保护视力 远离手机 我想对爸爸妈妈说什么15字
保护视力，远离手机，可以对爸爸妈妈说放下手机，远离电子伤害。
眺望远方恢复视力。
请以“”保护视力爱惜双眼为题写一篇倡议书
眼睛是心灵的窗口，如果没有眼睛，我们将会看不到明媚的太阳，多彩的花朵，美丽的世界，如果没有眼睛，我们的生活将会充满波折和艰辛。
但眼睛是脆弱的，需要我们用心守护。
为了我们的生活，保护视力，爱惜双眼，从我做起。
爱护眼睛,爱护心灵,还离手机,远离污染。
作文怎样写
远离手机的标语号 1、手机诚可爱，游戏兴趣高，若为成绩两者皆可抛
2、手机虽好，可不要贪玩哦
3、手机放在家，和谐你我他
4、与手机告别，与书本同行
5、用学习的热情去抵制手机的诱惑
6、知识是人类进步的阶梯，手机是学生退步的电梯
英语作文--怎样保护你的视力，怎么写
第一篇How to Protect Your Eyes 怎样保护你的眼睛It is important for everyone to keep good eyesight. But do you know how to protect your eyesight? 对每个人来说，保护好视力是非常重要的。
但是，你知道怎样保护你的视力吗
First, don't keep your eyes working for a long time. You'd better have a rest by looking in the long distance after you have studied an hour or so. 首先，不要让你得眼睛看太久的。
在你学习一个小时或以上的时间时，最好是远眺一下，让眼睛得到休息。
Second, pay attention to the following: Don't read in the sun or in a poor light; don't read in bed or in a moving bus. And when you read you should keep the book away from your eyes for about a foot. 第二，注意下面几点：不要在太阳下或者是光线弱的地方看书;不要在床上或者是移动的汽车上看书；另外，当你看书的时候，让书本和你的眼睛保持一英尺的距离。
And third, do eye-exercises every day. It will also help you keep good eyesight. 第三，每天做眼保健操。
它也将会让你保持好的视力。
If you obey the rules above, I think, you may prevent your eyesight from becoming short-sighted. 如果你按照上面的规则做，我认为，你将很有可能阻止你成为近视眼。
保护视力的建议书,150字以内
可以参考下面的方法控制度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加，增强体质。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进 眼部新陈代谢，从而减轻。
而且的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
