队列队形解说词
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的小朋友们，你们好!，诱人的花香，喜悦的笑脸，激动的胸膛，连小草都在欢乐地歌唱，轻轻地，摒住呼吸，每一颗澎湃的心啊，激动地要跳出胸膛，——来到了。
今天，是个好日子，在我们欢度节日的时刻，在我们两园并进的时刻，我们迎接国际，我们迎接小朋友的每一个进步，我们迎接新的机遇和挑战。
今天，我们欢歌笑语;今天，我们茁壮成长;今天，我们跟着快乐的节拍，做起自信的体操。
请欣赏中班小朋友的。
我们的小朋友个个都是小能手，现在上台的三个小朋友都有自己的绝活呢。
(请他们自我介绍一下。
)请大家欣赏他们的才艺表演。
(灵活机动地让他们介绍自己的作品或者现场采访。
)
学校组织队列比赛 要求每班上交一篇主持词 该怎么写
e 你就写班级的人穿什么衣服，走的队形怎么样对他们有什么期望 很简单的哦~~
我现在要写主持词，第一个节目是《军鼓列队》，怎么说
谁能帮帮我
军鼓队列队迎宾，鼓乐声在舞台上欢乐地跳跃，渲染着热闹喜庆的氛围。
舞台上，精彩的表演令人目不暇接。
熙攘的人群中，既有同学，老师的身影，也有各位评委，嘉宾老师的身影，大家都沉浸在欢乐的海洋之中。
这支军鼓队神采飞扬，鼓点铿锵，节奏分明，列队整齐，在指挥的手势下，不停变换着队形、队列，纵横穿插，多组造型各具特色，一次次的征服着观众。
军鼓队员精神抖擞，意气风发，他们正展现着军鼓铿锵的风采。
下面有请。
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幼儿园中班第一学期家长会发言稿
幼儿园中班第期家长会发尊敬的各位家长：首先，感家从百忙之中抽出时间参加今天的家长会，我们对大家的到来表示诚挚的欢迎
对你们以往对我们工作的理解、配合和支持表示感谢
今天我们聚在一起，无论谈什么，都离不开一个话题，那就是我们的孩子，如何把我们的孩子培养成才。
我国著名教育家陈鹤琴先生曾经说过：“幼儿教育是一件很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的，必须两方面共同合作才能得到充分的功效。
”我想这句话是对我刚才提到的问题的最好回答，那就是“家园共育”。
这也是今天我们召开家长会的目的。
幼儿园中班是幼儿三年学前教育中承上启下的阶段，也是幼儿身心发展的重要时期，有他特有的年龄特点，为了我们能更好地开展教育工作，我先简单地作下介绍：一、中班幼儿教学特点：1、年龄大都在3周半至4周半，思维刚刚开始有认知结段，较小班比较能遵守纪律。
注意力仍然较短15—20分钟左右。
2、对外界开始有主动探索的愿望，在教学中基本上还是被动地接受知识，开始对所学的东西有简单的思考过程了。
3、有了学习的欲望，对老师讲的东西表现出感性趣，并似懂非懂地接受下来。
4、对小班的孩子来讲，基本上还是保育为主，让孩子习惯有规律的生活，为以后学习打基础，而中班我们要开始较为系统地传授知识。
5、中班教学是一个很关键的时期，对将来孩子上小学学知识有很强烈的承前启后的基础作用。
孩子们好的学习、生活习惯基本上就是要从中班开始逐渐养成，这是影响孩子一生的一个新的起点，所以我们希望家长多和我们配合对孩子进行正确的引导，做得好你的孩子今后的学习成绩就将逐步上升。
做得不合适，一但引起孩子的厌恶情绪，就会影响孩子的学习态度，需要很多年时间家长和教师共同配合逐步纠正，才能把孩子的学习态度拉回正确的道路。
二、班级情况今年我们班共有幼儿43名，其中男孩26人，女孩17人，新插班的有4人。
经过一年的集体生活多数幼儿各方面都有了很大的进步，如自理能力有所提高，能自己穿脱衣服和鞋袜、能独立进餐等；喜欢上幼儿园，乐意过集体生活。
很多孩子在行为习惯方面、在讲故事方面、在大胆表演方面、在数学方面、在绘画方面、在动作发展方面在家长的积极配合下都取得了比较明显的、可喜的进步。
现在，我班绝大多数幼儿都比较喜欢上幼儿园，喜欢老师和小朋友，在园情绪稳定愉快；随着年龄的增长，他们的求知欲望更加旺盛，在活动中自己动手操作、探索周围世界奥秘的兴趣日渐浓厚。
但也发现有些幼儿上课注意力不集中，容易走神，不爱动脑。
特别会表现在上课时一个问题下去，举手的幼儿寥寥无几。
还有部分幼儿没有形成互相谦让的习惯，这经常会体现在游戏中的冲突，争强玩具等。
还有部分幼儿动手制作能力较差，不爱动手、懒得动手，这经常体现在手工活动时请其他幼儿代办或者经常是只画图而不愿意涂色。
幼儿的常规意识还需进一步加强，比如上下楼梯需要靠右行、安静的吃完一份点心、他人讲话时安静的倾听等这些规则的意识幼儿还比较薄弱。
本学期我们将着重培养幼儿良好的生活、学习习惯，逐步提高幼儿的生活常规意识尤其是安静倾听的习惯更有待于继续加强和培养。
三、结合上学期情况，安排本学期的活动（一）自理方面。
1、收获。
本学期我们根据班内孩子情况以培养良好的习惯，不断提升自理能力为重点，培养孩子善于动脑筋、敢想、敢说、勇于实践。
我们在教育中尽可能地放手，让孩子进行活动，让孩子多依靠自己的力量去尝试、去思考、去做出结论，在这种方法的教育下，孩子们能自己擦鼻涕，能学习着自己穿脱衣服，大小便后自己用手纸，学习自己整理游戏材料、上课能自己把小椅子排成各种队形，有些孩子甚至能帮助老师叠被子、铺床单；当老师需要孩子帮忙拿、送东西时，开始没人敢，后来我们采取老师带你一起去，认识了以后就和不认识的手拉手一起去，孩子们变得越来越勇敢了，好多孩子都成了老师的好帮手。
2、不足方面及相应策略。
（1）自己扎裤子还不能及时。
刚来时孩子们都不会自己扎裤子，后来在老师的提醒下能自己扎好裤子，再后来大部分孩子能在起床、便后、游戏时只要小肚皮一露出来就能及时地自己扎好；只是估计现在仍有一半的孩子做不到，尤其是以后天冷了，更应养成这样的习惯，因为小肚皮自己保护好了，感冒就会大大减少，所以，家长们，今天回去后就开始行动吧。
（2）看图书有一半没有兴趣。
一年来每个孩子在语言方面都有多多少少的进步，可是我们班级的图书常被幼儿抢坏、因为错误的看书方式损坏，我们开展了“我看老师修图书”活动，让幼儿知道书坏了要修是件很麻烦的事情。
在此基础上，我们开始有意的引导孩子们带着目的，也就是要带着问题去看书，以帮助孩子克服胡乱翻书的习惯。
第一步，要教会孩子认识封面和封底。
学习从前（封面）往后一页一页轻轻翻书。
看的时候，可用手指着画面内容一样一样的说。
看完后，要把书合起来，并且封面朝上“送回家”。
这学期，我们将安排教室里一个安静的活动，就是阅读。
所以鼓励孩子从家中带来图书，并与伙伴分享，我们组织阅读与讲故事相结合，现在班里一些孩子阅读和讲故事的积极性很高，还有部分孩子不会看书也没有兴趣，所以，这也需要我们家长配合的：1、让孩子带来的好书（故事、知识性），首先自己有兴趣但至少会讲上面的一个或一点以上。
2、鼓励孩子大胆地在集体面前讲。
我们希望每个孩子都能上来讲，“一个都不漏”。
本学期，我班将在十二月举行幼儿“讲故事、念童谣”比赛活动，希望每个孩子都积极参加，家长平时也注意多培养和锻炼孩子。
（4）交往方面腼腆不少家长都反映自己的孩子胆小、怕和别人说话尤其是陌生点的……孩子胆小的原因多种多样，但多数孩子胆小、孤独都是与缺乏经验有关。
因为不少家长常常唯恐孩子发生意外，整天护着、保着，父母的包办代替剥夺了孩子学习自己解决问题和锻炼意志的机会。
于是，在园，我们鼓励幼儿大声地向别人介绍自己的名字，老师的教学也多以“开放型”组织，故意创造一个自由的空间，让孩子们去交往。
本学期举行“讲故事、念童谣”比赛活动，就是要锻炼每一个孩子的胆量和人前的表现能力。
（5）、现在都是独生子女，孩子不用操心该帮助家长做些什么，应该自己做些什么，因此，许多幼儿只知道自己应该得到什么，而不知道自己也有责任，孩子们还没有形成良好的责任感，做事情的时候常出现虎头蛇尾的情况，有的孩子经常出现自己的东西总是找不到等。
进入中班后，我们就制定了值日生制度，以培养孩子的责任感、培养孩子各方面的能力。
方法：采取轮流制，先重点培养几个能力强的值日生，再由这些值日生带出一些值日生，这样慢慢过渡到人人都当值日生，最后实行轮流制，让每个孩子都得到锻炼。
值日生的职责主要是管理班级常规：收玩具、洗手、喝水排队、餐前餐后服务各种、课前准备、起床整理床铺、提醒幼儿离开座位把小椅子放好，哪个孩子有缺点了就和老师一起去帮助教育他等等琐事。
请做值日的孩子7：30分到园，稍微整理一下教室、擦桌椅、发放餐巾餐盘等。
四、介绍本学期工作任务。
本学期是中班的第一年，我们准备以养成孩子良好的生活常规和良好的学习习惯为我们工作的主要目标。
为孩子将来的学习和生活打下良好的基础。
在教学活动中贯穿以孩子为主体的思想，充分调动孩子的积极性，让孩子保持对活动的浓厚兴趣。
结合本班孩子的实际情况，开展语言、艺术、科学、社会建构式课程的主题教育活动，积极探索各种语言的教学模式，使各项教学活动能有效实施。
同时保教结合，培养孩子自己动手，自我服务，使每位孩子都能健康成长，都能养成良好的行为习惯。
（教师介绍班务计划及活动安排）五、家园互动。
我们现行的方式主要是个别交谈、电话联系、开家长会、向家长开放半日活动、家长园地和家园联系手册等。
个别交谈我们主要是根据孩子的情况进行有针对性地与家长进行沟通交流，可能不会做到很全面，在这里请家长们谅解。
家长也可以主动找老师交流，了解孩子在园的情况。
电话联系：主要是对于工作繁忙无暇接送或发生特殊情况的孩子家长所采取的联系方式。
如：孩子突然生病发烧等急需通知，我们就会及时给家长电话联系。
那么为了便于和家长们的联系，如果你的家庭地址或电话号码有所变动的请及时到我们教师处更改。
家园联系手册：每个幼儿有一本《家园联系手册》，每周发放一次，家长可以个根据联系册的内容与孩子一起活动，可以记录孩子在家的活动情况进行评价，也可以记录孩子在家各方面的表现以及对我们提出的要求等。
记录好了请家长及时地反馈给我们（在发放后的1—2天），以便我们进一步了解孩子的情况，然后进行家园配合教育，共同来促进他发展。
在这里我给大家展示几本记录的比较好的联系册。
家长园地：即我们门口的（家园共育）主要是让家长了解本班的教育要求、内容、信息、家教知识、以及需要配合的工作。
家长开放日和家长会：幼儿园规定每个学期的第一个月向家长开放半日活动和召开家长会，邀请家长来园观摩、参观、参与幼儿园的活动，目的是让大家了解幼儿园教育工作的内容、方法；可亲眼看到自己孩子在各方面的表现，得知孩子的发展水平及与伙伴交往的状况，特别是可看到自己的孩在与同龄幼儿相比较中显示出来的优势与不足，从而有助于深入了解孩子，与教师合作有针对性地教育。
当前需要配合的工作：A教学工作的配合孩子升入中班后，我们将加强幼儿的日常的常规训练和行为习惯的培养。
特别是幼儿的午餐习惯、午睡习惯、学习习惯和行为习惯的培养。
习惯的培养光靠幼儿园的教育肯定是不够，需要家长在家里和我们在目标和要求上达成一致，持续地共同来培养和督促幼儿使其形成一定的习惯。
在生活自理能力的培养上家长不能包办代替到底，放开手，给孩子一个动手尝试的机会。
（结合中班的要求来讲）习惯伴随人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。
习惯对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人一生最大的指导”。
人民教育家陶行知提出的六大解放之一。
“做中做，做中学，做中求进步”其实动手对脑的发展很有用。
动手既使孩子从劳动中获得了知识和技能，开发了智力，又使他形成了服务自己、帮助别人的意识，而乐而不为。
B教育工作的配合 在课程的实施过程中需要家长配合的实在很多。
比如：带物品、帮助孩子完成调查表或者帮助孩子查资料等等，这些都需要您的配合，因为您的积极配合是我们活动开展的关键，也是孩子获得发展的重要因素。
在这里我对小班阶段每位家长给予我们的支持表示由衷地感谢，也希望在以后的工作中家长们能一如既往地支持我们。
六、育儿经验：同家长朋友们共同探讨一些育儿经验，真正帮助孩子并获得进步。
1．孩子在家家长也应配合督促他们有个好的卫生习惯，如在家开饭前可以让孩子自己动手摆桌椅、餐具端饭、分筷子。
同时还要教育孩子文明进餐，坐姿要端正，嚼的时候不发出难听的声音；饭后也要主动地收拾碗筷、餐桌面，教育孩子参加家务劳动，帮助成为有责任感、爱劳动的人。
让幼儿做力所能及的事情：叠衣服、被子、收拾玩具、整理自己的房间。
让他们先做简单的事，这样孩子才有信心去完成。
参加劳动，既是学习的过程又是锻炼的过程，在这个过程中和会有成功和失败。
教育孩子战后胜困难、不怕失败树立信心，学会自己的事自己做。
提高责任感。
如果孩子没有完成分配给他的家务活，比如饭前的准备工作，你可以对他说：“要是你收拾好了桌子我们就可以开饭了。
”慢慢的孩子就会意识到其行为所产生的好坏不同的效果。
这样就懂得了自己在家中的作用和责任了。
不要用金钱作为对孩子从事家务劳动或其他成绩的奖励。
如何培养孩子珍惜时间
许多孩子不会珍惜时间，这和家长对孩子的娇惯有很大的关系。
有的孩子早上爱睡觉每天早上一遍又一遍的叫，知道上学迟到，爸妈还得帮忙穿衣服，叠被子。
这样不利于培养孩子的时间观念，也助长了孩子依赖父母的习惯。
不要觉得孩子还小“树大自然直”，对孩子做事少闻少问，正确的行为不鼓励强化，错误的行为不坚决制止，时间长了，问题就会越来越突出，好习惯没有养成，却形成了许多坏习惯。
在家要配合幼儿园培养幼儿的好的、科学的作息习惯，树立孩子的时间观念培养孩子做事专一，抓紧时间的习惯。
让孩子早睡早起，有充分的睡眠。
孩子乱发脾气时家长应立即指出他的错误，并对他的错误冷淡下来，不理睬他，直到孩子软下来，再给他讲道理。
当孩子有进步时，如实同一件事，现在不再发脾气或减轻了，要及时地表扬鼓励，久而久之，孩子正确的行为得到了巩固，错误的行为就会消除。
不要让孩子感到乱发脾气的好处，更不要急急忙忙向孩子妥协。
要让他知道发脾气不会让大家喜欢，乱发脾气不会有收获，这样孩子在乱发脾气达不到目的的过程中，学会会自我控制，慢慢就会改掉了
孩子坐不住怎么办
安安静静的坐着或长时间专注做一件事，对于大多数的孩子是一件很困难的事。
好动，坐不住的孩子很难专心听讲。
孩子坐不住和“多动症”并不是一回事，一般来说，孩子坐不住不是一种病态，是特定年龄所表现的一种特定的行为特征。
如：坐椅子上不停的左右摇晃、跪在椅子上，或一会站一会坐，喜欢打扰别人；在教室里不会轻轻的走，到处跑。
建议：1、在活动中培养兴趣，爱玩是孩子的天性，父母可以和孩子做有意思的游戏：搭积木、橡皮泥、拼图画画、讲故事情节长的故事，让孩子在比较长的时间里专心做事情，可锻炼孩子的持久力、意志力里。
2、游戏'木头人’当说到“不许说不许动”时要求双方停止活动，可以锻炼自我控制能力。
3、奖励与惩罚 如果用各种办法都不行时，尤其是孩子应该做自己的事情时(到了晚上睡觉的时间）家长一定要严厉得责令他立即安静做自己的事，如果孩子一贯很闹，突然能安静时哪怕是几分钟，也要鼓励。
七、征求家长意见和要求 为了我们的工作能够做的更好，希望各位能给我们提出宝贵的建议和要求。
（家长们提意见）九、结束语家长会到此结束，如果你还有什么不清楚或者想了解的地方，你可以和我们老师个别交流。
最后，我衷心感谢家长们一直以来对我们工作的支持和配合，使我们各方面都有了一定的进步和改善，当然在我们的工作中还存在着一些不足，我想在以后的工作中我会不断实践和总结，争取将这份工作做得更好，同时也希望家长们能给我们一些宝贵的意见，以便家园共育，为促进幼儿的全面发展作努力
谢谢大家
运动会串词
初一3班：看，这壮观的阵容，闪烁着花儿般的笑容；听，这坚定而有力的脚步声，衬托出我们那坚持不懈的信念。
这就是我们的初一3班，一个有“逆水行舟，不退则进”动力的集体。
相信我们会焕发光彩的，相信初一3班一定能行。
初二1班：我们是由69颗热忱之心，所构筑的团结、友爱的班集体，在这屋檐下我们尽情展现青春与活力。
金秋我们又迎来了这个展示自我的机会，我们将挥动翅膀，努力飞向属于自己的天空。
相信我们吧，我们将再次铸就辉煌。
加油
初二1班
初二3班：初二3班手牵手，肩靠肩，昂首挺胸，共同推进友谊之船
我们“友好合作，多思创新”，我们一步一步脚印，我们永远向往胜利
初二5班：迎面向我们走来的初二年5班，他们昂首阔步，英姿勃发。
瞧，他们个个精神焕发，热情高涨，在这一展示自我的机会里，我们团结奋斗，敢于拼搏，勇创佳绩，为5班增添光彩。
初三2班：现在向我们走来的是初三2班，他们步伐坚定豪迈，脸上写满喜悦，全身焕发光彩，他们健康、快乐，他们充满活力、自信。
在这里，初三2班为我们送上最衷心的祝福。
预祝校运动会取得欣人的成绩，并取得圆满成功
初三4班：别样的风采、高昂的斗志。
迎面走来的是初三4班的运动员代表队，他们迈着整齐的步伐，以军人的风采展初三4班的必胜信心。
他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有最好，只有更好。
【“更高、更快、更远”是他们的目标，“友谊第一、比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”是他们的本色。
】初三6班：现在正迈着雄健的步伐，昂首向主席台走来的初三6班代表队，这是一个团结进取，富有青春活力的班集体。
这是一支敢于梦想，敢于拼搏，不断进取的团队。
【困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上。
在这次运动会上，初三6班运动员将依托55颗激情的心，创造更加辉煌的成绩。
】高一1班：现在进场的是高一1班，他们在军训会操比赛中“非同一般”的口号，英姿飒爽的身影，让我们印象深刻。
【在几次考试中，以俗的成绩成为年段的学习标兵，在全校体操比赛中体现了一个集体的团结与协作。
现在他们正迈着具有青春活力的步伐入场。
】相信在这次校运会中，高一1班的运动员经过他们的努力将会再次脱颖而出，展现他们非同一般的风采。
高一3班：迎面走来的是高一3班，高一3班一向是一个追求速度与挑战的班级。
我们坚信，相信自己，一切皆有可能。
正因为有这个坚定的信念，所以我们决不会轻易言弃。
正是如此，在这谁主沉浮未定的“战场”。
高一3班将会成为一个最有潜力的队伍。
高一3班，加油
高一5班：一句“慎而思之，勤而行之”道出了5班全体同学慎思慎行之作风。
一句“猛将攻关，关关难破，关关破；恒心办事，事事难成，事事成”展现了5班全体同学积极进取之品质。
5班5班，实力非凡
高一7班：接下来是高一7班，闪亮登场。
阳光男孩，亮出风采；纯真女孩，渲染舞台。
他们朝气蓬勃，昂首勇往直前；他们同甘共苦，团结一心，铭记班训“出类拔萃，展翅高飞”，不一样的脚步，同一样的声音，是他们团结的心声在召唤，相信在这次的运动会中，他们一定会奉献激情，勇夺佳绩。
高一9班：有一种精神叫——坚持不懈；有一种品质叫——坚韧不拔；有一支队伍具有这种精神品质。
有个班级拥有这支队伍，这个问题班级就是高一9班。
这支队伍就是高一9班参加校运会的健儿们。
【运动就是健康，梦想就是创造。
运动非同一般的感觉，风驰前往，秀出你们的风采，相信你们能行
加油
】高一11班：意气风了，斗志昂扬的高一11班正迈着矫健的步伐向我们走来。
士气高昂了，充满自信是这个班的特色，他们沐浴着金色的阳光，托着明天 的希望，走向今天的充实，走向明天的辉煌。
我们期待着他们在运动会中再创辉煌。
高二年（1）班：高二（1）班，气宇轩昂。
真正的健儿，在那力竭之际，在那坎坷之时，在那荆棘丛中，决不会停止迈动的双脚，挥一把汗水，洒一腔热血，昂首迈出坚毅的步伐。
我们奋斗，我们拼搏，即使在绿茵场上拼得头破血流。
团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神在这里奔腾流淌。
让我们不息的呼喊：高二（1）班，冲吧
高二年（3）班：瞧
一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。
高二年（3）班的同学们此次运动会他们共有28名同学报名参加了所有的比赛项目。
整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。
有了充分的准备，他们有信心在运动会上取得优异的成绩。
他们的口号是：“前行之路，风雨无阻；全力以赴，胜利永驻。
”高二年（5）班：现在正向主席台缓缓走来的是高二年（5）班和运动员代表队。
看，他们精神饱满，气宇轩昂；听，整齐划一，铿锵有力的步伐。
这是他们的朝气和必胜的信念。
运动会上，高二（5）班和它的健儿们本着：“友谊第一，比赛第二，全民健身，增强体质”的宗旨，发扬“团结、拼搏”的精神，向“更快、更高、更强”的目标迈进。
让我们留一分期待，存一份期盼，共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩
“强健体魄，磨炼意志，团结拼搏，展现自我
”高二（7）班：青春永常驻，傲骨迎校运
迎面走来的是高二（7）班，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。
这，是一个奋发向上，充满朝气的班级。
稳中求进,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌。
我们同欢乐，我们共追求，我们驰骋赛场，挥洒豪迈
加油吧
运动健儿们
胜利，将与我们高二年（7）班同在
We're the best! We're the wonder!高二年（9）班:看，前面走来的是我们高二（9）班的全体同学。
他们各个精神抖擞，身怀绝技，敢于拼搏，永不服输
在这次运动场上将会给大家一个惊喜，再创辉煌。
【我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，我们心相连，手牵手。
团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。
我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。
】我们的口号是：团结一心，再创辉煌
高三1班：千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。
瞧，迎面走来的正是高三1班，他们像雄鹰一样翱翔天空，像骏马一样驰骋大地，像鱼儿一样畅游于海洋。
天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
高三1班的同学们，在书本这无边的天空中翱翔，也在运动这浩瀚的海洋中畅游，天空是雄鹰的领空，大海是鱼儿的乐园，他们坚信，赛场是勇者的天下。
高三3班：我们高三3班是一个年轻而有战斗力的集体。
老师虽非圣贤，但能金针度人，学生虽非天才，但能勤学苦读。
如今，我们已初步形成“团结拼搏、开拓进取”班级文化氛围。
看吧，我们朝气蓬勃的高三3班。
31个聪慧的女孩，33个豪迈的男孩，构筑了这个积极向上温馨的家。
在这里，你可以体味我们紧张的学习生活，见证我们五彩的生活历程，在这时里，你可以专注、拼搏、尽情欢笑，在这里你可以分享我们的快乐，甚至融入其中，并为二中拥有我们高三3班而骄傲、自豪。
高三3班——我们为你喝彩
高三5班：鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞比拼。
现在走过来的是高三年5班，他们披着晨光，带着朝露，踏着青春的步伐，毅迎秋风显豪情。
天空是雄鹰的领空，大海是鱼儿的乐园，他们坚定赛场是勇者的天下，在这高中时代的最后一个秋里，他们尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架起通往成功的桥梁。
高三7班：放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败。
高三7班，正迎着太阳的光辉，激情豪迈地走来，青春的气息洋溢在每个人身上，自信的笑容呈现在每个人的脸上，这是一个奋发向上充满朝气的班级，他们步伐矫健，精神抖擞，他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气坚持到最后
高三9班：迎面走来的在队伍是高三9班，一个由77个同学组成的代表队，简称“七七人队”，人数多，又个个人高马大。
高三9班，是个充满活力的班级，是个热爱运动的集体。
看，他们个个英姿飒爽，显示着非一般的气势；听，那整齐有力的脚步声，宣告着他们已经做好充分的准备。
相信他们在运动场上，一定会有出色的表现。
初一2班：别样的风采，高昂的半志。
现在在向我们主席台缓缓走来的是初一2班代表队，他们正以整齐稳健的步伐展示必胜的信心，他们一直不懈努力着，因为他们相信付出总有回报，没有最好，只有更好，“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”更是他们的真正本色
我们相信朝气蓬勃的初一2班一定会取得优秀的成绩。
初一4班：瞧，初一4班的同学们正昂首挺胸地朝操场走来，他们是新世纪的新人，是新一代的体育健儿，在我们期盼已久的这场四年一度的校运会中，这些体育健儿们将尽自己的力量为我们的班级争光
现在正向我们走来的是初二2班。
生命在于运动。
今天在这个光辉的日子里，站在这里的每个人都会怀着一颗激动的心。
初二2班，这是一个优秀的团体，青春是我们的宝藏。
学习上，我们奔放青春的热情；生活中，我们享受青春的魅力；太阳下，我们散发青春的活力。
同样，运动中，相信，青春的活力是无可限量的，只要我们齐心协力，把握好每一分每一秒，相信我们一定会成功的。
因为我们是初升的太阳，我们要做新世纪的主人。
初二4班：团结奋进，敢于拼搏是我们的伤风，在这次校运会中，我们一定会拿出自己的实力，赛出水平，赛出风格。
加油，初二4班的健儿们，相信自己，我们是最棒的
初三1班：瞧，我们等待已久的初三1班，以朝气蓬勃的面貌踏着自信的脚步向我们走来。
初三1班，班中之班，学习上挑战了尖端，运动场上，更要体现非凡。
跳高跳远，超越极限，田径赛跑，遥遥领先，三人两足生龙活虎。
艰难险阻，阻挡不了我们求胜的脚步。
初三1班，青春飞扬，自由畅想，正乘着“胜利号”乘风破浪，勇闯难关
初三3班此时，运动场上再现一道亮丽的风景。
初三3运动员代表队正迈着坚定的步伐向主席台走来。
他们个个精神抖擞，斗志昂扬，信心十足，他们立志要在这次运动会中“赛出水平，赛出风格。
”他们响亮的口号是“严格要求，为校争光，锻炼身体，报效祖国”，听他们嘹亮的口号，展示他们朝气蓬勃的雄姿；看，他们强有力的步伐迸出永不言败的信念。
初三5班：初三5班的同学们正带着热情和活力，踏着整齐的步伐向我们走来，他们活力四射，团结一致；他们风华正茂，斗志昂扬。
他们相信实力而不是运气，相信成绩而不是虚名，更高，更快，更强的体育精神是他们的追求。
在这次运动会上，他们将以高尚的体育道德风尚，必胜的信心和勇往直前的勇气，展示他们英姿飒爽的风采。
初三7班：听那铿锵有力的口号，看，那雄壮整齐的脚步。
初三7班的同学们在向我们走来。
他们各个精神抖擞，满怀信心，他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有最好，只有更好。
让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩
高一2班：高一2班正以自信的姿态走进我们的眼帘。
相信在团结集体中诞生的30名实力雄厚的运动员，将在的11个比赛项目中绽放光彩，成为亮点。
在火红点缀的季节里，赢得红火的荣誉。
高一4班：瞧
一列列“军队”正大步昂首挺胸朝这边走来了。
那是高一年4班的全体同学，他们迈着整齐的步伐，用微笑迎接着校运会的到来。
他们用汗水证明了他们的努力，用汗水证明了他们的付出，他们将用佳绩证明他明的汗水没白流，证明他们的付出没白费。
让我们为他们加油吧
高一4班。
高一6班：瞧，现在正迈着雄健的步伐，昂首向主席台走来的是高一6班，他们以特有的班级代号“六”字为队形队列，向我们展示一个斗志昂扬，满腔激情的团体。
每一个运动员都以自信的笑容，优雅的姿态展现出：高一6班，他不只行动，更为出众。
“运动，运动，不只心动；高一6班，选择行动
”高一8班：现在出场的是高一8班的同学。
睛朗的天气，展现出了他们阳光般的个性，更体现出了他们的活力四射。
看，他们一个下精神饱满，斗志昂扬。
（等口号说完再念）听，他们那响亮的口号，雄伟的气势。
相信今天他们一定会有出色的表现，让我们拭目以待吧
高一10班：迎面走来的是高一10班，这是一支力争上游，超越自我的青春探险队。
这是一个具有强大凝聚力，强烈协作意识的团队。
他们曾经在学校、年级组织的各项比赛中获得骄人的成绩。
相信他们在这次比赛中，同样能够以强健的体魄和坚强的意志，在广大师生面前再次展现他们的风采
高一12班：一支队伍正走来，那就是高一12班，他们带着他们的班训“斗志昂扬，梦想高飞”来参加这次校运动会。
更高、更快、更远是他们追求的目标。
这是一支团结的队伍，他们把“友谊第一，比赛第二”牢记心中，他们强有力的后方永远支持着赛场上的战友。
“同一份追求，同一份执着”是他们永恒的信念。
飞吧
高一12班，这个赛场永远属于你们，胜利永远属于你们
高二年（2）班：别样的风采，高昂的斗志，迎面而来的是高二年（2）班的健儿们，他们正以整齐的步伐，以军人的风采展示他们必胜的信心。
“更高、更远、更快”是他们的目标。
“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“同一学校、同一梦想、超越梦想、一起飞翔”是他们的口号。
（2）班的健儿们，为了你们的梦想、目标。
加油吧
我们为你欢呼，为你们加油
相信你们会以精彩的表现为本届校运会争光添彩
高二年（4）班：瞧，高二（4）班的骄子们正迈着矫健的步伐，进入我们的视野，他们飒爽英姿，他们蓬勃朝气，向我们展示了他们的青春与活力。
不难看出，这是个团结向上的班级体，相信青春赋予他们的将是火一样的热情和水一样的柔情，奥运赛场上那永不言弃的精神也将在他们的身上得到完美的体现
相信他们的出色表现将会为这次的校运会画上一个圆满的句号
我们的口号是：高二四班,非同一般;携手同行,一定能行。
高二（6）班：“激情澎湃，壮志豪迈；团结友爱，青春永在。
”现在入场的是高二（6）班，这是一个团结的集体。
同班是一首歌，我们用自信、顽强谱写青春的旋律。
我们这里有短跑冠军，长跑健将。
我们这里高手云集，人才荟萃。
团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。
爱拼才会赢
我们高二（6）班一定会争创佳绩，勇夺第一。
高二年（8）班：现在走来的是高二年（8）班的健儿们。
时代在召唤，青春在飞扬。
我们高二（8）班的同学心潮澎湃，以十足的信心与充分的实力参加这次运动会。
20名参赛运动员将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出风采
以团结为劢，以实力作证.同心协力——是他们彼此的默契，顽强拼搏——是他们永恒的信念，永争第一——是他们不变的追求。
我们的口号是：八班永烁，胜利在握
高三2班：踏着矫健 的步伐向我们走来的高三2班的健儿们。
他们是一支敢于梦想，勇于拼搏，不断进取的团队。
风雨中，他们勇往直前；阴霾下，他们携手共进；阳光下，他们放声高歌。
困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上，在这次运动会上，他们本着“没有最好，只有更好”的宗旨，争创更佳成绩。
高三4班：向前，向前，向前，我们的队伍向太阳。
现在迎着我们走来的是高三4班。
他们雄纠纠，气昂昂地迈着坚定的步伐 ，迎着秋风，尽现风采。
操场便是他们的舞台，在赛场上，他们将尽情展现自己，用汗水书写新的篇章，用青春再造辉煌。
他们坚信勇者无敌，他们将用一切来证明自己，最后的秋在，将不会再遗憾。
高三6班：雄鹰振翅翱翔开空，游鱼展鳍畅游海底。
现在迈着矫健的步伐、自信地向我们走来的是高三6班。
这是一支由激情汇集的队伍，这是一个由团结造就的班级，这是一个由信念凝聚的集体。
高三8班：军歌嘹亮一二一，踩着步伐取胜利。
瞧，现在正朝我们走来的这支朝气蓬勃，整装待发的队伍，就是高三8班代表队，这支拥有强在阵容的队伍中有我们学校的体育精英，运动健儿。
“积极进取，团结一致”是他的宗旨，奋发图强，锦上添花是他们的目标，让我们留点时间，留点空白，等待他们的精彩
好戏不在开头，尽在压轴，让我们拭目以待
高三10班：迈着矫健的步伐，高三10班代表队向我们走来，在他们身上流露出的是不竭的生命力，展现的是无限的青春风采，同心协力是他们彼些的默契，顽强拼搏是他们永恒的信念。
【他们是雄鹰，有着强劲的翅膀，翱翔天空；他们是蛟龙，有着傲人的光芒，畅游四海；他们是勇者，有着永恒的信念，内旋转班争光。
朝气与活力在他们每一个人身上洋溢，自信与鼓励在他们第一个人心中传递。
他们将以坚定的意志，坚强的决心，给梦插上翅膀，以执着不断追求。
】相信他们在这次运动会中一定会取得优秀的成绩，让我们预祝他们吧
关于班会的主持词
班会邀请部分家长参加 班会流程如下： 第一环节：班主任致辞： 同学们，大家好
今天我们有幸请到部分家长来参加我们的主题班会，让我们对他们的到来表示欢迎
下面我们就开始进行“爸爸妈妈，请放心”的主题班会活动。
请主持人上场
第二环节：两个学生主持上场并致辞。
主持甲：首先，让我代表全班同学对家长们的到来表示欢迎
俗话说：儿行千里母担忧，但是，对生活在我校的学生而言，这里是他们的第二个家。
所以我想对来开会的家长说：爸爸妈妈，请放心，这里是我们学习的乐园，这里是我们生活的天堂
主持乙：虽然我们来自四面八方，但我们已经组建了一个新的大家庭。
在这个大家庭里，我们拥有更多的兄弟姐妹；在这个大家庭里，我们拥有更多的快乐和幸福
下面就请同学们介绍一下自己的兄弟姐妹。
第三环节：学生介绍自己的同桌或舍友。
在介绍中，让家长了解学生在学习或生活方面互相帮助、互相关心的情况。
主持甲：如果说班集体是我们的大家庭的话，那么宿舍就是我们的小家庭。
家庭不论大小，关键是家里要充满温暖。
在同学们的互相帮助和关心下，我们正在一步步走向成熟。
下面请家长们欣赏我们在校所获得的成绩。
第四环节：成果展示——学生向家长展示自己在学校的良好表现情况。
让家长了解学生在校的丰富多彩的生活。
展现形式： 1、图片。
（宿舍整洁的床铺、干净的地面；食堂吃饭时的情形；上操时整齐的队形；上微机课的情形；上活动课的情形；学生办的手抄报、黑板报；书法比赛、演讲比赛成果等。
） 2、口头表述。
学生叙述自己最得意或最成功的一件事。
主持乙：在爸爸妈妈眼里，我们是“衣来伸手，饭来张口”的小皇帝，小公主，但在老师眼里，我们却是“八仙过海，各显神通”的能工巧匠。
是老师们发现了我们的能力，是老师们挖掘了我们的潜能，是老师们培养了我们的才能。
我们感谢老师对我们的教育和培养。
下面请听一下我们心灵的倾诉吧
第五环节：写给爸爸妈妈的一封信。
学生交流所写的书信，与家长进行沟通。
第六环节：家长谈对学校的几点建议。
第七环节：播放乐曲《让我飞得更高》，以此来表达学生的心声，让家长感受到学生在这样的教育环境里成长而欣慰。
最后班主任做总结发言：放开你的手，让孩子快乐地成长
军姿的动作要领
军姿的动作要领概括起“三挺一睁一顶”所谓'三挺’指挺颈、、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “”就是头要向上顶”（一） 军人在队列生活中必须： 1、坚决执行命令，做到令行禁止； 2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作； 3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致； 4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律； 5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中（二）立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（三）稍息 口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，可自行换脚。
停止间转法 （四）跨立（即跨步站立） 跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
携枪时不背手。
（五）整齐 整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。
整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。
口令：向右（左）看－－齐。
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。
后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
口令：以×××同志为准，向中看－－齐。
要领：当指挥员指定以“×××同志为准（或以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。
听到“向中看－－齐”的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实施。
口令：向前－－看。
要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可下达“向前对正”的口令。
（六）报数 口令：报数。
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
连集合时，由各排长在队列内向指挥员报告人数。
如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。
必要时，连也可统一报数。
要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形。
报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看－－齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前－－看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或缺×名”。
（七）敬礼、礼毕 敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
1、敬礼 口令：敬礼。
向右看－－敬礼。
1）举手礼。
要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。
2）注目礼 要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
2、礼毕 口令：礼毕 要领：行举手礼者，将手放下，行注目礼者徒手或背枪时，停止间，应面向受礼者立正，举手敬礼，将头转正；行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。
（八）坐下。
口令：坐下。
要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。
（九）蹲下 口令：蹲下。
要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可自行换脚。
（十）起立 口令：起立。
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。
（十一）向右（左）转 口令：向右（左）－－转 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。
（十二）向后转 口令：向后－－转。
要领：按向右转的要领向后转180度。
（十三）行进 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步 齐步是军人进行的常用步法。
口令：齐步－－走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116—112步。
2、正步 正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令：正步－－走。
要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约1.5厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟111—116步。
3、跑步 跑步主要用于快速行进。
口令：跑步－－走。
要领：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
行进速度每分钟170—180步。
4、便步 便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
口令：便步－－走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆，上体保持良好姿态。
5、踏步 踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步－－走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。
踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。
6、移步（5步以内） 移步用于调整队列位置。
1）右（左）跨步 口令：右（左）跨×步－－走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2）向前或后退 口令：向前×步－－走。
后退×走－－走。
要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（十四）立定 口令：立－－定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行）。
（十五）步法变换 步法变换，均从左脚开始。
齐步、正步互换，听到预令，即换正步或齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换步行进。
行进间转法 1、齐步、跑步向右（左）转 口令：向右（左）转－－走。
要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转45度。
2、齐步、跑步向后转 口令：向后转－－走。
要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。
（十六）出列、入列 单个军人和分队出、入列均用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告（须经允许）。
1．出列 口令：×××同志（或第×名），出列。
要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。
（1）位于第一列（含一列横队）的军人出列，按本条上述规定执行。
（2）位于中列（路）的军人出列，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后跨1步（左后退1步）让出缺口后，按本条的上述规定实施出列；位于“缺口”的位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。
（3）位于最后一列的军人出列，先退1步，然后，按本条有关规定实施出列。
2．入列 口令：入列。
要领：听到“入列”口令后，应答“是”，然后，按出列的相反程序入列。
（二）班、排出列、入列 口令：第×班（排），出列，入列。
要领：听到“第×班（排），出列”、“入列”的口令后，由出“入列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），按本条的有关规定，以纵队形式出、入列。
（十七）集合 集合，是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。
集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全连（或×排）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队－－集合”的口令。
所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。
1）班集合 口令：成班横队（二列横队）－－集合。
要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
口令：成班纵队（二路纵队）－－集合。
要领：基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2）排集合 口令：成排横队－－集合。
要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。
口令：成排纵队－－集合。
要领：基准班在指挥员右前方适当位置，成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。
3）连集合 口令：成连横队－－集合。
要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员左前方适当位置，成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。
口令：成连纵队－－集合。
要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员前方适当位置，成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或基准排为准，依次向后排列，自行对正、看齐。
4）营集合 营集合，通常规定集合的时间、地点、方向、队形、基准分队以及应携带的武器、器材和装具等事项。
各连按照营的规定，由连长整队带往营的集合地点，随即向基准分队取齐，然后，跑步到距主持集合的指挥员5－7步处报告人数。
例如：“营长同志，步兵第×连，应到×××名，实到××名，请指示”。
（十八）行进、停止 横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。
1、行进，指挥员员应下达“×步－－走”的口令。
听到口令，基准兵应向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。
纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可成一、二路纵队。
行进中，可用“一二一”，（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐。
2、停止，指挥员应下达、立－－定”的口令。
听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。
停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。
队形变换（十九）队形变换 队形变换，是列队后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。
1、横队和纵队的互换 横队变纵队：停止间口令：向右－－转。
行进间口令：向右转－－走。
纵队变横队：停止间口令：向左－－转。
行进间口令：向左转－－走。
要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。
行进间按照单个军人向右（左）转走的要领实施。
分队动作要整齐一致。
队形变换后，排以上指挥员应进到规定的列队位置。
2、停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换1）班横队变班二列横队 口令：成班二列横队－－走。
要领：变换前，先报数。
听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。
2）班二列横队变班横队 口令：间隔×步，向左离开。
成班横队－－走。
要领：听到“间隔×步，向左离开”的口令，取好间隔，听到“成班横队－－走”的口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐。
3）班纵队变班二路纵队 口令：成班二路纵队－－走。
要领：变换前，先报数。
听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。
4）班二路纵队变班纵队 口令：距离×步，向后离开。
成班纵队－－走。
要领：听到“距离×步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队－－走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正，3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队 停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。
行进间口令：成连并列纵队－－走。
要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。
连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向左前2步，进到连长左侧，排长、司务长进到预定列队位置，继续踏步并取齐。
2）连并列纵队变连纵队 停止间口令：成连纵队，齐步－－走。
行进间口令：成连纵队－－走。
要领：连指挥员或基准排照直前进，其他排和连部停止间和行进间均踏步，待连指挥员或基准排离开原位后，各排按排长、连部和炊事班按司务长的口令依次跟进。
（二十）方向变换 方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。
1、横队和并列纵队方向变换 停止间口令：左（右）转弯，齐步－－走，或左（右）后转弯，齐步－－走。
行进间口令：左（右）转弯－－走，或左（右）后转弯－－走。
要领一列横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动，同相邻士兵动作协调；外翼第一名士兵以大步行进并逐步变换方向，其他士兵用眼睛余光向外翼取齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度时踏步并取齐，听口令前进或停止。
数列横队和前列纵队方向变换时，第一列轴翼士兵停止间用踏步行进间用小步，外翼士兵用大步行进，保持排面整齐，边行进边变换方向，转到90度或180度后，听口令前进或停止；后续各列按上述要领，保持间隔，距离，取捷径进到前一列转弯处，转向新方向跟进。
2、纵队方向变换 停止间口令：左（左）转弯，齐步－－走，或左（右）后转弯，齐步－－走。
要领：一路纵队方向变换时，基准兵在左（右）转弯时，按单个军人行进间转法要领实施，在左（左）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准后的转弯处，转向新方向跟进。
数路纵队方向变换时，按照数列横队和并列纵队方向变换的要领实施。
军姿的动作要领概括起来为'三挺三收一睁一顶’ 所谓'三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； '三收’指收下颌、收腹、收臀； '一睁’眼要睁大，并直视前向方； '一顶’就是头要向上顶”军姿要领训练口令：立正，稍息，跨立，向右（左）转 ，齐步――走，正步――走，跑步――走，立――定，坐下，蹲下，起立，报数，敬礼。
第一个训练内容 ：立正、稍息 、跨立 动作要领 ：立正：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
稍息：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
双手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
第二个训练内容 ：停止间转法 动作要领 ：向右------转 向左------转 ：听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。
第三个训练内容：蹲下、起立 动作要领：蹲下 ：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可自行换脚。
起立 ：全身协力迅速起立，成立正姿势。
第四个训练内容 ：齐步行进与立定 动作要领 ：齐步走、立定： 当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第五个训练内容 ：正步行进与立定 动作要领 ：正步走 ：当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。
立定：听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
第六个训练内容：跑步 动作要领：跑步走： 当听到口令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
赤橙黄绿青蓝紫下一句
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞
出自《菩萨蛮》
早上开会应该和员工怎样说话 才会达到更好的效果
人说公司的经营就是的经营，实际上，确实如此。
早会应该每日工作的启动点，具发性的见解，更含有工作动机的效果。
透过早会，我们可以了解公司人员出勤情况，人员前一日业务活动成果报告，本日工作计划及预定的业务活动会的实施也可以提高员工的士气，让工作更有效率。
那我们怎么组织好一次早会呢
步骤如下： 第一步：开早会前，必须先准备好主持词
主持词是主持者主持会议时使用的带有指挥性、引导性的讲话内容。
如：“大家早上好,非常荣幸能给大家主持这个晨会,我叫XXX,希望大家能够记住我,在记住我的同时我愿意与大家成为生活当中最知心的朋友以及事业上最愉快的合作伙伴…….” 第二步：为了让早会等待时间不要太单调，最好准备入场音乐
第三步：早会开始，要记得先热一下身，不妨先做个早会晨操
第四步：早会正式开始，主持人要先检查早会出勤率
第五步：为了活跃气氛，还可以安排一个小游戏 第六步：通报本团队或其他团队最新的签单或增员喜讯
第七步：主持人邀请组员分享一下业绩或增员心得 第八步：主持人可讲几个开心小故事或者是激励小故事 第九步：欢呼散会，这时可以喊一下团队口号激励一下
欢呼散会这是早会的最后一个环节，也是起到画龙点睛的作用，这个环节一定要选好口号，有利于自己公司的口号，然后在欢呼的时候也一定要注意，喊口号的士气，那个劲一定要足，这样才能带动大家的精神。
这里的口号我们就不举例了，大家自己思考适合自己公司的口号吧
不过别忘了，喊口号的气势哦
晨会激励口号。
哈哈，希望对你有所帮助
