请说说自卑的心理感受
就是感觉自己不被人重视，不被人关心
害怕打击，害怕失败
特别无助，也特别无奈
说说你如何克服了自己的自卑心理
当众发言，有一位名人曾经说过“当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心，提高热忱的有效突破口”。
利用这种方法锻炼自己会很好的克服自己的自卑心理。
心里很自卑啊
克服啊，其实这个也是很大一定程度上缺乏自自卑往往是因为一一些人让自己觉己不行，其实我觉得最好的克服自卑就跟克服恐惧一样，你需要一些外力来促使你去做一些事去面对一些事。
我觉得我做不来我觉得我会失败的，那你需要一个坚强的后盾或者找一个诚心的朋友让他逼迫你完成这件事，当你完成后发现原来自己可以的，你就不会再为此自卑了。
是的 可以说说 我是自卑还是
一、自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。
有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。
1、自卑情结指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。
2、自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。
自卑情结是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的，对人有普遍的意义，能驱使人成为优越的力量，但又是反复失败的结果。
自卑情感，是可以通过调整认识和增强自信心并给予支持而消除。
二、自卑的主要表现：1、自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。
表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
2、自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。
一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。
本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。
他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
3、自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。
三、产生的原因：1、自我认识不足每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。
对自我形象不认同，觉得自己长的不好。
或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。
每个人都会在某个方面产生自卑感的。
2、自卑心理家庭经济因素部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。
这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。
3、自卑心理社会文化因素每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。
根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。
男性处于从属地位，主要从事艺术 工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。
这种分工使该地区的男人有明显的自卑。
4、自卑心理成长经历有关人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。
心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结， 自卑作为一种消极的心态也不例外。
5、自卑心理个人性格特点气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。
因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。
而意志品质表现为自觉性、果断性和自制力的学生在其上进心、自尊心受到压抑时，不是变得自卑，而是激起更强烈的自尊，及时调整自己的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功之路来。
但有自卑心理的学生则正好相反，在经过一番努力后尚无效果，便会泄气，认为自己不行，于是变得自卑起来。
会对社会 产生恐惧感。
无法正常的接触社会上的人。
四、克服自卑的方法：1、正确认识自己 提高自我评价自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。
在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。
越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。
其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。
因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定自己，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。
2、善于自我满足 消除自卑心理自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。
一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。
因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。
必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。
而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
3、坦然面对挫折 加强心理平衡自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。
因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
4、广泛社会交往 增强生活勇气自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理沟通，易使心理活动走向片面。
自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。
如何告别自卑心里
首先我肯定你不是个失败者。
第一，外表不是我们能决定的，我也一样，我自己认为我都可以本色出演《巴黎圣母院》中的敲钟人，有过一段自卑的时间，从而有一种扭曲的心理，想要靠物质满足自己的欲望，可是转头一想，外表真有那么重要么，要知道，当你成熟的时候，看人就不是看一张脸，什么拿破仑的例子也就不多说了，关键是内心。
第二，手汗这边，我也不太清楚，不知道有没有办法。
第三，这一点，我觉得我们俩很像，没办法，随着我们年龄的不断增加，我们想的多了，了解的多了，就再也会回不了那股纯澈，就好比心灵的惯性大一些，身体表面惯性小一些，我们也懂什么时候怎样保护我们小小的自尊心，这是可以理解的，不必因为这个觉得自己不好，接受这样一个自己，要引导自己的心向着健康发展，在对的时候当然要表里如一，可是谁不会有时伪装一下呢。
然后，我认为克服嫉妒别人的毛病的一个办法是找出自己的优点，同时又要明确每个人是有缺点，我们应该找准定位，不断完善自己，这样就不用拿别人来惩罚自己了。
至于粗心这个毛病，我知道那是很难改的（好吧，我承认我也一老犯粗心的错误），但一句话说的好，人是在错误中学习的嘛，又比如说同学比你想得完美，你就应该学着啊，干嘛在旁边怪自己没想到呢
兴趣爱好我觉得不怎么奇葩啊，英语挺好的，我也喜欢，可是我英语一直就中上水平，但我的梦想是香港，我一定会努力学好的，对了，有梦想也是一个很好的办法，只有你抬了头才能看见他（个人见解）此外，你身边也应该有一些好朋友吧，找一个值得信任的人，跟他谈会心，一定会有好处的，我特别感谢一位高一的同学，她影响我很多，至于这里的很多观点都是她讲我的，忘了告诉你，我也是将要升高二的学生，我觉得我们很多地方都很相似，呵呵，希望我的回答能给你一点帮助，此外，你有一米八几，教我如何长高不，T_T我才一米七，呵
你好…我不知道该怎么讲，特希望你能把我心里的苦闷说说，我这人吧
特自卑，又不会说话。
老觉得别人会...
呵呵，不能因为不会说话就不敢说话，不会说话的原因就是因为经常不说话，所以想要克服就必须多交流。
再有，你怕别人议论你，其实是你太在意别人对你的看法了，怕自己出错，闹出尴尬羞于见人，其实殊不知这样更会被别人看不起的，所以你要大胆一点，男孩子扭扭捏捏怎么行。
有话就要敢说，拿出男人应有的英雄气概来嘛，路见不平还一声吼呢
最后，和女孩子说话脸红，我不知道你多大了，可能挺小吧。
不过我要说的是：女生也是人，不是老虎，和她们多接触接触，多说说话，我相信这些毛病都能克服的，只要你努力去做
