沉重的心情现在终于解脱了的说说
1、笑着哭最痛。
2、举得起放得下的叫举重,举得起放不下的叫负重。
可惜,大多数人的爱情,都是负重的。
3、过去的真能过去,现在的就...
把句子补充完整我的心情太沉重了像
我也很郁结，想不开，烦恼自己为什么这么聪明，如果不要那么敏锐，也就会少发现一些事情，心里也舒服点
感觉生活没有意思了，什么都很悲观，心情沉重，一点都不快乐，怎么办
快乐这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理
自己是自己最好的心理医生人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。
人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。
因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。
如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。
尽量使自己有完满完成目标的可能。
这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。
因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。
自我放松，多参加休闲运动。
积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。
你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。
相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。
请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。
当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。
你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴
相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。
你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天
相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。
你就会感觉生活原来多么美好
快乐并不是多难多大的事，比如我今天想做什么想吃什么，我做到了我吃到了，那就是很快乐的啊
只要你想快乐你就一定能快乐起来。
你应该这样想：知足才能常乐啊
多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快乐起来
你要记住一句话,笑一笑没什么大不了... 这句话很好用的,当你不开心不快乐的时候想一想...GOGO加油一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。
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皆有心生。
所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情我们最无法面对的不是别人，是我们自己；我们最无法面对自己的不是我们的行为，而是我们的思想；我们最无法面对自己思想里的不是观念，而是我们的良知。
当我们面对死亡，只有灵魂里的良知是我们的审判者，它将带你去天堂和地狱。
…………灵性NLP导师都朋名
感觉生活没有意思了，什么都很悲观，心情沉重，一点都不快乐
不要有过多的欲望 出去放松一下 看看外面的世界 不要沉浸在个人的精神世界中 多发现
为什么会心情很沉重
人心情很down有两种时候，一种是自己遇到了挫折和打击；一种是和你差不多的别人比你成功。
\ 小时候，上学的时候，能让我心情沉重的原因只有一个，成绩。
无论是我考差了，或者是同桌考好了，都让我心情低落，当然我一直自认为我和同桌成绩不相上下，所以有时的失误能让我郁闷好一阵子。
我知道不只我一个人从小是在和“别人家孩子”的较量中长大的，无论取得了什么成绩，家长都免不了一句，别人呢
久而久之，这也成了生命中分量很重的一块。
忘了从什么时候开始，心情沉重的原因越来越多，越来越没那么单纯。
工作，生活，情感，前途命运各种东西混杂在一起。
已经忘记了如何开怀大笑，看到好笑的东西只是咧一咧嘴，很少再能笑的没心没肺。
前几天和朋友聊天，说到将来的事，她说她要是没学上，她爸就要让她在家复习一年再申请，她觉得她很丢人，看身边的人，考研的，工作的，都挺好，都比她混的好。
我说我也深有同感，同是申请的，你看有的人，比如我同班同学，GT一次就考过，也没有找中介，自己申请，而且还申到了很好的学校，又还不贵。
算下来，我耗时耗力，可能在出去读书前就要比人家多花很多钱，然后出去还要多花更多钱，然后还没人家的学校好。
我和她都说，每每想到这一点，都觉得心情很down，觉得做人很失败，不要说和牛人比，仅在周围同学朋友中，就觉得自己是个loser，丢了自己的人，丢了父母的人。
花了家里很多钱不说，还要让父母更加操劳。
本来这样的心情已经过去很久，现在正忙碌的准备着临行前的各种事情，可是同学更加好的录取打乱了这些已经平复的心情，让我觉得更加无法面对父母。
我要不要跟他们说呢
按说这些情况我是会和父母说的，即使不说他们问起来我也无法撒谎。
可是这样的情况，说了他们心里肯定会怨我，会觉得为什么人家那么好而你那么差
我知道他们也不好受，我也只是更加难过罢了。
有时真觉得自己很不争气，为什么付出了，却总是得不到呢，为什么总要让父母如此操劳呢。
有时候真的很恨自己，为什么自己这么笨，却又不努力，为什么还是学不会长大，学不会成熟，学不会担起身上的责任呢
为什么这么大了还想贪恋父母家庭温暖的怀抱而恐惧，怯懦原本是自己该面对的一切
小时候常常没觉得很幸福，常常郁闷家长的训斥，郁闷学习成绩，郁闷父母不理解自己，郁闷父母从来不夸奖自己而总是觉得自己还不够好。
现在想想那些算什么呢，那样的生活最幸福。
原来常常因为一道题，一张考卷，一纸成绩，一场排名而哭泣，现在才发现，生活中无奈的事情好多，遇到的难题比考卷上难百倍。
我是在父母家庭的避风港里呆的太久了，幸福而单纯的生活让我从来没有那么快的做好准备，我一直都没做好走入自己生活的准备，所有的想法中还是要和爸爸妈妈永远在一起。
想他们保护我，指导我，可我仍然是有理智的，我知道我必须去掌控自己的生活。
可我却害怕做决定，害怕去选择，惶恐自己的未来。
突然又想起GRE课上作文老师王丹丹，她说每个人在想改变自己的时候都会恐惧，他怕和过去的自己决裂了，却变不成想要的样子，又再也无法回到过去。
做决定也是一样，如果没有引领你到想去的轨道，却又再也无法回到过去的路上。
人被贴上各种各样的标签，你以为是比人给你贴的，其实能给自己贴标签的只有自己，能把标签揭下来的也只有自己。
每个人都有自己的路要走，大势已定，无论羡慕嫉妒恨你也无法改变或者缩小你和别人之间的差距，你可以选择接受，或者选择继续努力。
我们都会遇到。
我之前从来没感觉如此的失落，或者说失败。
虽然我一直对自己很多事都没有很大的信心，常常自嘲，但是在我的内心，我从来没感觉到我有什么事情做不成。
只要我肯努力，给我时间，一定没问题。
从小到大，虽然成绩平平，却也还算顺利的一直都是优秀群体中的一员，中考，高考，转学，虽然过程总是不尽人意，但也许是幸运的女神一直眷顾着我，我总是还能有一个还不错的结果。
现在想想，这给了我一种假象，让我对自己一直overestimate。
但是这一次，我的确是看出了我的差距，我的确很失败，是我第一次感到自己在一个大事件上做的相当差。
可我似乎一直在逃避，想窝在自己的世界里不去面对现实。
考G时我已经知道，解决问题的最好办法就是去面对他而不是逃避他。
面对需要勇气，需要经历痛苦，我怕面对，我恨我自己这一点。
所以我安慰自己，开心也是一天，不开心也是一天，要开开心心的努力才活着有意思不是吗。
有很多朋友很淡定，看的很开，他们知道他们想要什么，不争不抢，也没有很大的ambition，喜欢过自己平静的小生活，我很佩服他们的心态，我常常也想学习，也想这样告诉自己，其实没必要活的那么累。
可是我终究不是那种性格的人，况且我有一个ambitious的老妈，我不想做的让她失望。
我也背负着很大的压力，爱的压力，我想每个人的责任中都少不了爱的成分，为了爱我的人和我爱的人，我还是要坚强的走下去。
我想人生中没有不遇到挫折的，我认了，我但愿能从挫折中吸取教训，学会成长。
