说说意志力
有的人常管不住自己，容易被一些事所诱惑；有些人虽有远大的抱负，但一遇到困难个挫折，就把它丢到脑后；有的人在困苦的环境中，仍能坚定不移地朝这既定目标前进。
这就与人的意志有关。
意志是人的重要的个性心理品质。
优良的意志品质包括自觉性，坚韧性，果断性，自制形等。
它对一个人的健康成长和事业起着关键作用。
何谓意志
有四点：一指坚持不懈。
以顽强的精神，不屈不捞地为实现目标而努力奋斗；二指处事果断。
对发生的情况迅速地进行判断，很快地作出处理决定，而不是犹豫不决。
三不是困难。
面对困难毫不畏怕，积极想办法克服困难。
四善于自制。
自觉的支配、调整、约束自己的情绪和言行，朝着既定目标前进。
坚强意志是成功的保证。
一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中取得优秀成绩；而意志薄弱者，会在挫折和失败面前退缩，成不了大事。
然而有要怎么培养和锻炼坚强的意志呢
1.明确提出锻炼意志的任务：做任何事情都要有一定的目的性，锻炼意志也不例外，要给自己明确地提出锻炼任务。
2.培养良好的行为习惯。
磨砺意志，要向自己挑战，向自己的坏毛病、坏习惯开刀。
3.培养自我控制、自我调节能力。
在生活中，我们往往回遇到各种诱惑个影响，只有提高自制力才能抗拒诱惑，坚定的进行自我控制和自我调节。
4.持之以恒，善始善终。
采取措施提醒自己，为自己写座右铭，找人监督等。
希望能够帮助你
意志力坚强的名言
你可以尝试着从简单的意志力培训开始。
我比你大几岁而已，有这个权利说说的。
咱们这个年龄，经常只顾着自己玩耍而已。
很少去看老人吧
一个是老人老了。
而且不管说什么都说不在一起，所以很少有人在陪在爷爷奶奶身边了。
你可以强迫自己去照顾爷爷奶奶一段时间。
这样可以大大的增强你的自控能力。
还有如果实在不想去照看老人。
那么可以去买几本书或者租几本书。
自己感性趣的书。
去看看因为那些小说都会有故事情节。
也不会那么无聊。
也可以一边听歌，一边看书。
这个可以很好的控制自己的情绪和意志力。
每天早晨早早起床去外面锻炼都可以。
但是这个比较难
因为睡觉实在是太好了。
哈哈，还有现在天气也不是很好。
不过要是你真的可以做到每天都去锻炼。
那么你的意志力绝对的已经提高了很多。
而且还锻炼了身体。
但是意志力这个东西，主要还是看你自己的精神和毅力
办法真的很多，一切还是要看自己的
为什么说当过兵的人意志力会坚强很多
谁能说说兵营生活磨炼了什么
你该改变自己。
人家批评你的说说是缺乏意志力的弱智的借口，这是在帮助你，你可以回复：谢谢一语惊醒梦中人，我会努力改变自己的
