心情很压抑，总之就是很烦脑。
不论曾经历过多少次的创伤，擦干泪水，抬起头，心中依然要充满希望，丢掉所有的悲伤和忧愁，人生就像含苞待放的花朵，饱含生活的风风雨雨后，依然要绽放它的美丽和光彩。
我一直坚信没有什么能打垮一个人的灵魂
对抗命运的安排，永不屈服
虽然现在心情很不好很不好 真的真的很烦很压抑 我想问一下心情不好会生病么
现在全身无力 也没
这是因为你来大姨妈了又正好碰到心情不好 所以才会引发这一系列的反应的 其实没关系的 没有多大影响 调剂下情绪就好了 大姨妈来了会有些情绪波动 很正常 多休息多喝水 不要做剧烈运动 肚子疼可以喝点红糖水 保持心态平和就好了
当一个人心情很压抑，很烦的时候，似乎做什么事都很烦，又平衡不了心理，该怎么有才能让心情好起来
1、每矜持淡现在，都有一个很傻很天真的曾经。
2、一生活，可以很快乐
可是，只有一个人，便不能说是幸福。
3、幸福如同饮水，冷暖自知。
4、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。
5、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
6、能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值
7、被特别在乎的人忽略，会很难过。
而更难过的是，你还要装作不在乎。
8、像孩子一样，真诚；像夕阳一样，温暖。
9、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
10、如果，你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟。
11、人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。
12、何必向人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
13、当我沉默的时候，我觉得充实；我将开口，同时感到空虚。
14、是时间无法让人忘怀。
还是我的心还在期待。
15、爱所有人，信任少数人，不负任何人。
16、在记忆里面，总有一些瞬间，经历时没什么特别，回想时却胜万语千言。
17、偷偷地想，偷偷地喜欢，再偷偷地死心，一切只要自己知道就好。
18、你记住了，风水轮流转，万事都不要做太绝，有你他妈求我的时候 19、生活一直都很简单，但是我们也一直都忍不住要把它变得很复杂。
20、有时候，亲密并不一定和爱有关，而疏离并不代表不喜欢 21、烦恼不过就是十二个字：放不下。
想不开。
看不透。
忘不了。
22、我的愿望是，一觉睡到小时候。
23、最可怕的就是你认为和你最密切的人却是在背后算计你最深的人 24、幸福的事不是有很多人爱你，而是你爱的人也爱你。
25、女人是玻璃制品，完整时光滑美丽，一旦破碎，锋利无比。
很烦，心情很烦躁，很压抑～自己一个人
心烦，说明你心里有什么事情才会烦，可能是你遇到什么烦心事儿了，所以你心里太压抑。
怎么会一个人家人朋友呢
心里有什么烦心事说出来就好了。
你主要就是缺少倾诉内心的烦恼。
朋友们最近我心情非常不好，很压抑，很烦
心情压抑，可能是遇到不开心的事了
还是因为你对生活、对工作、对未来设定的目标值太高，当目标值或要求达不到或一时半会实现不了的时候的不开心
建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.2.直面问题.仔细分析不开心的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.试试看吧,你一定会慢慢好起来.
