哭完 感觉心里压抑好久的东西突然就没了 整个人都好轻松 为什么
为什么呢
因为她还在乎你，喜欢你，只是她的表达方式是这样的形式，看来你老婆是个小脾气，你得多多哄一哄。
表达心情压抑的伤感句子
你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。
头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。
愈健康，心理就愈容易平静。
3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。
但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。
听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。
它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。
从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。
仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。
人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生
跟男朋友在一起三年了，以前在一起感觉很轻松自在，很舒服，但是现在突然觉得跟他在一起很压抑，
在一块的时间太久了，估计你男朋友也有这样的想法，冷静下来俩人好好谈谈。
有什么事情两个人一块解决。
毕竟在一起了这么长时间。
不能轻易说放弃。
压抑的都有内伤了。
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1．有些事让我很无力，比如熬夜的瘾，还有远走的你。
2．那种患得患失的感觉，还不如失去踏实。
3．我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会久。
4．这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。
5．有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
6．后来，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
7．我也曾扔下自己最引以为傲的自尊很不要脸的低声下气的挽留过你。
8．有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。
9．我好像不需要那么多朋友，我好像也没那么多朋友。
10．世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。
然后有一天不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
11．有些人只适合，所以早上醒来就应该忘记。
12．再见面时，我会笑的落落大方，走的，无你也不慌。
13．我以为你很冷，原来你暖的不是我。
14．很久以前我喜欢过这片天空，那时候你还是我的英雄。
15．对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。
16．你放心去浪，我再也不会像这样毫无结果的等你。
17．有时候你不得不假装很快乐，只是为了不让别人为你怎么了。
18．其实你明白，这个年龄，谁都不会是谁的一生。
19．谢谢你你曾经赠我空欢喜，才使我如今做到荣辱不惊。
20．“当你男朋友开始逗另一个女生笑的时候，你已经输了”“我早输了” 21．远离对你忽冷忽热的人，别做别人寂寞时的玩伴。
22．誓言像一条船，到不了彼岸就沉没。
23．多希望你知道其实我并不洒脱，然后告诉我，你也很想我。
24．你说要保护我，后来的大风大浪却也都是你给的。
25．把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人你很好。
26．如果不想一起到老，何必煎熬着不放掉。
27．有些人是离开后，你才会发觉那个人是你最喜欢的。
28．对自己好点，因为没有人会心疼你。
29．你若深知我不会挽留，能否千难万难也别走。
30．你越走越远，我步伐蹒跚，跌跌撞撞跟你走了一段不长的时光，你挥手，我在原地不敢张口，不敢走。
心情莫名的压抑，容易极端
我觉得是心理问题，高考时过于紧张造成的，我建议你听一些轻松愉快的歌曲，看一些搞笑的电影，笑话，把精力投放到里面，想一些快乐的事情，和朋友去逛逛街或运动一下也不错啊!祝你过一个轻松愉快的暑假
