关于各班级之间挑战赛大会的主持词
【画外音】：XXXXX大学第x届“***”杯校园主持人大赛现在开始。
【开场白】：1、尊敬的各位领导、各位来宾2、亲爱的老师和同学们合：大家晚上好
1、今晚，我们将借助这个活力四射的梦想盛会，一起点亮如火的青春。
2、今晚，我们将在这个群贤汇聚的梦想舞台，一起放飞青春美丽的梦想。
1、让我们把梦想和激情写进日记，记下菁菁校园的青春和喜悦2 、让我们展开知识和才华的翅膀，尽情遨游在绚丽风采的港湾1、我们的校园明星挑战赛举办至今已经是第x届了，他已经成为一个同学们展示自己才能和风采的舞台。
2、此次大赛，我们在报名的百余名选手中层层筛选，最终有xx名同学来到了我们的比赛现场。
1、我们今天的比赛共分为初露锋芒、星光乍现、个性狂潮等7个环节。
2、照例采用评委现场打分的形式，首先向大家介绍光临我们本次大赛的各位评委和嘉宾，他们是——————1、好，感谢各位评委和嘉宾老师的光临。
同时预祝今天的各位选手都能取得优异的成绩。
2、下面我们的比赛正式开始。
首先我们进行的是XXX环节，有请我们的XX选手上场。
【。
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就是你自己那些】【结束语】：1、青春的律动焕发出缤纷的色彩，点亮了今天梦想的盛会；2、健康的气息演绎出青春的风采，燃烧着今天青春的激情。
1、今晚在这里，我们用歌声寄托对学校的深情厚意；2、今晚在这里，我们用才华承诺对学校的信念永恒。
1、让我们紧紧抓住时光飞翔的翅膀，燃烧青春的热情，感谢生活赋予的蓬勃朝气；2、让我们紧紧跟随时代发展的节奏，展示青春的才华，创造属于我们的收获季节。
1、第x届校园主持人大赛到此结束
2、感谢大家的光临，我们明年，再见
护士岗位竞聘演讲稿
尊敬位领导、同志：大家好
首谢大家能够信任让我参加此院护士长的竞聘。
我是在医院工作了五年时间的老职工了，也是对医院的工作中情况比较熟悉了，在我工作期间能够做到时刻为病人着想，为病人负责，在不断的工作中，自己的工作能力，思想 尊敬的各位领导、同志：大家好
首先感谢大家能够信任我，让我参加此次医院护士长的竞聘。
我是在医院工作了五年时间的老职工了，也是对医院的工作中情况比较熟悉了，在我工作期间能够做到时刻为病人着想，为病人负责，在不断的工作中，自己的工作能力，思想素质都得到了很大的提高。
我觉得自己担任护士是非常适合自己的
现在我主要当护士一职五年来，对护士长这一角色的认识谈几点看法：护士长是医院科室管理工作的组织者和指挥者，在医院管理工作中占有举足轻重的地位，尤其在医疗市场激烈竞争的今天，护士长管理水平的高低，直接影响着科室乃至全院整体工作的全方位发展，要想做一名称职的护士长，我认为应该做到： 一、护士长应具备一定的职业素质 1、加强自身学习，不断提高自身理论知识和技术水平，帅先接受新知识新技术，做专业技术的带头人。
2、在日常工作中热情、诚恳、宽容，经常树立好榜样，向别人看齐，只有这样才能达到下属全身心的投入与支持。
3、不管在什么条件下都能有一个清醒的头脑，一个平衡的心态，井然有序地合理安排好人力、物力，使科室护理工作正常运转。
4、与科室护士之间建立起相互信任、激励、鼓舞和支持的人际关系，以便在护理管理工作中获得最佳的心理效益。
5、医院是一个整体，因此应建立好科与科之间的协作关系。
使科与科之间互帮互助，形成浓郁的合作氛围。
二、学管理、懂管理、与时俱进、创造性地开展工作 1、作为一名管理者，首先应该能够调动科室的一切资源，将之投入到能产生最隹效应的机会中去。
就我们儿科而言，首先要善于发现科内护理人员的优点，利用其优点，指导其工作，发挥个人专长。
其次，建立团队精神，要让他们在协同工作中取得成绩，充分发挥个人力量。
再者要抓住重点，以点带面，发挥设备优势和个人优势。
2、要与时俱进创造性的开展工作。
标准不只是为科室做出多少成绩，而是要让患者满意。
3、逐步探索工作中量化考核标准，彻底打破中锅饭，调动大家的工作积极性，变“被动护理为主动护理”使责任分明、优劣可视，真正体现了多劳多得，同时也为病人提供了最隹报务。
对于医院实行公开竞聘护士长，我表示拥护，时代造就人才，能者上，庸者下，如果我没有竞聘上护士长，我将是一名称职的护士，如果竞聘上了，那也是领导的信任，同志们的支持，我将努力、再努力!! 无论我竞聘成功与否，我都会一直不断的努力下去的，我相信自己在不断的工作中会得到很大的进步的，无论是工作能力，还是服务态度，还是我的思想素质，我想我都会进步的。
我会在今后的工作中，继续不断的努力下去，我自己的心态放的很稳，我相信自己可以做的更好的，只要自己努力，总有一天我会子啊医院中实现我自己的价值的
谢谢大家
怎样提高表达能力
怎样加强口头表达能力的训练训练学生口头表达能力的方式方法是多种多样的。
在全部语文教学过程中，都可以有计划地加强口头表达能力的训练。
下面是我们经常采用的几种训练方式。
(一)朗读、背诵。
朗读、背诵是把书面语言用口头语言表达出来的一种方式。
它可以使学生的口语受到严格的训练，是提高学生的口头表达能力的有效手段。
朗读、背诵除了具有使学生深入理解课文内容，增强记忆的作用以外，目的还在于提高学生正确而有表情的说话能力。
朗读还可以增强学生的语感，并在反复诵读过程中，把课文的语言变成自己的语言，增加词汇量，学到多种多样的句式，提高口语的表达能力。
朗读首先要求发音正确清楚，不漏掉音节，不拖长尾韵。
要确定适当的语调。
句读要分明。
要用声音的高低、轻重、快慢表达出诗文的思想情感。
要做到这一点，教师必须善于引导学生进入诗文所描绘的意境，要使学生能够清晰地想象出诗文所描绘的景象，因为好的朗读和背诵是以对诗文的深刻理解为基础的。
只有学生对诗文的内容历历在目，对诗文的基本思想有了比较深刻的理解，朗读背诵时才能表达出符合诗文内容的情感，确定符合诗文内容的语调。
学生对诗文的内容理解越深，就越能在情感上受到感染，获得激情，朗读背诵的表情达意就越好，朗读背诵时才不会高声叫喊或矫揉造作。
训练朗读的方式是多样的。
例如集体诵读、个别朗读、接力诵读、分角朗读、小组朗读，或教师朗读、学生随读。
集体朗读可以为个人朗读创造条件。
教师还要善于发现和培养朗读较好的学生，以便树立典型，带动全班。
要充分利用现代化的教学手段，多让学生倾听录音朗读，以便学生模仿和提高。
每学期搞一两次朗读欣赏，对提高学生的朗读能力是有好处的。
(二)口头复述。
复述就是用自己的语言叙述课文。
目的在于训练学生深入理解文章的内容，丰富学生的词汇，培养学生的概括能力，发展学生的口头语言，特别是培养学生有条理的连贯的说话技能和有选择的突出重点的说话能力。
复述的方式主要有以下三种：第一，详细的复述。
即按课文的顺序作清楚、明白、连贯的复述。
……详细的复述不一定要作全部课文的复述，教师可指定学生复述某一段落。
第二，简要的复述。
即按照课文的顺序，删去那些次要的解释性或描写性的部分，抓住文章中主要的东西来复述。
第三，创造性的复述。
“它不仅要求学生复述课文的内容，并且要求在复述过程中加上自己的想象和见解。
”(引自江苏省教育厅教材编辑室编《小学语文教学法》第68页)例如学完《最后一课》以后，要求学生详细复述小弗郎士赶到课堂以后看到的情形(从“平常日子”起，到“原来就是这么一回事”止)，就是详细复述。
这种复述应该鼓励学生多引用原文，以便丰富学生的词汇，学习课文的句式，提高学生的口头表达能力。
再如学完《生的伟大，死的光荣》之后，可以要求学生简要复述刘胡兰同国民党匪帮英勇斗争、慷慨就义的经过。
复述的时候，教师要指导学生确定重点，作有条理的连贯叙述。
在学习《卖炭翁》以后，要学生把诗歌改编成故事，适当地加进自己合理的想象和评述，然后再作口头复述。
这就是创造性的复述。
它可以较多地运用自己的语言叙述，以利于发展学生的口语。
复述前可以要求学生编写复述提纲。
这样做可以使学生较好地掌握复述的层次和重点，做到清楚而有条理的复述。
下面是一个学生编写的“小弗郎士赶到课堂以后看到的情形”的复述提纲：1.平常上课前的情形；2.今天一切都安安静静的；3.韩麦尔先生穿上了礼服，镇上的人也来了；4.韩麦尔先生柔和而严肃地宣布了最后一课；5.原来就是这么一回事。
要求学生详细复述的练习，应该在分析了课文内容，编好复述提纲以后再进行。
如果学生对课文内容还没有深入地理解，对人物的思想性格还没有深刻领会的时候，就要求学生详细地复述，这种说话训练的价值是不大的。
(三)描述插图。
图画色彩鲜明，形象生动，富有感人的魅力，容易引起学生情感上的激动。
优美的插图不仅能培养学生的观察力，发展学生的想象力，增强学生的记忆力，而且能激发学生浓厚的兴趣，从而用形象的语言来表达自己的思想。
苏联的乌申斯基说过：“给图画一看，教室里就谈得起来。
”在教学过程中，我们有时候发现，优美而富有兴趣的图画“策动”学生的语言，就是极固执而又沉默的学生也能唤起他们活泼的谈话，使他们的思维活跃起来。
有些画着连续性情节的图画能启发学生连贯而有条理地叙述自己的思想，展开创造性的思维活动。
例如我在引导学生学习《牛郎织女》这篇课文时，曾经结合课文内容的学习，师生共同利用了王叔晖画的一幅插图。
在学生朗读完“牛郎织女美满幸福的家庭生活”的部分课文后，我要求学生细致地观察插图，并注意插图下面的语句和课文中的描写语。
接着我给学生提了几个问题：说说画面的背景都描写了些什么?牛郎和织女的表情如何?他们可能讲些什么?这时学生活跃起来了，教室里的气氛变了。
大家都积极举手发言。
下面是几个学生的口头描述：“天空挂着一轮弯弯的月亮。
云层里闪烁的星星，放射着微弱的光芒。
远方的山峦隐隐约约，连绵不断。
田野里还有两棵高大的苍翠的松树耸立在山边上。
近处是牛郎用勤劳的双手开垦的稻田。
”“在古老的大树旁边，是牛郎盖的草房。
织女穿着从天上带来的那件粉红色的纱衣，梳着美丽的发式，坐在大树底下。
她右手抱着一个小女孩，左手灵巧地指着天空的星星，面带笑容地给孩子讲天上的故事。
她说，天上虽然富丽堂皇，可是没有自由，她不喜欢。
她喜欢人间的生活。
跟爸爸一块儿干活，她喜欢。
逗着兄妹俩玩，她喜欢。
看门前小溪的水活泼地流过去，她喜欢。
听晓风晚风轻轻地吹过树林，她喜欢。
牛郎坐在她对面的石头上，右手扶着那个指着星空的大男孩，微笑着望着织女，也在听她讲故事。
牛郎的背后是潺潺的溪水。
”从学生的口头描述可以看到：他们的观察是细致的，想象是丰富的，思维是活跃的。
这样结合课文内容的看图说话，对训练学生的思维能力，发展学生有条理的口头表达能力，有明显的教学成效。
(四)课堂讨论。
利用一定的教学时机，适当地组织学生讨论，目的是引导学生自己读书，培养学生的自学能力，提倡学生主动探讨问题，充分发挥学生的聪明才智，大力发展学生的口头语言，提高学生的口头表达能力。
由于学生是讨论的参加者而不是接受者，就容易调动他们的积极性。
大部分学生就乐于主动地思考问题，发表意见。
这种课堂讨论一般可以分为两种形式。
一是带有辩论性的全班讨论，二是富有探讨性的小组讨论。
先说全班性的讨论。
以我引导学生学习《祝福》为例，在学生熟悉课文内容以后，我给学生布置了几个讨论题：1.小说三次描写祥林嫂的肖像，特别是多次写她的眼睛，这对刻画人物有什么作用?2.对祥林嫂被迫再嫁时的表现应该怎样理解?3.究竟是谁杀死了祥林嫂?4.为什么说祥林嫂的形象具有典型意义?我要求学生针对讨论的问题，再次认真地独立阅读课文，准备好讨论提纲，参加课堂讨论。
这样学生就必须认真地从对比中注意三次肖像描写的区别和多次描写眼睛的特征，从而由人物的外部描绘去探索人物的内心世界，以便从分析归纳中明确自己的看法。
在讨论祥林嫂被迫再嫁的表现时，有的学生认为这是祥林嫂对封建礼教的一种反抗行动。
有的学生则不同意这样的看法，认为“祥林嫂被迫再嫁的表现实质上是‘烈女不嫁二夫’的封建礼教思想在她身上的反映。
她是为了维护‘贞洁’才又哭又嚎又撞香案角的。
这正是封建礼教毒害祥林嫂的表现。
它有力地说明了祥林嫂受封建礼教的毒害很深，也深刻的说明了封建礼教是一把杀人不见血的软刀子”。
当讨论到“究竟是谁杀死了祥林嫂”的时候，意见也有分歧。
有的学生认为是鲁四老爷。
有的说是四婶。
因为他们是直接迫害祥林嫂的主要人物。
也有的学生认为：“封建礼教和封建迷信的流毒反映在当时的社会各个方面，造成了一股强大的社会舆论，形成了一种可怕的习惯势力。
当时不仅在统治阶级内部有它的维护者，而且在被统治阶级中也有很深的影响。
例如祥林嫂的婆婆、柳妈、小叔子、大伯，虽然和鲁四老爷不同，他们也是被人吃的，但却都参预了迫害祥林嫂的活动。
这说明虽然直接迫害祥林嫂的主要人物是鲁四老爷和四婶，但究其本质，杀死祥林嫂的是封建礼教和封建思想，是吃人的封建制度。
”这些七嘴八舌的讨论，伴随着紧张的思维活动，闪耀着学生的智慧火花，大大有利于发展学生的口头语言。
关于祥林嫂的形象的典型意义，意见分歧不大。
经过讨论，大家同意这样的看法：祥林嫂勤劳的品德，善良的性格，不幸的遭遇，有一定的代表性。
在旧中国像祥林嫂这样被压迫、被摧残的劳动妇女是很多的。
作者把她们的悲惨遭遇和性格特征集中表现在祥林嫂身上，因而祥林嫂这个人物既有独特的个性，又有鲜明的阶级性，是旧中国千千万万受压迫的劳动妇女的代表形象。
这就使得祥林嫂这个形象所反映的社会生活更强烈、更集中、更带有普遍性。
祥林嫂的形象也就给读者留下了深刻的印象。
有时讨论的问题可以集中一些，以达到一石千层浪的目的。
例如学习《师说》时，最后我给学生提了这样一个问题：“韩愈《师说》里有些观点是很精辟的。
但文章中所有的观点都对吗?”这就把疑问摆在学生的面前，激起了学生思想的波澜，学生就会不吐不快了。
再说小组讨论。
这种形式的讨论有时是随机应变的临时讨论；有时是有计划有准备的讨论。
例如1981年我教高中一年级时，发现学生拿到批改的作文以后，只是看看分数就往书包里一塞，至于文章哪些地方修改了，怎样修改的，学生却不重视。
这一事实说明教师的精心批改在一定条件下是无效劳动。
怎样把无效劳动变为有效劳动，并通过实践提高学生修改文章的能力呢?为了寻求途径，我把学生组成了评改小组。
每次作文以后，学生先在小组交换阅读作文，然后大家讨论评改，并把集体评改的意见写在作文后面，最后交给老师批阅。
在小组讨论的时候，我发现学生的积极性比较高，一般都能评长论短，各抒己见。
有个学生在课外作文里描述讨论时的情景说：“我用最快的速度看了一篇文章，随后对李莉说：‘哎，你看怎么样?’李莉笑着说：‘开头不必要。
’我又说：‘抒情太多。
’她说：‘对。
’就这样我俩你一句我一句地讲着自己对文章的看法。
接着刘兴毅发言说：‘文章的题目是《新民大街》，因此文章应该围绕大街来写。
但文章却写景太少，抒情过多，同时有的描写不切实际，像‘新民大街一望无边’就不对。
新民大街的顶头是地质宫。
怎么能说‘一望无边’呢?刘兴毅发表完意见以后，我和李莉都会心地笑了。
她的看法基本上和我们一样。
”学生的描述是实事求是的。
它说明了适当地组织讨论，对激发学生的思维，发挥学生的才智，提高学生的口头表达能力，都是很有好处的。
我认为组织课堂讨论要适当注意以下几个问题：1.教师提出的讨论题必须富有思考价值，能够引起学生的探求欲望，点燃学生的思维火花。
2.要给学生提供思考线索，给予学生适当的思考时机。
3.讨论过程中教师要注意发挥主导作用，把握讨论中心，引导学生讨论。
4.要注意学生口语的纯洁性。
要纠正学生说话不连贯或带口头禅的毛病。
(五)口头作文。
口头作文是培养和提高学生的口头表达能力的一种很好的方式，也是训练学生在大众面前即席讲话的好形式。
口头作文实质上是一种智力训练，因为话说得是否准确、流利、动听，是一个人的观察能力、思维能力和想象能力的综合体现。
从表达来看，口头作文具有多方面的训练价值。
它不但要现想现说，而且要想得快，说得好，同时要发音正确，语句完整，语调恰当，声音洪亮，态度大方。
这对学生思维能力是一种很好的训练。
它还要在一定的时间内，把话说得中心明确，首尾完整，条理清晰，通顺明白，它不能像书面作文那样有充分的时间构思，可以反复修改。
这就要求学生必须思维敏捷，思路开阔，而且要周密而有条理。
口头作文训练的方式是很多的。
它可以密切结合讲读的课文，进行片断的练习，也可以结合生活的需要，进行口语的训练。
下面介绍几种我们采用过的口头作文的练习：1.描写片断的诗句。
诗歌往往在精炼和谐的语言中饱含着诗人丰富的想象。
学生只有在阅读的过程中，获得那些补充的形象，才能深入地理解诗歌的内容和思想。
同时学生的作文往往不善于展开想象，缺乏必要的联想，以致作文的内容不充实。
描写片断的诗句，有利于培养学生的想象能力，激发学生的联想，使其精心思索诗句所内含的情景，逐步提高学生的联想能力。
下面是一个学生描述《回延安》一课的“米酒油馍木炭火，团团围定炕上坐”两句诗的口述记录：“诗人从遥远的北京回到了分别十年的延安。
亲人们看到了诗人的到来，大家都心花怒放，热情地把诗人招待到了宽大的窑洞里。
“窑洞里的炕上放着一个炕桌。
桌上摆着喷香的米酒和焦黄的油馍。
炕中间放着一盆暖烘烘的木炭火。
大家团团地围坐在炕上。
每个人的脸上都被炭火烤得红红的，似乎有些发晕。
大家都争先恐后地谈着分别后的生活和延安的建设。
有说有笑，热热闹闹的，好像在开大的宴会一样。
”2.口头改写。
学生作文只会概述，不善于具体描写，也是一种通病。
为此在学完叙事诗或小说以后，在适当增减原文的基础上，要求学生改述作品的表现形式，将有利于提高学生的描述能力。
例如把《木兰诗》口头改写成故事，或者把文章中的叙述口头改成描写的训练，都属于这一类的练习。
下面是一个学生把《凡卡》中的一段叙述“有一天，老板拿楦头打我的脑袋，我昏倒了，好容易才醒过来。
我的生活没有指望了，连狗都不如”口头改述成描写的例子：“有一天，凶恶的老板，带着满脸横丝肉，瞪着两只血丝的眼睛，恶狼似的嘴里喷出唾沫星子，大声的骂着，‘你这兔羔子非揍死你不可’。
他那鹰爪般的大手抓紧楦头，迎头向我打来。
我觉得天昏地转，眼前黑乎乎一片，头重如斗，倒了下去。
我好容易醒了过来。
我永远摆脱不了连狗也不如的生活!”3.口述故事梗概。
在学过长篇叙事作品以后，让学生用简明的语言，口述原文的故事梗概，如让学生口述《祝福》的故事梗概等。
这对培养学生的概括能力，帮助学生深入掌握作品的内容，丰富学生的语言，都有很大的作用。
4.创造性的口头作文。
要学生根据教师指定的文题，在限定的时间内，拟定提纲，然后根据提纲口头作文，这就是创造性的口头作文。
这种作文也可以课前布置，以便学生充分准备，但要防止学生照稿念。
作文的时间，一般以五分钟左右为宜。
每次要多出几个文题，供学生选择，以免文题单一，其他的学生听起来重复，降低情绪。
教师选择的文题要小，内容要集中，要饶有兴味，富于介绍性。
例如“向同学介绍一件优美的工艺品”、“介绍一则新闻”、“讲一件新事儿”、“说说我的故乡”、“我的童年趣事”等等。
在讲评方式上，教师可以直接讲评，也可以引导学生参加讲评，以便互相学习，共同提高。
在课外，我们还适时地组织朗诵会、故事会、讲演会、辩论会，有时还组织作品讨论会或读书报告会。
实践说明这些活动对发展学生的口头语言，提高学生的说话能力都是富有教育价值的。
从国外来看，说话训练在日本、德国、英国、法国、美国都是比较重视的。
他们把提高学生的说话能力看做是学校教育的一个组成部分，在语文教科书中特别安排了说话教材，提出了明确的训练要求。
他们认为说话训练不仅有助于发展学生的智力，而且能提高学生的交往能力和在政治生活中的活动能力，以适应社会和科学技术发展的需要。
他们的这些做法是值得借鉴的。
怎样提高表达能力
每天坚持看报纸,而且是有目的的看,把好的词语和句子抄下来经常看,除了看每天的报刊文摘就是多看一些作家写的书,当你的思想境界提高了,你的脑子里储存了一定的东西你自然不用绞尽脑汁想,这些想法都自然的随着你的想法表达出来,还有就是多和身边的人说话,而且是和不同的人说话,和不同的人说话可以提高你的语言表达能力，还有就是见到任何人都要主动找话题说话,一定要主动这样才有机会多练。
多练,别不好意思,脸皮厚点,接触的人多了,慢慢就好了.还有多看书看报,增加自身的知识度,口才一点点的就好了. 需要加强一些文字词汇的收集和逻辑思维能力及口头表达能力的训练. 善于表达，的确已经成为一个人获取竞争优势的优点了。
在这个“酒香也要勤吆喝”的年代，你随时随地都要准备好把自己推销出去，“学会表达自己”是我们要掌握的一项生存技能。
良好的表达能力一般取决于两大核心要素： 头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华” 勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。
勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来” 很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，来表达精彩的内容。
如何练习提高表达能力
1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。
2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。
3、多应用“举手法则”。
当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。
不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。
记住，你是在执行一项自我修炼。
行为科学认为：21天养成习惯。
我们得先习惯“开口”。
此时面子问题可能是自己的最大障碍。
4、开会时，尽可能坐在前排。
这样你会有比较多的机会发言。
5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。
6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。
7、模仿是学习最快的方式之一。
找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。
不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。
——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。
每天对着镜子，和自己说话，反复的练习，和别人说话有时候会紧张，和自己说不会紧张了吧。
把一个事情想透彻了之后，在慢慢的表达出来，循序渐进···一定可以的。
多看..多说 我原来表达能力也很差..经过我自己的练习..好很多了.具体方法;晚上自己在家对着镜子大声读书..练朗读是个不错的方法哦~ 还有一个最重要的就是自信!~~ 我的小秘诀~~和你分享~~ 也就是说你讲话通常会讲一半 而一句话有5个字 最重要的两个字你却没讲 所以你说出来的话你自己明白 别人根本听不懂 你最好是没事的时候多多的阅读 从那个里面能锻炼你的语言表达能力 语言表达与一个人的思维能力也是密切相连的 只有自己的现实生活中慢慢的锻炼才会好起来的 或是上上网没事的时候和网友语聊也行啊 也是很好的锻炼啊 我以前也这样，你可以找一些文章，大声的朗读，同时录下你读的，然后用自己的话概括一下文章，同样录下来，然后自己仔细的听听，找你讲话的不足之处。
怎么样提高自已的口头表达能力
我好烦 悬赏分：0 - 提问时间2006-9-22 22:07 我好烦，我性格有点内向，，我觉得自已的口头表达能力不强，不能说服人家，不能把自已的想法用语言完整的表达出来，跟人家交流找不到共同的话题，交不到太多的朋友，特别跟客户不知从何谈起，我不知如何是好
我真想改变自已的性格，，但是效果甚微，我好烦啊 首先，肚子要有货，如果是臭皮囊再善于表达也不过说些空话。
平时加强各方面的学习和积累，从提高自己写作能力开始。
其次，说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。
第三，要有好的心理素质，养成波澜不惊，以平和的心态对待人和事。
“人都是爹妈生的，大家都是吃米饭和面食长大的，谁还比谁高明吗”，“物质生不带来死不带走，干吗太计较”。
第四，不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，要有“天地之间我在行走，我是谁，我怕谁
”的气概。
多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。
要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。
就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢于说话；其次，要学知识。
能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的文化知识程度；第三，加强锻炼。
平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语气高低灵活运用。
脑海里想的东西,老是不能让自已很好很快地表达出为.怎么办呢 你的情况其实是表达能力的问题。
别担心，没有系统训练过的人多少都有一些类似情况的。
要做一些基础的训练。
比如：选定一个话题后，在3分钟之内阐述自己的观点。
最好能录下来，自己倒回去听。
这样可以发现自己不好的表达习惯。
另外就是加强自己思维的逻辑性。
多看一些评论文章，多读一些鲁迅的书，在心中有一个概念，什么是表达自己观点温和的方式，和激烈的方式。
最后就是实战，多找机会表达自己，任何事情都有一个循序渐进的过程。
慢慢来，多练习就会有改善的。
首先，你要保持一个清醒的头脑，克服内心的自卑心理和恐惧心理。
你的语言表达能力是你在与人交谈时逐渐培养起来的，平时可以多看一些相关方面的书籍，或者尝试一份兼职，你会从中找到技巧。
首先要把心里的顾虑驱除掉，把心敞开。
试着把别人当作是自己，自己和自己说话怎么会有顾虑呢
回答者： qiaow - 一级?? 2005-11-23 14:23 多说
回答者： tianyainn - 二级?? 2005-11-23 15:28 多多练习 回答者： cipt - 三级?? 2005-11-23 16:12 要有自信，敢于说出来，多练习。
我以前和你一样，但上大学以后，有很多场合你不得不张嘴。
经过我有意识的锻炼，我的表达能力已有很大提高。
希望你能早日摆脱这个问题的困扰。
自信是很重要的
既然你自己总是干得很好，那就没有什么好怕的，大胆的说就好了
声音大不是什么缺点，没有必要去非要变得柔和一点，如果你非要改变那就在说话之前注意一下语气就好了
第一、你要有知识量，你要表达的是对事物的观点，嘴皮子利落是一方面，你要言之有物，通过广泛的阅读和平时的思考积累，形成自己的观点。
所以平时一定要增加阅读量；另外，要多看一些时事新闻评论，看一些访谈类的节目，注意采访者的提问技巧和被采访者的回答策略 第二、如果你是一名进入大学的学生，你可以去参加一些学生社团活动。
比如演讲社团，比如辩论队，还有就是要敢于去参选学生干部。
因为，演讲比赛和辩论赛都是锻炼你在众人面前表达自己思想和观点的绝佳锻炼机会
在众人面前演讲或辩论，使你注意力高度集中，可以迅速、有效提高你的快速思维，语言的逻辑性。
比你自己封闭训练强很多。
第三、如果不在大学，那么你可以尝试与身边人进行话题的讨论，勇敢阐述自己的观点，不要回避交锋。
遇到一些社会热点问题，也可以和身边人进行讨论，这样你的语言逻辑，语速等就会得到有效提高。
第四、普通话水平、词汇量、语速、肢体语言等等细节，可以在平时的训练、日常对话过程中逐步总结，提高 先要多看一写好的文章作品 对身边或周围所发生的事多去分析分析 也可以多看一写有关辩论的节目 或者自己也可以参加一些有关口头表达的活动来锻炼自己 平时可以大声的读报纸这对口头表达和普通话的发音很有帮助的 在表达时要放松不能太紧张一紧张容易出错或词不达意 多练练吧 相信你能做到的! 、读书，大声地读书 无论是你喜欢的散文，还是你的专业书，在你的书房或者走廊，或者有一两个朋友的时候，大声的读，读读，读读读。
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这是第一步。
2、背书 你会想：啊
不会吧。
当然要。
因为读久了，你虽然可以大胆发声了，但是你还是有一个依赖，对书的依赖。
这样的话你面试的时候可能还需要纸张的帮助了，但现实又不允许。
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所以，背上几首吧或着几篇，用语言、表情、肢体动作一起来表演出来。
3、给陌生人说话 比如问路，比如一个小交流。
等等。
这个嘛，你也可以放在后面试一下。
4、在聊天室里发言 现在网上很多的聊天室，你可以进到人不算太多的，比如10人左右的地方，问主持人要麦后，随便说，随便发言，哪怕说几个笑话也可以。
当你发现你的自言自语可以达到5分钟到10分钟时，这一条你也可以不用勉强自己再做了。
5、在网上多找一些和面试相关的题目，自己试着回答，就当自己面前有很多的面试官一样地去认真回答。
不要死背答案。
结合自己的实际会更好。
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6、自信。
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其实面试官他们不一定懂很多东西，只是想通过你的面试来看你自己对自己的专业及自己的生活是否有信心。
如果你觉得他们很专业的话，就害怕了，这样几分钟你都不能自信的话，谁还能信你，对吧
别怕，没什么，他们都只是纸老虎。
真的。
跟你说个真实的我生活中的一个例子：我的一个朋友到人才市场去招聘英语需要4级以上的轿车营销员。
他发现一个三峡大学的还不错，走的时候他只是顺口问了一个汉语，跟轿车营销有关的词用英语怎么回答。
结果那学生很忧郁的说了一个词，然后还问我朋友对不对。
我朋友立马让他走了。
结果我问他：怎么不对吗
他说我又不懂英语，只不过看他没自信就让他走了。
只要这几样你能做到，我相信，你绝对没问题。
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放心，这样的一个训练不需要很久的。
给自己一个胆量，凡事只要你踏出第一步，什么就好了。
谁知道怎样提高语言表达能力
姓 名：李宇春 英文名：Chris Lee 昵 称：春春 性 别：女 生 日：3月10日 生 肖：鼠 星 座：双鱼座 籍 贯：中国四川成都 民 族：汉族 身 高：175CM 体 重：50公斤 血 型：A型 鞋 码：38 学 校：小学----成铁一小 初高中----新都一中 大学----四川音乐学院 专 业：通俗演唱 学 历：本科 性 格：内外兼修 特 长：唱歌 爱 好：与音乐有关的东西，运动，唱歌，跳舞 幸运数字：3、7 欣赏的人：爸爸 人生信条：年轻没有失败 事业关系：2005年参加超级女声签约天娱传媒，比赛结束后唱片签约太合麦田唱片公司 第一次登台：初中二年级 第一次登台的感受：兴奋 对自己的评价：自然、 活力、简单 喜欢的卡通片:《蜡笔小新》《大力水手》 最喜欢的食物：口味虾 最重要的人：亲人 最喜欢的艺人：Shakira、Rick Martin 最喜欢的运动： 篮球、乒乓球 最喜欢的城市：成都、沿海城市 最喜欢的季节： 秋季 最喜欢的饮料：可口可乐 最喜欢的服饰品牌：运动Adidas 最喜欢的饰物： 项链、戒指 最喜欢的颜色：黑、白 最喜欢的杂志：体育类 音乐类 最喜欢的歌曲：《Autumn leave》 最喜欢的曲风：拉丁 最喜欢的电影：《海上钢琴师》 最喜欢的宠物：猫 最想尝试的职业：心理医生 最欣赏自己哪一点：自然 简单 最大的愿望：创作自己喜欢的音乐 最难忘的事情：第一次个人演唱会 ◆中文名（Chinese Name)：魏晨 ◆英文名（English Name)：VISION ◆性别（Sex）：男 ◆出生日期（Birthday）：1986年 2月22日 (农历：1986年正月十四） ◆昵称：小乖，小老虎 ◆祖籍：中国湖南 ◆籍贯：中国甘肃省兰州市 ◆身高（Height）： 182cm ◆体重（Weight）：70kg ◆星座（Horoscope）：双鱼座 ◆学历（Qualification）：大三学生（现就读于四川音乐学院川音通俗音乐学院） ◆特长（Specialty）：声乐 ◆家庭成员（Family）：父亲、母亲 ◆嗜好（Hobby）：音乐、电影 ◆对自己的评价（Appraise）：认真细心 ◆粉丝名称：乐橙（谐音：love chen) ◆座右铭（Motto）：用努力证明自己 ◆最欣赏自己的地方（Appreciate)：性格 ◆ 曾参与演艺工作（RESUME）： 2007年快乐男生全国季军 2006年CCTV青年歌手大赛（组合形式参赛） 河南省二等奖\\\/全国团体决赛优秀奖； 2006年上海亚洲音乐节亚洲新人歌手大赛中国大陆赛区金奖\\\/亚洲赛区优秀新人奖。
电影《十七》 首张EP《乐天派》 单曲《一个人睡》《小小快乐》《乐天派》《少年游》《半夏》《boys》 ◆魏晨和乐橙参加的爱心慈善活动： 同一首歌赈灾义演（演唱《爱你一万年》） 湖南抗冰雪义演（个人捐款1万元，魏晨全国歌迷会捐款5万元） 2007年8月爱心巡演 捐助四川水灾 “母亲水窖” “根与芽” “救助大病儿童” ◆ 喜爱（FAVOURITES）： 电影（Movies）：《TITANIC》 书籍（Book）：《水浒传》 音乐（Music）：R&B、Hip-Hop 歌手（Singer）：陶喆 男演员（Actor）：刘德华 女演员（Actress）：徐帆 颜色（Color）：黑、白 希望到的地方（Places Like To Visit）：马尔代夫 最难忘的事（Unforgettable Events）：考大学 魏晨 性格 六年双鱼，性格内向的小男生。
生于二月，冬末春初时候。
魏晨一路走来，踏踏实实，坚坚定定。
两只眼睛有的只是对更好的追求，对自己的自责，对歌迷的感谢。
他不懂什么内幕不内幕，他只知道，自己好笨，又让乐橙们伤心了。
他只知道，自己比不上苏醒和楚生，虽然这么努力了，可还是离开了。
我喜欢看魏晨唱歌时候的表情。
有时候俏皮。
有时候忧伤。
俏皮的时候，他便笑。
忧伤的时候，他便蹙眉。
他有比任何一个选手都突出的身高和五官。
他的人缘很好。
即使自己的票数最后但依然不忘帮其他选手拉拉票。
姓名：苏醒 曾用艺名：苏世杰（在海选时曾用艺名 他自己取的） 外号：安娜苏，苏苏，领导…… 性别：男 英文名：Allen Su 昵称：Anna Su 生日：1984年3月5日 星座：双鱼座 国籍：中国 地域：中国大陆 身高：175cm 体重：60kg 家庭成员：父母 对自己的评价：非常经典，长相比较复杂 最欣赏自己的地方：有礼貌、优雅、大方、性格随和有魅力 嗜好：唱歌 跳舞 篮球 设计 电影 曾经居住城市：悉尼 出生地：西安 大学：SAE College Sydney 专业：录音工程 数字电影制作未毕业 学历：Bachelor of Digital Media 能操语言：英语、粤语、普通话 擅长舞蹈：Popping、Hiphop 偶像：Craig David 、Allen Iverson 擅长表演风格：R&B、Hiphop、Rap、情歌 擅长歌唱技巧：转音、假音、真假音转换 嗜好 ：唱歌、跳舞、篮球、设计、电影 电影（Movies）：《7宗罪》、《电锯惊魂》、《教父》 书籍（Book）：《苏菲的世界》 音乐（Music）：R&B（蓝调节奏）、Rap、 Hip Hop 歌手（Singer）：克雷格.大卫 男演员（Actor）：凯文．史派西、丹泽尔．华盛顿、周星驰、梁朝伟 颜色（Color）：黑、白 希望到的地方（Places Like To Visit）：希腊、法国、意大利 歌唱及舞蹈以外的才能：主持, 画画, 音响工程, 剪片 擅长模仿那位歌手及歌曲 ：Craig David 演艺经历 ：2003年全球华人新秀歌唱大赛悉尼区第三 2005伯乐巨星挑战赛悉尼区冠军 2006年全球华人新秀歌唱比赛悉尼区冠军 2007快乐男声西安唱区冠军 2007快乐男声全国总决选亚军 2007全国巡回演唱会 Motorola中国投资有限公司20周年庆典晚会表演嘉宾 湖南卫视 中英城市少年足球训练营 《足球小子》节目主持人 个人单曲：《还不是因为爱》（收录在快乐男声合辑《13》中） 《秋天EP》 2007年12月18日 01.Preface---------------------------------------------（词:苏醒 曲:苏醒） 02.秋天-------------------------------------------------（词:苏醒 曲:苏醒） 03.HAPPY GO-用友《移动商街》广告歌--------（词:陈绮萱_JS 曲:陈忠义_JS） 04.幸福曾经来过-电视剧《那小子真帅》片尾曲（词:T.E.N_第八音符乐团 曲:T.E.N_第八音符乐团） 05.分手的恋爱 (Feat. 胡灵)------------------------（词:方裔如 曲:陈炯顺） 06.Happy Go (Remix)-------------------------------（词:陈绮萱_JS 曲:陈忠义_JS） ◆中文名：刘洲成 ◆英文名：Kenny ◆昵称：成成 ◆出生日期：1988年2月28日 ◆出生地：广东中山 ◆性别：男 ◆体重：55kg ◆身高： 171cm ◆星座：双鱼座 ◆家庭成员：父母、姐姐 ◆口头禅：宝贝、帅啊、然后 ◆最欣赏自己的地方：眼睛，鼻子 ◆特长：耍帅、自己设计发型、表演 ◆性格：内向，慢热（典型的双鱼座性格） ◆毕业学校：广州艺术学院影视表演系 ★刘洲成的喜&恶 ◆嗜好：照镜子、拍照、唱歌、表演 ◆最喜爱的水果：雪梨 ◆最喜爱的季节：冬天 ◆最喜爱的运动：踢足球 ◆最喜欢的卡通人物：小叮当 ◆最喜爱的颜色：黄色、绿色 ◆最喜爱的音乐：能打动自己的 ◆喜爱的人：真实的、不做作的。
◆最喜爱的电影：爱情片、灾难片 ◆最喜爱的食品：零食、寿司、可乐 ◆最喜爱的城市：杭州、上海、北京 ◆最喜爱的歌手：厉娜、周杰伦、潘玮珀、吴克群 ◆讨厌的人：虚伪、做作、表里不一的人。
◆讨厌的事：被人控制、下雨 姓名：厉娜 小名：小雪 出生年月：2.23 民族：汉族 星座：双鱼座 身高：166cm 籍贯：浙江 乐器：二胡、钢琴、口琴 职业：歌手、演员、广告代言、平面模特 喜欢的歌手：范晓萱，陈奕迅，王菲 学习过的院校：浙江省艺术学校、北京电影学院 出演过的其他歌手MV：郭顶的《1985》、吴克群的《泛泛之辈》、张亚飞《爱得太多》、许飞《那年夏天》 马剑琴（姐姐） 中文名(Chinese Name)：阿Re 生日：3.14 星座：双鱼座 血型：B 身高：1.63米 体重：45KG 什么是美丽：有气质、有内涵、五官端正 最拿手的表演项目：民族舞、HIP-HOP舞、拉丁舞、萨克斯 最开心的一刻：和所有爱自己的人在一起时 我的偶像：滨崎步、张柏芝、A?SOS 最佳男朋友：吴建豪类型的 最珍惜的宝物：自己的军装 能说语言(Languages)：汉语 嗜好(Hobby)：设计，发呆，随心所欲 学历(Education)：新疆喀什南疆军区文工团 特长(Specialty)：跳舞，表演，唱歌，写作 对自己的评价(Appraise)：坚强，执着，独立 座右铭(Motto)：如果想做一件事情任何困难在你面前就永远不是问题 最欣赏自己的地方(Appreciate)：个性豪爽，讲义气，够独立 家庭成员(Family)：父母和妹妹 食物(Food)：海鲜，新疆菜，辣的食物 水果(Fruit)：草莓，石榴 糖果(Candy)：巧克力 电影(Movies)：魔戒三部曲，勇敢的心，沉默的羔羊 书籍(Book)：佛教书籍，张爱玲作品，侦探推理小说 地方(Place)：加拿大，印度，新疆，埃及一些中东的国家 音乐(Music)：流行摇滚，punk 歌手(Singer)：布兰妮，艾薇儿 乐队(Group)：枪炮玫瑰，月之海，呛红辣椒 男演员(Actor)：基努里维斯，张东健，吴镇宇 女演员(Actress)：安吉丽娜茱莉，葛丽丝嘉宝，宁静，周迅 理想对象(Boy／Girl-Like)：能带我看世界的人 最想做的事(Most Eager To Do)： 做自己想的，自己喜欢的事永远开心快乐的追逐自己的梦想 希望到的地方：中东国家具有神秘气质和吸引力 最难忘的事：做军人的时候 宗教信仰：佛教 马剑琪（妹妹） 中文名(Chinese Name)：阿Born 生日：3.14 星座：双鱼座 血型：B 身高：1.65米 体重：46KG 什么是美丽：简单、能DIY的漂亮东西 最拿手的表演项目：民族舞、HIP-HOP舞、拉丁舞、长笛 最开心的一刻：当特别想做的事可以马上去做的时候 我的偶像：奥黛丽.赫本、Maggie.Q 最佳男朋友：像卡通人物一样可爱的 平时的我：仗义、爱玩、有时会有点叛逆 最珍惜的宝物：喜欢的东西都珍惜 能说语言(Languages)：汉语 学历(Education)：新疆喀什南疆军区文工团 嗜好(Hobby)：声乐，舞蹈，电影 特长(Specialty)：声乐，舞蹈，表演，乐器(长笛) 对自己的评价(Appraise)：随性 座右铭(Motto)：生活就像话梅酸里带甜 家庭成员(Family)：父母和姐姐 食物(Food)：辣的，海鲜 水果(Fruit)：草莓，樱桃 糖果(Candy)：果汁糖 电影(Movies)：指环王 书籍(Book)：穆斯林的葬礼，江户川乱步侦探小说 地方(Place)：英国，中国 音乐(Music)：流行摇滚，根据不同时期的不同心情喜欢不同的音乐 歌手(Singer)：张学友，阿桑，布兰妮，王力宏 乐队(Group)：枪炮玫瑰 男演员(Actor)：张学友，曾江 女演员(Actress)：杰西卡，艾尔芭，奥黛丽赫本，周迅，翁美玲 理想对象(Boy／Girl-Like)：自主，自立，懂得包容，信任和真诚理解 最尊敬的人(Most Respectable)：不图回报去帮助别人的人 最想做的事(Most Eager To Do)：最想做的就是自己想做什么都有可以实现 希望到的地方(Places Like To Visit)：印度 最难忘的事(Unforgettable Events)：每次转折所经历的事都有很深刻很难忘 这对姐妹花曾经在新疆军区文工团做舞蹈演员，前不久来到上海开办自己的服装店。
正赶上超女杭州赛区启动，她们就决定来展现自己的风采，有着新疆女孩特有的能歌善舞。
