享受着甜食带来满足心情说说
星期一你把决心计划都列得完美可还只是说说而已星期二觉得自己昨天什么事都没干今天要好好补回来可还是懒星期三四五都浑浑噩噩地过了周末到了你想把一星期没做的事都补上但还是把宝贵的周末都献给了电脑电视星期日晚上你才知道自己一个星期都一事无成活该你觉得时间不够懒惰真的会害了你。
许多事情只是当时身临其境时很痛苦，其实回过头来想想也没什么。
那些当时你觉得快要了你的命的事情，那些你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢地好起来。
就算再慢，只要你愿意等，它也会成为过去。
而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，就告诉自己：凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。
为什么吃甜食会让人开心 吃甜食心情好的原因
为什么吃甜食会让人开心 吃甜食心情好的原因认为吃甜品会让人快乐主要为神奇的“胺”，多巴胺是一种神经传导物质，它会直接的影响人们的情绪，这种物质会传递快乐、兴奋等情绪，增加这种物质，就会让人变得快乐，而甜品中的糖分进入人体内发生化学变化会就会产生多巴胺，多巴胺使你快乐，这样看来吃甜食会让人心情变好好像不假。
有人说不开心吃甜食心情会好起来
这是为什么呢
心情不好的时候，人体也必定缺乏营养素。
心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。
这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。
而一些甜食，如冰激凌，蛋糕可以直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状 ，满足了脑部的能量需求。
心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进B1、B12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。
我个人觉得人不开心，吃什么都是 食之无味，不会因为吃甜食而会好起来，不过对于女人来说，不开心的时候购物倒是会缓解心情，买衣服 买鞋 买包包……然后吃甜品，最好是集体运动吧，打打球，玩游戏之类的，看电影也容易感伤。
自己做甜点的心情说说
自己做甜点的心情说说【篇一：自己做甜点的心情说说】1、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。
很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
2、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。
有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装;我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
丢了的自己，只能慢慢捡回来。
4、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。
我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
5、假如爱情可以解释，誓言可以修改。
假如，你我的相遇，可以重新安排。
那么，生活就会比较容易。
假如有一天，我终于能将你忘记。
然而，这不是随便传说的故事。
也不是明天才要上演的戏剧。
我无法找出原稿
为什么吃甜食可以让心情变得更好
一项关于女性的研究发现，女性在吃完东西之后，大脑对浪漫图片的反应比饥饿时更强。
可能原因是饥饿时女性将注意力集中在获取食物上，而在吃饱后，女性大脑对浪漫和爱情的需求更加明显。
这与中国古人说“饭饱思淫欲”有类似的意思。
据专家介绍，吃甜食后心情会变好与心理因素、生理因素均有关。
首先，当人心情不好时，身体会容易缺乏营养物质。
因为心情、情绪与大脑活力有着比较大的关系，越是心烦意乱、焦虑、烦躁不安，大脑越需要糖分。
而吃别的食物如脂肪、蛋白质、膳食纤维并不能马上转变为大脑所需的糖分，而如甜点、冰淇淋、巧克力等高糖分食物会快速进入血液，满足大脑对能量的需求，消除大脑疲劳和不适。
此外，当人体血液中糖分降低时，人体处于低血糖、饥饿状态更容易生气、发脾气、冷漠等。
其次，吃甜食会带来满足感，满足人体的味觉需求，从而可以缓解心情。
据一些研究表明，甜食可以刺激大脑释放脑内啡肽，而脑内啡肽可调节情绪，令人兴奋。
所谓“糖上瘾”也是这个道理。
不过，只要不过量、长期吃甜食，是不必担心糖上瘾问题。
“吃”之所以能够让心情变好，还可能是以下因素： 1、咀嚼食物本身也属于一项释放不良情绪的运动。
2、人体在不良情绪时需要维生素B族来帮忙，所以一旦饥饿时，身体更渴望碳水化合物，如馒头、包子等，其中富含丰富的维生素B族。
3、甜食还可以提高食欲，带来心理满足，以及快速令血糖上升，缓解饥饿。
不过，我们一直提倡大家饮食要低糖、少盐。
那么哪些时刻适合吃点糖呢? 1、呕吐或腹泻时。
一般这种情况下人体容易电解质失衡，肠道吸收能力下降，需要糖来补充体能。
2、低血糖时，食用甜食可防治头晕目眩、体力不济。
3、剧烈运动前，需要甜食来补充体能。
4、两餐之间，如上午的10点，下午的3-4点，处于两餐之间，可通过甜食补充体能，提高工作效率，又可以缓解饥饿。
此外，也有人建议在条件允许的情况下，手术后喝点糖水，有助于体力的恢复。
吃甜食能让心情变好，有何科学原理
心情不，大脑里需要一些血清素或多巴胺与腺而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这求。
这是个颇为复杂的机制，但值得你进一步了解。
首先，我们知道色氨酸（Tryptophan）是大脑中血清素的重要来源，而血清素会使人心情愉悦。
酪氨酸（Tyrosine）是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源，使人精神振奋。
高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。
所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。
