早上5点半起床的话该什么时候吃早饭
应该吃什么
洗漱完喝杯水，等几分钟就可以吃早餐，尽量少吃油腻的，包子，粥，面条都可以。
当兵，每天都几点起床，如果早上5、30要求起床，我5点就一个人偷偷起床可以吗
22点睡觉，5点起床是最好的方案比六点好。
不过每个人的体质情况不同，这个要因人而已的，一般来说四点的时候是大脑最疲劳的时候，是身陈代谢的高峰，我觉得最好还是等天亮了再起来会比较好。
早上5点起床好不好
身体排毒时间是——晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行，也就是十一点之前必须处于熟睡状态 凌晨1-3点，胆的排毒凌晨3-5点，肺的排毒 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便，所以你每天5点起床很健康凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐
明天早上5点半就要起床去上班了，晚上无论多早睡，明天早上一定是困，还有啊，明天是到一个全新的工作环
每个人在不同人生阶段都要学会适应环境，或许就是人成熟理性的必经之路，祝好运哦
