赞美运动的句子
生命，健康在于锻炼，跳舞身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久
2、 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
祝节日快乐，健康幸福
3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
健身运动
练双杠发力点都在哪肌肉
三头，背，胸这3个部位要先练好练得同时也继续练双杠。
呃。
。
做点俯卧撑，宽式。
窄时（指的手臂哈）宽式练得有三头，二头 背（主要）窄式 三头（主要），二头（主要）背（次要）一组30.做三组。
恩恩。
。
关于运动后的心情句子
生命在于运动,健康在于锻炼,跳舞活跃身心,跑步增强体质,...全民健身日到了,加入健身的行列吧。
说说国家开展全民健身运动有什么意义
相声《运动论随笔》甲：好久没见了。
乙：是啊。
甲：今儿我请您。
乙：好
咱们去哪儿
甲：奥运村。
乙：行，说走就走。
甲：就这么走
乙：啊。
甲：你也不换双鞋
乙：换鞋干嘛
甲：你这不行。
乙：怎么不行
甲：一会儿头就开了、底就掉了。
乙：不可能，我这是新鞋。
甲：新的它也不吃劲儿，蹬两下就完了。
乙：吃个饭我使那么大劲儿干嘛
甲：误会了不是
我请您去做运动。
乙：锻炼身体
甲：啊。
乙：好嘛，我还以为你要请我吃饭呢。
甲：别老想着吃，要多活动。
乙：那到是。
甲：多活动有好处啊，你看我，每天早上五点钟起床，穿上运动服、换上运动鞋，直奔奥运村。
乙：运动去了。
甲：买菜去了。
乙：嗨
买菜你穿运动服干嘛
甲：单位发的。
乙：你们单位又开运动会了
甲：年年开。
通过开运动会，我明白了很多道理。
乙：你给说说。
甲：换个地方，形式就不同了。
乙：怎么讲
甲：比如说滑雪，放沙漠里就成滑沙了。
乙：嗯。
甲：换个高度，形式又不同了。
乙：怎么讲
甲：比如说跳水，超过一千米就成跳伞了。
乙：嗯。
甲：缺乏载体，形式也跟着变。
乙：举个例子。
甲：比如赛艇，要是没有水那就成跑旱船了。
乙：好嘛，净琢磨这个。
甲：你注意到了没有，人种不同，想法也跟着不同。
乙：这你也琢磨
甲：哎，就拿女士们来说吧，东方女性和西方女性不一样，同场竞技，各有考虑。
乙：东方姑娘怎么想
甲：“这次我要是不行呀，下回我叫我师妹来，一定要拿个冠军。
”乙：这叫前仆后继。
甲：西方姑娘不这样想。
乙：她怎么想
甲：“这回肯定是不行了。
”乙：那怎么办
甲：“你给我等着
”乙：等什么
甲：“等我生完了孩子再来
”乙：嗬
甲：过去有个说法，叫做“友谊第一，比赛第二”。
乙：听说过。
甲：现在改了。
乙：改什么了
甲：场上是对手，场下是朋友。
乙：分清楚了。
甲：这样比赛才有看头。
乙：对。
甲：比如说跑百米吧，那是静如处子、动如脱兔、争先恐后、各不相让。
乙：都这样。
甲：没有谦让的。
乙：要是谦让点儿呢
甲：没法赛了。
乙：怎么没法赛了
甲：发令员一举枪，“各就各位，预备——聊
”乙：聊
。
甲：这就聊上了。
乙：是啊
甲：一号跟二号说：“你先跑。
”二号一摇头：“嗯——不嘛
你先跑。
”“客气什么
叫你跑你就跑。
”“就不
你不跑我也不跑。
”“这是命令
”“我不听，要活一块儿活，要死一块儿死
”“你怎么这么犟啊
我求求你了，快跑吧
跑一个是一个。
”“不
我生是你的人，死是你的鬼。
”乙：好嘛，梁山泊与祝英台啊
甲：我们单位有个张师傅，男的，挺别喜欢体育运动，回回参加运动会都积极报名，一报就是好几项。
乙：那叫心态好。
甲：这不，刚看完奥运会，他高兴，激动，失眠。
乙：啊
甲：那是三句话离不开金牌，一张口就是运动项目，跟着了魔似的。
乙：是啊，你给学学。
甲：有一天下班，我遇上他了，张师傅这人特热情。
乙：什么样啊
甲：这样，“嘿，老没见了，我请您吃运动餐。
”乙：运动餐
好哇，去哪儿
甲：奥运村。
乙：怎么走
甲：走柔道。
乙：柔道
甲：跆拳道也行，过平衡木再走高低杠，不远。
乙：那我也走不了。
甲：走不了您骑鞍马呀。
乙：那玩意能动吗
甲：那咱们竞走。
乙：走不了，我饿着呢。
甲：饿了吃呀，想吃什么
乙：我想吃鸡。
甲：行，给你来个拳击。
乙：全鸡吃不了，来条腿就行。
甲：别客气，吃吧，吃完了还给你射击。
乙：射击
你想打死我
甲：别怕，都是些气手枪，简称手气。
乙：脚气也不行。
甲：都是小姑娘打的。
乙：谁打的我也扛不住。
甲：那给您换一样，这么大，这么圆，爱吃不爱吃
乙：四喜丸子
甲：男子铅球。
乙：吃不了
甲：那就来个撑杆吧。
乙：撑杆
那里有尖椒吗
甲：尖椒没有。
乙：那有什么
甲：有摔跤。
乙：你打算把我摔死
甲：死了让您睡蹦床啊。
乙：少废话，我渴了，上茶。
甲：没茶，只有水。
乙：什么水
甲：跳水。
乙：那能喝吗
甲：能，就是远了点儿，您得自己去拿。
乙：多远
甲：四十二公里马拉松。
乙：嗬
你叫我拿什么喝呀
甲：拿皮划艇。
乙：拿不动。
甲：你可以跨栏呀。
乙：好嘛。
甲：主食想吃点什么
乙：我爱吃饼。
甲：行，铁饼一斤
乙：不要
啃不动那个
你给我来馒头吧。
甲：馒头没有，来块跳高行吗
乙：嗬
我问问，有米吗
甲：有哇，您要百米还是万米
乙：万米受不了，就来一碗百米吧。
甲：对不起，没有碗。
乙：有什么
甲：有飞碟。
乙：嗬
饭勺有吧
甲：没饭勺。
乙：有什么
甲：有标枪。
乙；不会用，您还是给我来双筷子吧。
甲：筷子是有，可就剩一只了。
乙：那只呢
甲：射箭用了。
乙：嗨
关于运动励志的句子
1、艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你中传递着集体的力量，听，我们在为喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。
2、相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
帮忙说说我锻炼肌肉的问题!健身高手进
首先肠胃一定要调养好,这样营养吸收快些!然后就是系统的锻炼了!先有氧运动热热身,你主要以无氧运动为主!锻炼完了一定要加餐一次,牛奶鸡蛋土豆牛肉水果要多吃!具体怎么锻炼无氧你去健身房教练会介绍的!要是你系统性练得好的话175的身高至少体重在140以上!yun hehe 做有养运动可以增加体质身体抵抗力自然就提高了,身体好了人肯定也就结实了!但是你去看看长跑运动员没有一个胖的吧?!如果不去健身房,在家可以买对哑铃自己练,加上俯卧撑,也会有效果!主要还是要系统的锻炼!等你锻炼正轨了饭量也就大了!至于要多久体重才能涨上来主要还是看个人!其实健身房主要还是有气氛!有人一起练就不会偷懒了!自己一个人在家练,练练就坚持不下去了!呵呵!
