情绪失控
我也是。
。
。
好好就想生气
一会想想又觉得不值。
。
内分泌失调~生活，饮食很不规律容易引起的。
。
。
还有就是最近烦心事不较多吧。
。
。
自己注意下。
。
。
否则为还挺大啊
情绪失控
不是病，相信我，我小时候生气的时候就跟你一样的。
你可以找别的途径发泄怨气，比如捶枕头，扔布娃娃==，气消减一些后就不会那么严重了。
情绪失控
这件事里你没有错，所以不要担心了，也不要想很多好好工作
什么叫情绪失控
三大负向情绪气、焦虑、忧,情绪，是因应于外在环境的变动激，诱发的主观感受,心情的掌握与调适，就从三大负向情绪着手：因为受气而生气，所以要出气。
宣泄抒发情绪。
因为受惊而焦虑，所以要收惊。
转移放松情绪。
因为受损而忧郁，所以要停损。
照顾接纳情绪
情绪失控
外貌美丑其实都无所谓，重要的是心灵美。
漂亮女生和帅气男生将来都会变老，容颜都会越来越丑。
情绪失控，，
节制自己的情感并且珍惜它，明白这种感情不是任何人都能要。
找错了人，就要敢于承认错误并改正；如果觉得自己找对了人，就要认命、知足、珍惜，在平淡的生活中细心经营两个人的感情。
举例说说自己一般在怎样的情况下会情绪失控
看个人了，每个人都有不同的愤怒点。
一般来说，别人侵害到自己的利益的时候，是人都会感到情绪失控的。
经常情绪失控
很简单，因为你太高估自己，总觉得自己高人一等，试着保持一颗平常心，把自己看的卑微一些
