该怎么哄刚刚失恋的女孩开心
失恋疗法一：刺激疗法--降低敏感度 失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。
刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。
“不去想”就真的能不想吗
“想要忘”就真的能忘记吗
人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘记，偏偏又忘不掉。
除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。
所以，本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。
等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。
这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境，逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。
失恋疗法二：罪状加强法--想对方的坏 恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。
翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想他（她）的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。
（虽然分手的原因也可能是自己）如果这样还不过瘾，你可以找些原本就看他（她）不顺眼或对你很愚忠的朋友，一同举行“斗争大会”，大家轮流批判那个人，把他（她）说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，让你好好发泄一下怨气。
本法最佳疗效，是帮你在倾泄怨怒之余，发现对方竟是如此不堪之人，收拾起思念怀旧的心情，完全抛去牵挂与不舍。
失恋疗法三：比较疗法--比比谁最惨 每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。
惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。
去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你果真先知灼见、智慧过人
远到埃塞俄比亚的饥民，近到街头的乞丐，谁不比你惨，你凭什么理由寻死寻活、颓废自怜呢
对于第一次失恋者来说，这三项疗法对你多半是“蚊子叮牛角”无关痛痒，看来你得送入加护病房，请看下面的高级失恋疗法． 上面推荐了三种失恋疗法，适合病情较轻的失恋病患，倘若你已进入病危期，下列四种失恋特效疗法，必能令你起死回生。
失恋疗法四：思考中断法--转移注意力 本法和“刺激疗法”刚好相反，两者却可相济并用，尤其此式，也可以在失恋末期，用来拯救过份颓废的心情。
失恋初期，你放纵自己想念对方的思绪驰骋，经由狂想猛想后，使忧伤疲惫，把思念耗尽。
如此过了数月，假使你还不能挣脱情绪梦魔，失恋阵痛期还在无休无止持续中，证明你需要本疗法，来给过热的思念浇盆冷水了。
找个箱子，把一些引爆伤感或回忆的东西，统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里，避免睹物“发情”。
一旦惊觉自己又沉迷往事时，立即做运动、唱军歌，甚至吼叫一两声、拍几个桌子，或是放几首振奋人心的歌，来抑止或切断思潮。
这是精神科常用的“思考中断法”，用来对付失恋这类精神病，颇见成效。
失恋疗法五：情境远离法 再会啦
伤心地引触悲伤的也许不只是某些事物，而是某些地方。
你俩“爱的小屋”中，到处还留有那个人的巧笑倩影，已经变成你的“伤心小站”。
走在街头，某些熟悉的味道，或你和他（她）曾约会的小店，都会撩拨你心底最深处的那根心弦。
在“失恋丧假”过后，不管你多么不愿，此时你都必须选择改变，把房子改头换面，搬新家，或来趟旅行，绕着地球跑几圈，设法躲开这些伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息和抒解。
否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。
去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。
如果没钱旅行或搬家，也可以把房子重新粉刷，更动家具摆置，以抹谈记忆的痕迹。
如此，借环境的改变，给自己来个“心理大扫除”，重新出发。
失恋疗法六：雨露均沾法----患难同当 失恋，是你“陷害”朋友的大好良机。
向你的密死党宣布：“我失恋啦
”此后几个月进入“戒严整时期”。
他们和情人过份亲明的举动，一律严禁在你面前出现，犯风化罪者，列为出入境管理的黑名单。
先取得朋友的谅解，你会发觉：绝大多数真正的好友，都不会吝惜对这遭情变的你，伸出援手。
这些雪中送炭的友谊，像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的，排山倒海而来。
说起来满邪门的，悲惨的事经由雨露均沾的分担后，痛苦果真会减轻不少。
别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸，有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢
再说，谁叫他们交友不慎呢
认识你，是他们一生的错，叫他们乖乖认命吧
失恋疗法七：建立信心法----自我催眠 治疗失恋的自卑自怜症状，先从外表开始，彻头彻尾洗心（心情）革面（面容）。
纵容自己买几套奢侈的衣物，尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗，即使只给自己看，也要订份光鲜。
每天对镜中的自己打气：“瞧你长得多正点，他（她）不要你，可真没福气呀
”或是，学学洗面乳广告的台同：“我真的很喜欢我的脸。
” 长夜漫漫，辗转难眠，最是寂寞失眠夜，这时，喝酒、吃安眠药或肌内松弛剂，都不是治本的办法，最好的对策是让自己白天忙碌些。
日本大文豪芥川龙之介就曾说过：“能将我们从情网里解放出来的，与其说是理智，不如说是繁忙。
”不要睁着眼躺在床上发呆乱想，设法让自己累到眼睛都睁不开了，再“爬”着上床。
早上起床时．是心理防卫最弱的时刻，记得对自己精神训话一次：“你又活过了一天，真不容易哪。
”接者，高喊三声万岁，为自己喝彩。
暂时别想未来的事，在失恋这段日子里，每活过一天都需要相当的能耐，所以，每熬过一天，就赞许自己一遍：“事情并没那么严重嘛，昨天都撑过去了，今天更没问题喽。
”你会发现日于真的一天天好过。
另外，不断称赞嘉勉自己，把自己的优点写成“大字报”，早晚瞻仰数次，你会发现：“我是真的真的很不错。
”或当你有颇佳的表现时，“爱现加臭屁”地去向朋友寻求肯定与赞美的拥抱。
失恋打击了你的自信，现在你要想尽一切办法，挽回失去的信心，重振往日雄（雌）风。
记住要加倍爱自己，好好心疼自己，他（她）既然不爱你了，你更应该厚爱自己一点，把对方应爱你的部份“一并处理”。
即使偶尔有些寂寞孤单，也要说服自己：一个人的生活也不算太坏嘛
至少，你不必再迁就对方的好恶，也不必再担心对方的喜怒了。
失恋的人听什么歌可以让自己的心情高兴起来
1西虽然丢了，就算它再珍有何防，毕竟咱人是好好的吗?这叫留着青山在怕没柴烧。
希望这件事情不会再影响到你的心情。
2、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。
让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
3、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。
那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!4、不必遗憾，也不必惆怅，一切顺其自然。
5、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
6、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。
会心地笑一笑吧，好吗?7、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。
8、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!9、如果喜欢一个人就能和他在一起，那么这个世界就不会有悲剧存在。
10、是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。
又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。
一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。
11、我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
12、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。
恨使生活混乱不堪，爱使它变得和-谐。
恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。
朋友，让我们心中永远充满爱吧!13、虽然‘永远’只有简短的两个字，却无人能用文字说得完全，‘永远’到底有多远、它不会随着生命的终结而消散，真正的永远是藏在心里。
尽管天会变，人会老，但那颗心不变。
14、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
15、人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清楚亮丽。
16、情执是苦恼的原因，放下情执，你才得到自在。
（经典语句 ）17、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。
快乐起来吧!18、我们每个人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧!19、有些人，等之不来，便只能离开;有些东西，要之不得，便只能放弃;有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底;有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
20、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。
因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵、说给自己听21、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。
请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!22、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。
千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
23、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼。
24、生活以成败论英雄，所以必须做强者。
要想成大器，就容不得胆小怕事。
安慰人的话25、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清晰亮丽。
安慰失恋人的经典话
若我离去...后会无期…梦该醒了… 我不会再等那个渐行渐远的你… 经历过什么样的熬煎，只有自己知道，我会一点一点咽在心里，不向任何人提起….. 我早已明白你从不将我顾及，你从不曾把我爱惜，我又何苦纠缠相依… 就算心里有多想知道你的消息,可是我知道我什么都不能说，什么也不能问，不如闭上眼睛，捂上耳朵，拒绝所有关于你的消息… 总之. 梦该醒了… 当我醒了我才发现.. 原来我一直不曾拥有过你… 唯一的残留是关于我们的回忆,那些看似美好的回忆… 回忆，这个名词，对我来说，一直牵连着折磨这个动词 现在我一直反复跟自己说，因为她不爱你了。
你做的再多也是枉然…你要学会放弃…. 爱了..散了..咬咬牙...放开吧.... 该走了,过多的驻留,只会凭添心中的愁绪… 轻声说句再见… 退出这场感情的纠缠… 轻声说句再见.. 就算某年某月某日，再次擦肩相遇，我已不是现在的自己… 我再也不会偷偷的进你的空间，看你有没有写新的日记 我再也不会去揣测那些文字代表了你什么心情 .... 我再也不会从那些蛛丝马迹去猜测你过的好不好.... 我再也不会用心写下日记，因为你总会轻易翻过去，产生不了点滴的涟漪... 就如我们说好的 真的…真的…真的…我们的未来再也没有交集 你有你的以后，我有我的明天 那就这样吧 我会记住今天 我已离去…… 若我离去...后会无期…
刚刚经历失恋 正在调整期的朋友们 说说心情吧 或者有什么感悟
把失恋往好处想就不会难受了。
比如，告诉自己，我只是失去了一个不爱我的人，而他却损失了一个很爱他的人。
以后再也不要担心自己做什么对方不开心了，自己想干嘛干嘛。
。
一个人的钱也不用分两份花了。
再也不要忍受他的那些缺点等。
并积极去认识新的朋友，玩新的游戏去告别以前那些回忆。
时间久了，自然会好。
