关于自卑心
我看了半分钟但意思也基本上明了了你就是太容易被别人的话所左右我对这种心理很了解你可能会去想 我活在别人的评价中有什么意思接下来大概是 别人爱说就让他说吧,再怎么说我人也不会变而后就应该是 走自己的路,让别人说去吧
是的 可以说说 我是自卑还是
一、自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。
有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。
1、自卑情结指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。
2、自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。
自卑情结是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的，对人有普遍的意义，能驱使人成为优越的力量，但又是反复失败的结果。
自卑情感，是可以通过调整认识和增强自信心并给予支持而消除。
二、自卑的主要表现：1、自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。
表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
2、自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。
一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。
本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。
他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
3、自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。
三、产生的原因：1、自我认识不足每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。
对自我形象不认同，觉得自己长的不好。
或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。
每个人都会在某个方面产生自卑感的。
2、自卑心理家庭经济因素部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。
这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。
3、自卑心理社会文化因素每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。
根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。
男性处于从属地位，主要从事艺术 工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。
这种分工使该地区的男人有明显的自卑。
4、自卑心理成长经历有关人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。
心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结， 自卑作为一种消极的心态也不例外。
5、自卑心理个人性格特点气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。
因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。
而意志品质表现为自觉性、果断性和自制力的学生在其上进心、自尊心受到压抑时，不是变得自卑，而是激起更强烈的自尊，及时调整自己的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功之路来。
但有自卑心理的学生则正好相反，在经过一番努力后尚无效果，便会泄气，认为自己不行，于是变得自卑起来。
会对社会 产生恐惧感。
无法正常的接触社会上的人。
四、克服自卑的方法：1、正确认识自己 提高自我评价自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。
在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。
越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。
其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。
因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定自己，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。
2、善于自我满足 消除自卑心理自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。
一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。
因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。
必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。
而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
3、坦然面对挫折 加强心理平衡自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。
因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
4、广泛社会交往 增强生活勇气自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理沟通，易使心理活动走向片面。
自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。
因为胖而自卑的说说
1、一个人久了，连喜欢一个人都需要勇气2、明天越来越少，昨天越来越多。
3、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
4、一直习惯用那虚伪的笑，用以去掩盖内心的悲伤。
经典语句个性说说。
5、不属于自己、又何必拼了命的去在乎。
6、低头是一种能力，它不是自卑，它是清醒中的嬗变。
有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
7、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。
刺眼，却是对的方向。
8、生活只有经得起平静，方才能显淡泊宁静的真实。
9、生活不是理论，生活是每一件事情，每一张账单，每一次感谢，每一次感动。
经典语句个性说说。
我们是生活着的一个个的人，不是理论的脚注和证明。
10、总有一天你会发现，与自己相处其实是一件很不容易的事情，而你最终也会明白，最需关爱的不是别人，是你自己。
一个人的生活就像一张白纸，我们有的是机会开始，只是，别急着结束。
11、对方犯了错，你无法原谅，转而离开，这是喜欢；对方犯了错，你却艰辛地原谅了，又继续在一起，这是爱。
12、很多时候，我们喜欢上别人，他们却不知道；更多时候，我们伤害了别人，我们却不知道。
13、有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。
14、人的一生是一个相互关心、关爱的过程，每个人都有情感的需要，其中，语言的交流和情感的表达又是关键。
不要让爱人只是用猜想知道你的关爱，而是要让对方时时感受到你的心意，这就是你用嘴巴告诉对方你的爱，还需要用行动来表达爱的程度。
15、爱情不合乎逻辑，这或许就是爱的逻辑。
真正热爱的，或许并不是一个大家公认的最该爱，爱的最正确的人，而是一个使我忘乎所以，无法不爱的人。
爱不是因为被爱，只是因为爱。
16、每个人，都有一个世界，安静而孤独。
17、生命中的任何一件小事只要你细心品味过，都充满幸福。
18、这个世界，对着你笑的人太多太多。
真心包容你的，太少太少。
19、你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。
20、用心软泡出来的爱，就像用丝线把风玲挂到悬崖边，看似温馨，稍不慎，就会摔得粉身碎骨。
21、当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独的时候，你便能够彻底谅解过去的自己。
22、缘分是在转角后的再次遇见，是两个人的美丽邂逅。
牵手是前世的约定，是两个人的誓言。
共度一生是所有人的憧憬，却是两个人对平凡一生的考验。
23、信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者爱你保护你。
24、若无其事，就是最好的报复。
何必向不值得的人证明什么，你生活得更好，是为了自己。
25、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
26、就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
27、再也无法回到那挥臂呐喊的年纪，彼时你笑靥如花，张扬得漫山遍野又旁若无人。
28、任何事情，总有答案。
与其烦恼，不如顺其自然。
29、放弃是牺牲那本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。
30、生命是一束纯净的火焰，我们要依靠自己的内心那看不见的太阳而存在。
表示自卑的句子
1、天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。
2、三十年河东，四十年河西，今天被人瞧不起的人，说不定明天就是最受欢迎的人，所以不必因为这些社会强加的东西自卑。
3、强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。
换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。
一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
4、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃。
5、我所有的自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我的软弱。
嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情。
这世界没有一件事情是虚空而生的，站在光里，背后就会有阴影，这深夜里一片寂静，是因为你还没有听见声音。
6、自卑的人总是感叹命运不济看着别人的时候，总是都好；审视自己的时候，总是很糟。
其实不必这样，人和人都一样，你也有一片风景，也有空气，也有阳光，也有寒来暑往，甚至有别人未曾拥有的一朵小花，一阵虫鸣……7、无论是自卑还是自负，都严重阻碍了人生。
不去比较，就会感到满足，也不会因为沾沾自喜而头脑膨胀。
别人接不接受你其实没什么大不了，你却一定要接受自己，相信自己，对自己感到满意。
印度思想大师奥修说：“玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。
”8、最在意的，往往就是你最自卑的，最想要的，也许就是你快失去的，太想缝好针的手会颤抖，太想踢进球的脚会偏走，太想抓住的感情会逃走。
有一种失败叫占领，有一种胜利叫撤退。
何必太在意
9、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。
10、偶尔自卑的人才可能成功。
一件事交到你手里，你不那么自信，有点自卑，你就会付出120%的努力，事儿就能做好。
牙痛的句子说说心情
1、亲爱的，听我说，无论你曾经受大的伤害，都不要害怕与被爱，谁年候没有遇到过个把人渣，傻瓜才会耿耿于怀，自毁情程。
——紫堇轩《听说每颗星都会寂寞》 2、“你走了那么久，这之间一点消息也没有。
容岩控着纪南，我就什么都查不到。
我不知道你在哪里，在做什么，会不会遇到一个好脾气的女孩子，然后彻底把我忘掉……石头，我常常梦见你拖家带口地回来，顶着微微发福的肚子从容地对我笑，说，顾明珠，没关系，年少轻狂时候的事，别放在心上……”顾明珠说着说着，语气越来越轻越温柔歉疚，直至哽咽，“我可真怕啊，怕你恨，又怕你不恨，反而忘了我……”——长着翅膀的大灰狼《应该》 3、你没有见过他，你可以不想。
但我已经遇到你，所以没办法不想你。
——钮承泽《爱》 4、在你不知道的时候，忍受是容易的，但你一旦知道你将遭遇到什么，你就会心怀恐惧。
这就是年纪越大的人越缺乏勇气的原因。
——廖一梅《悲观主义的花朵》 5、不要担心你在数学上遇到的困难；我敢保证我遇到的困难比你还大得多。
——爱因斯坦 6、你变了，我变了，遇到金钱，遇到困难。
——刘震云《手机》 7、遇到困难，你有选择，要不你坐困愁城，要不你跳舞，我情愿你跳舞，我情愿你跳舞。
——亦舒 8、我想遇到一个来自未来的女人。
来自于我的未来。
《我的野蛮女友》 9、15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
蔡康永——蔡康永《给残酷社会的短信》 10、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情。
不懂爱的人慢慢懂了，懂爱的人，却不敢再爱了。
11、人的一生中，会遇到很多人，有些人的到来，是为了告诉你：什么是温暖：有些人的到来是为了告诉你：什么是心寒。
12、世事你不经它，你就摸不准它。
世事就俩字：福祸。
俩字半边一样，半边不一样，就是说，俩字相互牵连着。
就好比箩面的箩筐，咣当摇过去是福，咣当摇过来就是祸。
所以说你么得明白，凡遇到好事的时光甭张狂，张狂过头了后边就有祸事;凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。
——陈忠实《白鹿原》 13、上帝说，要有光。
于是便有了光。
所以，哪怕这个世界未必温暖，我也始终相信，它是明亮的。
相信某一天，我们会遇到照亮自己世界的人。
相信某一天，我们也能照亮别人的世界。
——王小立《又冷又明亮》 14、森林不残酷吗
有灾病猎杀，但动物仍美好着。
宇宙不残酷吗
荒寂无回应，但星辰仍美好着。
社会也残酷，有生死离别，会井干路绝，但人仍美好着。
所以我仍能贮存残酷中的善意，如贮存蛛网上的露珠，地层下的琥珀，我知道陌生人未必慈悲，但若能遇到，我就珍惜贮存，因为还有来日。
——蔡康永《给残酷社会的善意短信》 15、我笨不会讲故事，但是在没遇到你之前我的生活好像真的就像这个故事一样，没有意思，也没有意义。
但是谁知道老天爷给我安排了这样一次艳遇，尽管遇到的是一个疯子，可是我就是爱上了她，听起来好像很奇怪，但爱就是没有道理可讲。
就像你一定要找到他一样，我也一定要找到你。
无论找到世界的尽头，哪怕是找去了另一个世界，我也一定要找到你。
《假装情侣》 16、我们一生中总要遭遇到离开心爱人的痛苦，那可能是分手，也可能是死亡，对此即使我们早有准备也无力承当。
人类唯一应该接受的教育就是如何面对这种痛苦，但是从来没有人教给过我，我们都是独个儿地默默忍受，默默摸索，默默绝望。
——廖一梅《悲观主义的花朵》 17、有些人浅薄，有些人金玉其外而败絮其中，总有一天，你会遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到这个人后会觉得其他人只是浮云而已。
《怦然心动》 18、女孩子就是这点好笑。
遇到那种地地道道的杂种——十分卑鄙，或者十分自高自大——你每次只要一跟姑娘们提起，她们就会说他有自卑感……姑娘们的问题是，她们要是喜欢什么人，不管他是个多下流的杂种，她们总要说他有自卑感；要是她们不喜欢他，那么不管他是个多好的家伙，或者他有多大的自卑感，她们都会说他自高自大。
连聪明的姑娘也免不了。
——J·D·塞林格《麦田里的守望者》 19、当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。
等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你活得不精彩呢
你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。
你是谁，就会遇到谁。
——卢思浩《不靠谱和很安稳》 20、你永远不知道明天会发生什么，如果在今天遇到了你爱的人，那么一定就要在今天告诉他：我爱你，我非常非常爱你。
即使他无法拿相同的爱和你回应，至少在他知道自己被爱的那一刻是高兴而欢喜。
21、如同在裂空之下，我遇到了你。
无所依傍：此生无所依傍。
你将逝亡，我亦摇摇欲坠。
但我还是缓慢而小心地接近你，一定因为相互怜惜。
——黄碧云 22、现在我们知道，任何粒子都有会和它相湮灭的反粒子。
（对于携带力的粒子，反粒子即为其自身。
）也可能存在由反粒子构成的整个反世界和反人。
然而，如果你遇到了反你，注意不要握手
否则，你们两人都会在一个巨大的闪光中消失殆尽。
——霍金《时间简史》 23、我们一生里有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一起到终点。
——辛夷坞《致我们终将逝去的青春》 24、有一天你会遇到到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人不过就是匆匆浮云。
《怦然心动》 25、在过了某个特定年龄之后，我们的生命中已不会再遇到任何新的人，新的动物，新的面孔，或是新的事件：一切全都曾在过去发生，过去一切全都是过往的回音与复诵。
甚至所有的哀伤，也全是许久以前一段伤痛过往的记忆重现。
——多丽丝·莱辛《特别的猫》
