睡不着觉的心情说说
静谧的夜里，咖啡的醇香围绕在深夜安详的氛围之中，转辗反侧间很想进入梦想会周公，无奈困意全无，清醒地数着绵羊想入眠。
睡了一天的心情句子
1、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
2、想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢
3、对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
4、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
5、人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。
放在一个天平上，你得到的越多，也必须比别人承受更多。
6、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。
7、是你的，就是你的。
不是你的，不必强求。
努力了，珍惜了，问心无愧。
其他的，交给命运。
8、撑不住的时候，可以对自己说声：“我好累”，但永远不要在心里承认说：“我不行”。
9、知世故而不事故，才是最善良的成熟。
10、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。
我今天心情也奇怪，唉～不如昨天好，这两天晚上也睡不着，早晨还得送孩子，天天好无聊～
没事多和好朋友聊聊谈谈心里话。
整天胡思乱想，晚上睡不着…
你说的情况应该属于精力不能集中的表现。
也许你是那种一直都学习很好、很少失败的孩子，所以大家对你的期望很高，你也担心另他们失望，也比较担心一旦失败会被人取笑，总之你是想得太多了
最重要的还是心理调节，想想你的包袱到底是什么，为什么，真的有必要给自己这么大压力吗，还是说只是你一个人的想象，是你一个人的想当然，自己给自己的压力
以前我也会想很多，明明没有发生的事情，却会想出发生的不良后果。
多想并没有坏处，但最好往好的方面想，不然想到了坏的结果就会潜移默化地影响我们的心情
如果没办法从内部调节，那就通过外部调整来间接调节吧~建议你每天运动一下，早晨起来跑跑步跳跳绳什么的，最好运动半小时以上，额头或鼻子有汗珠就行；如果有 能够定时（防止睡着了没有关机）的MP3或者收音机什么的，可以试试睡前听听，内容最好是那种听不懂的外语音乐，比如日韩歌曲，，俄语，德语，意大利语都可以，节奏要舒缓，有利于睡眠的那种~或者轻音乐也好，轻音乐推荐 的音乐，或者 的，如果你能发现一两首对你睡眠非常有帮助的音乐（我曾经发现一个，每次听了都很困），那就更好了；另外，还是建议你常跟家人聊聊天，跟父母说说你考研的事，说说你心里担心的事情，相信你学习这么好，应该不是你的父母逼出来的；买本笑话书看看，逗你玩 系列的应该挺逗，每天看一两段，尤其是觉得精神没法集中的时候看看；最后一点，冬天了，大家都不喜欢开窗，室内空气总是很差 ，尤其是自习室，所以我建议你自习的时候多出去走走，别一天都闷在屋里。
如果都没有效果，我只能建议你偶尔到网上用QQ或者飞信，跟陌生人聊聊，或者去跟医生们聊聊，说说自己感到难受的地方，因为只有陌生人不会让你有后顾之忧
如果实在找不到什么人说说心里话的话，查看下你的百度消息，里面有我的飞信号
就是这些，希望对你有用
