工作上领导想挤走我~ 请达人速度进来!
原来我也觉得我会【永远】心情不要，但是没有什么事情是永远的，你静下来感觉自己的呼吸：它们是不是一吸一呼的，两种不同的状态维持着你看似一层不变的生存状态，说真的，我很讨厌别人对我说：我理解。
我觉得没有谁会完全理解你，如果你被你个人完全了解，也是一件很可怕的事情，不是吗
我回答你的问题，也不是基于理解你而回答，而是我在不开心的时候会怎么样做：看书，在书里我看到了远大于我年龄会去经历的事情，明白当有人嫌弃脚上的鞋子时，有人已经失去双腿，比如你还可以“故意走出去”说明你还健全，世界上每秒中有多少人死于战争、饥饿、暴力，对自己的情绪太执着，就会被它牵着鼻子走，佛教里有句话：“如果愤怒是你的，那请你让它离开”。
是你的就要学会控制它们。
人心最最复杂，但不能打败你的会让你更强大。
原来很愤青的时候，会倔强的朝天空甩中指，GOD想让我哭，没门。
呵呵，不过这很幼稚，给自己一次成长的机会，看书、旅行、和亲人一次不怕矫情的聊天，生命比你坚强，笑着面对每一天，你可以去查查每天每秒的一些数据，你会在里面体会到自己不知道的东西和没有意识到的幸福。
我有两年半没上学，现在追起来很困难，心情不好
首先,你要有想学习的想法.改变你奴隶型的学习状态.主动学习和被动学习的感觉是不一样的,你会发现很多乐趣在里面.而且你现在的学习也是为以后打基础,所以你应该好好想想,要主动学习.其次,你要融入你现在的环境.人的精力和时间就那么多,如果你多花费一些在和环境做对上,你学习上的精力和时间就会少一些.而且这样做还会影响你的心情.其实没有人会选择和别人故意作对.所以你要真心的去融入这个环境.不要怕被排挤,当他们感受到你是真心的之后,你们会成为朋友,你会感受到快乐的.再次,要有计划.学习\\\\生活都要有计划.不能凭自己的心情来.计划对于你这个临场开始努力的人来说是非常重要的.然后,你要有朋友.有什么时候你要跟别人分担.现在你的压力是很大的,所以你要学会释放压力.把心里压抑的事情和别人说,别人会给你帮助的.家人\\\\朋友\\\\老师都可以.不要自己抗着.
刚上大学，由于高中心理变化，很害怕同学，后来一直没好，在大学里心里很没安全感，好痛苦，好想家
你好，看你打了这么多很真诚，感谢你对大家的信任。
有一下几点想和你分析一下，希望能够帮助你O(∩_∩)O~ 1.在你的叙述中看到了这样一句话“拿过去开朗自信的我和现在胆小懦弱的我”看来以前的你是开朗自信的，那么发生了什么事或者什么人出现了导致你慢慢的发生了改变呢
假如重新回到让你性格稍微发生变化的那件事上，用现在的你来看待那件事，会不会有什么不同
因为很多时候事情本身不重要，我们如何看待那件事以及自己对那件事的评价会导致一些不同的影响。
给你介绍一个理论：情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。
如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍呢。
情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自 己产生的情绪和行为的结果。
通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。
然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。
同样是报考英语六级，结果两个人都没过。
一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。
为什么
就是诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有个对诱发事件A的看法、解释的B在作怪。
一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系，下次可以再来。
另一个人可能说：我精心准备了那么长时间，竟然没过，是不是我太笨了，我还有什么用啊，人家会怎么评价我。
于是不同的B带来的C大相径庭。
当你心境发生变化时考虑下当时你在考虑什么，你的思维是客观的么
和你的想法相反的是什么呢
事实最可能是什么样的呢
也可以搜一艘我们几乎都有的11种不合理信念，下次心境发生变化时找一找然后慢慢的把合理的信念内化到自己的心里。
2.就你性格本身而言，看了你的叙述感觉的到你是一个比较敏感的人，通常这种性格的人很善良洞察力比较强，能感受的到别人感受不到的痛苦，但也能感受到别人感受不到的快乐，愿你多发现生活中的另一面，你会更幸福快乐。
3.可以试着把你的怕你的担心写出来，看一下有多少会发生的。
其实很多问题都是自己想出来的，已经发生的都过去了，未来还没有来到，当下的你是自由的，没有过去也没有未来，试着带着你的情绪和感觉做当下角色应该做的你能做到的事，时间久了你会知道你的担心不会发生。
我特别喜欢几句话，送给你：“如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。
所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。
我们应以这样的心态，对待他人对自己的评价”再加上你说你有自己的想法和个性，有这点很不容易，那就做你自己，成长的道路上都会有这样或那样的痛苦或担心，我深信你有自己的能量，到了想改变的时候你会做回原本的自己。
4.对你那个男生，我只想说是朋友还是以后的更深一层的交往也许靠缘分，随着时间的流逝会把真正对的人慢慢的带到你的身边，如果无缘即使面对面还是会错过，如果有缘即使错过了千山万水依然会到一起。
曾那样关心你的朋友在你那样的时候遇到了是你们彼此的幸运，大家的友谊是美好的，就拿着这种美好的感觉继续行走吧。
5.刚上大学换一种新环境那种感觉我也曾有过，真的很理解你。
那时的我没有你这么聪明会到这里说说心里话，慢慢的我试着真诚的和别人交朋友，不在乎自己的担心和害怕，时间久了发现其实很多事情真的就是自己想出来的。
从小到大你一定有几个比较要好的朋友，和他们是怎么相处的，不妨把属于你自己的宝贵经验拿出来，帮你度过目前的状况。
还有如楼上所说的如果学校有心理咨询师你觉得需要求助的话，不妨去和他们谈谈。
生活没有绝对的幸福，只有不肯快乐的心，愿你经历过成长的毕竟阶段后更加快乐，做属于你真正的自己 O(∩_∩)O~
我这样的情况该怎么减肥（或变健康）呢?我快崩溃了。
青山欲共高人语，联翩万马来无数。
烟雨却低回，望来终不来。
人言头上发，总向愁中白。
拍手笑沙鸥，一身都是愁。
晚日寒鸦一片愁，柳塘新绿却温柔。
若教眼底无离恨，不信人间有白头。
花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。
此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
——李清照《一剪梅》 红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄，一杯愁绪，几年离索。
春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。
桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。
——陆游《钗头凤》 秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊， 相思相见知何日，此时此夜难为情。
——李白《秋风词》 肠已断，泪难收，相思重上小红楼。
情知已被山遮断，频倚阑干不自由。
夜月楼台，秋香院宇，笑吟吟地人来去。
是谁秋到便凄凉
当年宋玉悲如许
随分杯盘，等闲歌舞，问他有甚堪悲处
思量却也有悲时，重阳节近多风雨。
晚春宝钗分，桃叶渡，烟柳暗南浦。
怕上层楼，十日九风雨。
断肠片片飞红，都无人管，倩谁唤、流莺声住
鬓边觑。
试把花卜心期，才簪又重数。
罗帐灯昏，呜咽梦中语：是他春带愁来，春归何处
却不解、将愁归去
烟迷露麦荒池柳，洗雨烘晴。
洗雨烘晴，一样春风几样青。
提壶脱裤催归去，万恨千情。
万恨千情，各自无聊各自鸣。
采桑子此生自断天休问，独倚危楼。
独倚危楼，不信人间别有愁。
君来正是眠时节，君且归休。
君且归休，说与西风一任秋。
把酒长亭说。
看渊明、风流酷似，卧龙诸葛。
何处飞来林间鹊
蹙踏松梢残雪。
要破帽、多添华发。
剩水残山无态度，被疏梅、料理成风月。
两三雁，也萧瑟。
佳人重约还轻别。
怅清江、天寒不渡，水深冰合。
路断车轮生四角，此地行人销骨。
问谁使、君来愁绝
铸就而今相思错，料当初、费尽人间铁。
长夜笛，莫吹裂
