说说心里话
相信自己很重要的，我跟你有相似的经历。
总感觉自己应该做到别人能做到的事情，甚至超过他们，但有时候事实是残酷的
做不到就是做不到，这种想法不是否定自己，而是正视自己的错误。
正如你说的那样对自己的期望太高了，远远高于我能做到的，其实对自己的期望每个人都应该有一定的高度。
我们都会根据自己的能力来憧憬自己的未来，所以期望并没有远远高于自己的能力。
只是因为在某个阶段我们没有发挥出自己的最大努力。
所以咱们一起加油吧相信自己永远是对的
经常发负能量句子的人是怎样的心态
至少比经常发正能量的人心态好的多。
第二行的字是用来凑数的。
虽然表面上很开心很快乐但是其实心里会想很多很沧桑不愿意跟别人说自己的心里话，外向型抑郁怎么办
这是现在社会的通病，表面上很开心很快乐但是其实心里会想很多很沧桑不愿意跟别人说自己的心里话，还是有个信仰好，可以把不能对别人说的都说出来，不能老是憋着。
承受不了一点点负能量，别人的一个白眼，一句讽刺的话，就让自己心里
这属于自卑感。
自卑感是一种不能自助的复杂情感。
有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。
自卑，在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。
自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。
主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
自卑并不可怕，只要你掌握了一些方法，那么完全可以克服你的自卑心理，让你成为一个有自信的人，下面问渠心理网就带你一起来看一看，如何克服自卑心理!1.正确认识自己学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。
要多去发现自己的长处，树立自信心。
要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。
善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。
一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
2.正确地归因不能因一次失败，就认为自己能力不行。
殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.自我鼓励当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。
但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。
这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。
在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。
在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。
因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。
在学习上，目标不要定得太高。
适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。
之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。
在不断成功的激励中，不断增强自信心。
4.运用积极的自我暗示当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示:别人行，我也能行。
别人能成功，我也能成功。
从而增强自己改变现状的信心。
经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5.学会对比在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。
否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。
与人比较时要讲究可比性--选择适当的参照系，否则只有人比人，气死人。
扬长避短。
例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。
一个人满身都是负能量，怎么改变
人有伤感是正常的，每个人都有喜怒哀乐，只不过有些人隐藏的好一些，不会让人轻易看出来而己，你周围的人都给你压力，有可能是你经常说负能量的话太多，他们也是关心你，出发点是好的，虽然你遇到一些不顺心的或伤心的事，但凡事都应往好的方面想，人生哪有一帆风顺的，总会有些波折与坎坷，内心强大的人会把它当作是人生必经的一个过程。
因为不管什么坎坷我们终究会迈过去的。
所以你不必太伤感。
其实很多你当时觉得是大事，但在过去几年以后，你会觉得那其实也不算什么事。
有没有负能量的句子，帮我找找，越多越好
1、是金子，早晚会发光。
是石头，到哪里都不会发光。
就算你是金子，早晚也会花光。
2、回首往事，我发现自己失去了很多宝贵的东西。
但我并不难过，因为我知道，以后会失去的更多。
3、书上说，不管是还是林肯或者华盛顿，他们小时候不是砍树就是丧父。
就算这些是真的，别人砍树和丧父之后取得了成功，你也可以一样吗
4、我发现没有任何一个煤矿工人靠挖煤多又快当上了煤老板。
5、一场说走就走的旅行归来后，除了该做的事情被拖延的更久，什么也没有改变。
不管你是骑车去西藏还是走路去远方，在路上只是一场自欺欺人的逃避，心灵的旅行才能带来真正的平静。
只要此心安定，你不必去远方。
6、我追逐自己的梦想，别人说我幼稚可笑，但我坚持了下来。
最后发现，原来还真是我幼稚可笑。
7、“就算全世界反对，我也要坚持自己的梦想。
”你谁啊，能轮到全世界反对
1、我有个朋友，在几年前停止了抱怨和自怨自艾，开始努力改变自己。
到今天，他的物质生活和精神状态都没有什么改善。
2、对今天解决不了的事情，也不必着急。
因为明天还是解决不了。
3、没有钱包的充实，哪来内心的宁静。
很多人都本末倒置了。
4、我发现很多混得不好的人看得都很开。
也不知道他们是因为看得透彻而不屑于世俗的成功，还是因为不成功而不得不看得开。
5、你努力后的成功，不能弥补你成功前的痛苦。
6、假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。
7、精神追求应当是物质追求得到满足后的自然反应，而不是在现实受挫后去寻求的安慰剂。
1、女生的冷暖自知什么的，在长得好看面前弱爆了。
2、有些妹子喜欢带上墨镜自拍。
其实再戴上口罩，会显得更美。
3、“那些出身好能力强的人努力是为了成功，因为人家有可能会成功。
我们努力是为了啥呢
”“为了活下去。
” 4、优秀幸福的人是喜欢撒娇的，告诉别人自己这儿过得不好，那儿过得也不好。
有些人当真的了，觉得别人天天是在宝马车中哭泣。
5、如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。
6、阶层一边啃着心灵鸡腿和心灵，一边为我们送上了心灵鸡汤，说人生的价值并不在于你挣了多少钱和外在是否美。
7、出卖自己的灵魂和原则并不丢人，丢人的是没能卖一个好价钱。
负能量的句子 （不浅显易懂、不低俗，隐晦，满满的负能量引人深思的那种）
1 你若心里长满牙，你就只能是野兽。
2 人和动物有所不同，动物永远是动物，人却不一定永远是人。
3 当你为打开的一扇门欣喜，却不去想还有人因为同一扇门的关闭而悲伤。
4 如果批评被禁止，那么赞美无意义。
5 要去找女人吗
记得带上你的鞭子。
6 婚姻是长期的合法卖淫。
7 如果你想了解一件事情的本质，你往往走到了危险的边缘。
