凌晨一两点才下班用什么语句表达心情
长夜漫漫 天空繁星点点 家里沉闷的钟声在敲着 一点了 走在下班路上不由地缩了缩脖子 快步走回家夜十分宁静 此时城市的街道如同夜空一般寂寥无人 只有我在这条路上漫步着 一点的钟声刚敲过 在街上的我又感受到了瑟瑟寒风 不由自主地加快了脚步 踏上回家的征程
班级参加歌咏比赛的曲目是《歌唱祖国》，请根据歌词说说选择这首歌曲的理由
这首歌曲表达对未来的无限向往，也赞颂出祖国的壮丽山河。
这首歌也自信、乐观向上的精神，反映出我国的大好山河，人民团结友爱，国家富兴、繁荣的景象。
(｡･ω･｡)ﾉ♡
群公告，好听的句子
群公告：1、撕掉虚伪的面具，放飞自己的心情，让我们的热血沸腾吧
2热爱本群为荣、以退群为耻； 以服从群主为荣、以背离群主为耻； 以提供信息为荣、以乱发广告为耻； 以辛勤灌水为荣、以偷偷潜水为耻； 以互相帮助为荣、以互相贬低为耻； 以经常上线为荣、以隐身离线为耻； 以爱护美眉为荣、以冷落帅哥为耻； 以公开聊天为荣、以底下私聊为耻。
3、山不在高，有石头就行 ；水不在深，有鱼就行 ；群里不在有多少人，有你们就行。
群公告：QQ群中为群员提供消息的地方。
可以是告示、提示。
在外地一个人工作 真的心酸
习惯了就好了，我在浙江一个人待了三年7个月
赞美员工的句子
工人先进事迹材料 到翔盛集团有限公司上经好几年了公司领导和工友们的帮助下，通己的不断学习和刻苦努力，掌握了不定的工作经验和操作技能，现在也成为翔盛集团的老工人了回顾这几年来的工作，我在公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照领导要求，较好地完成了自己的本职工作。
在工作中，我能遵章守纪、团结同事、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。
在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，处处严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。
爱岗敬业是能做好工作的关键，爱岗敬业就是要做好本职工作，把一点一滴的小事做好。
一、善于学习，不断提高自身素质。
我自从到公司上班的第一天起，我就把对岗位的热情全都溶入了工作学习中，以加强学习来提高自身素养。
我认真学习业务知识，，取得了良好的成绩。
认为不仅要向书本学习，向各级领导及同事也是重要的资源，因为这更贴近我们公司的具体情况，所以在工作中通过这些生动活泼的学习方式和过程，我感觉个人能力有了明显的提升，目前基本能从容解决工作中出现的各种问题，组内的工作条理性、计划性比以前都有明显的改进。
在新的一年里，我为自己制定了新的目标，加强学习，不断充实自己，以饱满的精神状态来迎接新世纪的挑战，明年会有更多的机会和挑战等着我，我要在竞争中不断进步，踏踏实实做好自己的本职工作，不短学习，取长补短，相互交流工作经验，共同进步，为公司的发展尽自己的一份微薄力量。
二、爱岗敬业，在工作中甘于吃苦。
作为一名公司老员工，我非常热爱自己的工作。
工作中，我表现出了非常强的主动性和积极性，碰到困难的工作总是主动承担。
俗话说“企业就是我们员工的家，我靠企业生存，企业靠我发展”。
积极为企业的发展献计献策是我们每一个员工应尽的义务，因此，我在工作中有什么好的意见我也会想领导提出来的，经上级领导认为是合理的建议给予采纳实施。
三、团结同志，在生活上关心他人，在工作上帮带新员工。
在工作中，我兢兢业业、不怕困难、敢于迎接各种挑战;在生活上，我团结同志、乐于助人、忘却自我。
由于我老工人，公司在我工作的基础上，领导又把帮带新员工的工作交给我，我觉得这是领导对我的信任，我下定决心一定要把这项工作好。
接任工作后，首先给新组员工培训关于工作中的注意事项，以及如何灌注才能出合格的产品。
自己亲自给他们示范，让新员工都能细致、清楚地掌握在操作过程中的细节问题，遇到突发问题知道怎样处理。
在生产过程中，我在自己工作任务重的情况下，仍然精心、细致向他们传授工作经验。
任何工作都必须把安全放在第一位，我把安全教育一直放在首位。
每天对新员工进行安全教育。
让他们在工作中注意安全，时刻铭记安全的重要性，经常讲“愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免事故。
” 我们组中有员工几十人，这样一个大家庭，我在工作中对自己严格要求，和同事在工作中相互配合，带着轻松愉快的心情工作，同时合理安排时间，为公司创造价值。
我们组是一个是团结友爱的班组，大家互相帮助，互相学习，有很强的责任心，并且有一定的团队协作精神，能吃苦耐劳，积极主动听从领导安排。
作为公司的一员，我觉得这些工作是自己应该做的。
爱岗敬业应该从一点一滴做起，是公司给了我发展的平台，今后我会戒骄戒躁，不断努力，在自己的岗位上一如既往，创造更大的价值。
环卫工人先进事迹材料 没有声名显赫的地位，没有惊天动地的壮举，他只是一名普通的环卫工人。
然而，就是这样一位普通的环卫工人，在从事着这样普通甚至部分人认为低贱的工作时，却以超群的品格、辛勤的劳动、默默的付出，赢得了领导和同志们的一致赞许，在平凡的工作岗位上，留下了闪光的足迹
他就是洛源街道办长征社区环卫工吴秀山。
他2008年开始从事环卫工作至今已有4年。
四年来，xx同志积极拥护党和政府的各项方针政策，主动参加社区的各种会议和活动，听从社区两委指挥，对工作认真、积极、热情，敢于创新，爱岗敬业，吃苦耐劳，不怕脏不怕累，默默在自己的工作岗位上奉献光和热，在工作中起到模范带头作用，不断提高街道清扫保洁的卫生质量，并受到同事和领导的一致好评。
一直以来，xx同志总是保持满腔热情、积极的工作态度去对待工作，在自己的工作岗位上起到带头作用，与同事、群众和睦相处。
她在实际的工作中合理安排日常工作和作息时间。
社区环卫队伍如有新成员加入，她总会将自己的工作经验传授给她们，毫不保留。
曾有人笑他：你要为自己留一手，不要教会了徒弟饿坏了师父。
他说：“不要紧的，我希望每一位同事都能掌握操作的要领，搞好街道的卫生，提高工作效率，提高我们社区的卫生质量。
” xx同志工作主动、热情、有礼貌，他负责的街道从来都没有居民投诉。
他主动上门倾听居民对街道保洁的意见和建议，自己做到从源头收集垃圾，清扫街道，减少垃圾二次污染，进一步提高了街道的卫生质量保洁水平。
他针对责任区街道产生垃圾的情况，对下班期间时段和晚上门店收市时段卫生质量较差的情况，合理安排时间加强保洁，在一定的程度上提高了保洁水平。
为了保质保量地完成工作任务，每天凌晨五点过她就来到岗位上，一天工作下来，经常累得满头大汗、腰酸脚痛。
天气炎热时，就坐在街台上擦擦汗，喘口气，垃圾的臭味刺鼻，扬灰冲天，常常弄得他眼圈发黑，满身是灰。
冬天手冻僵了，哈上几口气暖一暖仍接着干。
在4年来的工作中，他从没叫过一声苦，喊过一声累。
每当有人问她，有没有反感这项工作时，他总是朴实的一笑，答案永远是那句：“宁愿一人脏，换来万人洁，为了社区居民舒适的工作和生活环境，多辛苦都是值得的。
”家里不管有多重要的事情，他从不缺班，也从不请人代班，他总说：“工作中不能没有责任心，若请别人代班，自己心里总会不踏实”。
每逢节假日垃圾产生的高峰期，吴秀山同志都将自己的工作时间安排的紧紧的，经常以身作则，从不计较个人得失，默默地工作，加班加点是时常的事，毫无怨言。
今年三月的一天，一辆载满建筑垃圾的大卡车在经过他所负责的区段的时候发生意外，车上的建筑垃圾倾洒满整段街道。
当时吴秀山刚好将责任区保洁完下班，可他得知此情况后，马上赶到现场，参加清理工作，从下午的四点钟一直干到晚上八点多钟，完成后一个人默默回到家里，对此没有一句怨言。
xx同志敢于与不文明的市民作斗争，对破坏公共设施的居民敢于批评教育，见到有乱丢垃圾、乱张贴等行为能及时劝阻，并告诉他们不要随地乱丢垃圾，应该把垃圾扔进果皮箱，宣传维护街道市容环境卫生的政策，通过宣传教育使得他负责区域的单位、门店积极配合上门收集垃圾和清理门前的卫生，使街道的卫生质量有了较明显的改善。
同时，他还担任社区的治安信息员和政策宣传员，每个月向社区反映的各类信息总是他最多；从社区拿走的各类政策文件、宣传书籍他最多。
在搞好环卫工作之余，他总是主动投入到宣传政府思想、提高居民素质的工作中。
经常在烈日炎炎的中午他走街串巷、东进西出的身影随处可见，多年来练就了一身技术过硬的清扫功夫，在创“国卫”期间，他凭着多年的清扫经验总是圆满地完成责任路段的清扫保洁任务，为我县“创卫”工作作出了突出的贡献。
正是有吴秀山这样的辛勤劳作和任劳任怨，我们才得以有干净整洁的生活环境，才得以荣获“国家级卫生县城”的崇高荣誉。
xx四年如一日，兢兢业业，踏踏实实地为环卫工作贡献着，为长征社区环卫工人树立了良好的榜样。
石油工人先进事迹材料 xxx，今年xx岁，20xx年参加工作，xx年入党，现任xxx矿测试队验封班班长。
参加工作以来，他坚持积极工作，爱岗敬业，所在班组工作任务完成好，他本人多年被评为厂双文明先进个人。
一、爱岗敬业，勇挑重担 测试队建队初期，xxx是仪表班的班长，当时他的业务水平已非常过硬。
xx年成立水静班后把他调去任班长，当时，他的压力也是很大，自己一天也没干过测试，能行吗
而且还承担着车辆维修保养工作，他犹豫过，彷徨过，但面对领导的信任，他毅然挑起领导的重托。
在短短的两个月里他带领班组成员，，不仅熟悉了测试工作，而且也摸清了车辆维修保养的基本技能。
测试工作，经常与油、水打交道，和苦累成伙伴。
夏天要忍受炎炎烈日和蚊虫叮咬，冬天要顶住寒冷的自然环境，常常一测就是五、六个小时。
他能身先士卒，抢先干一些脏活和累活，从来都没有一句怨言。
记得在20xx年的xx月份，x-x-xx井作业后要验封，而工技大队急需这口井的资料，当时我厂正在推广xxx-x型封隔器，他接到任务后马上带领班组成员上井了，由于第一次面对新的封隔器，经验不足，仪器轻，盘根紧，仪器下不去，所以他第一个冲上井口，抢先站在防喷管梯子上，当时正值严冬腊月，测试的梯子上有冰，再加风大，他一手抱着防喷管，另一只手往下一点一点的塞钢丝，一直塞到400多米，仪器可以自由垂下时，他才下来，此时他的胸部往下的衣服都已经湿透了，凛冽的寒风无情地穿透衣服，打在冰冷的身上，冻得他哆嗦着连话都说不出来，就这样，他仍然坚持在野外站了两个多小时，直到这口井准确及时地录取完第一资料。
二、踏实肯干，勇于进取 20xx年，xxx在替偏心班测x-x-xx井静压时，由于防喷管被高压油冲掉，油气流带着刺耳的声音呼啸而出，如果不及时关上闸门，井场就要变成油海，不仅污染环境，而且还存在着不安全隐患。
这时候他二话没说说奋不顾身地冲上去抢关闸门，霎时间，油流从头倾泻到脚，他成了一个油人，制止了井喷，他还坚持把喷在井场和采油树上的原油清理干净，才收工回队。
由于水井静压测试工作季节性较强，天气太冷怕关井测试时把井冻了，为了完成任务，在夏秋两季抓紧时间进度，经常早出晚归。
去年夏天，他带领班组主动向领导提出，每天早上3：00打的车来上班，在得到批准后，他早出晚归，顶着烈日，战雨天，在不到二十天的时间就测完了120口井的水井静压，一次成功率为100%；合格率为100%，圆满地完成了上级下达的下半年计划任务。
20xx年xx月份，队里为了拿下临时下达的80多口井降压测试任务，组织全队员工会战，他是第一响应号召的，每天都是最先上井的也是最后一个下班的，甚至为了尽早拿下测试任务测试到天黑为止，及时地完成了80多口井的任务。
三、刻苦钻研，不断提高 对于大部分工人多少都有学习无用论的想法，认为学习不重要，没有用，还不如在家玩一会儿扑克或打凡圈麻将好，xxx是一个酷爱学习的，他在业余时间不是去玩耍，而是抓紧时间为自己“充电”。
对待学习特别认真，不仅配合队里的技术教育，而且还坚持自学，并且经常对照生产实际进行总结摸索，记录了大量的笔记，和心得体会。
他不仅热爱学习而且带动其他人跟他一起学，一起探讨问题。
20xx年初，队里各班组配备了新型电子流量计，如何把使用推广下去成为一个重点，经队领导班子研究，就由他所在班组做现场实验，在厂家技术员的指导下，他用了一上午的时间虚心熟悉该仪器的使用、维护、保养知识，并且经过实践，已熟练掌握要领，并对心前使用的机械106浮子式流量计向仪器厂家提出4条合理化建议，得到厂家的采纳，使仪器更适用于现场实际。
他注重修旧利废，测试使有的投捞器的主、副爪是易损部件，这两部分的螺丝由于投拔水咀时是力的作用点，而螺丝较细，螺丝经常断，有时还容易造成仪器卡在管柱上的事故。
以前遇到 这种情况投捞器就报废了，一支投捞器1300多元，他觉得这样造成的浪费很大，因此他主动同技术员一起绘制了一张螺丝加工图，又自己联系机厂加工了几十条螺丝，在他的带领下，队领导的大力支持下，以前每年用60支投捞器都够，现在每年只用不到30支就可以了，仅此项，每年就可节约材料费达4万余元。
在工作中，他能主动帮助其他班组处理疑难和事故，就如恢复班在测压时缠井口是常事，他们班3个人，人手不够，他知道后就带领本班人员就象给自己班干活一样去帮助他们转井口，裁闸门，掏钢丝等等。
记得xx夏天，高压六班仪器卡在井底，绞车起不动，他们打电话求助于验封班时，他二话没话收拾完自己的工具和仪器，马上让司机把车开到六班上，他一边指挥别人干，他自己又是拽钢丝，又是开关闸门，经过几次这样的反复，仪器终于上来了，他也欣慰地笑了。
问渠哪有清如许，唯有源头活水来，xxx用他踏灾的工作，辛勤的汗续写了石油人崭新的丰姿。
煤矿工人先进事迹材料 他，中等身材，淳朴厚道，精明干练，人们敬佩他爱岗敬业，真抓实干的精神，更赞颂他心系安全生产，履行神圣职责的高尚品质。
他，一九八四年，从革命老区——大别山区来到淮南煤矿当了一名掘进工，百米井下，苦脏险累，但他有一颗金子般的心灵，在井下一干就是二十八年。
二十八个严冬酷暑，在岗位默默奉献，练就了一身过硬本领，曾14次被评为“矿标兵”和“局青岗技术能手”，20xx年度在淮南矿业集团第一轮大发展中被授予“标兵”称号，6次荣获优秀共产党员荣誉称号。
他，就是xxx煤矿修护五队班长xxx。
一、无悔的选择 19xx年，xxx初中毕业的同学，有的进城打工，有的投师学艺，而他选择了煤矿，从此开始了他的矿工生涯。
初来乍到，一切都充满着新奇：高大雄伟的矸石井，飞速转动的天轮、一列列满载乌金呼啸着奔向远方的长龙„„,年轻人那颗火热的心被震撼了，望着面前这座沸腾的矿山，xxx的心情久久难以平静，他开始编织勾画自己多彩的梦„„。
然而第一次下井，xxx傻眼了，他那颗兴奋的心几乎冷却到冰点，视野里安全凝固的黑色，只有矿工们头顶的矿灯发出的点点亮光，巷道又深又长，工作又脏又累，一班下来，已经累得腰酸腿疼，浑身象散了架一样。
“活儿太累，挣钱不多，又很危险„„”，几天下来，xxx动了回家的念头，可他看看身边正在干活的老工人和自己流过汗掘出的巷道，心里又想，别人能干的活，我为什么不能干，自己年轻，有的是力气，为什么不能在这里实现理想和抱负呢
这时，带工的李师傅也看出了他的心思，真诚地对xxx说：“我刚来时，也曾想过走，但凭着年轻人的闯劲硬是留了下来，现在对矿山真有了感情，一天不下井，就觉得缺点什么。
小周，现代化建设需要煤炭，煤矿生产建设需要我们掘进工啊”
一席话说的xxx动了真情，波动的心情平静了下来，他暗暗的下定决心，一定要在煤矿生产一线岗位上干出一番事业来。
从此，他静下心来，虚心向先进人物学习，鼓足力气干。
每天比工友早下井、晚上井，打眼，放炮、装车、喷浆、砌碹，班班都在前面干，装货别人装一车，他装两车，搬瓦石，别人搬一块，他搬两块。
这样他很快适应了井下的坚苦环境，慢慢地熟悉了这里的一切，也深深爱上了这里的一切。
这样一干就是二十八年，从门外汉到熟练工，从熟练工到技术能手，生产骨干，班长，始终以忘我的奉献精神默默工作着。
1993年以前，他一家三口住在面积不足xx平方米的棚户区，夏不避暑，冬不御寒，下了班得不到很好的休息。
在那样的坚苦的环境里，他以惊人的毅力，坚持月月出满勤，一年365天，他几乎没有休息日和节假日，只知道一个劲地上班，工作，别无他求。
别人问他为什么这么傻，不知道照顾自己，xxx回答的很简单：“干煤矿事业，是我的选择，在这里可以实现自己的人生理想和价值。
” 在现代化矿井的生产建设中，技术是关键，掘进、开拓的每一道工序都离不开技术，干活不得法，多出力还干不好。
一开始的时候，xxx还是个毛里毛糙的小伙子，只知道出笨力气。
在工作中，他不怕苦和累，脏活、累活、险活抢着干，然而干着干着，他渐渐地感到掘进工不仅需要干劲，更需要技术，就连看似打眼、锚网、喷浆„„,一类的活，老工人干得得心应手，稳当利索，而自己却碰手碰脚，累了一身汗还不出活，xxx感到了压力，感到了距离，压力就是动力，距离就是时间，从不服输的xxx凭着干就要干好的信念，踏上了艰难的探索和学习之路。
他主动拜老工人为师，刻苦钻研技术，上井下井总是跟在老师傅后面，形影不离。
师傅打眼，他帮扶着钻杆，学习钻孔的定位和角度，师傅拌料，他帮扛水泥，黄砂，掌握材料配比，凭着这种勤学习好问的劲头，他很快掌握了操作要领。
巷道锚喷，他材料配比合理，拌合均匀，粉尘、回弹率低，把浆全部喷到岩面上，不仅提高了混凝土强度，而且降低了材料消耗。
二、执着的追求 xxx常说：“我既然进了煤矿的大门，就要把全部精力献给煤炭事业。
”二十八年来，与他一起进矿的大都调离了生产一线，却没有动摇他扎根生产一线的决心，从工人到班长，从干掘进开始到干巷修，不论放在哪里都闪闪发光。
19xx年，他担任了班长，作为“兵头将尾”，xxx感到责任更大，担子更重了，因而对自己的要求更严了。
在xxx看来，井下采场好比战场，如果整个队伍素质不高，靠个人的力量是很难打胜仗的。
工作之余，他把多年积累的丰富实践经验和井下专业知识，技能全部用在“传、帮、带”上。
20xx年，矿上新组建一支巷修队，领导让他带一个班，面对新人新面孔，他以兄长，朋友的身份与他们交朋友，给他们讲煤矿光荣传统，讲人生价值观，讲身边优秀党员、劳模标兵爱岗敬业的事迹，并在工作、生活、学习上把自己和他们“捆”在一起，鼓励和引导他们积极向上，在井下现场手把手地教新工人巷修技术及工具维修技术，“精诚所致，金石为开”，连班里几名“捣蛋”的小青年，从敬佩他的人品、技术开始，渐渐和他一样迷上技术知识和岗位练兵。
xxx在领导的支持下，组织了一支学技术攻关小组，以当初三、五个发展到全队现在30余人。
业余时间，本单位安教室成了他们的活动场所。
有位有力气不愿出、有技术不愿学、有师傅不愿带，领导见了直摇头的小青年，不仅在理论知识和操作技能上有了较全面的掌握，而且成了班里的生产骨干。
他们班中多数人在技术比武中获过奖，取得过好成绩，并有一人聘为掘进工人技师，三人获得矿青工比武第一名。
20xx年，xxx与巷修五队技术人员一起，研究了《砌碹支护轨道下的拆碹注浆》新方法，用拆碹喷浆隔断的办法阻止跑浆，然后对拆碹进行喷浆。
这样，浆液被喷浆截住了，这一办法在该矿得到了广泛的应用，并取得良好的效果。
虽然文化程度不高，但他却明白“安全是最大的福利，安全是最大的效益”这个道理。
他常警示自己：“井下工作与自然灾害做斗争，必须处处小心、步步谨慎，防事故如防敌人，啥时候都要绷紧安全这根弦。
”28年来，他时刻把“安全”二字铭记在心。
他所带的班组28年来从没发生过事故。
三、无私的奉献 19xx年，xxx光荣地加入了中国共产党。
当他站在党旗下庄严地举起右手向党旗宣誓时，他就无法抑制内心的激动。
为了表达自己内心对党感激之情，他坚持约法三章。
一、严于律己。
带头搞好安全生产；二、不脱离劳动，按章操作。
他这样定的，也是这样做的。
当班长二十多年如一日，言传身教。
班班带头干，哪里有重活，哪里有高技术活，他就出现在哪里。
去年，李嘴孜煤矿-400米西三采区副井隔断墙施工时，冷风刺骨且灰尘大，一般人在这里撑不了一、二个小时，就要换人，而他在这里一干就是一个圆班，始终坚持在迎头，随着浇注高度的不断增加，空间逐渐变小，他侧身钻进迎头，双膝跪着挥舞雷动棒、震动着混凝土，为保证质量，他一丝不苟，精心操作。
在他的带领和感召下，全班团结一致，奋力拼搏，没有一个打退堂鼓的，并且提前7天完成任务，效益在全矿名列前茅。
去年，矿上把-480米xx槽工作面巷修任务交给了修护五队，该工作面维修难度大，温度高，进了工作面一身汗，出来一身水，当陆战正酣时，他患上了结肠炎，腹部疼痛，他上午输液，下午照常下井，和职工们一起挥镐大干，改棚、钉道、推车、运料忙个不停。
他吸引人、凝聚人，把全班二、三十名职工拧成一股劲，无论在任何艰难困苦的条件下，都能知难而进，树立信心，矢志进取，仅这项任务比预计时间提前半个月完成，从而大缓解了矿井生产接替紧张状况，为全矿完成年度生产任务立了大功。
前年，xxx的父亲生病住院，正值矿西四-400米斜井巷修关键时刻，他怎能舍得丢下工作不管呢
为了事业，他将思父之情埋在心底，请妻子代表他去看望了老父亲。
去年国庆节，他儿子结婚，他只请了一天假，让妻子忙前忙后，自己仍坚持在数百米井下安全生产。
在一次党员生活会上，他深情地说：“骨肉相连，谁能不亲
做为儿子，对父母没有尽到孝意，忠孝难以两全；作为父亲，对孩子没有尽到责任。
但我作为一个祖国母亲的儿子，作为一名中国共产党员，作为新时代矿工，要在煤海中奋力拼搏，把自己的一份光和热无私地奉献给人们。
” 就是这样，执着的从事他热爱的煤矿工作，以一个煤矿工作者吃苦耐劳、乐于奉献的精神，书写着对矿山的无限深情，在默默无闻的奉献中实现着自己的人生价值。
用他自己的话说：“我就是干到退休前的那一天，都不会离开我热爱一生的煤矿工作，我要把自己的青春年华都奉献给了十里矿山，把自己的一腔热血都倾注在了千尺井下。
”
全职妈妈如何杀回职场
或许很多女性在刚做“全职”妈妈时，都有雄心壮志有朝一日重返职场，但当几年之后，孩子上了幼儿园或小学，“全职”妈妈需要真正面对的将是重新定位、重塑自我的过程。
在这个过程中，女性朋友们会发现应对的首要问题是“工作”，面临着最大的挑战是心理适应能力。
相信许多做过母亲的女性都有过这样的感受，让我们来看看以下几则心理小故事。
初尝挑战职场滋味小琪辞掉工作后做“全职”妈妈已有3年半，在这几年苦中有乐的时间里，个中滋味只有她自己知道。
现在好了，女儿长大了，今年上了一所双语幼儿园，平时忙碌的生活一下松弛下来，她隐隐约约地感觉到生活中缺少了什么。
虽然在一家翻译公司做兼职翻译，不时接一些小的翻译工作，赚一点零花钱。
日子就这样过得悠闲轻松，但内心世界总是有些失落，还是希望能试着找份正式工作，重新回到社会中去。
于是，经朋友介绍了一家证券公司，通知她参加面试，准备继续做回金融老本行。
虽然面试的结果还不知道，但经过这次的求职，小琪终于明白过来，原来这3年半的时间已经使她变得非常懒散…… 那天，当先生下班回家带来参加面试的消息时，她并不感到兴奋，而是担忧。
连她自己都不明白为什么会这样
因为以前总是向先生抱怨，就是因为家和孩子的缘故，自愿放弃了工作，做出了很大的牺牲。
但现在真的机会来了，她反而变得没有勇气，开始退缩了。
小琪找了各种各样的理由来预见面试失败的可能性，甚至非常“叛逆”地逃避起“求职作业”来——不肯写简历
先生也被弄得很窘迫，他不知该如何劝慰或是鼓励她，最后竟然为她代笔准备好了简历。
对此，她非但没有心存感激，反而觉得他是在瞧不起自己……这种心态真的很奇怪，小琪告诉我：她讨厌现在自己的心态。
她知道一定是自己的自卑心理在作怪。
面试前一天晚上，还为了职业装的事与先生大吵一架，原因很简单，过去的职业装全部都穿不下了，产后小琪胖了许多，只能穿休闲装；因为做“全职”妈妈的安逸生活，也导致从未考虑过要购置新的职业装。
因为此事，她更加沮丧——原来的美丽全不见了，只有一张缺乏自信和生机的面容。
第二天的面试她鼓足勇气还是去了，其实小琪心里很紧张、很矛盾。
面试结束后，她的心情非常糟糕，原来“全职”妈妈的生活把自己的自信、冲劲全都磨灭了呀
如今才知道自己是这么害怕再次融入社会。
面试虽然还没有结果，但她已决定激流勇进。
也许这次真的应该做好充分的准备再上职场，也许这是挑战自己心理素质的最好的机会。
茫然回归家庭小雅休好产假上班后，因工作原因与客户发生了很大的冲突，她坚持己见，客户非常生气，向她的上司投诉，上司指责了她的过错，她认为自己很委屈，于是和上司又产生了激烈的争吵，最后一怒之下，愤然冲动辞职。
刚辞职的头几个月，日子过得悠闲又自在，不上班虽然没有收入来源，可是身心自由，还能够接触很多上班时候接触不到的方方面面。
家里有妈妈帮忙带孩子和做家务，没有每天早上百米冲刺般的赶车，也没有工作的压力和烦恼，更没有人际关系的摩擦和不快，有时，自己约上几个同样是“全职”妈妈的朋友出去美容、购物、健身和喝咖啡等，她非常享受这种随心所欲的生活状态。
可不知从什么时候开始，她时常感觉心里空落落的，生活得非常茫然，连独自面对社会的勇气都没有了。
有时孩子睡着后，她就开始怀念以前上班的日子。
虽然工作节奏很快，工作压力颇大，但是和同事们在一起说说笑笑，心情很愉快；工作中可以学到许多书本上学不到的知识，同时也是自己个人价值的体验和提升。
人的心理活动其实是很微妙的，虽然她上班的时候，赚钱并不是很多，但是在经济上还是比较独立的。
现在不上班，自己在生活上就自觉变得节省，不能像以前上班时那样用钱随便，否则先生的经济负担太重了，她的自尊心使得自己更不会主动开口向他要钱，这也使得她感到压抑。
长期不上班，不与社会接触，小雅的情绪波动很大，稍有不顺心就无缘无故地对孩子发脾气，有时孩子吓得哇哇大哭；在家里和妈妈在一起，经常为一些生活小事与她吵架，不依不饶争个明白，要占上风；对先生也不放心，经常悄悄检查他的手机短信息、翻他的公文包、搜他的衣袋，为此他们发生了激烈的争吵，先生说侵犯了他的隐私权。
其实小雅也知道，这些都是自己的捕风捉影，这种心理失衡严重影响了她和先生的亲密感情。
从心理学来看，这也是女性的归属感和安全感丧失所致。
先生是个有责任心的好男人，他主动找小雅谈心，他担心她长期在家寂寞，建议她出去应聘，重新证明自己的能力。
小雅对求职实在没有信心，直到这时候她才发现自己原来不敢独自面对现实。
先生每周都买人才时常报回来给她，她却从来不看；先生从网上收集的招聘信息，她毫不关心；人才招聘市场她也懒得去，整天在家里浑身提不起精神，再次投入工作和社会的动力严重缺乏。
现在她时常感觉到，自己对新鲜事物的反应好象都迟钝了，对今后的前景她十分迷茫。
职场“铿锵玫瑰”活力四射的小雯是典型的职业女性形象：齐耳短发，职业套装，白色衬衣，大公文包，全身洋溢着清爽、干练的职业女性风范。
她的座右铭是：女人，工作着是美丽的。
小雯结婚前在一家外贸公司工作了3年，她的工作业绩有口皆碑，并担任部门主管一职。
可自从怀孕后，因她们夫妻双方的父母亲全在外地工作，不能前来照顾她，无奈她只好辞职在家做起了“全职”妈妈。
时间过得很快，一转眼儿子2岁多了，活泼健康，非常可爱。
小雯原来在大学里学的专业是法律，在养育孩子的这段时间，她虽然人很辛苦，很吃力，她还是克服困难，利用孩子睡觉的间隙时间，捧起律师资格考试书来看，深夜常常看到她刻苦攻读的背影。
先生的工作也很忙，但他非常体谅小雯的辛劳，在儿子出生后，特地从老家带来亲戚帮忙照顾她和孩子，操持家务，使得小雯能腾出时间来学习，她很感激先生的一番心意，从此夫妻感情更加深厚。
经过不懈的努力，小雯最后通过了考试，终于取得了律师资格。
儿子上了托儿所后，小雯决定出去应聘。
她把大学时优秀的成绩单，英语等级证书，律师资格证，全部整理出来，她要开始她真正的职场赛跑了。
她满怀信心地参加了面试。
那天，她面带笑容地对主考官说：“正直、严谨、细心、努力和对工作百分之百的热忱，是我的自信，我完全可以做一个好律师。
”几位主考官面带微笑地点点头。
两个月后，小雯正式被录用了，坐到了一家律师事务所的办公室里。
工作中，她向同事虚心请教，处处做个有心人，周末，她又在外学习、充电，及时弥补知识的缺陷，经过不断的努力，她的工作能力受到了上司、同事的一致好评。
现在，对小雯来说，每一天都是新的开始，她愿意迎接任何挑战，也愿意和每一个人分享她的成功经验。
返航心理分析“全职”妈妈在孩子长大后重返职场，其中的酸甜苦辣难以一言而尽。
她们面临的是心理学上的“适应”问题，面对生活大环境的变化，如何及时正确地调整自己的心态
如何在职业环境改变、生活环境改变、人际环境改变之后，有一个心理上的良好适应和自我调节的平稳过渡，最合理的答案就是“适者生存”，“适”即“适应”，它包括了人们身心两方面的适应过程。
目前，我们仍处于以男性为主导的社会环境中，女性择业、就职的机会原本就没有男性多，而且大多数男性并不承认“全职”妈妈的劳动，其实她们操持家务、照顾好先生的生活，养育好自己的孩子，包含了极大的社会价值。
“全职”妈妈重返职场不仅要适应现实生活，更应该活出女性的精彩。
我一直很欣赏1908年美国芝加哥女工罢工游行时提出的口号“要面包也要玫瑰”，面包象征经济保障，玫瑰象征高质量的精神生活。
因此对于“全职”妈妈来说，既不必丧失自信，也不必担忧未来。
只要合理地制定一个起点，给自己多一点空间，用心学习、努力追赶，就能使自己更好的游弋于职场
我在此应给渴望重返职场的“全职”妈妈们一些鼓励，我认为小琪是个勇敢的妈妈，无论第一次的返航途中遇到了多大的风雨，但她终究跨出了这一步。
从社会心理学的角度分析，任何一个长期不工作的成人在复职过程中所遇到的困难、艰辛和矛盾都是非常正常的，你也可以把自己当作是“社会大学”的“重考生”，目前大学生就业都存在着很大的困难，更不用说“重考生”了。
但是，如果不把起点定得太高，降低就职的期望值，甚至将自己当作一名“新兵”，由小事做起，或许更易树立起自信。
大量的实践证明：“自信，由小事的成功建立。
