!快乐时一起打闹，难过时抱在一起大哭!这样的小幸福，却是我一直向往的……16、闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。
17、成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。
18、谢谢你在我无助时开导我，哭泣时给我安慰，生病时嘘寒问暖，是连到绝望时，陪我哭陪我疯，真的谢谢。
19、真正的朋友会接受你的过去，力挺你的现在，鼓舞你的将来20、闺蜜，对我们来说，甚至是比情人更重要的。
21、我有一个闺蜜，推心置腹，无话不说，偶尔也心存芥蒂，虽不是一开始就这么好，但在共同经历过的日子里，彼此坚定的心。
22、“我累了”“你来吧，包吃包妆---这就是闺蜜。
她的家里也有你的一份生活用品。
23、生命的真谛不在于呼吸的次数，而是那些令你无法呼吸的时刻。
24、谢谢你陪我走过这么些年，谢谢你包容我的坏脾气，包容我的无理取闹忘不掉那一段一起犯二的日子。
25、其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱，当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了……26、我一直羡慕我的闺蜜有一个世界上最好的闺蜜，别以为不经常见面，感情就淡了，告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。
27、最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。
最好的恋情，是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。
28、你受辱，我替你讨公道。
你不开心，我逗你笑。
你开心，我陪着你二。
谁欺负你，我批判谁。
你心里不痛快了，我替你当泼妇撒泼。
29、闺蜜：就是那种今天吵，明天笑，近了烦，远了想，不见时挂念，见了时讨厌，自己能欺负，别人不能欺负的奇怪东西 。
30、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。
推开窗户，仰望天空。
开怀大笑，明天又是一个美好的一天。
31、当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。
32、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
33、闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。
34、喜欢跟你腻在一起的感觉，并不是在一起会一直有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。
这份自在，连恋人都无法给予。
35、闺蜜，其实就是另一个自己。
编后语：有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要朋友一问你“怎么了”，就会忍不住地流眼泪。
相聚是一种缘分，希望每个人珍惜。
求50句优美句子，要关于友情、亲情、励志、挫折的
吴阳春主任讲述：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。
又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，而大人们，则会因为家庭问题，工作压力而失眠，原因因人而异。
因此，失眠是很正常的事情，首先心里不要给自己压力。
接下来我们说说失眠最好的治疗方法。
把压抑在心中的问题释放出来在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。
对于男人来说，或许内心的容量会大一些，不太喜欢表达出来，但是这并不好，因为长期的压抑积累在心中无法释放，就会有严重的生理后果，失眠便是其中的一种。
因此，要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。
在这里，小编建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。
或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。
你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。
努力解决困惑着你的问题进行了第一步之后，你已经知道自己的问题所在了，正如开篇所说，我们生来就是为了解决问题的，永远不要退缩，因为这就是你的人生。
有的问题，是缺少沟通，有的问题，随时间流逝而消失，有的问题，当下无法解决，有的问题，只需一个电话，有的问题，一个拥抱可以解决，有的问题，你需要他人的帮忙……可怕的不是你有这样那样的问题，而是你找不到你的问题。
若是找不到自己的问题，小编建议你在失眠的夜里睁开眼睛，眺望远处，夜深人静的时候跟自己对话，跟自己的内心对话，你会慢慢的找到问题。
通过自己的努力和他人的帮助，你要开始着手于解决自己的问题，为之努力，或许在努力的过程中你会感到疲惫，这是再好不过了，毕竟这会换来一场甜美的睡眠。
音乐电影助你睡眠音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。
睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。
可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。
有条件的话，可以找一些温情的电影，励志的电影，看完这些电影你的内心会多几份正能量，把那些让你失眠的负能量给抵消掉。
当然了，前提是你有足够的时间。
小编在这里给个建议，若是你在工作中出现了严重的失眠，那么你可以申请一个小长假，给自己放一个假，修养一下，听音乐，看电影，钱永远是赚不完的。
睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。
由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。
因此，睡觉的过程中，你需要想的是天方夜谭，回归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明，乱想会有助于你更快的进入梦境。
即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态，不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。
失恋伤心古风句子
一朝春去红颜老，花落人亡两不知。
静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。
灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。
如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。
乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。
这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。
天不老，情难绝。
心似双丝网，中有千千结。
似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。
十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。
蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。
终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。
风华是一指流砂，苍老是一段年华。
1、用我三生烟火，换你一世迷离。
2、我自是年少，韶华倾负。
3、长街长，烟花繁，你挑灯回看，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。
4、终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离5、多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。
6、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。
斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。
7、任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。
8、寄君一曲，不问曲终人聚散。
9、谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。
10、听弦断，断那三千痴缠。
坠花湮，湮没一朝风涟。
花若怜，落在谁的指尖。
11、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
12、相忘谁先忘，倾国是故国。
泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。
13、昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。
14、待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。
15、一朝春去红颜老，花落人亡两不知。
16、静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。
17、灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。
18、如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。
19、乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。
20、这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。
21、天不老，情难绝。
心似双丝网，中有千千结。
22、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。
23、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。
24、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。
25、终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。
26、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
27、山河拱手，为君一笑。
28、几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天。
29、经流年梦回曲水边看烟花绽出月圆。
30、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。
31、生生的两端，我们彼此站成了岸。
32、缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。
33、看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。
34、就这样吧，从此山水不相逢。
35、既不回头，何必不忘。
既然无缘，何须誓言。
今日种种，似水无痕。
明夕何夕，君已陌路。
36、心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。
37、也许是前世的姻也许是来生的缘错在今生相见徒增一段无果的恩怨。
38、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里寻一夥相识，他一会咱一会那一般相知，吹一会唱一会。
39、总在不经意的年生。
回首彼岸。
纵然发现光景绵长。
40、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
41、只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。
42、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。
43、转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。
来世你渡我，可愿
44、一花一世界，一叶一追寻。
一曲一场叹，一生为一人。
45、尘缘从来都如水，罕须泪，何尽一生情
莫多情，情伤己。
一到晚上睡不着 失眠了好像 心里有时候还烦躁 最近因为感情的事 心情一直很复杂 该怎么办
男人都是对感情失望后才变花心的。
。
不想真心的付出后再受到伤害。
就像你说的养条狗还有感情。
。
何况是人呢。
但你对她的爱，其实没有你想象的那么刻骨铭心。
她可能只是你暂时的心灵寄托。
。
你目前的问题在于，分手后那一段 痛苦的时间怎么度过。
。
痛苦是 不可避免的，即使转移注意力，在静下来之后，肯定会胡思乱想。
。
失眠。
家里她的东西，原则上让她全部拿走。
最好在你不在场的情况下。
还剩下的东西，请朋友过来 帮你处理掉。
。
自己因为对她的感情 肯定舍不得丢掉。
把她在你身边的影子切除掉后。
。
你多和同学朋友聚聚会，唱唱歌（建议张震岳 再见等轻松祝福歌曲，不要唱失恋的歌，那些听了更难受）。
多和家人相处，体会到亲人是永远不会抛弃你的----这一真理。
从而 对生活重新燃起了希望和目标---要让家人过得更好。
。
这时请注意 下父亲的鬓角白了--父亲老了。
自己对女朋友这么多年的好换来的只是一句--我们不合适。
。
如果把这些好对父母，他们该多么欣慰……以上想法 是我的亲身感受。
。
希望与你共勉
很自卑,动不动就哭,情绪控制不住,偶尔失眠,老是幻想着自己死或者别人死,很烦躁，这是为什么
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。
所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。
年轻人都会有这样、那样的不足。
三十岁的人，当然比二十岁的人成熟；而四十岁的人，又比三十岁的人淡定、从容。
都在不断地成长、进步，都会有一个过程，包括经历一些不理想、不美好的过程。
不管怎样，年轻无失败
你的路还长着呢。
好日子还在后面。
要勇于开启和创造。
尺有所短，寸有所长。
你要擅长发现、发扬自己的优点、长项。
说到人际交往，异性朋友没有，你可以先和其他朋友，包括亲戚朋友交往、交流、交谈。
见多识广，接触的人、事、物多了之后，你自然会进步、自然许多。
这个不要太着急，要分阶段，分步骤，一点一点进步、提高。
平时也不要太过在意一些次要的细节、感受、得失，以及他人的一时的评价。
要自然一点，洒脱一点，大气一点，随意一点。
关于你描述的症状，感觉你还可能有点抑郁症了。
对于抑郁症（包括其它心理疾病），具体治疗、调理的方法如下，你也可以详细参考一下：一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。
擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。
不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。
重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。
等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。
向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。
即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。
积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。
这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。
不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。
平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。
在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。
一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。
对于心理疾病的调理：要有信心，有恒心，有耐心；要积量变为质量，积小胜为大胜；要勇于面对困难、挫折，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。
要继续就医，总结知识、经验，适当调整方案，相信自己能行
并且越来越行
