心情不好，想骂人，更想打人
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。
烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。
不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。
放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。
尽力而为，至于结果平和处之。
这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。
还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等
心情不好，想骂人滴说
发脾气是本能，收脾气是本事。
想发火，想骂人，不敢冲动，不敢任性，也不想憋心里
如果你现在呢，特别焦虑的话，又想发火，又不想发火，这种又懂事又不懂事的这种想法的时候你就应该去发泄，不一定非得喊出来嚷出来，你可以去听歌，你可以去购物，如果有足够的资本的话也可以去旅游，最后放松放松一下自己，慢慢的就会好一些，就是感觉太懂事的时候，那也是挺让人心疼的，所以说呢，一定要对自己好一些，不要把自己伤害了，所以说就去旅旅法就去放松一下自己去外面放松一下
