关于撒贝宁人生的规划
《开讲啦》里面一期是李玉刚主讲，一位留学生问“贱骨头”这词，然后撒贝宁非常机智的用硬骨头替换了。
开讲了邓超500个字感悟
面对数百位大学生，邓超毫不吝啬的和大家分享了自己是如何从中戏校园一步步的迈向社会，在从男孩晋升为男神的过程中，经历了成长的历练，成败的磨合……在真诚交流的同时，浑身是戏的邓超还在舞台上各种耍宝各种嗨，开场便和主持人撒贝宁共同演绎钢管舞、霹雳舞，为配合男神主持人撒贝宁不惜变身面露窘色的“钢管”。
在之后的环节中，邓超更是嗨翻全场，以张学友的唱腔唱《铁道游击队》，用四个英文单词演绎《西游记》的英语版，现场青年观众们爆笑连连大呼过瘾，堪称“《开讲啦》节目录制现场最欢乐的一次
” “我不喜欢‘吃苦’这个词，你为你所爱的东西付出的时候，过程都是享受的，甜蜜的。
”在这场题为《给生活找点快乐》的演讲中，邓超经典格言频出，节目播出后网络立即有“邓超语录”流传，网友们大呼精彩之余，也纷纷自发贴上印象深刻的话语以自勉：“邓超看似负能量的成长经历，我告诉我们，人生路上的一次机遇你失去了，也许去命运带你正赶往另一个绿洲。
”
