减肥的最快方法，不要减肥药，我还是小孩（12岁）。
顺便说说如何让皮肤很白很嫩。
注意：我还是小孩
打篮球会有效果的 对减肥和长高都会有效果但是想长高的话 还要多补充营养和多运动 要不然就胖了哦
每天打两个小时吧 感觉有点多了 起码要一个多小时吧 还有自己要做一些其他的运动 打篮球可以减少时间的其他运动 比如跳绳 很不错哦 对减肥很不错 长高更有利的呢 跳绳以后要多揉揉腿 这很重要
至于跳绳多少 跳三组 每组500我先简单的说说如果有兴趣的话可以追问我哦
希望对您有所帮助哦若没有问题请及时【采纳】哈~~如有不懂可以继续【追问】我哦~~我一定会尽力的去【帮助】您的呢~~
小孩肚子胖怎样减肥?有了解的朋友们说说吧。
我以前也用过很多减肥药，不过都没有效果，都快绝望的时候朋友给我介绍了一款产品 ，
给十二岁的小孩定制减肥方案
我告诉您，千万不要节食，12岁正是长身体的时候。
营养千万不能断
否则将来会后悔的
您唯一可以做的就是逼她多做运动
如果时间允许的话，您陪她一起打打羽毛球，练练短跑。
但是不要奢望您在家歇着让她自己出去锻炼......
国庆节带小孩去动物园怎样在朋友圈发表说说
他们，无忧无虑，欢快的四处飞舞，每一双眼睛里闪烁着无限的欢乐，那么的纯净，又是那么的让人安心，这是属于他们自己的童年
