无主题中队会主持词
女：尊敬的老师。
男：亲爱的同学。
合：大家下午好。
男：我是主持人***。
女：我是主持人***。
男：在这饱藏丰收，孕育希望的冬季里，我们四·二中队队会拉开了序幕。
女：我们四·二中队是一支热情活泼，富有朝气，爱幻想的队伍，每个人心中都有对未来的想像和期盼。
现在我们就先来听一听陈君毅同学的体会，。
有请陈君毅同学
男：陈君毅同学的故事让我们意由味尽。
现在让我们到十八世纪的美国，去看一看在女子寄宿学校的萨拉是怎样忍受饥饿，而保持着乐观的精神。
有请小慧，珲美，玉萍，荥蓥，文函，思怡，易涛，荣强同学为我信表演。
女：这个冬季，也许是的最佳季节。
现在让我们到五代时期的皇宫去看一看，那里的菊花台上发生了什么
有请谢建贤，陈文铿，黄萧，陈君毅给我们带来。
男：接下来由我们班的两位才女：君瑶和源好来告诉大家什么是。
男：谢谢两位才女的精彩表演。
下面是程子洋，于诗杰，尤艳欣，张钧给大家带来的故事表演。
女：美丽的蝴蝶是我们女生的最爱，可爱的小乌龟则有很多男生喜欢，让我们来听一听周钧晨同学的有多可爱。
男：乌龟再长寿不过千年，而我们中华民族却有着五千年的文明历史，我们的祖先为我们留下了许多脍致人口的诗编，请听由小丽同学为我们表演的古诗朗诵《 》。
女：，没有健康的身体就无法完成对生活的期待。
我们小学生在学好功课的同时，也要加强，做一个德、智、体全面发展的好学生。
这就要求我们必须掌握一两项体育技能，比如：游泳，跳绳、乒乓球等等。
我们班的余胤宁同学的跳绳就很棒。
让我们来欣赏一个余胤宁同学的花绳表演。
男：余胤宁同学的花绳表演让我们体会到运动的魅力。
雨生和子铭两位同学要告诉我们的是“民以食为天”。
请听雨生、子铭为我们演唱。
结束词：-------合唱：少先队队歌。
四二中队活动到止结束。
班队活动主持稿
《学会感恩》班队活动方案主持人1: 敬爱的老师主持人2: 亲爱的同学合：大家好主持人1:草木为了感激春的到来吐露新芽;主持人2:鲜花为了感激夏的到来竞相开放;主持人1:硕果为了感激秋的到来挂满枝头;主持人2:雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹.主持人1今天我们彩虹桥的主题就是《学会感恩》! 主持人1:常怀感恩之心的人是最幸福的, 主持人2:常怀感激之情的生活是最甜美的, 主持人1:可是我们到底要感谢哪些人呢 主持人1:学会感恩——感激我的父母,是你们给了我宝贵的生命 主持人2:学会感恩——感激我的老师,是你们给了我无穷的知识 主持人1:学会感恩——感激我的朋友,是你们给了我克服困难的力量 主持人2:学会感恩——感激我周围的一切,是你们让我和谐健康地成长主持人1:不要忘记对他们说一声——谢谢 主持人2:在我们的成长道路上,要感激的人太多太多,主持人1:有一个词语最亲切, 主持人2:有一声呼唤最动听 主持人1:有一个人最难忘记主持人2:有一个人最要感谢同学们!这个人就是就是我们的——(合)母亲! 主持人1:请欣赏配乐诗朗诵《妈妈的爱》!二,诗朗诵《圣洁的母爱》《圣洁的母爱》 A母爱，不挑儿的长相 B母爱，不分春夏秋冬 C母爱，崇高伟大 D母爱，无限忠诚 A无论你平和、躁动 B无论你失败、成功 C母爱你失败、成功 D母爱无处不在 AB她，伴随你经历人生 CD是她，放飞人间的龙凤 AB是她，架起天际的长虹 A不懂得母爱 A你就迷失了生命的真谛 C忘却母爱 C高官厚禄血冷躯空 AB一个母亲陷入贫困 CD一方惦念何以安宁? AB用我们的双手点染熔灿的颜彩 CD用颗颗爱心缩放全面的繁荣 ABCD关怀母亲也是你我的升华净化 ABCD替母亲试干眼泪共赏绚丽的恢弘! 主持人1:展开一张叫情感的纸,提起一支叫感激的笔,主持人2:写写给我生命的父母,写写给我知识的老师,写写给我友谊的同学,写写我一颗热忱,感恩的心.主持人1:请听《写给老师的一封信》五,《写给老师的一封信》敬爱的老师：您教了我们五年，转眼间我们已是毕业班的学生了，一想起我们即将分开，我真舍不得您。
记得您第1天进入我们班教室的情景。
我相信，大家一定在您的带领下一步步前进。
果然，5年来，您用自己的真心，用您对学生真挚的爱教育我们，让懵懂无知的我们学会了“有付出就会有收获”，学会了“真心对待每个人……”更学会了做人。
您不仅在心灵上引导我们，在我们的学习上，您更是倾注了一番心血。
您注重扎实的基础，从来不会放过课文中的一点一滴。
你引导我们背诵经典名文，要求我们博览群书，渐渐地，在您的带领下，我们的知识越来越丰富了。
老师，您辛苦了，是您带我们走过风雨，是您劝我们忘了所有的伤痛，是您用知识的营养将我们哺育却从来不求回报与索取。
是您给我们解答一道道难题，是您告诉我们遇到困难时，不要轻易说放弃。
从此我们的生命中随时充满了欢喜，少了许多烦恼，增添了一份坚毅，又是一个收获的季节，您们紧握手中彩色的画笔，描绘美好的蓝图，滋润着祖国的桃李。
尊敬的老师，明年，我们就要告别了，您们的教育和恩情将会变作我们奋进向上，报效社会的动力。
主持人1:我们沐浴着爱的阳光长大 主持人2:我们滋润着人间的真情成长 主持人1:多少次带着幸福的感觉进入梦乡 主持人2:多少回含着感动的泪花把未来畅想主持人1:亲爱的父母,敬爱的老师,亲密的朋友,美丽的校园,伟大的祖国……主持人2:是啊,我们要感激的太多太多, 主持人1:可是,我还是一名小学生,我应该如何感恩 主持人2:其实这很简单,每个人都能做到,只要你有颗感恩的心.主持人1:瞧!他们是怎样做的 请欣赏小品《千万别学他》七,小品《千万别学他》小品《千万别学他》演员:明明 奶奶 芳芳 芳芳妈妈道具:桌椅 书包 文具 学校门口(明明背着书包上)放学了!奶奶,给我拿着书包!奶奶:(接过书包)明明,回家喽!明明家(明明走进房间):怎么房间这么乱 奶奶:我刚买完菜就去接你了,没顾得上打扫.明明:那你赶紧打扫吧!我打游戏机去了!奶奶:明明,没有作业吗 明明:一会儿再说吧!你别管了!(奶奶打扫房间,明明打游戏)奶奶:明明,今天晚上吃什么 明明:哎!我吃够了你做的饭了!这样吧,你去给我买肯德基吃吧!奶奶(叹气):唉!我们明明这孩子……主持人1:笑过之后,我们想一想明明哪里做的不对 谁来说一说!(同学回答)主持人2:那我们该怎样做呢 瞧!芳芳是怎样做的 (小品继续)(两人下,芳芳背着书包上)芳芳(敲门):妈妈,我回来了!(疑惑地说):妈妈没在家 (用钥匙开门进屋);妈妈还没回来!先写作业吧!(拿出作业,写作业.)芳芳(收好作业):写完了!(拿起拖把拖地,拖完坐下)妈妈(开门):妈妈回来了!芳芳:妈妈!您回来了!(赶紧让妈妈坐下)(倒上一杯水给妈妈)妈妈,您喝水!妈妈:哎!真是个好孩子!呀!地上咋这么干净呀 芳芳(一边给妈妈捶背一边说):是我打扫的!怎么样,还过关吧 妈妈(高兴地说):过关,过关!我们芳芳真是长大啦!应该鼓励一下,芳芳,今天想吃什么 妈妈给你做!芳芳:妈妈,今天呀,我想做饭!妈妈:哈哈,傻孩子!你不会呀!芳芳:跟您学呀!不学我永远都不会呀!我都13岁了!妈妈:好!我们一起做!(芳芳拉着妈妈的手一起下.)主持人2：同学们，看完小品之后，相信大家都能像芳芳一样，做妈妈的好孩子
主持人1:如果说是父母给了我们生命,那么是谁-- 把无知的我们领进宽敞的教室, 教给我们丰富的知识 主持人1:是谁-- 把幼小的我们 培育成成熟懂事的少年 是我们的——(合)老师!主持人1:那就让我们把最美的歌献给我们的老师吧!请欣赏歌曲《每当我走过老师的窗前》六,歌曲《每当我走过老师的窗前》(4分钟)主持人1：同学们，本次彩虹桥到此就接近尾声了，让我们带着一颗感恩的心，齐唱《感恩的心》，在歌声中说再见
我们六年级有一个中队活动，关于感恩的，我当主持人，急需主持词啊，不用太多
小朋友要学会自己解决问题，实在没能力就应该拒绝
竞选中队委的主持词
女;敬爱的老师。
男;亲爱的同学。
合;大家好! 女;中队委是年纪的核心力量，是老师的得力助手，是年纪各项活动的组织者，是同学们学习的榜样。
男;合格的中队委应该由学习好,敢于负责,有工作能力和有爱心的同学担任。
中队委实行公平,公正,公开的竟争上岗,同学们可以把自己最精彩的一面展现在大家面前。
合;中队委竟选现在开始!
学习主题班会主持词
孙：尊敬的各位领导，各位老师晶：亲爱的同学们孙：下午好
晶：风而贺喜无言语，排比花枝满校园孙：在这莺歌燕舞，百鸟争鸣晶：姹紫嫣红，绚丽多彩的日子里合：“我与高一（三）班共成长”主题班会现在开始
孙：首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、各位老师的到来
晶：十几天前，我们都来自不同的班级，怀揣着各自的理想，美好的愿望聚到了这里，组成了新的大家庭，那就是高一.三班
孙：作为高一.三班的一份子，每个学生都要为建设一个良好的班级体而承担一份责任。
接下来请大家看一下高一.三班的班规誓言。
（找一个同学上来为大家念一下）晶：看完了班里新制定的班规班训，希望大家能够就此发表一下自己的意见孙：。
集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。
有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。
一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。
要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
接下来请XX同学给大家图一篇文章——《团结》 （读完后）晶： “和平诞生兴旺，团结凝聚力量”，团结是一个班集体积极向上的原动力，是班集体蓬勃发展的力量源泉。
真心的祝愿高一.三班能够成为一个团结向上奋进的班集体。
孙：那么接下来我们就玩一个关于团结协作小游戏 晶：游戏规则是：孙：接下来，我们要请班里的几位班委发言，大家掌声鼓励。
晶：让我们再次以热烈的掌声感谢这几位班委的发言。
孙：有一本书曾经说过：人生就是出生的喜悦不属于你，死去的悲伤也不属于你，只有活着的那一份艰辛属于你。
晶：另一本书又说过：没有追求，没有作为的人生不能称之为人生。
孙：我们以相同的方式来到世上，经历了不同的人生经历之后相聚于此，我们，一定想要活出自己的人生，在相同的起跑线上，大家一定都编织着自己的梦想。
晶：那么我们各自的理想又是什么呢
孙：接下来请看高一.三班每一位同学为自己所编织的理想晶：因为幻灯效果的问题，我们就请几位同学为大家念一下。
孙：既然分到了高一.三班这个新的集体，同学之间有很多新的面孔，我们的老师也有一些是自己所不了解的晶：为此我们为各科任老师拍了照片，请大家看屏幕。
孙：同学们这位老师是谁啊
晶：这位老师又是谁啊
（依此如下，中间可以插一些别的问题）孙：一个平凡的班级拥有一群平凡的我们。
走近高一三班，你会看到：在困难面前，我们无所畏惧，在平凡中，我们创造不平凡。
晶：我们用充分的信念和勇气成全执着的脚步，将内心最深刻的热爱凝聚成一束火焰，点亮生命的寂静，点亮铺天盖地执着的花朵，点亮由表及里的真情语言。
孙：我们放飞生命，拍击生命的源头，就算远方再渺茫，也无怨无悔
因为在扬帆岁月里，我们学会了用生命歌唱
晶：接下来我们有请XX同学为大家读一篇文章——《我爱我班》孙：在欢声笑语中，高一.三班主题班会渐进尾声，让我们铭记着快乐的时光。
虽然它是短暂的，但将成为永恒的记忆。
晶：三班，大胆的向前冲吧
在新的起跑线上奋力拼搏把，相信终点就在不远的前方，我们相信三班的“品牌”一定可以由我们来创造，大家有没有信心
孙：那么最后让我们有请向领导讲话，为这次的主题班会画下一个圆满的句号。
大家掌声有请XX讲话晶：让我们在这欢快的音乐声中宣布合： 高一.三班主题班会就此结束
呵呵，好怀念阿..那个时候是刚分班以后的第一次活动，作为班里的团支书我开始了筹划工作。
又是主题班会，记得以前在四班的时候也作过很多次主题班会，虽然可以说是游刃有余，但还是有一定的压力，毕竟这是分班以来第一次集体活动，而且这还是一次比赛，要面对校里的一些领导，开始的时候觉得这些对我来说就是小意思。
随着时间的推进，心里更是没上没下的了。
不过 那天还好，宝儿作为别班观摩来看我的主持，在座的是学校领导和我的新同学，心想着豁出去把，然后就开始了，具体什么内容我也忘记了，只记得结束以后，主任把我和另一位主持人留下来，说他很吃惊，没想到我们会有这种表现，呵呵，真的很激动阿，好不夸张的说眼泪都在眼角打转阿....
安全主题班会主持稿
甲）同学们，“安全”是我们经常听到的一个词语，安全话题也是我们经常议论的一个话题，因为安全是我们生命的保证，和我们的幸福生活息息相关，尤其是对于各方面都还不成熟的学生来讲，如何保障自己的人身安全显得更为艰巨。
（乙）今天，就让我们在“珍爱生命、重视安全”的主题班会中一起来学习和探讨安全这个话题，一起来重视安全， 珍爱生命。
参加今天主题班会的有信息部的领导和班主任。
让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来
（甲）在本次班会中我们会提出一些问题，欢迎同学们积极回答，答对的可有奖品哦。
第一篇 警示篇（不该发生的悲剧） [乙]：有人比喻我们青少年是祖国的花朵，而这些花朵都尚未成熟，还不足以抗击风雨。
在这繁杂多变的社会中，我们的身边隐藏着诸多的不安全。
下面就请闫旭莲同学带我们一起去了解一些不该发生的悲剧。
[甲]：一个个血的惨痛教训不能不让我们震惊，生命只有一次，灾祸却有无数。
面对死亡的威胁，祈求是徒劳的，知识和智慧才是打开求生之门的钥匙。
同学们，假如你们遇到了上述的危险事件，你知道如何应对，向灾祸要回我们宝贵的生命吗
第二篇 求生篇（向灾祸要回生命） 1． [主]:水火无情,当你身处火海时,着急和慌乱只会使你的处境更加危险。
只有沉着、冷静、机智地面对火情，才能使自己逃离火场。
那么，身处火海时，我们应该怎样获得生存的机会呢
[第一题：如果学生宿舍发生火灾，我们应该怎么办
] 1、快打电话119报警，说清地点，火势等； 2、如果火势还未蔓延，应该赶快疏散
疏散时，注意要把右手放在胸前，左手握住自己的右手手臂） [第二题：如果有很多烟雾，应该怎么办
]如果有很多烟雾，应该用湿毛巾折八层，捂住口鼻匍匐撤出[第三题：如果烟太浓找不到门了，应该怎么办
]如果烟太浓找不到门了，应该后退直到墙角，再沿墙爬行到门口。
还可以用打湿的床单或棉被披在身上，匍匐爬行逃生。
[第四题：如果爬行到门口时，发现门很烫，应该怎么办
]如果爬行到门口时，发现门很烫，说明门外火更大，千万不可以打开门，应该关紧门，用湿毛巾堵住门缝，迅速退回窗口或阳台，将头伸出窗外呼吸新鲜空气，并利用鲜艳的衣物大声呼救。
[第五题：如果身上着火了应该怎么办
] 快躺下来
就地打滚。
千万不要用灭火器直接向自己身上喷，因为这样会伤害我们的眼睛，还会引起伤口的感染。
[第六题：楼梯被火封住时，应该怎么办
] 楼梯被火封住时，千万不可以乘电梯逃生，可以往楼顶跑，因为楼顶是第二安全避难所。
[第七题：如果在野外遇到大火，应该怎么办
] 如果在野外遇到大火，不能顺风跑，而应选择逆风或与风垂直的两侧撤离。
[主持人1]感谢同学们的精彩回答，相信这些火场求生的知识将使我们受益终生。
在我国辽阔的土地上，分布着千千万万、大大小小的江河湖泊，每年5-8月，这些水域便相继进入汛期，我们常会遇到洪水的袭击，面对水灾，您知道多少求生的方法呢
[主持人2答]:人往高处走，水往低处流。
如果遇到水灾，我们应尽可能的逃到山丘、大树、屋顶等高处躲避，为了防止被洪水冲走，可以用被单、绳索将自己绑在大树上。
我们可以在手腕上缠上醒目的东西作为求救信号，如红色的围巾等。
还可以将木家具等用绳子捆在一起组成救生木排，也可以利用木盆木板、水缸等飘浮物逃生。
[主持人1]：总有一些意外突如其来，总有一些伤害防不胜防。
溺水事件在夏季也时有发生。
如果遇到溺水事件，我们应该如何救助呢
现在我提出第八个个问题。
[第八题：怎样抢救溺水者
] 首先应迅速清除溺水者口腔中的异物，拉出他的舌头，让其趴在救助者的膝盖上，拍打其后背，让他吐出水来。
如果溺水者休克，还应进行人工呼吸或者人工呼吸加心脏按压术。
2．面对暴力 沉着冷静 [主]：上面我们已经学到了许多火灾中逃生的方法，而随着社会不断的发展，近年来屡屡发生校园暴力事件。
下面请看小品《我该怎么办
》[第九题：我们经常碰到校园暴力，这时我们应该怎么办
]碰到校园暴力，我们要勇敢而冷静地与之作斗争，根据当时的情况采取灵活的应对方法，也可以通过学校和公安机关来处理。
[主1]：答得非常好。
面对校园暴力，如果我们每个人都能做到见义勇为，与校园暴力作斗争，一定会消除校园暴力。
合：本期班会到此结束，谢谢大家开班会用到的东西(演讲) 警钟长鸣 我国有1.8亿中小学生，我们在祖国温暖的怀抱里幸福健康的成长。
然而，由于人们的疏忽大意，每天甚至每时每刻都在发生一桩桩不该发生的悲剧。
火灾、触电、溺水、车祸、爆炸、食物中毒，校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一个个花朵般的青少年的生命。
那触目惊心的一幕又一幕，那撕心裂肺的哭喊，在人们的心灵中留下了多少难以抚平的伤痛，给千万个家庭带来了无可弥补的损失。
1994年12月8日，新疆克拉玛依友谊馆举行一个汇报演出，全市796名优秀师生均参加了。
谁料想大幕竟突然被灯烤燃，着了火。
火势蔓延，无法控制，绝大部分人被闷死、烧死、踩死，人员伤亡惨重。
总计有288个孩子丧生，36名教师遇难。
克拉玛依人不会忘记，成吉思汗山也将铭记这一个个葬身火海，栖身苍茫黄山的纯洁的亡灵。
虽事隔多年，但仍旧可以听见成吉思汗山的呜鸣，克拉玛依城的哭泣。
2003年，辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶导致近3000名学生集体中毒。
还有2003年，北大校园的餐厅发生了令人震惊的爆炸案。
餐厅二楼天花板及吊灯均被震落，窗户玻璃被震碎，至少造成2人受伤。
学生上下楼梯的拥挤问题同样会带来伤亡。
据有关报道，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯上你用我挤，不幸造成28名学生被挤死，59人受伤的事故。
就这一瞬间，多少花朵就这样凋谢了。
更不可思议的是，一个刚满17周岁的青少年竟抢劫了一群刚放学的小学生，逼迫他们把钱交出来。
此情此景，令人胆颤，也令人心寒。
在我国这样一个社会主义国家，学生斗殴事件也历历在目。
一个新入学刚三天的学生李得怀因拒绝高年级学生的“例行搜查”，不懂向老学生“进贡”，竟被一群学生会干部殴打致死，死状惨不忍睹。
种种事件让人震惊，多少伤痛无法抚平。
据了解，我国每年都有1.1万中小学生非正常死亡。
2000年中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的平均每天就有40多人。
也就是说每天就有一个班的学生在“消失”。
这些触目惊心的数字，给人们留下的不仅仅是惊叹，更多的则是无限的哀伤。
灾难不管是自然形成还是人为导致，都会造成巨大的损失和破坏。
生命无论是自己的还是别人的，都应该特别善待和珍惜，我们应该积极学习安全知识这门人生必修课，努力增强安全防范意识，逐步提高防范自救能力，时刻绷紧人身安全这根弦。
表演者：陈龙（受害人） 沈辰、黄炜、孙明（小混混） [陈]：今天天气真正好，我要回家洗个澡，吃份薯条和汉堡，我是超级有钱佬。
（走出校门） {这时沈、陈、孙三人窝在门口等待猎物，看到黄，便迎上去} [黄]：(手往墙上一撑,拦住了陈的去路)同学,大哥我找你有点事,过来一下。
（陈不同意，硬被黄沈二人拉了去） [沈]：小子，老子我左青龙，右白虎，老牛在腰间
这一块儿没人敢不给老子面子，现在哥们儿几个有点紧，向你借点钱，你不忍看哥们儿几个饿肚子吧，啊
[陈]：几位大哥，今天我真的没钱，改天给你们。
（陈想跑） [孙]：（拉住其去路）小子，今天我们摆明了打劫,你别想跑!快把钱拿出来,还有你的IP、IC、IQ卡，统统告诉我密码
[陈]：打劫?打劫!我最看不起你们这些打劫的,一丁点儿技术含量都没有。
[沈]:少废话,把钱拿出来!这几天我们穷的得只剩下几把刀了,你想不想吃几刀。
[陈]：不想，不想，要钱我给你们就是。
（陈从口袋里掏出几块钱） [孙]：妈的，就这么点钱，还不够买个屁呢
我看你是想去见伟大领袖毛主席了。
兄弟们，搜
（又搜去了一些物品和钱） （飞：路过现场，见势，放慢脚步，一边看一边想）老师说过要见义勇为，我是该安静的走开，还是该勇敢地留下来……） [孙]：小子，看什么看，管你屁事，你再不走让你吃刀
（飞：飞一般地跑过，想事不关己，关己则乱，这事我可没本事管。
） （沈拿了陈的胸卡看了一下） [沈]：陈鹏，我记得你了，如果你敢报公安，就叫你父母准备棺材吧。
（说完三人走了） [陈]：我该报警吗
算了吧，我惹不起，我还躲不起吗
[飞]：同学们，请你们告诉我，我该怎么做
[陈]：我又应该怎么做呢
希望大哥能够采纳 谢谢了
国庆节中队会主持词
不知道你具体怎么安排只能给你资料了，你自己选用吧在读时候，翻开病理生我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。
也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。
这样的人才算得上健康。
那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。
所以如何调节，就显得相当的重要了。
除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。
这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。
首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。
在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌；还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。
那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。
其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的，谈论以后的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到谈论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而已。
所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月，当然如果大家知道这一杯酒是毒酒，一杯鹤顶红，那么我想打死他都不会喝的。
然后我们再来说，性格因素。
在习惯性的健康讲座中，人们很愿意强调那些不良的生活习惯，而忽略了性格这个问题，当然俗话说：江山易改，本性难移。
性格这个问题，那是每个人在成长过程中一点一滴形成的，不是那么容易修正的。
但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。
不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。
要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。
人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。
当然这都是枯燥的理论，还是举例来说明下，比如说某些心血管疾病，经过科学的研究，容易发生在这些朋友身上，他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己在别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求。
经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄，鹤立鸡群了，但是可能的话，血压也直线攀升到达警戒的地步了；如此的例证不乏胜举，大家都知道某些成功人士过早地进入亚健康甚至疾病膏肓状态，让人可叹啊
当然在此，我并非宣扬那种懒惰，不思进取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有个适当的心理状态，一张一弛，张弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多参与下户外活动，适度的健身运动，或者和朋友们聊天品差抚琴谈赋等等活动，既高雅又舒缓了自己工作上的压力，那么就更好了，当然劳作了一天然后又奋战在麻将战场上，如此身心疲惫，劳命伤财就不好了。
其实三十年前拿命换钱，三十年后拿钱买命，其中曲折隐情又如何能一言概之，只能智者见智，仁者见仁了。
只不过正如古人所讲：千丈之堤以蝼蚁之穴溃,百尺之室以突隙之烟焚，也就是让我们从小事做起，切不可以善小而不为，恶小而为之。
最后呢，就让我们从自己的一点一滴做起，为维护自己以及他人的健康努力。
国庆中队会主持词
国庆节的来历 10月1日是我们伟大祖国的生日 1949年10月1日，是新中国成立的纪念日。
这里应该说明一点，在许多人的印象中，1949年的10月l日在北京天安门广场举行了有数十万军民参加的中华人民共和国开国大典。
其实，人们头脑中的这一印象并不准确。
因为，1949年10月1日在天安门广场举行的典礼是中华人民共和国中央人民政府成立盛典，而不是开国大典。
实际上，中华人民共和国的“开国”，也就是说中华人民共和国的成立，早在当年10月1日之前一个星期就已经宣布过了。
当时也不叫“开国大典”，而是称作“开国盛典”。
时间是1949年9月21日。
这一天，中国人民政治协商会议筹备会主任在政协第一届会议上所致的开幕词中就已经宣告了新中国的诞生。
那么10月1日的国庆又是怎么回事呢
在中国人民政治协商会议第一届全国%
关于爱国的主题班会主持稿、
通过各团支部自编自演以红军长征胜利为题材的文艺节目，使学生们了解长征胜利的悲壮历史，懂得什么是长征精神，从而教育学生弘扬长征精神，努力学习，树立正确人生观，提高政治思想素质，做跨世纪新人。
【活动时间】 10月中旬。
【活动地点】 俱乐部或礼堂。
【参加人员】 全体学生。
【活动准备】 （1）聘请音乐老师。
（2）团委全体委员及被聘请的音乐老师召开会议，详细研究活动方案，并确定文艺节目的体裁，题材和每个支部的表演预选时间，制定评比细则、活动通知事宜等。
（3）将通知提前20天下发到各团支部（自然班）。
（4）各团支做好先期准备。
附：实例一：小学少先队中队主题队会 长征胜利70周年主题班会 寻找长征路上英雄的足迹 ------江镇中心校四(3)中队主题队会 中队辅导员:康峰弟 一,活动目标: 1,通过队会,使队员们了解抗战的历史,革命先烈的英雄事迹和艰苦卓越而不息的抗争精神;感受祖国近年来发生的翻天覆地的变化,从而感受祖国的了不起,激发队员的爱国主义精神.2,通过队会,让队员树立一种向先烈学习,发扬革命精神,好好学习,从自身做起, 从现在做起,从身边的小事做起.激发学生为祖国而努力学习,将来做个对社会有贡献的人. 二,活动准备: 1,活动前两周要求学生阅读一些有关长征故事的书,让同学们多了解发生在长征途中的英雄故事,搜集和长征有关的图片,歌曲,故事等. 2,磁带,道具 3,布置好主题队会活动,排练有关节目. 三,活动过程: (队仪式略) (一)导入 主持甲:十月,是个革命的季节,伟大的祖国诞生; 主持乙:十月,是个骄傲的季节,红军长征的凯歌奏响. 主持合:在这金风送爽,丹桂飘香的季节,我们迎来了长征胜利70周年纪念日,让我们全体少先队员带上无上的光荣感和责任感,重走长征路,聆听老红军战士的风雨人生,品味长征背后的沧桑经历. (《红军不怕远征难》的音乐起) 中队长:下面我宣布寻找长征路上英雄的足迹四(3)中队主题队会现在开始! (二)风雨长征 主持甲:70年前,中央红军从江西的瑞金出发,开始了举世闻名的两万五千里长征, 胜利到达陕北,取得了长征的伟大胜利. 主持乙:70年后,我们深切悼念英勇献身的先烈,深情缅怀他们的光辉业绩,颂扬震 撼世界的长征精神. 主持甲:当日抗日烽火燃遍中国大地, 主持乙:英勇的战士毅然选择了艰苦的长征之旅, 主持甲:一部两万五千里的浩瀚史诗由此诞生, 主持乙:七百二十个日日夜夜,展开了万水千山立体交叉的磅礴运思. 主持甲:一种精神震惊了两个世纪,使濒临绝境的旧中国柳暗花明, 主持乙:这条英雄的路啊,勇往直前┅┅ 诗歌朗诵《长征》 主持甲:在中国作家魏巍的笔下,长征是地球的红飘带. 主持乙:在美国作家索尔兹伯里笔下,长征是前所未闻的故事. 主持甲:在埃德加·斯诺的笔下,长征是惊心动魄的史诗. 主持乙:在的笔下,长征是宣言书,长征是宣传队,长征是播种机. 众队员齐诵:《七律·长征》 (三)英雄的足迹 主持甲:1934年至1936年,中国工农红军以血肉之躯谱写了人类历史上无与伦比的英雄史诗:二万五千里长征. 主持乙:让我们记住那些长征路上的英烈们吧,他们的无畏和坚韧. 主持甲:亦水河的水,大雪山的雪,乌蒙山溅起的颗颗泥丸见证着这段历史. 主持乙:14个省市,18条山脉,24条河流刻下了英雄的足迹. 主持甲乙:你们就是我们心中的偶像------ 全体学生:我们永远怀念你们! 小品表演《过草地》 主持甲:无情的草地吞没了你的身躯,可你生得伟大,你死得光荣, 主持乙:一段故事就是一座连沼泽也吞不没的丰碑, 主持甲乙:你的名字将永远留在我们的心中. 主持甲:从湘江战役,遵义之战,到四渡赤水,飞夺泸定桥. 主持乙:从爬雪山,过草地,到激战腊子口. 主持甲:还记得泥泞的小路上那个小战士吗 主持乙:记得,他的帽檐上还有个红五星呢! 主持甲:那你一定不记得他的姓名,因为他们的名字都叫红军, 主持乙:是的,他们都叫红军. 主持甲:七十年光阴悠悠而过,革命先辈们所留下的红军长征精神, 主持乙:让我们为他们谱写一曲赞歌吧! 请听小组唱《英雄赞歌》 (四)学英雄,树理想. 主持甲:长征精神永远激励着我们新一代的少年儿童不怕困难,乐观进取,坚忍不拔,勇往直前,你听—— (三名队员扮演红领巾队旗雏鹰章出场) 红领巾:我们是红旗的一角,是新一代的小红军,我们高唱长征之歌. 队旗:我们是新一代的接班人,高举星星火炬,用小手描绘大英雄. 雏鹰章:我们是新时期的长征手,我们在争章中谱写新篇章. 主持乙:春风吹,阳光照,红领巾,胸前飘, 主持甲:长征的精神也吹进了我们的校园, 主持甲乙:我们要学英雄,树理想. 快板《我们从小讲礼貌》 主持甲:我们是21世纪的主人, 主持乙:我们要做21世纪文明人. 主持甲乙:让我们插上文明的翅膀,飞向蓝天,飞向美好的未来. 主持甲:今天,让我们带着对未来的憧憬! 主持乙:放飞自己的理想,扬起理想的风帆! 主持甲:理想是石,能击起星星之火! 主持乙:理想是火,能点燃生命之灯! 主持甲乙:理想,照耀我们前进的方向! 小组诗朗诵《理想》 主持甲:每一个理想,就是一个色彩斑斓的梦! 主持乙:为了实现自己的理想,我们一定要行动起来! 主持甲:在学雷锋的日子里,我们每位队员都立下了学雷锋 争标兵的雄心壮志, 主持乙:现在就让他们来说说自己在学雷锋活动中的表现吧! 阳光小队:介绍雷锋事迹 白鸽小队:相声《我们小队的活雷锋》 星星小队:照片展示《雷锋精神在我们身边》 火炬小队:歌舞话剧《学雷锋》 主持甲:昨天的理想!就是今天的希望! 主持乙:今天的理想,就是明天的现实! 主持甲:只要我们向雷锋叔叔一样,有着一颗乐于奉献的心, 主持乙:我们就会拥有一个幸福的明天. (五)尾声 主持甲:此时此刻,我们心潮澎湃,在队旗下的誓言又在耳边响起, 主持乙:伙伴们,让我们在鲜艳的队旗下,重温入队誓词! 主持甲:伙伴们,我们要牢记历史,不忘过去,珍爱和平,开创未来,发扬伟大的长征精神, 主持乙:凝聚民族力量,为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗. 主持甲乙:我们要牢记长征精神,让我们的国家成为世界强国,我们的民族成为宇宙的骄子;让我们携起手来,书写崭新的历史,奏响未来更有力的强音! 队员们中队长:下面请辅导员讲话! 辅导员讲话:同学们,历史不能忘却,长征英雄们创造了伟大的中华民族,我们要踏着他们的足迹勇往直前,用民族的伟大智慧迎接挑战,以祖国的兴衰为己任,为祖国的强盛奋斗不息.老师相信大家一定会以顽强拼搏的精神,迎来美好的未来! 中队长:寻找长征路上英雄的足迹四(3)中队主题队会到此结束! 呼号,退旗.
