韬光养晦，修心养性
也就是对现在这种性格感到不满吧，想自己以后要好好的改变一下，修心养性，增加自己的耐力和毅力吧。
什么叫修心养性
以前我也有你这样的经历 对别人随便一点不满就喜欢发脾气 有时不能当面发出来只能在心里憋着。
我给你几点很大众的建议、1、唱歌，听歌的时候跟着唱，就类似与在大山上大吼一声、尽量唱。
2、看书、这个就要看你有没有这个耐心了，其实看书能让一个人的性格趋向与平静的一面。
即使你看网络小说什么的都无所谓，只要能让你静下来。
3、运动、比如说爬山，跑步..等等。
我是爬山、感觉山爬了以后 气顺了，也累了。
没力气发脾气了。
大概就是这些，其实喜欢生气人人都会、只是有些人比较能忍 有些人比较能抑制而已。
希望对你有帮助。
