最近总是失眠,白天还好只要到了夜晚就会莫名其妙的心情低落难过,
说明你心里有什么事情，要么最近遇到什么烦心事了，也许就是心里压力太大了。
还是心理上的问题，是把自己的心态调好才行。
形容难过到夜不能寐的句子
晚上睡不着的句子1、突如的恐惧占据了我全部的睡意。
我在醒的边缘不徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
2、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
5、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
6、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
8、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
9、失眠许久之后，还是觉得想你。
身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
11、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
12、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
13、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
14、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
15、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
白天持续兴奋状态心情也非常好，晚上失眠心情低落，特别是夜深了
你是一个人在生活吗
如果是，那么说明你是一个怕孤独的女生，你喜欢有人陪伴着，说说话吵吵架都好。
你目前这种状况亟需调整，如果继续下去可能会发展为严重的心理疾病，你要学会调整自己的心态，白天，不要太兴奋，晚上，不要太低落，情绪，要保持平和。
放学或下班后，你可以练练瑜伽，看看电影，或者自己研究食谱……打发时间，占用心情。
情绪低落期一般只是阶段性的，你要主动去调节心态，不要让自己陷入情绪漩涡着，多运动，少思考。
另外，你可以每晚睡觉前喝点热牛奶，安神的。
失眠的夜晚真是漫长而又难过
我要怎样才能睡得着
唉。
心疼得难以呼吸
