总感觉自己缺少自信
其实你这不自信，是来自你心理作用。
你总是在乎一些外在条件啊
爱情是两个人事情，只要女方不在，你又何必乎自己各方面条件。
总之你就是对你不够自信，如何摆脱自信。
教你几招。
希望你能参考。
第一，在女孩面前，要显得自己行
你要换位思考。
别能能行，为什么自己不能行啊
第二，你做什么事情，眼神要透露自信的眼神，走起来路来，不要显得懒散没劲。
要仰头挺胸走啊
抬头挺胸走快点 啊
说明你自信也在增长。
第三，在别人面前，保持微笑。
微笑也能掩盖你的不自卑，不自信。
同时也能化解别人仇视情绪。
第四。
学会赞赏自己，每天出门对着镜子说：加油加油。
抱着愉快心情出门。
自信是来自对自我认识和正确评价啊。
我的心情总是起伏不定的；这是为什么了
还有我对我的爱情缺少信任；我对自己也缺少自信。
自信是出来的，除了自身的锻还要有对自细心，按心理来讲：自信自身对自己力量的确信，深信自己一定能做成某事。
你要找到自身优点，并努力做好它，取得朋友甚至不相识人的赞赏于认可，你就可以获得了自信。
自己的优点不在于多，而在于精，可以是善良、某科成绩、个人特点、特长等等。
希望你能收获自信。
小小米祝你收获人生的自信。
我缺少自信心，怎么办
找几个好朋友和他们谈谈心让他们给你点压力
一个人缺少了自信心会怎样
关于自信的对话 那天，心理学校来了一位满怀疑虑的女中学生。
她坐在我的对面，欲言又止。
“你来这儿是想咨询哪方面的问题呢
”我试探着问她。
“我……”她犹豫了一下，“我就是信不着自己。
” “信不着自己……”我思忖着引导她的话。
“你举个例子我听听。
” “就说中考吧。
去年初中毕业之前，老师同学都劝我报考重点高中，可是我从一开始复习就没有信心。
不怕您笑话，我是一边哭鼻子一边复习的，生怕考不上让人家笑话。
” “那你现在读的是普通高中啊
”我以为她落榜了。
“三中。
”她平平淡淡地扔出来这么两个字。
“三中
”这两个字吓了我一大跳。
“考上三中你该有自信了吧
” “三中是个藏龙卧虎的地方，我怕自己跟不上，万一毕不了业怎么办呢
”她愁眉苦脸地说。
“哎哟，你真是太不自信了。
” “是的，我一直为此很苦恼。
我很想知道我是不是得了心理方面的疾病呢
” “心理疾病患者都有缺乏自信这种感受，但是不能说缺乏自信就一定是心理疾病。
心理疾病的诊断有明确、具体、严格的标准。
如果你愿意配合，可以做一做专业化的心理测量和咨询，看一看你的不自信到底是心理疾病的一种症状，还是你的性格中的一个特点。
你看这样好不好
” “好，抽个时间我来测量。
曲老师，您说缺乏自信对人的影响是不是很大
” “那得具体情况具体分析。
如果略微有那么点自信不足，说不定还能使人谦虚、慎重一些。
如果缺乏自信不是一时一事的感觉，而是一种固定的行为模式，那对人的不良影响就会很大。
” “您能不能把缺乏自信的危害具体点给我讲一讲
” “缺乏自信至少有三个危害。
首先是能做的事不敢做。
我有个学生学裁剪，手艺挺不错，可就是不敢承揽生意，坚决认为自己一做必砸。
其实她给朋友们做的衣服都挺合体的。
” “我也总觉得许多事自己能做，可就是不敢做，结果失掉许多机会。
”她忙不迭地补充说。
“缺乏自信的第二个危害是正在做的事不能坚持做。
有不少朋友兴趣广泛，今天学钢琴，明天学舞蹈，后天练武术，大后天又要当琼瑶或是大岛茂什么的。
就素质来说，只要坚持到底，就有可能在这些领域之一获得成功。
可是没等练个三天五日就一口一个‘我不行’，到头来什么事都成不了。
” “这就是常说的‘功亏一篑’吧
”她还来了个主动参与。
“是这样。
缺乏自信还有一个不小的危害。
那就是做成功的事不敢再去做，生怕下次万一不成功，毁了自己这份热情。
有一位高中生硬是因为偶尔得了个‘第一’把自己给吓出病来了，整天琢磨下次考试保不住第一可怎么办呢，后来让这种想法把自己给吓得都不敢上学了。
” “曲老师，您说的这些危害都让我给摊上了。
您说我怎样才能变得自信些呢
” “我给你提四个小建议，概括成‘四个要’，你可以回去试试看。
” “您说吧，我把您的建议记下来。
”她边说边打开一个挺漂亮的笔记本。
“一是目标要实际。
我说的实际是指你的奋斗目标应当同你的根本利益、现实条件以及你的各方面能力相符合。
经过客观论证后，确定的目标就是实际的，不论这个目标是当总理、当专家、当秘书还是当运动员。
” “只要目标既不高也不低，就算很实际，您是这个意思吗
” “是的。
第二个建议是计划要具体。
缺乏自信的朋友也知道自己想干什么、该干什么、能干什么，但是却很少琢磨怎么干，不善于用具体的计划把自己引向理想的目标，做什么事都有一种‘老虎吃天，无从下口’的感觉。
” “您形容得可真象。
其实我就这样。
我是一个很喜欢读书的人，一进书店就免不了买一大堆书回来。
可是一到家就犯愁，哎哟，这么多书可怎么看呢
” “是呀，神仙也不能同时看一堆书。
真想多读书，就要有切实可行的读书计划。
当然，要想把计划变成现实，还必须有顽强的执行能力。
” “我记住了，要有顽强的执行能力。
”她的认真令人感动。
“第三条建议是行动要坚毅。
缺乏自信的朋友往往也善于给自己制定各种计划，什么工作计划呀、学习计划呀、交友计划呀等等，什么都计划，可是计划写完了也就泄气了：‘哎哟，这么复杂的计划什么时候能干完哪。
’结果呢
所有的计划都是说在嘴上、写在纸上、贴在墙上、躺在床上。
要改变这种情况，必须训练自己的行动能力。
只要计划定下来，就要一步一步照计划去做，坚决做到不跟感觉走，只跟计划走，大胆地往前走。
当你用踏实的努力达到既定目标的时候，自信心也就提高了。
” “您这三条建议都挺实用的，第四条建议是什么呢
”她一条也不想落。
“第四条建议是奖赏要及时。
” “奖赏
谁奖赏呀
” “缺乏自信的人总怕自己做得不好，真做好的时候又认为这次成功说不定是偶然的，说什么‘谁家三十不吃顿饺子’，或者担心下次做得没有这次好。
我说奖赏要及时，意思是每取得一点进步都要记载下来，高兴一番，听听歌呀，跳跳舞呀，和亲友喝杯酒呀。
小成功要有小奖励，大成功要有大庆贺。
这样一来，不仅每一次奖赏都增加一种自信的感觉，而且也使生活充满乐趣，过得热火朝天的，你说好不好
” 她很舒心地笑了一下，“我试试看。
” “不是试试看，而是尽全力去做。
”我纠正说。
“好，我尽全力去做”
缺乏自信会怎样
我想通过这个故事，朋友，你有那个该明白了，祝你开心。
