关于健康的句子大全
健康幸福胡秉言健康是每个人最大的财富，婚姻是家庭的最美音符。
儿女是父母最大的骄傲，和谐是百年中最美幸福。
身体健康方能长命百岁，相敬如宾方能举案齐眉。
紫燕绕梁方能其乐融融，相互包容方能门庭生辉。
希望朋友身体健康的句子
1、 没命地做，死命地干，累出病来，还是自己受；适当放松自己吧，有健康才能更好的享受幸福。
祝你的生活，从世界保健日开始，过得越来越好
2、 口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了
世界保健日，送你四少，换你好运多多、幸福多多、欢乐多多、甜蜜多多
3、 世界保健日，送你一养生秘诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，久将烟戒，十分康健
祝你生活甜蜜事业顺，身体健康万事兴
4、 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；若要百病不生，常带饥饿三分；夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 ；世界健康日，关爱健康，从你我身旁做起；5、 想要健康的身体
那就停下您手头的工作，伸伸懒腰。
想要健康的身体
那就从自己做起，一天一个苹果。
想要健康的身体
那就告诉自己世界很美好。
想要健康的身体
那就要树立健康的生活方式。
想要健康其实很简单，但是要坚持不懈。
朋友们要说到做到哦。
6、 世界保健日，关注生命，关爱健康，规律起居，饮食平衡，平和心态，劳逸结合，身心俱健，幸福生活由此开始
祝你健康生活好姿态，快乐成长每一天
7、 世界保健日，生命是父母给予的，健康是自己争取的，健康是生命的支柱，关注生命，关爱你自己的健康，赋予生活最强的生命力
祝你健康幸福
8、 昨天十全十美日，亲爱的你们真的十全十美了么
身体有没有潜在的不舒服，有没有头发稀少等等状况呢
如果没有的话那么你真的就十全十美了。
某某获得健康日的十全十美的奖状，所以祝你天天开心，身体健康。
9、 警报
警报
现在进入紧急状态
因身体出现某种不健康因素，“能量”严重耗损，请及时补充，上好机械发条，并清除体内“病毒和垃圾”，并恢复到全新健康状态
警报
警报
嘟
嘟
嘟……（警报声音）10、 朋友，钱花了，还可以挣；工作没了，还可以找。
请问身体垮了怎么办
你想过没
如果不想看到亲人伤心的眼泪，不想听到自己无奈的叹息，请珍重
珍重
生活需要健康的你，祝福你生活幸福美满。
11、 寒潮来到，注意保暖；灾难来到，注意保险；疾病来到，注意保健。
注重保健，关爱健康
12、 您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压平稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。
世界保健日，祝您享受健康生活每一天。
13、 保健日里多运动，健康就像沸羊羊，事业顺利喜羊羊，青春流逝慢羊羊，不管你是什么羊，就算你是懒羊羊，只要平时多保健，肯定跑过灰太狼。
祝愿朋友世界保健日里，身体健康，青春永驻
14、 健康饮食要五“少”，少食钠盐少吃糖，少食油脂少辛辣，以防上火和疾病。
健康生活要三“多”，喝水运动加睡眠，加强体质少吃药。
世界保健日到了，关注健康，关注养生，祝你身体健康又幸福
15、 太阳在转，地球在转，你也在转：为工作转，为生活转，为亲友转，为家庭转，为国转，为民转，为肚皮转。
世界保健日提醒你，别忘了为你的健康转，健康没了，你就别转了。
16、 世界保健日，愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，像春雨滋润万物般飘洒在你左右，像微风抚慰万物般萦绕在你周围
17、 有了健康才有未来，健康能为生命添彩，不要在乎眼前平凡，健康体魄奋斗本钱。
世界保健日，祝愿正在奋斗的人们都有健康的身体，早日开创美好时代
18、 工作是要命的，健康是自己的
愿你360天天天开心，抛开压力，锻炼身体，享受健康人生。
世界健康日快乐
19、 好消息：世界保健日来临之际，观世音菩萨将下凡来保健康了
只要你每天坚持锻炼半小时以上，注意营养均衡，保持心情愉悦，就能得到观世音菩萨的保佑哦。
20、 世界保健日，送你一句话：不要年轻时用身体去赚钱，年老体弱时用钱去买健康。
愿好身体与你相伴，健康与你同行
21、 美丽在于健康，多运动，多喝水，快乐每一天，健康每一天。
世界保健日快乐!22、 世界保健日：删除几多烦恼，清空工作压力，卸载生活烦恼，复制一份快乐，粘贴一份幸福，添加一份健康，保存美好祝福：祝你心情朗朗，身体棒棒
23、 唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。
沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。
世界保健日,减压减负，快乐生活
24、 不管哪一天，最好注意身体健康。
特别是今天，全世界都高喊保健
我们要健康不要伤害，我们要运动不要懒惰。
为了自己，也为了自己爱的人，多做运动，从我做起
25、 戴上微笑，卸下烦恼，贴上幸福，换下忧愁，穿上健康，脱下疾病。
全副武装，约上朋友，看看风景，玩耍嬉闹。
世界保健日，愿您轻松享受生活，快乐拥有健康，幸福陪伴每一天
我发说说，你们应该去认识一个活泼 可爱 美丽 优雅 聪明 懂事 细腻 缜密 健康 能干 勤劳 阳光
我优点太多，搞个批发。
对了，你缺吗，我有货。
祝亲爱的身体健康的说说
1. 有人说,世界上没恒的爱.不对!母亲的爱是永恒的，她是一颗不星。
2. 看着母亲一丝一丝的，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的节日里请接受我对您最深切的祝愿：节日快乐，永远年轻
3. 慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。
4. !希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝:母亲节快乐!妈妈我永远爱你! 5. 亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。
为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐
6 母亲永远是我心灵的港湾，祝亲爱的妈妈健康快乐. 7. 妈妈我感谢你赐给了我生命,是您教会了我做人的道理,无论将来怎么样,我永远爱您! 8. 妈妈：这十几年来您辛苦了
希望在这特别的日子送上我特别的问候
祝您健康长寿
永远年轻
天天快乐
9.捋开额前的细发，便可以惊见星星点点银丝，孩子，是我的青春转嫁到了你的身上么? 10. 辛劳一辈子的您虽已银发如雪，可您在我心目中仍是那么的青春靓丽
妈，祝您永远年轻快乐 11.我的美好祝福浓得化不开；我的美好祝福深得抹不去；我的美好祝福只献给你---我最亲最爱的父亲母亲
12.母亲:长满老茧的双手有我快乐的童年;斑白的双鬓有我成长的足迹!远方的母亲，你是我唯一的牵挂!新年来临，恭祝事事顺心!身体健康! 13.妈妈节日快乐!你的深思啊无法报答.只有灿烂的笑在漫漫的长路上作出回答 14.妈妈，感谢您多年的艰辛哺育，使我长大，使我成才
15.一年又一年，风风雨雨。
您为了我们呕心沥血，请接受我们对您深深感谢和炙热的爱。
16.轻轻一声问安，将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您眼中、您心中。
17.您的付出、您的祈盼，只为我们的成长。
谢谢您，妈妈。
18.妈妈，您的怀抱最温暖。
无论我走多远，心中永远眷恋您。
19.妈妈，我想对您说，话到嘴边又咽了；妈妈，我想对您笑，眼里却点点泪花。
20.虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。
谢谢您，妈妈
21.我是从故乡屋檐下飞出的一只小鸟，每一根羽毛成长都凝结着您的深情抚爱和谆谆教导。
把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐
22.亲情总是让生活充溢着一份份平平常常却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的依伴。
23.您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。
24.欢乐就是健康。
如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。
25.妈妈，很久了，一直想对您说：“我爱您
”，您听见了吗
26.在今天这属于您的日子里，恭祝您平安如愿 27.岁月已将您们的青春燃烧，但您们的关怀和勉励将伴我信步风雨人生。
28.妈妈，相信我，女儿自有女儿的报答。
29.妈妈，给您我的全部的爱，您是我今生唯一的祝福。
30.收集每一种愿望，每一个企盼，寄予您深切的关怀。
31.您是给我以生命并抚育我成长的土地，我深深地爱着您。
32.一切过去了的都会变成亲切的怀念，一切逝去了的方知可贵。
我怀念您带我们走过的时光。
33.母爱原来是一种酒，饮了就化作思念。
34.历经风雨洗礼，盼您始终坚强如昔。
我把思念化为祝福，伴随您三百六十五天。
35.在这样的季节，把我的真挚的祝福捎给您，愿幸福常在您身边。
36.妈妈，祝您健康长寿
37.您的爱是崇高的爱，只是给予，不求索取，不溯既往，不讨恩情。
38.“满目清山夕照明”愿您老晚年幸福，健康长寿
39.妈妈，我曾是您身边的一只备受关怀的小鸟，今天它为您衔来了一束芬芳的鲜花。
40.妈妈，不论您在哪儿，那里就是我们最快乐和向往的地方。
41.妈妈，谢谢您，是您给了我生命。
42.您常在给我理解的注视，您常说快乐是孩子的礼物。
所以今天，我送上一个笑，温暖您的心。
43.用我心抚平您额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。
44.走过了那么多年，我才深深知道，最爱我的人是您，妈妈。
45.您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。
46.是您指引我走出第一步，帮助我找到以后的路，谢谢您，妈妈
47.愿将我的怀念和祝福，在此安谧的节日，默默送给您。
48.眷恋如无边的海洋，一次又一次起伏的浪，想起您，多好
49.所有的思念，更融合着不尽的感激与敬仰，愿您的节日里洋溢着璀璨、平安。
50.妈妈，我从灵魂深处爱您，我愿意把生命交给您，由您接受多少就多少，当初是这样，现在也决不变更。
51.妈妈，女儿已长大，不再牵着您的衣襟，走过春秋冬夏。
52.没有您就没有我，就没有我数十寒暑的悲伤，也没有我春夏秋冬的欢笑，谢谢您给了我生命中美好的一切与成长。
母亲节快乐
53.世上只有妈妈好，没有天就没有地，没有您就没有我，谢谢您给我带来的一切一切。
54.您的爱，我永远报答不了；您对我多年以来的默默支持，是我积极向上的精神支柱。
妈妈，我爱您。
55.这世界上，没有人比您更爱我；这世界上，也没有人能取代您在我心里的位置。
妈妈，无论在哪里，我永远爱您。
56.从没有为您写过什么，也没有给您说过什么感谢的话，但您对我的关心和爱意，点点滴滴都在心头。
57.妈妈，谢谢您给予我如此灿烂美好的生命
i love you forever! 58.母亲您给了我生命，而我则成了您永远的牵挂。
在我无法陪伴左右的日子里，愿妈妈您每一天都平安快乐。
59.您不惜牺牲了您苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的bb，老婆，您真是很伟大哦。
60.您永远是我孩子的漂亮妈妈。
祝您节日快乐，心情靓足一百分。
61.孩子他妈，平时是咱父子俩叨您的福，今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧，您就享享福吧。
62.您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。
孩子他妈，我爱您。
63.向天下所有妈妈们、准妈妈们致敬，您辛苦了
64.亲爱的妈妈：您是我的骄傲
祝愿您身体健康，笑口常开
65.妈妈，您辛苦了，我希望我能使您晚年生活更幸福。
66.您善意的叮嘱，我不懂珍惜，一旦您不在我身边，我才晓得您对我的可贵。
妈妈，希望您大人不记小人过，平安快乐每一天。
67.祝妈妈工作顺利，身体健康，心情愉快，赚钱多多。
68.祝妈妈节日快乐，幸福安康，青春长驻心中。
69.妈妈，虽然我老跟您发脾气，但我真的爱您
70.一向不善在您面前表达感情的我，今天要借着短信说一句：亲爱的妈妈：我永远爱您
祝母亲节快乐。
71.愿妈妈安康、长寿
少劳累，多享福
72.妈妈，节日快乐。
天天快乐。
记得要多多保重身体，我在这里记挂着您。
73.妈妈：身在异乡的我不能给您亲手送上一束康乃馨，惟有以此短信一表我的心意，祝您健康、快乐、幸福无边。
74.呵
慈母的爱
这种爱谁也不能忘怀
75.人生最圣洁、最美好的，就是母亲。
76.人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见绌。
77.母性的伟大不在于理智，而在于那种直觉的感情。
78.妈妈，今天是母亲节我想对您说：“妈妈我爱您。
” 79.妈妈，我会永远爱您
80.谁言寸草心，报得三春晖
81.母亲呵
您是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了您，谁是我在地遮拦天空下的荫蔽
82.今天是母亲节，愿您永远健康，美丽；一切事情都顺心，如意。
送上鲜花，送上我深深的祝福! 83.养儿方知育儿难，当我作了母亲才明白了您对我点点滴滴的爱，在这个特别的日子里，我要告诉您我爱您
84.亲爱的妈妈，您辛辛苦苦的把我养大了，您头上的白发也多了，我想对您说妈妈我爱您。
85.在这个特别的日子里，我想对妈妈您说声：妈妈节日快乐
愿妈妈在今后的日子里更加健康快乐
86.外边风吹雨打折磨着我,屋内和煦的阳光温暖着我,因为屋内有您,我爱您妈妈,永远永远! 87.妈妈
您生我、养我、育我。
。
。
在这个节日里，儿子向您问好，希望您身体健康、万事如意
88.妈妈您的女儿长大了我也懂事了您放心吧没有我的日子您要更加保重您自己
89.希望今天，所有的母亲都会从心里微笑，为了儿女，为了所有，只要妈妈快乐，我们就快乐
90. dear妈妈：这十几年来您辛苦了
希望在这特别的日子送上我特别的问候
祝：母亲节快乐
妈妈我永远爱您
91.在这个特殊的节日里我衷心祝福我的妈妈节日快乐
道一声您辛苦了
92.我若是大款，您就是大款的妈妈。
我若是总统，您就是总统的妈妈。
不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，妈妈
93.妈妈我感谢您赐给了我生命,是您教会了我做人的道理,无论将来怎么样,我永远爱您! 94.岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的妈妈。
95.祝福是份真心意，不用千言，不用万语，默默地唱首心曲。
愿您岁岁平安，如意
96.千里试问平安否
且把思念遥相寄。
绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，母亲节快乐
97.思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩您我；而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。
98.愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松,弥补您这一年的辛劳. 99.妈妈，您辛苦了
在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐
100.吃遍天下盐好，走遍天下娘好。
101.世界上其他一切都是假的、空的，唯有母爱才是真的、永恒的、不灭的。
102.外边风吹雨打折磨着我,屋内和煦的阳光温暖着我,因为屋内有您,我爱您妈妈。
关于妈妈的说说心情短语
父母家的说说心情短语【篇一：父母家的说说心情短语】对父母说说心情短语精选1)父爱如水，母爱如山，我们家不一样的父爱母爱，也为我和弟弟撑起了一方晴空，铺成了一条通往幸福的道路，那条路上满满的都是爱。
2)我不是诗人，也不是歌唱家，既不会用精湛的词藻来赞扬父母，也不会用唯美动听的音乐来歌赞父母，我只能用点滴行动来感恩父母。
3)从嗷嗷待哺到蹒跚学步，从玩耍学习到为人处事，我们成长的每一步都凝聚着父母无穷无尽的爱。
这种爱无微不至，永恒不息!人世间最伟大的爱莫过于父母之爱，它是无私的付出，不求回报的辛劳。
4)感恩父母，感谢他们给予了我们生命，感谢他们给予了我们人间最浓的亲情和最深的挂念，给了我们无尽的爱，他们教会了我们人生中的许多第一，是他们教会了我们走出第一步，是他们教会了我们说第一句话，是他们教会了我们第一个字，如果没有亲爱的父母，就没有我们的存在。
5)我感恩我的父母，是他们给予我的生命，给我一个温暖的家，坚实而温馨的避风港成为我栖息的地方。
爸爸您是女儿心中安全而温暖的靠山，累了的时候在上面躺一躺，就会让我精神百倍;爸爸您是女儿心中那辽阔的海洋的彼岸，在岸的那头等待着女儿的归来;爸爸您是女儿心中的太阳，那耀眼的光芒驱走了女儿心中的阴影6)世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。
7)从小不知老娘亲，才知报娘恩-日本8)母亲啊!天上的风雨来了，鸟儿躲到他的巢里，心中的风雨来了，我只躲到你的怀里。
9)感
以“愿你”开头的句子有哪些
养生诗词养生原则与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
―――《丹溪心法》元 朱震亨治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
―――《抱朴子》晋 葛洪我命在我，不在天。
―――《仙经》养生以不伤为本。
―――《仙经》养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
―――《养生要录》宋蒲虔贯措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。
―――《养生论》三国 嵇康虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
―――《素问·上古天真论》善养生者养内，不善养生者养外。
―――《寿世保元》明 龚廷贤善服药者，不如善保养。
―――《养老奉亲书》宋陈直才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
―――《抱朴子》 晋 葛洪体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景善养性者，则治未病之病，是其义也。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。
―――《理虚元鉴》明 汪绮石邪之所凑，其气必虚。
―――《素问·评热病论》正气存内，邪不可干。
―――《素问·遗篇刺法论》阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
―――《素问·阴阳应象大论惜精养生元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。
―――《泰定养生主论》元王珪纵欲戕生，古今同慨。
―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。
―――《尊生八笺》明 高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
―――《食色绅言》明陈继儒御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
―――《摄生三要》明 袁坤仪男贵寡欲养精，女贵平心养血。
―――《广嗣纪要》明万全精神养生戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。
―――《续附·养生要诀》明 胡文焕看一个医生不如交一个朋友。
―――谚语人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
―――《老老恒言》清 曹廷栋凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
―――《备急千金要方》 唐孙思邈大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
―――《退庵随笔》清梁章钜人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。
―――《退庵随笔》清 梁章钜心乐为良药，神伤致骨枯。
―――谚语不气不愁，活到白头。
―――谚语老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
―――《类修要诀》明胡文焕圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
―――《淮南子》西汉刘安等多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
―――《养生要集》唐 张湛安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
―――《抱朴子》 晋 葛洪知恬逸自足者，为得安乐本。
―――《尊生八笺》明 高濂物来顺应，事过心宁，可以延年。
―――《寿世保元》明 龚廷贤省思虑则心血不耗，发不易白。
―――《医先》明 王文禄恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
―――《养心要语》明 胡文焕说说笑笑，通通七窍。
―――谚语笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
―――谚语笑口常开，青春常在。
―――谚语事从容则有余味，人从容则有余年。
―――《呻吟语》明吕坤养心莫善于寡欲。
欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
―――《养生四要》明 万全善摄生者，先除欲念。
―――《食色绅言》明陈继儒喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒遇事不恼，长生不老。
―――谚语嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
―――《古今图书集成》清陈梦雷暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
―――《养生四要》明 万全夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
―――《淮南子》西汉刘安等琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
―――《幽梦续影》清朱锡绶人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
―――《医述》清程杏轩善养生者，先除欲念。
―――《男女绅言》明陈继儒得神者昌，失神者亡。
―――《素问·移精变气》心乱则百病生，心静则万病息。
―――《卫生宝鉴》元罗天益惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
―――《寿世保元》明 龚廷贤心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
―――谚语千保健，万保健，乐观方才是关键。
―――谚语一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
―――谚语生气催人老，快乐变年少。
―――谚语遇怒不要恼，遇难莫急躁。
―――谚语常乐常笑，益寿之道。
―――谚语房宽地宽，不如心宽。
―――谚语知足者常乐，善笑者长寿。
―――谚语要活好，心别小；善制怒，寿无数。
―――谚语笑口常开，百病不来。
―――谚语治病必先治神，药疗必先心疗。
―――谚语忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
―――谚语生活上适度，精神上大度。
―――谚语养生必先养德，大德必得其寿。
―――谚语生理卫生强身，心理卫生强心。
―――谚语要享福，常知足。
―――谚语饮食养生食不语，寝不言。
―――《论语》春秋战国孔丘节饮自然脾健，少餐必定神安。
―――《续附·养生要诀》明 胡文焕一顿吃伤，十顿喝汤。
―――谚语上床萝卜下床姜，不用医生开药方。
―――谚语凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
―――《养生要录》宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
―――《吕氏春秋》战国吕不韦等五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
―――《养生四要》明 万全饥不暴食，渴不暴饮。
―――谚语安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
―――《圣济总录》宋官修阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
―――《素问·阴阳应象大论》食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景多饮酒则气升，多饮茶则气降。
―――《养生肤语》明陈继儒谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
―――《素问·五常政大论》汤泡饭，嚼不烂。
―――谚语服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
―――《素问玄机病原式》金元 刘完素食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
―――《昨非庵日纂》明郑宣要想身体健，食物要新鲜。
―――谚语养生之道，莫先于饮食。
―――《嘉业堂丛书》清刘承干莫吃空心茶，少食中夜饭。
―――《类修要诀》明胡文焕膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
―――谚语寒从脚起，病从口入。
―――谚语朝食三片姜，犹如人参汤。
―――谚语晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
―――谚语安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
―――《养生要诀》明胡文焕凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
―――《养生四要》明 万全晚饭少吃口，活到九十九。
―――《养生要集》唐 张湛凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
―――《老老恒言》清 曹廷栋调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛粥饭为世间第一补人之物。
―――《随息居饮食谱》清王世雄饱食即卧，乃生百病。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈一天三顿粥，郎中朝我哭。
―――谚语冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
―――谚语药补不如食补。
―――谚语热饭冷茶泡，娘做郎中医不好―――谚语寒从脚上起、病从口中入 ―――谚语贪吃贪睡，添病减岁 ―――谚语甜言夺志、甜食坏龄 ―――谚语吃馍喝凉水，瘦成干棒槌 ―――谚语五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头 ―――谚语少吃多餐，益寿延年 ―――谚语暴食暴饮易生病，定时定量可安宁 ―――谚语肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
―――谚语宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
―――谚语宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
―――谚语饮食讲卫生，保你不生病。
―――谚语生活养生常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染 ―――谚语人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
―――《退庵随笔》清梁章钜心要常操，身要常劳。
―――《呻吟语》明吕坤日光不照门，医生便上门。
―――谚语出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
―――《吕氏春秋》战国吕不韦等发，血之穷也，千过梳发，发不白。
―――《养生要集》唐 张湛衣服厚薄，欲得随时合度。
是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
―――《养生要录》宋蒲虔贯牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
―――《养生要集》唐 张湛齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
―――《养生要集》唐 张湛若要小儿安，常带三分饥与寒。
―――谚语按摩为养生之一术。
―――《雨航杂录》明冯时可春捂秋冻，不生杂病。
―――谚语常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
―――谚语欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
―――谚语指甲常剪，疾病不染。
―――谚语烟酒不尝，身体必强。
―――谚语不染烟和酒，活到九十九 ―――谚语烟酒不尝，身体必强 ―――谚语捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
―――谚语要想感冒少，常洗冷水澡。
―――谚语剃头洗脚，胜如吃药。
―――谚语卧欲侧而曲膝，益气力。
―――《宝生要录》宋 蒲虔贯养生者，心欲求寐愈难。
―――《老老恒言》清 曹廷栋腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
―――《养生要录》宋蒲虔贯冬不宜极温，夏不宜穷凉。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。
―――《宝生要录》宋 蒲虔贯小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
―――《温病条辨》清吴瑭涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
―――《寿世青编》清尤乘春夏宜早起，秋冬宜晏眠。
晏忌日出后，早忌鸡呜前。
―――《养生要诀》明胡文焕腹为五脏之总，故腹本喜暖。
―――《老老恒言》清 曹廷栋寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 <运动养生运动运动，病魔难碰。
―――谚语人怕不动，脑怕不用。
―――谚语水停百日生毒，人歇百日生病。
―――谚语斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。
―――《类修要诀》明胡文焕老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
―――《古今图书集成》清陈梦雷早起活活腰，一天精神好。
―――谚语每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
―――《养生要录》宋蒲虔贯若要身体健，除非天天炼。
―――谚语运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
―――谚语饭后百步走，活到九十九。
―――谚语跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
―――谚语静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
―――谚语户枢不蠹，流水不腐。
人之形体，其亦由是。
―――《圣济总录》宋官修体欲常逸，食须常少。
劳无至极，食无过饱。
―――《修真秘要》明王蔡枪不擦不亮，身不练不壮。
―――谚语运动运动，病魔难碰。
―――谚语水停百日生毒，人歇百日生病。
——谚语早起活活腰，一天精神好。
——谚语气血养生气欲柔而不欲强，欲顺而不欲逆，欲定不欲乱，欲聚不欲散。
―――《摄生三要》明 袁坤仪血气者人之神，不可不谨养也。
―――《素问玄机原病式》金元 刘完素胃虚则五脏六腑、十二经、十五络、四肢皆不得营运之气，而百病生焉。
―――《脾胃论》金元 李杲养生之大者，乃在爱气，气从神而成，神从意而出。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒养内者，以恬脏腑，调顺血脉，使一身之流行冲和，百病不作。
―――《寿世保元》明 龚廷贤养气者，须从调息起手。
―――《摄生三要》明 袁坤仪聚精在于养气，养气在于存神。
神之于气，犹母之于子也。
―――《摄生三要》明 袁坤仪多饮酒则气升，多饮茶则气降，多肉食谷食则气滞。
―――《养生肤语》明陈继儒精足则血足而发盛。
―――《类经》明 张景岳发为血之余，血虚则发落。
―――《丁甘仁医案》丁甘仁人之生也，全赖乎气，血脱而气不脱，虽危犹生。
―――《血证论》清 唐容川人之气道贵乎顺，顺则津液流通，决无痰饮之患。
―――《丹溪心法》元 朱震亨气有一息之不运，则血存一息之不行。
―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛四时百病，胃气为本。
―――《疫疹一得》清余师愚长寿养生仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒生身以养寿为先，养身以却病为急。
―――《尊生八笺》明 高濂百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
―――《论衡》东汉王充饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
―――《猗觉寮杂记》宋朱翌读书悦心，山林逸兴，可以延年。
―――《寿世保元》明 龚廷贤常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。
―――《养生要录》宋蒲虔贯慈、俭、和、静四字可以延年。
―――《摄生三要》明 袁坤仪要长寿，读书花月随前后。
―――《类修要诀》明胡文焕元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
―――《养心要语》明胡文焕人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。
―――《泰定养生主论》元 王珪纵欲戕生，古今同慨。
―――《退庵随笔》清梁章钜若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。
―――《尊生八笺》明 高濂酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
―――《食色绅言》明陈继儒御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
―――《摄生三要》明 袁坤仪男贵寡欲养精，女贵平心养血。
―――《广嗣纪要》明万全长寿养生仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
―――《春秋繁露》西汉董仲舒生身以养寿为先，养身以却病为急。
―――《尊生八笺》明 高濂百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
―――《论衡》东汉王充饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
―――《猗觉寮杂记》宋朱翌读书悦心，山林逸兴，可以延年。
―――《寿世保元》明 龚廷贤常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。
―――《养生要录》宋蒲虔贯慈、俭、和、静四字可以延年。
―――《摄生三要》明 袁坤仪要长寿，读书花月随前后。
―――《类修要诀》明胡文焕
健康或养生的经典句子
1、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、爱分离苦、憎相聚苦、贪得多苦、；其源是五病：贪、嗔、痴、慢、疑，根除五病，才能解除八苦
2、人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康
3、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治，有病早治，无病早防，小病不治，大病难医
4、，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗
5、除病之大法：高者仰之，下者举之，寒者热之，热者寒之，惊者平之，劳者温之，结者散之，喜者以恐开之，悲者以喜胜之
6、宽胃以养气，心平以和气，长啸以舒气，松静以通气，禁欲培元气,胸怀宽畅，长寿可期
7、不贪心自安，不淫体则健，不怨心胸宽，不气乐安然，忧愁过多，身老可及
8、不呕气、不斗气、不怒气，心如水，管住嘴，放开腿，动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长
9、悲治怒，以怆恻苦楚之言感之；喜治悲，以谑浪亵狎之言娱之；恐治喜，以迫遽死亡之言怖之；怒治思，以侮辱期罔之言触之；思治恐，以虑彼志此之言夺之
10、健身在于健心，健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于脑勤，脑勤用脑则强，脑强健命则长
11、俭以养德，静以修身，饭以养身，话以养心，会补者补脑,擅养者养心，善养者寿延生，善动者强身
12、饮食贵在节，读书贵在精,锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生
13、自静其心延寿命，无求于物长精神，多欲贪心血气衰，清心寡欲精神开，胡思乱想易得病，贪得无厌丢性命
14、说出口的话是药，闷在心里的事是病，身病好治，心病难医，身病用药治，心病得话医
15、静能养心，动能养身，养身在动，但动过则损，养心在静，而静过则废，须适可而止，量力而行，尊重科学
16、，天天狂欢，可惜谁的身体也没那么好,爽心之事也得把握度,否则,物极必反,乐极生悲!17、懂得医术的是医生，不懂得医术的是屠夫，说嘴郎中无好药，庸医杀人不用刀，拒服庸医药，胜过请名医
18、一颗牙痛，满嘴不宁, 一脉不和，百脉不通,对待疾病要防微杜渐,有病早治疗
19、除祸宜了，治病宜早，小病不治成大病，大病不治难保命
今天想要的健康一定别拖到明天才去要!20、百病一针，病情要分，药对方，一口汤，不对方，一水缸，好药治人病，坏药置人命
21、方无贵贱分，效者是灵丹 ，千方易得，一效难求，对症下药，药到才会病除
22、有病不瞒医，瞒医害自己，隐瞒自己的病，尸体人前供，病重去烧香，死得更快当
23、药方能治疑难病，名医难治心头疾，自身有病自心知，心病还得心药医，重病好医，心病难治
24、任何时候都不要迷恋包装,外表的绚丽不代表内在的健康，美容只能改善外观，不能改变健康，用珠宝装饰外表，不如保健武装身体
25、只忙治病不忙防，没有忙到点子上，一份预防案，胜过百名专家方，与其病后去求医，不如病前早预防
26、饿不死的伤寒，吃不死的痢疾，撑痢疾，饿伤寒，伤筋断骨一百天，感冒算小病，不治会要命
27、体弱病欺人，身强人欺病，前30年人找病，后30年病找人，得病容易，治病难
28、补品如用兵，乱补伤性命，常静不如一动，进补不如运动，宁食粗茶饭，不尝无价药，吃人参不如睡五更
29、衣服早补补丁少，疾病早治病苦少，有病早治，无病早防，治病三分靠药七分靠养，百治不如一养，百病不如一防
30、人间没有永恒的黑夜，世界没有永恒的冬天，把信念当作武器,把病魔看作挑战，生病不可怕，只要意志坚，康复不是梦，辉煌是明天
31、天寒食参茸，地冻进补汤，冬补十受九，夏补随汗流；去年进补，今年打虎
32、苗黄缺肥，天黄有雨，人黄有病，天黄有雨脚，人黄有病魔，任何事情发生前都会有征兆，对待疾病，也要透过现象看本质
33、阴来阴去阴下雨，病来病去病倒身，，病去如抽丝，病来如箭，病去如线
34、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦，苍蝇消灭光，肠胃得安康，苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到
35、预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽，除了苍蝇灭了蚊，夏令疾病去七分，除四害，讲卫生，灭蝇蚊防疾病
36、小伤风三天，大伤风七日，伤风感冒是百病之母，千万当心，感冒不是病，不治要了命
37、疮大疮小，出头就好，挤疮不留脓，免受二回痛,除草除筋,去病去根，治疮不能怕挖肉
38、大水不到先垒坝，疾病没来早预防，三分医，七分养，十分防，百病不如一防，一份预防方，胜过百份药
39、病从虚处发，百病从口入，眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴里得的
40、神仙的塑像是泥捏的，神仙的眼睛是人安的,没有人的地方就没有神,世上无鬼神，百事人做成,求神不如求人!41、好苗怕的疾风雨，好话怕的冷水浇，英雄怕得病来找，什么风都下雨，什么病都死人,天有不测风云，人有旦夕获福!42、健身祛病多高招，切莫轻视常洗脚，脚为全身基柱石，诸经通汇脚趾梢，大趾连通肝脾经，疏肝健脾强身腰，第四趾节通胆经，治疗便秘显功效，小趾归属膀胱经，可医顽疾治尿道，肾经所在脚底心，常搓可把肾亏疗
1、健心在于养神，养神关键在于懂得精神内守，不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极，不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶
2、人可以节欲，而不能无欲，节欲而不是去欲，制欲而不是制情，欲就是情的实现，性能力本身就是一个健康标志
3、心以静为贵，欲以寡为贵，思以敏为贵，学以勤为贵，友以诚为贵，情以挚为贵，穷以志为贵，富以仁为贵，话以少为贵，喜以度为贵，怒以忍为贵，体以健为贵
★长知足，心安然；甘淡泊，乐无边；为人喜，解人难；忘忧喜，严律己；莫烦恼，忍为先；识时务，永向前
★无贪欲，心胸宽；广交友，德为先；抑愤怒，能方圆；烦恼事，抛云端；和邻里，解人难；家和睦，心里甜
4、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡欲养身，事从容则有余味，人从容则有余年，精神不蔽，四体长春
5、言宜实，心宜诚，福宜惜，慧宜增，思宜宽，虑宜远，气宜柔，骨宜刚，志宜大，胆宜壮
6、淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,节制饮食，起居规律，手脚勤快，坚持运动,笑口常开，大事清楚，小事糊涂!7、多门之室生风，多言之人生祸!话多不如话少，话少不如话好，饮清静之茶，莫贪花色之酒，开方便之门，紧闭是非之口.人生至恶是善谈人过!8、名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。
自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。
9、食养生，德养性，静养心，动养身
养身在动，但动过则损；养心在静，而静过则废，任何时候把握度是科学健身首要问题
10、遇事时处之泰然，失意时处之坦然，得意时处之淡然，名不贪利不贪，贫也安然，富也安然
11、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍，是非之地审之于己，毁誉之事由之于人，责己路宽，能忍自安
12、人生疾病，外因易防，七情六欲，内贼难当，愤怒烦恼，抑郁悲哀，神明内疚，皆是百病之阶，养性修身，随遇而安，无往不乐
13、节欲戒怒是保身之法，运动节食是强身之法，随便自然是省心之法，修身养性是处世之法，收敛安静是治家之法，艰苦勤奋是立业之法
14、心术以光明笃实为第一；容貌以端正老成为第一；言语以简重真切为第一；处事以安祥泰然为第一，做人以诚实守信为第一；健身以尊重科学为第一
15、最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是自欺，最大的悲哀是自弃，最大的破产是绝望，最大的欣慰是奉献,最大的财富是健康1、气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，淡泊名利能益寿，清心寡欲能长寿，乐陶陶，祛病延年寿命高
2、快乐就是健康，忧郁就是疾病,乐观是养生的唯一秘诀,保持一生健康的诀窍是延长青春的心!3、喜怒不萦於胸襟，荣辱不扰乎方寸，纵遇不治之疾，自有回天之功，无忧无虑即是长生圣药，笑口常开便是祛病良方。
3、遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然，看得惯,想得开,放得下.拿的起，知足常乐，自得其乐
◆得亦淡然，失亦淡然,成亦坦然，败亦坦然,顺亦安然，逆亦安然,行亦自然，睡亦自然!4、想活的轻松些，就要糊涂点、想活的愉快些，就要潇洒点，想活的幸福些，就要知足点，知足常乐，自得其乐
5、少思寡欲勿劳心，心怀喜悦度百春
乐观使人长寿,无论何时何地都要真诚地微笑，别怕脸上会笑出皱纹!6、笑长命，哭生病，心中有病，心神不定，病打心上起，笑一笑，百病消，愉悦使人健康，乐观带来长寿
◆人生一趣笑一笑，和气养生最重要，有说有笑，不要，忧伤伤身，豁达增寿
7、笑一笑，十年少,愁一愁，白了头,笑是防病良药，喜悦乃健康之友,乐者长寿，忧者折夭!◆不讲不笑，不成世道，不玩不笑，不成老少，不急不恼，百年不老；不懒不馋，
8、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高
◆笑为力量的亲兄弟，愁为健身的死对头，一日人不老；一日三恼病魔找,愉悦变年少,生气催人老
9、微笑让女人更温柔，微笑让男人更成熟，微笑让孩子更天真，微笑让老人更慈祥。
微笑是夏日里微风，微笑是冬季里阳光
10、笑是世界上服用最方便、营养最丰富、功效最神奇、最无忧伤、最无烦恼、最无毒副作用的绿色环保型美容补品，不信试试看
11、凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰苦曲折必然，历尽沧桑悟然
◆康而乐，健康令人快乐，乐观有益健康；，健康才能长寿，长寿还须健康，人活着就要胸怀宽似海，常当乐天派
★笑口常开无忧无虑，平衡心态清心寡欲，人际交往不可偏离，聊天谈心大为有益
◆助人为乐，自得其乐，知足常乐，自己找乐，凡事想得开，病魔不常来!◆清心生活贪欲少，利欲熏心伤自身，无忧无虑无烦恼,起居规律身体好，少思寡欲勿劳心，身体康宁度百春
12、微笑能让心明媚,喜悦能把病吓跑，心情愉悦百病消!经常面笑容颜俏
13、满怀感激珍惜拥有，脚踏实地做好自己，充满笑容迎接未来，挺直腰杆活在当下，懂得珍惜、知足、感恩，生命就永放异彩。
14、生活不是苦恼太多，而是胸怀不开阔，人生不是幸福太少，而是不懂如何生活
用快乐阐释工作，人生才能远离烦恼；用柔情打动日子，岁月才会无比丰富。
15、得失一念间，有失必然有得，该得的不要错过；该失的洒脱抛弃，全得是别人对你的放弃，都失也太对不起自己
◆房子修的再宽也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，屋宽不如心安，身宽不如心宽，量大福自大，心宽境自宽
1、“活动、“活动，要“活就要“动，一动生百巧，一懒生百病
强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动
2、运动会荡涤一切烦恼，锻炼能换取心情愉悦，运动叩开事业的大门，锻炼谱写长寿诗篇,人类因思想而进步，生命因运动而美丽!3、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师,健身是对生命的投资，运动是对健康的保险,生命在运动中延续，健康在锻炼中加固!4、物质是生命的基础，运动是健康的源泉，对健康的最佳投资并非金钱，而是运动和营养平衡，健康凭锻炼，锻炼靠毅力
5、精神不运则愚，血脉不运则病，只有运动，才能体验青春的流淌，只有健康，才可享受生活的甘甜
6、健康钟情勤劳，疾病青睐懒惰，运动健身是生命之宝，贪图安逸会加速衰老，健身不断，健康相伴
◆知识是净化剂，能去除脑中污浊；运动是强身丸，能去除体中顽疾!7、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳，医生永不找，若要健，天天练!8、月光不怕用，身体不怕动,生命靠运动，莫懒就没病,运动带来愉悦，健身换来健康
9、就锻炼身体而言，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如动着，练歌要曲不离口，健身要拳不离手
10、请人吃饭不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如体育健身玩的高雅，送礼不如送健康!11、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度，岁月催人老，运动抗衰老
12、运动的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福，运动使生命之树常青，健身使生活之旅常乐
13、生命的活力在于血液循环，身体的强健在于体育锻炼,流动的水给高山一道风景，健身的运动回报人生一个健康
14、运动可代替任何药物，所有药物都不能代替运动.锻炼是生命的马达
运动是生命的源泉
15、气血不通百病横生，跑步是通筋活血的最好医生，如果想强壮，就跑步，如果想健美，就跑步，如果想年青，就跑步!16、勤劳人力气大，懒惰人疾病多，晚睡迟起懒在床，天天如此命不长，习勤忘劳，习逸成惰
17、一日练，一日功，十日废百日空，早晚动动腰，整天不疲劳，一天舞几舞，长命九十五，乐则长寿，动则不衰
◆生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动，运动带来愉悦，健康带来希望
18、爬山跑步做体操，胜吃人参驴皮膏，每日疾步万步走，雄姿英发敢打狗，平日常练健身功，老了活得也轻松
19、一个教师一路拳，各人身体个人练，运动方法无数条，因时因地因人挑，运动健身，贵在坚持，重在科学
20、养生保健：适体、适时、适项、适量，健身效果好；动静结合，有劳、有逸、有律、有度，健心方法佳
21、养生保健要讲求科学，静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生
22、一口吃不成胖子，一日练不成健将，健身贵在坚持，锻炼贵在刻苦，锻炼不刻苦，纸上画老虎
23、天天疾步走，药铺永不瞅，天天爬楼梯，行走轻如鸡，坚持去登山，寿高比南山，锻炼身体持之以恒，必见功效
24、早练早见效，晚练仍有效，天天锻炼，天天受益，常年锻炼长年收效，生命机体在于运动，运动孕育旺盛生命
25、健身之道在于动，养心之道在于静，动静相宜在于行，只说不炼等于零；冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功
26、天天坚持跑，耐力能提高，天天坚持跳，身心不疲劳，经常弯弯腰，肌体轻又巧，适量运动，血脉畅通，长期健身，乐寿双增
27、涓涓细流，汇滔滔江海，天天运动，铸强健体魄，锻炼有序，健康有缘，运动和节欲能使人在暮年仍保持青春的活力
28、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力；健康是事业的本钱，只有保持充沛精力，才能把事业做好
◆健身保健，要学泰山不老松，咬定青山不动摇，夏练“三伏，让病魔臣服；冬练“三九，使生命长久
29、车靠加油增动力，人靠运动添活力，少时练就一身功，老来体健没病痛，多读书养胆，喜运动延生
30、锻炼健身，种类各异；秧歌舞蹈，拳术太极，骑车散步，攀登楼梯；有氧运动，强度中低，运动适度，因人而异
31、养身在动，动过则损；养心在静，静过则废，锻炼要适可而止，运动要量力而行
32、日行五千步，夜眠七个钟，晨夕勤锻炼，动则津气生，当今健身法，适合就推行，劳逸相结合，不累刚适中
33、早起活动慢慢跑，跑到户外做晨操，卵石路上常行走，脚底按摩效果好，再做医疗保健操，一个钟头不要少
34、增智就要多读书，强身就要勤锻炼，身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗的伴侣,养生保健就是对疾病的最好预防
35、健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生，运动和节欲能使人在暮年，仍然保持青春的活力!36、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头,运动带来健康，健康成就未来
37、静而少动，眼花耳聋；静动有度，无病无痛；脚腿常动，身体没病，动是健康的基础，炼是延寿的秘诀
38、铁不治炼不成钢，人不运动不健康，运动劲出来，歇着病出来，枯坐损体，运动健身
39、好人老睡成病人，病人老睡成死人，冬天动一动，少闹一场病，春天天懒一懒，多喝药一碗
40、运动是食欲的父亲，运动是消化的祖父，运动是健康的曾祖，生命在于运动，只有运动才有长寿
41、出劲长劲，歇着没劲，运动劲出来，歇着病出来，练出一身汗，小病不用看，刀越磨越亮，劲越练越强
42、常打太极拳，益寿又延年，打套太极拳，赛过活神仙，要想身体壮，打拳不可忘，打拳跑步舞剑，皆是健身锤炼
43、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操，长跑，长跑，就是好，身强力壮它是宝。
天天去长跑，年老变年少。
44、懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康，打坐养性，打拳练身，跳绳踢毽，病少一半
45、要练功，不放松，要练武，不怕苦，滴水穿石在于恒，锻炼无恒空折腾
◆锻炼不刻苦，纸上画老虎，锻炼不出汗，目的难实现，粥越煮越烂，力越练越强，练出一身汗，小病不用看!46、身怕体不勤，病怕人不懒，枯坐催人老，运动能延年，常用的铁不锈，常练的人溢寿
