如何与妻子讨论性
大量的调查资料表明，国人夫妻性生活的满意率是偏低的，仅达到51%--69%。
有一份对新婚夫妇性生活的问卷调查，新郎的满意率为63.6%，新娘则仅为42.7%，即有半数左右的新婚夫妇对性生活质量不够满意，中老年夫妻的满意率则更低些。
同时，性功能障碍的发生率相当高，各地调查资料差异较大，但总的看要显著高于西方国家。
为什么国人的性生活质量偏低
（由此而造成的种种不良后果，带来的痛苦乃至不幸，甚而导致婚姻的破裂，难以计算
）原因是多方面的，也是十分复杂的，但缺乏必要的性知识，夫妻之间缺乏沟通，缺乏讨论，也是其中一个重要的因素。
夫妻性生活，其本身就男女二重唱。
世界上再也没有什么事情需要像它这样密切合作和合二为一。
欲合作得好，必须交流，有沟通。
这是性和谐的必备条件。
有一位中年妇女在写给某性学专家的一封信中，曾这样抱怨丈夫说：“他呀，半夜到家，钻进被窝，就把你捅醒，不管你有没有那个意思，就上去了……唉，哪来的乐趣呀
”然而这种性生活模式，相当普遍地发生在众多的夫妻当中，值得广大夫妇特别是为丈夫者深思。
多种的发生也与夫妻之间缺乏沟通和讨论关系密切。
比如，最常见的男子，多数系操作前和操作时精神过度紧张引起，如果能得到妻子的体谅和协作，使丈夫在没有的情况下从容地进行房事前准备以及性器官进一步接触，就可以延长射精的时间，避免的发生。
因此，不仅和谐、美满的夫妻性生活需要沟通，而且防治也需要沟通。
另外，夫妻之间的性讨论，还可促进夫妻对性知识的学习和掌握。
有些人只看一些性知识的书，效果往往不佳，如能从实际出发，夫妻共学，边学边讨论，不但可以增加学习的兴趣，还能相互启发，增强学习效果。
那么，丈夫与妻子关于性问题的讨论，应该包括哪些方面的内容呢
一、性感受 这是最为重要的一个方面，在性生活过程或刚刚结束之后，作为丈夫应该主动与妻子交流性感受，把自己最满意的感受告诉妻子，特别是妻子的哪些做法使自己欢愉，哪些做法是自己最想得到的，都让妻子知道，女性最需要心理的满足，更重视感情上的需要，因此，丈夫应该赞美、欣赏妻子，不仅性生活过程中如此，就是在性生活的准备阶段，乃至性生活结束之后，多赞美妻子，都会使她得到心理上的满足，房事过程中的赞美，甚至有助于妻子达到性高潮。
二、性技巧 有人说，丈夫应该是妻子的性导师。
此种提法欠妥，不过，由于男子汉生活开放程度大于女性，看过性知识方面的书或文章一般也多于女性。
所以，在帮助妻子掌握一些性技巧方面，应负有更多的责任，不可忽视性技巧，这也是达到夫妻性生活和谐所不可缺少的。
当然，这方面也是夫妻协商，取得共识，不可强加于妻子，不少妻子在这方面偏于保守，不愿意改变原有的性生活模式。
因此，丈夫应更细心些，适当地引导妻子，破除传统的旧观念。
如变换性交的体位，增加刺激性敏感区的部位等，都属于性技巧的一部分，丈夫应该循循善诱。
三、防治 在预防和消除（治疗）性障碍方面，更需要夫妻合作，应该成为妻子讨论性问题的一项重要内容，男性常见的性障碍是和阳痿；女性常见的性障碍是性冷淡和性交不适（疼痛）。
当发生上述情况时，夫妻间切忌相互抱怨，正确的做法是尽快地沟通和认真讨论，共同查找原因，然后对症治疗。
性学专家告诉我们，绝大多数的性障碍都可以在爱人的体谅与帮助下治疗，而不必急于求医。
也有人说：治疗性障碍的最好医生就你自己和你的爱人。
四、当夫妻之间对性问题产生误解时 不要以为感情好的夫妻在性问题上永远不会产生误解。
其实，任何一对夫妻，在漫长的共同生活中，都会对敏感的性问题产生这样或那样的误解。
比如，丈夫，妻子可能认为丈夫不爱自己，或有了外遇，妻子对性生活失去兴趣，丈夫也会产生种种猜测。
这时候最需要沟通与讨论。
因为，相互沟通和开诚布公地讨论，是防止和消除误解的有效手段，作为丈夫，应该更细心些，要学会善解人意。
而且，对妻子的猜疑也要想得开，多体谅，主动做工作，讲明原委，消除妻子的疑惑，千万不要责怪妻子，以免加重妻子的心理负担，弄假成真，危及夫妻感情。
五、始于洞房花烛夜 夫妻之间的性讨论应该从新婚开始，最好应始于洞房花烛夜。
这是因为，新婚每一夜，新婚的心理负担较重，既怀着巨大的喜悦与期盼，又带着几分羞涩与疑惑，还夹杂着几分惶恐与不安。
这是因为，首次性生活，对于女性来说，不仅付出去的要比男人多（传统的贞节观），而且处女膜的破裂还会稍有不适和轻微的疼痛，因此，据调查，新娘对首次性生活的体验、幸福感远不如新郎，这样一来，对性生活的正确认识，解除新娘的种种顾虑，责无旁贷地落到新郎身上。
作为丈夫，新郎应该在首次性生活开始前，在前戏期，除了多温存、多体贴外，还应与新娘多交流，多沟通，向娇妻传授有关应了解的性知识。
所以，夫妻间的性讨论，应始于，始于首次性生活之前。
另外，夫妻间漫长的性生活也是从洞房花烛夜为起点的。
如能从此逐渐养成相互沟通、讨论性问题的习惯，有一个良好的开端，对以后的沟通与讨论也是十分必要的。
六、讨论方式的灵活性与艺术性 夫妻之间讨论性问题，不要拘泥于一种形式，应该灵活多样，讨论的时间，场合应随机选择。
当然性生活过程，包括前奏与刚结束之后这段时间，应该是主体。
因为，这时夫妻双方兴趣正浓，具有讨论的那种欢愉的气氛，而且双方都愿意表达自己的感受。
同时，又可以结合性生活的实际，不是泛泛空谈，而且，沟通讨论的本身也是性生活内容的重要组成部分。
对于过去没有讨论习惯的夫妻，最好从这里开始，讨论的方式应由夫妻随机选择，可以集中某一个题目（如早泄、性体位等，）也可以相互询问，互通情报，交流体验。
讨论内容可简可繁，少则三言两语，多则情话绵绵，灵活掌握。
在讨论过程中，情与爱要贯穿全过程，离开情与爱，就会使讨论变得枯燥而乏味，大倒胃口，因为，夫妻之间的性讨论，毕竟不是专家在学术会上的讨论呀
除性生活过程之外，只要在夫妻二人感到方便的时候，如清晨迎着花香晨露一起漫步，黄错披着夕阳并肩缓行在林荫路上……当然也可以在自己在家里，在夫妻的寝室，入睡和起床之前，都是讨论的适宜时机和场所。
两个需要特别注意的问题：夫妻间讨论问题可以做得到，但讨论得好不好则是另一回事，因为，讨论得好需要两个重要的条件，或两种重要的准备。
一是知识方面的准备。
二是感情方面的准备。
所谓知识准备，即要求夫妻双方必须了解和掌握有关必要的性知识，一对性盲夫妻之间讨论不好性问题，而且还会越讨论越糊涂，甚至误入歧途，作为丈夫，在知识准备上应多下些工夫，学在前头，然后再帮助妻子学。
当前关于性知识的书刊很多，不妨买回几本，夫妻共学。
这里强调一点，有些年轻人喜欢看黄色录像，甚至在家里放，让妻子看，把它当教材，这不是正道，是歪道，不仅学不好，还会陷入泥潭。
感情准备是指夫妻间的性讨论必须建立在融洽和深厚的感情基础上。
夫妻间感情不深，平时很少谈心，也不可能讨论性的欲望。
因此，夫妻间应不断深化感情，养成相互谈心、交心的好习惯。
第二个值得注意的问题是，夫妻之间性问题的讨论，必须建立在夫妻真正平等、互敬互爱的基础上。
作为丈夫应该特别重视这一点，切忌，在讨论中以我为中心，对妻子发号施令，“你应怎么怎么办”，让妻子服从自己的需要。
缺乏平等、缺乏互利原则，是讨论不好的。
正确的做法是多关心妻子，让妻子愿意说出自己的感受，说出对丈夫的要求，这也是察看每一位丈夫是否钟爱自己妻子的试金石。
应该承认，夫妻之间讨论性问题，在我国还是一件新鲜事儿，也可以称为新事物。
和其他新事物一样，在它成长的过程中会遇到种种的干扰和阻力。
而这些干扰和阻力主要是源于自己头脑中的旧意识。
新事物都是有生命力的。
当前中国大踏步地走向文明，在性这一过去被视为禁区的领域，也在迅速地摆脱封建与愚昧，走向文明。
夫妻之间关于性的讨论，既是夫妻性生活和谐的需要，也是性文明的标志。
所以，可以断言，不会用太久的时间，它必然会成为国人的一种时尚。
读者朋友,您是否这样认为
您读过这篇文章之后，是否愿意与妻子进行性讨论
是否愿意成为性文明的促进派。
新婚性心理健康问题有哪些
主要是小腹,不抓紧锻炼夏天穿裙子就不太容易咯
双子座的女生是怎样对待感情的
不要说 冷漠神秘 是她的特质 只是 她内心的炽热 不被你感受 不要说 残酷忧郁 是她的性格 只是 她内心的痛苦 不被你察觉 觉得难以和她相处 只是因为你 看不穿她丰富的内心世界 加快步伐跟上她你会觉得与她相处 是如此简单 千万不要伤害双子座的人 因为她的固执，有朝一日 她也许会用同样的言行来中伤你 但是请你记住 最狠的话 她只对自己 最爱的人最亲的人说 其实双子座女孩 自尊心都很强,是因为 她们忍受不了别人对她的轻视其实双子座女孩 都很傲视,只是她们不习惯主动跟别人套近乎 其实双子座女孩 不会主动搭理别人,是因为 不希望有人有事没事 随便来招惹她 其实双子座女孩 不会随便爱上一个男人，她不喜欢的人，哪怕那人为她去死，她也只会觉的那人很傻 其实双子座女孩 都很硬朗。
不开心的时候就会故意隐藏自己，只是想让自己显的更独立更坚强 其实双子座女孩 都吃软不吃硬。
要知道双子座脾气很硬，不会允许别人的不信任和挑战 其实双子座女孩 都很容易满足。
她只是不喜欢亏欠别人什么..至于她对你好.,你别担心..那一定是真心的其实双子座女孩 都很容易被感动，但是如果太刻意的只是为了得到她 .那她一定不会让你得逞的 其实双子座女孩 都很喜欢掌控身边的一切。
总是太要强.反而让自己活的很累 其实双子座女孩 都很专一 。
一旦喜欢上一个人就会很致命，她会一直一直把你记在心里，即使不说出口 其实双子座女孩 都很坚强。
一但让她死心或真受伤，她会立马消失在你的世界中 即使一百万个不愿意 其实双子座女孩 都很自我。
因为她是绝对不会象其他女生一样，只要对自己好的都接受 其实双子座女孩 都很倔强。
认定了就不会改变，一旦下了定义，就别想改变她的想法 其实双子座女孩 都很敏感。
看似什么都不计较，不细心，其实是因为她们在包容你，所以她会假装什么都不知道 其实双子座女孩 都不善言辞。
那是因为你根本不了解她，真正讨论时，你会发觉控制权永远在她那里 其实双子座女孩 独占欲很强。
一旦觉得这是属于自己的，绝对不愿跟人分享，更别想着挑战她的内心 其实双子座女孩 都很孤独。
因为她们习惯性的 把一切一切都归根在自己的思维中 其实双子座女孩 都很会保护自己。
只要她们不愿意，别人别想探讨出她们的秘密跟内在想法 其实双子座女孩 都很正义。
她们讨厌虚伪，讨厌谎言，讨厌欺骗，同时又非常的顽固 其实双子座女孩 都很硬撑。
即使一百个委屈，都习惯用自己的方式，独自一人承担。
真正痛苦的时候，其实没人看得见 其实双子座女孩 都很简单。
她们不喜欢跟别人去争些什么，吵些什么，除非触及她们的底线 其实双子座女孩 都很重感情。
只要被她们真心肯定的朋友，她们都会真心对待 其实双子座女孩 都爱恨分明。
她们非常清楚自己爱什么不爱什么，绝不会三心二意 其实双子座女孩 都很胆小又害怕失败。
即使她们表现出来给别人看的都是强悍的一面 其实双子座女孩 都很会伪装自己。
往往在她们平静的外表下隐藏着一颗害怕受伤的心 其实双子座女孩都很懒。
那是因为她认为那些事，都不需要她去费工夫，去浪费时间 其实双子座女孩 都很不可爱，她们不会说些缠绵的情话，或做出些小鸟依人的样子 双子座的女孩, ，坚强, 果敢, 淡然.
谈谈你在一个陌生的社区怎样进行志愿者招募
人活着有三种需求，一是求食，大家都知道我们每天都要吃饭，那么为什么要吃饭呢，是为了生存；二是求偶，我们每个人都要结婚，为的是传承生命；三是求仁，仁义礼智信的仁，求仁是为了什么
为了发扬生命，让我们的生命更加的光彩，让我们的生命更加的有价值。
怎么能让生命有价值呢
担责任、尽本分，做奉献。
但责任、尽本分就是要做好自己应该做的，那么什么是我们应该做的呢，国家培养我们，我们要为祖国做贡献、父母生育我们，我们要孝顺父母，领导信任我们，我们要做好本职工作，女子跟着我们，我们要教导好子女，这些都是我们应该承担的最基本的责任，和尽的最基本的义务。
做奉献就是力所能及在有条件的情况下服务社会、帮之他人，做对社会、对别人有用的人、有益的人。
那么今天我们就是在为我们发扬生命做努力，探讨如何服务他人，如何为他人服务。
首先探讨一下志愿者的概念： 要谈社区志愿服务，首先我们要先了解一下什么是志愿者：联合国将其定义为“不以利益、金钱、扬名为目的，而是为了近邻乃至世界进行贡献活动者”，指在不为任何物质报酬的情况下，能够主动承担社会责任而不关心报酬奉献个人的时间及精神的人。
我国对志愿者是这样定义的“自愿参加相关团体组织，在自身条件许可的情况下，在不谋求任何物质、金钱及相关利益回报的前提下，合理运用社会现有的资源，志愿奉献个人可以奉献的东西，为帮助有一定需要的人士，开展力所能及的、切合实际的，具一定专业性、技能性、长期性服务活动的人。
”简单说就是：不计任何报酬，不需任何回报利用自己的业余时间和特长自愿为他人和社会提供无常服务的人。
志愿服务具有：志愿性、无偿性、公益性、组织性四大特征。
中国最早的志愿者来自联合国志愿人员组织。
1979年第一批联合国志愿者来到中国偏远地区，从事环境、卫生、计算机和语言等领域的服务。
20世纪80年代中期，民政部号召推进社区志愿服务，天津和平区新兴街就是早期开展社区服务的典型。
90年代初，中国青年志愿者协会成立。
这样社区志愿者和青年志愿者是目前我们国内最大的两支志愿队伍。
这里有个误区，需要和大家说明一下，就是志愿者和义工，有的人认为是2个概念，我最初也有这样的误区，06年的时候我在网上搜索，很奇怪东北没有叫义工的组织，东北人都是活雷锋咋能没有义工组织呢，于是我就成立了东北义工联盟，之后呢，很多人也受感染加入义工组织中，后来逐步知道了，原来义工和志愿者是一样的，北方称之志愿者；南方则叫义工。
香港，台湾两地就叫义工，台湾设有专门的“义工法”。
很多在国内从事志愿活动的人，把志愿者和义工总是分开而谈，更有甚者认为，志愿者的档次要比义工略高些。
实际它们都对应一个英文单词———volunteer。
于是09年我们承办由省委宣传部主办的《黑龙江省首届公民论坛》的时候，将组织改名为阳光志愿者协会。
要想更好的开展社区志愿服务，首先我们要知道，有何价值和意义：对社会而言，志愿服务活动具有三方面积极意义： 1、是传递爱心，传播文明。
志愿者在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流；这点我非常有体会，我建立志愿组织紧紧2个月就发展到2000多人，几年时间发展到近3万人，其实社会上不是缺少爱心，是缺少释放爱心的平台，缺少爱的传递。
2、是有助于建立和谐社会。
志愿工作，提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐。
在从事志愿服务的几年里，我认识了许多朋友，从地域上看，全国各地都有通过志愿服务结识的朋友，从资源上讲，这些人有的是经商的企业家，有的是大学教授学者、有的是知名记者、有的是职业军人、还有的是行政领导、还有的是进城打工者，就是为了一份爱的传递相互认识，成为朋友，增加了人与人之间的交往与感情的建立，促进了社会资源的互补，也促进了社会的和谐，。
3、是促进社会进步。
社会的进步需要全社会的共同参与和努力。
志愿工作正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用，有专家曾说过，志愿服务是政府工作有益的补充，我们可以看到现在从中央到地方越来越重视志愿服务工作，尤其是社区志愿服务，已经成为了不可或缺的一项工作。
那么志愿这服务对志愿者个人而言，志愿活动具有三方面积极意义： 1、是奉献社会。
志愿者通过参与志愿工作，有机会为社会出力，尽一份公民责任和义务。
我们中华民族讲求的是什么是“仁爱”，人人为我，我为人人。
这里我想和大家分享一个故事：故事发生在十九世纪末的英国，有一位国会议员弗兰多，一次大雨过后去苏格兰，半路车子陷入泥里，正当束手无策的时候，也有一个小伙子路过，看到弗兰多站到车子旁愁眉不展，就主动要求帮助推车，终于2个人一起努力把车子弄了出来，弗兰多就对这个小伙子说，感谢你的帮助，我帮你完成一个愿望，小伙子说，我家里很穷，考上大学却没有钱上学，弗兰多就说我资助你上大学，于是以后几年就资助小伙子上大学，毕业后也没和小伙子联系。
到了上世纪初，弗兰多的儿子患了急性肺炎，多方求医都没有效果，眼看生命就要不行了，有人说，有个小伙子发明一种特效药叫盘尼西林可能有用，于是弗兰多就找到了这个小伙子，找到后发现原来这个小伙子就是他资助上大学的那个小伙子。
原来小伙子上大学后刻苦学习，研究出了这种特效药，于是盘尼西林救了弗兰多儿子的命，2年后他的儿子当选了英国首先，就是温斯顿丘吉尔。
不用我多说大家都能体会到，小伙子不帮助弗兰多推车，那就没有了上学的机会，弗兰多不帮助小伙子上学，可能自己的儿子就不能得救，人认为我，我为人人。
当我们做每件事都这么想的时候，是不是就没有了抱怨了。
对个人的第二个意义就是丰富生活体验。
志愿者利用闲余时间，参与一些有意义的工作和活动，既可扩大自己的生活圈子，更可亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对志愿者自身的成长和提高是十分有益的。
我认识一个搞社区服务的志愿者，以前很封闭自我，不善于与人相处，启示家里把他送到我哪里并非抱着奉献社会的态度，只是要让他锻炼一下，可是经过培训和一段时间在社区服务之后，这个孩子不但有了爱心，而且与人交往的能力大大提升，连家里都感觉惊奇。
所以说我们付出的过程也是我们学习和积累经验的过程。
3、是提供学习的机会。
志愿者在参与志愿工作过程中，除了可以帮助人以外，更可培养自己的组织及领导能力。
学习新知识、增强自信心及学会与人相处等。
我们协会一个会长是一个小学的会计，开始做会长的时候，人多不敢讲话，做事不敢出头，现在呢，通过学习和锻炼，上千人的会场可以讲2个小时，带领着一个2000多人的分会，处理问题井井有条，信心和能力是培养的，所以不要对自己说不。
和不喜欢的人结婚后，他们过得怎么样
家庭音乐更趋向于调节家庭气氛、和居生活环境。
背乐如看不见的潜流家居中轻轻流淌，最大限度的打破了空间限制，这是传统音响系统所不能企及的。
譬如，家庭的组合式音响，放置位置通常是固定的，只局限于单一的房间聆听，如果需要在其他房间欣赏，就需要把音量开得足够大。
而家庭背景音乐系统，通过多路方式布线，每个房间都能个性化的选择音源和声音的控制，让家庭的音乐氛围更加个性化。
家庭可以同时享受或者选择性地享受DVD、电视、卫星、电脑、收音机、MP3等多种音源，让任何一个房间或者空间都能享受到同等音质的音乐。
家庭背景音乐对于我们家庭来说到底能给我们带来什么呢
1、 塑造人的气质、提升品味、陶冶情操 音乐是流动的雕塑，雕塑是凝固的音乐。
家中随处飘扬着优美的旋律，让音乐伴随生活的左右，可以塑造人的气质、提升品味、陶冶情操。
先进的音乐设备，高雅的音乐曲调，还能村托出艺术修养与生活品味。
让生活艺术起来，已成为现代人们对生活的更高追求。
家是温馨的港湾，尤其是社会竞争日趋激烈、生活压力日益加大的今天，人们越发需要家能够提供舒适、安全与随意的感觉，对家的期望不仅仅是追求宽敞、美观，希望能够在温馨的家庭环境里释放情感，舒缓心情，寻求一份宁静与平衡。
2、有助改善亚健康、治疗心理和生理疾病 家庭背景音乐极大地丰富了现代家装的内涵，从此将人们带入“中央音乐家庭”新时代，让音乐真正融入生活。
改善亚健康：有人对一些住宅室内的噪声做过测试，绝大多数白天的噪声都低于50dB，还有不少环境优良，周围绿化成片的住宅区，白天室内的噪声低于40dB，晚间低于30dB。
虽然同发达国家相比还有不小的差距，但与以往的筒子楼环境相比，已是天壤之别。
殊不知长期生活在过于安静的环境中，也会得一种叫落叶综合症的病。
心理学家称：人们长期在过于宁静的环境中工作会感染落叶综合症，而声音可激发起人们的不同感情，负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效应。
有些人尤其是老年人长期生活在极其安静的环境中，没有人与之聊天、谈心，也听不到富有生活气息的声音，时间长了会变得性情孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降，甚至过早离开人世。
特别是那些处于亚健康状态、工作特别紧张而又没有时间休息的人们，通过音响效果松弛调整，使人的大脑深度放松，将会产生意想不到的效果。
声响蕴含的情感极其丰富，有病需要声响，无病也需声响。
在夜深人静工作时，如果有轻轻的乐曲声陪伴，更有利于思绪的发挥。
现在几代同居的大家庭少了，特别是六十岁以上的夫妇与子女分居较多，他们对背景音乐的喜爱与依赖程度出乎我们的想象。
治疗心理和生理疾病：利用音乐治疗心理和生理疾病的方式已经日益被现代人接受。
音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力来改变人的情绪，最终改变人的认知的。
某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。
西方国家将音乐配合医疗体系，广泛应用於各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。
音乐的治疗功能，另一方面是透过音乐的物理作用，直接对体内器官产生共振效果。
因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。
当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。
但他们并不是简单地给被治疗者播放一些轻松美妙的音乐，让痛苦的情绪得到缓解。
相反，音乐治疗师会大量使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发被治疗者的各种情绪体验，帮助他们尽可能地把消极情绪发泄出来。
当消极的情绪发泄到一定程度时，人内心深处的积极力量就会开始抬头，这时音乐治疗师就会逐渐使用积极的音乐，以支持和强化被治疗者内心的积极情绪力量，最终帮助他们摆脱痛苦和困境。
医学实验证明，音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅；有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。
例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使食欲及消化顺利，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。
对被治疗者来说，这是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界，重新认识自己，并走向成熟的过程。
在美的音乐感染下，痛苦的情感体验和生活经历逐渐转化为一种悲剧式的审美体验，从而得到升华，最终成为自己人生不可多得的精神财富，其人格也因此走向成熟。
经过治疗的人通常会在性格上变得更加开朗和自信，在人格上更加成熟，并获得一种精神上新生的体验。
在家中常播放些轻松柔和的背景音乐，对人的身心健康有着很大的益处。
家庭背景音乐对于家庭生活有着非常重要的作用，同时对于人的身心健康也有着不可忽视的作用，这也是背景音乐在家庭装修中渐成趋势的重要原因。
3、 有助于学习和工作 在学习或工作的过程中放点背景音乐，能够增强学习与工作的效率，因为音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
4、 睡觉时听音乐是否有利于我们的健康呢
在十九世纪初期，音乐就已经被用来促进病人的睡眠。
医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。
音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙；相对於年轻人，老年人的新肾上腺素有明显的增加；该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。
音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。
基於上述原因，音乐治疗渐受重视，并已经受到医护人员普遍的使用。
虽然各个研究使用不同的音乐，但其音乐都有一个共同点：音乐节拍都略等於人类心跳的速率。
节奏太快或太慢的音乐都不适於用来促进睡眠；节奏太快会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。
非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效
根据美德日音乐心理学家研究实证指出：如果我们聆听的乐曲无法让 我们感到亲切的话，是无法达到放松神经、解除压力的效果。
我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪，透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波，凌驾其它不安的脑波，达到身心松弛、心境稳定平和的效果。
选择正确的方法是有益于身心健康的。
建议睡觉时不要用耳塞、耳迈。
可以用音箱。
但是因为是睡觉时候听，所以音量不要开大了。
5、 家庭背景音乐对于女人的意义 关于女人艺术大师丰子恺有句名言：“女人本身就是音乐”。
我想：这是因为女性含蓄，音乐空灵；女性柔媚，音乐流转；女人是水做的，音乐起伏如波，二者在情调与氛围上颇为相似。
“女人本身就是音乐”，是象征又是写实的说法，而且这说法是无比美妙的。
美容音乐：以其特有旋律、节奏、音效来配合美容护肤中的洁肤、按摩、排毒、脉冲、香薰等程序，伴着天籁之音，释放压力，舒畅身心，提高美容质量。
01、森林晨曦 （放松） 02、纯水之恋 （清洗） 03、浪尖上的轻舞（按摩） 04、风笛情话 （排毒） 05、英格兰玫瑰 （香薰） 06、原始节拍 （脉冲） 07、奇迹在你眼里（纤体） 08、海洋气息 （补水） 09、涓涓细流 （滋养） 10、恬然入梦 （休息） 6、 矫治和屏蔽外界不良信息的作用 音乐治疗学认为，音乐可以帮助人们从失衡的紊乱中恢复常态，从而对心理、行为的偏差起到某种矫治作用。
同时，当和谐的音乐充满内心时，来自外界的不良信息会在一定程度上被屏蔽和抵消，从而保护家人的身心健康成长。
7、 家庭背景音乐给家庭成员带来的好处： 老人：听听广播、戏曲打发寂寞的晚年时光。
孩子：音乐能调节大脑功能，提高孩子们的思维能力和想像能力，常听音乐不仅能帮助孩子增强和恢复记忆力，还可陶冶其美好心灵，培养高尚情操，给人以鼓舞和力量。
从小在音乐的熏陶下，培养出优雅的气质，也助于记忆力的提高，智力的开发。
专家认为，经常进行音乐熏陶的婴幼儿会有以下特点：总是笑眯眯，不怕生人，提早说话，脸蛋秀丽可爱，眼神聪慧明亮，左右脑综合发展，长大以后IQ（智商）高、EQ（情商）好，CQ（创造性）强。
对婴幼儿进行音乐训练，应贯穿在日常生活中，如唤醒小儿，可以选用较为轻快、活泼的音乐，播放时音量从小慢慢放大，待小儿醒来后，音乐可继续一段时间再停止播放；给婴儿乳哺时，可辅之以悠扬的音乐，这样能激起小儿的食欲；引导小儿入睡，可选用徐缓的《摇篮曲》，音量要逐渐放小，待小儿入睡后，再徐徐消失。
上述音乐的选用和编排，应当相对固定，以便让宝宝形成有规律的条件反射，倘若婴儿在无病痛啼哭时，不妨试着用音乐安慰他，此时可按音乐的旋律和节奏摇晃。
值得注意的是，对孩子进行“音乐浴”时，一定不可用爵士乐、流行的摇滚乐，而应该选用欧美名曲及古典音乐，并且整个音量应小于成年人适宜的音量。
如果条件允许的话，可以在家中安装家庭背景音乐系统，经常播放适合宝宝的音乐，不管宝宝是在哪个房间玩耍或安睡，都可以听得到音乐，将音乐贯穿于宝宝的日常生活中，更有利益发开宝宝的智力。
孕妇：听听音乐美妙心情还可以进行良好的胎教。
…… 8、 设想几种家庭场景，体验下家庭背景音乐的魅力吧 在厨房：在厨房，伴随动感优美的曲调，将烹饪的乐趣发挥最大化，让音乐与围裙一起飞扬。
有了音乐的陪伴，干起枯燥的家务活来也趣味无限。
在餐厅，悠扬灵动的旋律，跳跃在刀叉碗筷之间，营造时尚典雅的用餐环境，增进家人的食欲。
在浴室：下班回家，晚餐过后，泡一个香喷喷的花瓣浴，做一个精致的香薰SPA，燃上一根熏香，滴上一滴精油，放一曲莫扎特的小夜曲，让美妙的音乐流淌在每一寸肌肤，活跃每一个细胞，褪尽白日铅华，洗去全身疲倦，促进入眠。
在书房：虽说一心不能二用，但是在学习或工作的过程中放点背景音乐，有时候能够增强学习与工作的效率，因为音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
在阳台：某个初春的下午，当你惬意地坐在家里的阳台上，沐浴着温暖的阳光，喝着清明节前的第一捧新茶，此时如果能够来一曲《渔舟唱晚》，那岂不是更美妙
可是，家里只有书房和客厅有音响，远水不解近渴。
这时，家庭背景音乐系统才能让你不虚度过这美妙的午后时光。
在卧室：夜深了，该睡了。
睡觉前放点舒缓的轻音乐，来个睡前进行式，更好的入眠。
家庭背景音乐系统在让音乐伴你入睡的同时，还可以在第二天早上轻柔地唤醒你。
清晨第一声鸟鸣的时候，床头即刻响起欢快甜美的音乐，唤醒你的耳朵，顿时睡意全无，神清气爽。
听着早间新闻，刷牙洗脸，第一时间知晓外面的新鲜事儿。
只有家庭背景音乐系统，才能使你在洗漱间里也能让音乐与新闻按摩刚睡醒的神经，让你整个上午都神清气爽，精神焕发。
9、 在家庭背景音乐中度过一天会是什么样子呢，我们也来体验下吧 清晨6：00 ，定时开启的悠扬音乐轻轻淌过微微苏醒的耳膜，在床上静静听着音乐躺上几分钟，所有的倦怠睡意便睡着音乐飘出了窗外，精神抖擞，心情也格外明朗。
早上7：00，当你洗漱完毕，晨练回来，进入餐厅享受丰盛的营养早餐时，顺手开启墙壁上的家庭背景音乐控制器，就可以听到国内外的早间新闻，边用餐边了解世界的动态，做个与时俱进的现代人。
上午7：30，先送孩子去上学再去上班，有了家庭背景音乐，独自儿在家的老人再也不会觉得孤单寂寞了，母亲在客厅边听着黄梅戏边纳着鞋底，剪着纸花，阳台上有著名电台说书的声音，原来是父亲边浇花儿、喂鸟儿听着呢。
下午，二老一起去喝喝茶下下棋，有音乐为他们排忧解闷，做子女的也放心多了。
下午6：00，当你拖着疲惫的身子回家时，打开房门，预先设置好的轻松舒缓的轻音乐从客厅响起，坐在沙发上，闭上双眼，全身放松，静静享受，让音乐去除你忙碌一天的疲劳和紧张的心情。
这时候，孩子也放学回家了，家庭背景音乐控制器可以下载海量的MP3学习资料存储在硬盘里，英语是父母最关心的科目，有了家庭背景音乐系统，孩子们再也不用戴着耳机、正襟危坐于书桌前了，随时想学随时打开，可以在书房也可以在客厅阳台听，也可以边玩边学习，寓教于乐，不但增长了学习的兴趣也提高了学习了效率。
傍晚6：30，刚才轻松舒缓的音乐不但消除了你的疲劳和压力，更是让你精神倍加，准备给家人准备一桌丰盛的晚餐，在厨房里，你再也不必只顾着埋头苦干的做着这些繁琐而枯燥的活计了，轻轻按下墙壁上的家庭背景音乐控制器液晶控制面板，一曲悦耳的田园交响曲流传于整个厨房，一边欣赏音乐一边烹饪美味，做饭也成了一种享受型的艺术。
晚上7：00，一家人围坐于餐桌旁，伴着美妙的音乐，共进晚餐，共享天伦之乐······ 晚上8：00，父母和爱人在客厅看电视，孩子在房间学习，你想到书房上网冲浪或看看书，这时候轻柔的音乐，让你完全放松大脑，以极佳的状态进入阅读中······ 夜晚10：00，准备睡觉前先去浴室泡个澡，躺在舒服的水温中，闭上眼睛，放松心情，静静享受古典音乐的妙曼与玫瑰精油的芳香，褪去一天的铅华。
深夜11：00，夜深了，该休息了，随手开启床头的控制器，浪漫的爱情名曲让你和爱人的感情更加融洽，床头细细吐露自己的心思，谈谈一天的见闻与感想，伴随着音乐慢慢进入梦乡。
有家庭背景音乐的一天就这么悄然的过去了，这一天是多么的温馨与愉悦啊
生活仿似进入了人间天堂。
周末，很久没有放松的你邀上几位亲朋好友，在家中举办一场小型的聚会，这时候背景音乐更是起到了它绝好的作用，一键PARTY模式，客厅、餐厅、厨房、阳台、书房、休闲区甚至于洗手间，都响起了party上的音乐，一首首妙曼的音乐、一串串迷人的音符流淌于各个空间，朋友在家中的任何地方都能够感受到party的气氛，尽情的放松与玩耍，享受着家庭背景音乐带来的美好时刻。
总之呢，家庭背景音乐能给我们的生活带来很多好处。
可以总结如下： ①调节家庭气氛，融合家庭生活，营造温馨、浪漫、轻松、愉悦、和谐的家庭生活环境。
②舒缓心情，缓解压力，褪去疲劳，恢复精神。
③增加烹饪乐趣，渲染用餐气氛，促进家人关系更加和谐美满。
④增加沐浴时的快乐心情，洗去全身疲倦，促进入眠. ⑤在书房学习工作时，帮助放松大脑，提高创造力，增强效率。
⑥年轻准妈妈做胎教，帮组小baby入睡减少哭闹，为小孩学习英语创造良好环境，老人听听戏曲广播，打发无聊寂寞的晚年时光。
⑦塑造气质、提升品味、陶冶情操，衬托主人的生活品味与艺术修养，满足追求高品质生活人士的需求。
