男友35岁，经常说自己是中年男人。
感觉他其实内心挺孤独，因为他工作原因，我们相处时间也少。
应该是彼此间缺乏沟通交流的原因，因为相处时间少，彼此交流和分享的时间就会很少，而且也会导致情侣和夫妻之间变得有些生份，内心的话想说出来却不好意思或犹豫再三不想说出来，如果发现另一半的见解和自己不同或不在一个层次时，就会感觉内心很孤独，没有人能理解他，这种情况就更不愿意说出来，给另一半的感觉就是始终走不进他的内心。
跟年龄有些关系，但不是主要原因，最主要的还是看两人的思维见解在不在一个频道上，也就是说有没有共同话题和兴趣爱好等。
表达心情孤独寂寞的诗句
心理疲劳是在工作、生活过程中过度使用心理能力，使其功能降低的现象，是长期的精神超负荷造成的。
其表现一般是总处于一种思考状态，反映出焦虑、烦闷、恐惧、抑郁等情绪。
常出现以下表现：1.早晨醒后，浑身无力、四肢沉重、心情不好，不愿意和别人交谈。
2.学习工作均打不起精神，工作错误多、效率低。
3.容易感情冲动，神经过敏，稍有不顺心就动肝火。
4.眼睛易疲劳，全身不适感，出现眩晕、头痛、头重、背酸等症状。
5.困乏，但是躺在床上又不能入睡。
6.厌食、挑食、口味变化快。
第一部分探讨中年人的情感危机，第二部分谈中年人的性格发展。<\\\/span> 中年人的(情感)危机， 同时在本质上是中年人自我的迷失， 往往也是个人在自我身份和角色定位上的危机。 记得二十世纪八十年代初，大陆作家谌容的小说《人到中年》 (后拍摄为同名电影) 在中国唤起了中年人的强烈共鸣。
小说描写了人到中年的知识分子在事业追求、工作压力、经济上的尴尬，上要照顾年迈父母，下要教养子女，还要处理那些说不清道不明的各种人际关系中的种种挣扎。
从生理学心理学上来看，中年阶段也是一个特殊的阶段，值得引起人们高度的重视。 其实， 那部小说\\\/电影， 只是对中年人阶段种种现象的表层解读， 但在当时起了令人深省的作用。 中年人的年龄划分是习惯性的。
一般认为是从三十五岁至五十九岁，也有人认为三十岁以上可归为中年。
中年人在人生的这个阶段上的主要任务：建立事业，奠定经济基础，教养孩子，建立发展各种社会关系，关照或赡养老年父母。 在生理上，一般来讲是人一生中精力最充沛期，身体健壮成熟，承担人生的各种任务和拼搏。
但是从中年后期起，随着更年期的到来，一般身体状况开始下降。 在智力上，中年人的智力到了巅峰期，人的创造力得到充分发展，事业也必须在这一阶段奠定。
如果不是如此，一个人在人生游戏中就面临出局。 在心理上，这一阶段的特征是自我的整合。
如果自我没有调节好，一个成人就像一个大孩子，或任性冲动，或焦躁易怒，或主观负面，或做人处事幼稚，或失望绝望，或焦虑忧郁。
而心理和人格发展比较成熟的人，办事决断，处事明智、待人豁达、态度宽容、性格随和，看问题正面，心情愉快，遇上不顺心的事也能从容对待。 照理说，中年人在经历了青春期的骚动、成年人初期的热情、事业的拼打和生活的挫折以后，在情感上应该更成熟，稳重，深沉而又有内涵，充实而不浅薄，热诚而又不炫耀，难过而不迁怒于人，喜悦而又不自傲，得志不狂，失意不馁，对孩子关怀有加，对婚姻家庭忠诚不二。 然而，据我的观察，在大多数中年夫妻之间，与上述境界相差甚远。
这就有了人们通常说的“中年危机”。
这是一种心理危机，是一种情感危机，它往往可能导致中年人在行动判断上的失误, 在情感上的死结, 或走入挣扎甚至歧途。 “中年危机”这一术语最早是由著名学者贾克斯(Jaques, 1965)所提出。
不少中年人面对的，首先是情感上的麻木和对生活的未来走向的迷惑。
不少中年人事业上工作上基本稳定了，但干劲闯劲也减弱了，日子打发着走，也提不起特别的兴趣。
随着这种迷惑而来的是情感上的日益麻木。
这可能导致郁郁寡欢。
如果生活中压力大了，这种迷惑和麻木还会加剧。
据我多年观察，有相当部分的中年人都有不同程度上的忧郁症。 为了抵抗这种心中的忧郁，有人拼命工作，有人拼命赚钱。
工作过多会上瘾(workaholic)，一心只想赚钱也会上瘾。
表面上看是好事，因为口袋里钞票多了，然而，做每件事都是有代价的。
笔者见过的上述人士，在家庭和婚姻关系上几乎都有问题。 本来，挣钱的目的是养家，是提高生活质量，是享受人生。
笔者见过的工作狂，一般都已超出养家这个层面，但考查其家庭婚姻关系，大多是乱糟糟的。
夫妻不和，家庭中争吵不休，子女心中不快，也不愿多同父母交流。
有的孩子还出心理、情绪、行为问题。
工作狂不懂得享受生活、体验亲情，因为这些都是要花时间来培养的。 工作研究其心理核心，是相当严重的焦虑感和不安全感在作怪。
在工作狂的心态上，只有钱才能给他提供安全感。
但代价往往是沉重的。
那多半是以牺牲人的情感(这本来是人生最珍贵的东西)，婚姻和家庭关系为代价的。 人到中年的情感变化是另一大类。
就是在婚姻中的感情麻木和情感向婚外转移。
婚外情，无论是有性关系还是柏拉图式的恋爱，是中年人面对的一个大问题。 婚外情本身, 无疑标志着婚姻本身出了问题。
它在本质上还与当事人由生长那个环境所造成的心理、性格上的缺陷有关系。
在中年阶段，随着对配偶情分的日渐麻木，随着年龄的不断增加，中年人大多心中有一种“无可奈何花落去”的感觉。
不服老，也不管体形的臃肿变化，想重新证明自身青春还在，对异性还有吸引力, 也是出婚外情的重要心理动机。
要承认自己的年岁迈进，人斗不过岁月，对一部分中年人来说，是灾难性的。
如有些中年人轻易与相伴多年的配偶分手，以便找个更年轻的，在心理上追回已逝青春。 有些中年人，一到社交场合，如开派对，见到年青漂亮的女性就上去套近乎, 献殷勤。
用一位年青女性的话来说：“看他那馋样，眼睛都绿了。
”若有人指出其行为不当，他会反诘说：“那是你妒忌, 是你自己没本事。
”
也有些中年男人，不甘心一辈子就同一位异性有关系，总想尝尝别人的味道。
这是感情外移的一个重要因素。
他的家庭并非出了大问题，他还顾家、关心妻儿，但只是想得到不同的体验。
当然，害怕老去，对青春逝去惆怅，这种心中的焦虑，才是核心问题。
用他们的话说：就是玩玩，不要当真。
但是，对于中年女性而言，如果感情外移，多半是当真的, 那是情感的投入, 到头来多半是在情感上被烧伤。
男女之间的这种不同, 其中有着复杂的生理学、心理学和动物学方面的因素。
笔者今后另撰文详述。 在中年人的危机中，很重要的一个部分就是负面地评价他人、情感，和自己的婚姻。
照理说，中年人应该更稳重, 性格沉淀更深，情绪也能控制更好些。
其实不然，许多中年人可能经历一些不同于青年期的情感骚动和波折。 与人生其他阶段不同，中年危机的典型牲可以是指消磨和损害人际关系，包括婚姻、子女、年老父母和其他家庭及社会关系。 表面看来，是婚姻中的矛盾摩擦不断，其核心是当事人在情感上出了危机，是把握不准自己情感的投资方向是否正确(注: 有人把情感当股票，投资后无收益就觉得亏了), 到头来产生一种感觉, 似乎并不真正认识一起生活多年的配偶。 这个阶段的男士，如果情感上出问题，往往想投石问路,另觅新欢。
他人认为这是感情不忠, 或花心风流。
我认为这其本质上是想证明自己还年轻。
由于年岁引起的焦虑感是核心问题。 而这一阶段的女士，如有相同问题，则多半是退回自我，产生忧郁。
中年女人与男人不一样。
中年女性随着停经期或孩子的离巢期的到来，意识到不可能找年纪小些的男人，所以要不拼命维持眼前婚姻关系，要不与女性朋友多来往，转移孤独，或与有相同经历的同伴来互相安慰。
她们这时的不安全感强烈，容易产生忧郁症。 谈到人到中年，不得不提到更年期。
更年期男女都有。
女性一般在四十五到五十五岁间，男性更年期要晚些，并且男性荷尔蒙分泌紊乱和情绪波动远不如女性那样明显。
更年期对女性来说是逐步停止月经，对男性而言是雄性荷尔蒙的渐渐关闭，前列腺也可能出现问题。
而男性女性此时产生的生理现象类似，如疲劳、忧郁、情绪易波动、易发汗、体温产生变化, 也可能伴有疼痛、性欲下降等等。
从生物心理学来看, 停经对妇女的心理影响很大, 因为它表志着一个人生阶段的彻底终止。 中年危机可能体现在生活对中年人的挑战上，如事业已奠定或失败、婚姻难题的处理、父母的去世等，又或者是孩子青年期的各种情绪行为问题，都可能部分构成中年人的心理危机。 同时，我们一定要看到，中年危机在本质上不是荷尔蒙产生的危机，不是工作金钱方面的危机，也不是体力上的危机，中年危机在本质上是情绪情感上的危机，是人际关系上的危机。 中年人的危机也是一种对往事流年的感怀，或感叹岁月飞逝，或恨自己对光阴的浪费，或惋惜未达成之希望等等。
因而，对于不得志的那部分，中年人在情感上表现为痛苦、绝望消沉，感到自己的不足，认识到自己的不完美，和产生羞愧、罪过和负疚感。
而得志之人，往往对生活充满信心，认为这个世界部分地属于他，但也有部分这类人认为可以随意利用、操纵、玩弄他人和弱者。 最后想说明的是，并非所有中年人都一定会产生中年心理危机或情感变故，虽然对情感的麻木和对生活的茫然是一种比较常见的现象。
现实中许多中年人打发日子，既不觉得特别刺激激动，也不觉得日子特别乏味无聊。
大多数中年人是在与日常事务打交道。
真正产生中年心理情绪危机的人，往往在童年或青年时期受过心理创伤，或情绪受过刺激、或父母婚姻不合出了问题，或是有暴力、酗酒、吸毒的家庭，或是有家庭家庭遗传病，或事业无成就，或有债务，或孤独不擅社交。 笔者撰写此文，是希望各种年龄段的人，对中年人阶段的各种现象有个系统深入的认识。
也希望有心理情绪危机的中年人能寻求到专业帮助。
中国人不太重视心理健康问题，往往认为自己可以扛过去, 但这样可能导致更严重之情况或人生失误。 后注： 此文曾发表。
这里稍加修改， 以饕读者。
这是一个我经常思考的问题。
我越来越认识到， 许多中年人， 在本质上其实并未走出孩童期。
许多中年人， 没有做好心理准备当成人。
生活中乱发脾气， 信口开河， 不负责任， 自以为是， 喜欢出风头， 喜占小便宜， 胡搅蛮缠， 不懂情感， 老是想改变他人， 心理不细致， 做人没力度， 情感不深刻， 一遇小事就像天塌一般， 既卑又亢的中年人， 在我们身边有的是。
你到网上坛子里去瞧瞧， 那里扭曲的成人的表现， 有的是， 你就会明白我在说什么
为什么四十岁是男人的一道坎
人在不知不觉中悄然已经走到了不惑的关头。
总以为自己仍然年轻的时候，便已经迈入了人到中年的行列，明知道这是无法改变的事实，因为许许多多的时候便有些力不从心了。
想往康健是被病痛折磨时候的一种追求。
人到中年便才懂得了珍惜光阴，珍爱朋友，哪怕是一次极为短暂的倾心相遇，也会在记忆里烙下深深的印记。
许许多多的相遇，并不是男人喜新厌旧和女人的花心。
其实异性之间的友谊可以不包括性的成分。
只是世人常常会把婚后男女之间的交往归结到它上面。
爱是一个非常广泛的概念，爱什么并不一定就要拥有，一种彼此之间的心灵沟通，意念里的关怀与照应虽然很多是精神的因素，但是对于人的支助却是一种无法言语的力量。
四十岁的男人是苦痛最多的时候，上有老下有小，有尽不完的责任，操不完的心。
如果再遇上更年期的妻子不理解，那就更是可怕的孤独和落寞了，假如只对父辈尽孝尽责，那倒还可以撑的起，假如有血缘的都把你当支柱，那可就惨了，除非你是成功人士。
要不就是你省吃俭用也只能是偶尔拉他们一把，如果把这种血缘的支助变成一种无休止的义务，那就是没完没了的烦心。
自家的还可以唠叨几句以泄心中的不平和愤懑，而异姓人家的就只字不敢开口，否则就会鸡犬不宁。
虽然走过了生命的大半，还是愈来愈弄不明白如何与人相处的内涵。
甚至连耳鬓丝磨的同衾共枕也会因为鸡毛蒜皮而跟你寻死觅活。
分道扬镳只是说起来容易做起来很难的事情。
女人遇到不顺心的事情还可以回到娘家去发发脾气，撒撒娇，而四十岁的男人则没有宣泄的对象。
人的生命有长有短，年龄有大小老少，但人在感情的需要上则相差不是很大，尤其想往被爱，被关怀这一点上，老人与孩子的期望是一样的。
覆水难收，明知生命里擦肩而过的东西很多，可是只能追忆不能重现。
然而人们都有怀古恋旧的情结，或许正因为没能拥有才觉得其可爱。
入古董器皿，历史愈久愈是珍贵一样。
人的情感也是这样的，谁人年轻时没有梦
谁人没有过倾心的相遇
或许相伴终生走到尽头有的人都焕没有找到过当初失之交臂的那刻美感来，这就是人生的缺憾。
人到中年，一种紧迫，一种无奈时时魂牵梦绕。
回顾几十年的坎坷路途，一种心酸时时会在心头涌起，大事没做成一件，老人年事已高，却连传宗接代都在响应计划生育的号召里给耽搁了。
望着人家生龙活虎的的孩子，就会有许多悲哀袭上心头。
这和重男轻女没有关系，只是自己生命优点的延续没了继承……。
四十岁的男人是容易犯错误的年龄。
思维的理性日趋成熟，蜕去了年时的所有浮躁和幼稚。
弄懂了女人喜欢听的话，比初恋时多了世故和老练。
他可以把二十岁的姑娘恭维的晕头转向，这就是为什么人到中年而花心的缘由。
这时候如果家庭内燃起战火，那就很有可能把男人推到危险的境地。
四十岁的男人是容易孤独寂寞的时候，孩子已经进入青春期不再和他沟通，很难与之交流。
耳鬓厮磨的结发到了更年期的边缘，疑神疑鬼的把你一次次猜测，甚至误解。
日子如钟摆式日复一日的流过累积，已经演绎不出太多的精彩，想往理解，寻求关切的温柔其实是每一个中年男人的祈求远望，只是许多人是敢想而不敢说，更不敢去做而已。
因为寻求理解和关切说不定有一天就会遇见情投意合的红颜知己。
倒不是动物本能的发泄，实是一种心灵感应的交融。
张学良不就有了一个赵四小姐的相遇么
平常人只是没有那么罗马蒂克罢了。
作为中年男人，无论你有多少借口与理由都不能把那种愿望演绎成真实来，要不然你在和别人演绎罗曼蒂克的时候说不定你家后院已经冒起了黑烟。
要知道人是有理智的高级动物。
四十岁的男人，务必要把握好这个坎，过了这道坎生命还有许多精彩的片断……
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1、孤寂的夜里有了温情的陪伴；独坐屏前有了快乐的期盼；天长日久有了痴痴的等待，海角天涯有了苦苦的守候，芊芊指尖有了倾诉的对象；深深情意有人为此眷恋……2、多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。
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我爱上了一个中年妇女…
爱有很多种，红颜知己不是很好吗
不一定是爱情。
