读书主题班会主持词
甲：尊敬的老师乙：亲爱的同学们合：大家下午好，今天我们在这里隆重举办“我读书我快乐”主题班会活动。
通过这次读书节活动，我们希望有更多的同学多读书，读好书，与书交朋友，在陶冶情操，滋润心灵的读书活动中，使我们更加地关爱自然、关爱他人、关爱自己。
甲：从我们懂事那天起，爸爸妈妈就会对我们说：长大后，你要好好读书。
进入小学后，在老师的教导下，我们认识了a，o，e，学会了读书写字。
从此，一位良师益友就走入了我们的生活，那就是——书。
书籍是人类进步的阶梯，书籍是我们精神的粮食。
戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要!今天，就让我们与书成为朋友，让心情在书的海洋中遨游。
在班会正式开始之前请大家回答我：读书节是在几月几号?(学生回答)乙：答得好
我们已经知道读书节是4月23日。
那你们知道读书节的来历吗
下面我们掌声由请同学来介绍《读书节的来历》。
(学生回答)甲：我们要围绕这个主题畅谈自己的感想，乙：推荐喜欢的书籍，甲：交流读书的方法，乙：结实更多的新“朋友”。
合：下面请欣赏我们二人为大家朗诵诗歌《书是我们的朋友》。
甲：今天，校园里为什么洒满阳光
乙：今天，校园里为什么格外热闹
合：因为今天是我们药惠中学举办的第一届读书节，这是我们读书的节日
甲：让我们共同感受读书的欢乐，让我们共
青春诗歌朗诵比赛主持词
(原创)“激扬青春 放飞理想”诗歌朗诵比赛主持词 尊敬的各位领导、老师 ，亲爱的同学们： 大家下午好
诗人席慕容说过：青春是一本太仓促的书,未及细品,便已翻页,。
而在我眼里，青春是鱼翔浅底的自由， 是鸟鸣枝头的欢畅，是鹰击蓝天的勇猛，是马驰旷野的奔放。
青春是激情燃烧的火炬，激励我们要博学多思开拓进取；青春是漫天飞舞的白雪，警示我们要灵动自信优雅纯洁。
今天就让我们跨上青春的骏马，去追逐火热的理想. 在今天这个美好的日子，欢迎同学们参加，由语文教研组、北斗星文学社主办的“激扬青春 放飞理想”的首届诗歌朗诵比赛。
首先请允许我，介绍到场的领导及评委： 她，博学多识，思想深邃，用先进的教育理念，用科学而人文而艺术的管理方法，引领一中的教育走在分局及垦区教育的前沿，使我们学校蒸蒸日上，她就是我们亲切可爱、英姿飒爽的王校长；他，年轻有为、英俊潇洒、才智超群，他就是我们的刘副校长；把一中的教科研搞得生机勃勃的风度翩翩的时主任；平易和蔼、务实求真的张主任，还有学苑书店副总经理精明能干的王女士，音体美全能的多才多艺的袁老师，精致干练、做事追求完美的王老师，才华出众、妩媚热情的方老师，有着甜美、婉转的歌喉，文学积淀深厚的刘老师，一中真正的才子，乐观向上、才华横溢的张老师；兢兢业业、爱学生之心不老、青春永驻的王老师。
赞美秋天主持词
石:敬爱的老师黄:亲爱的同学合:下午好!石:金色的秋天,是收获的季节黄:金色的秋天,是欢庆的时刻石:秋天的黎明总是那样令人难忘;秋天的日出总是那样的壮观辉煌黄:秋天,更是阅不尽的画卷,篇篇绚丽多彩;秋天,是诵不完的诗篇,句句动人心弦石:今天我们举行四(7)班小队的风采展示,请大家认真欣赏.男:金秋,有着唱不完的颂歌,一页页日历,记载着我们的累累硕果女:金秋,有着道不尽的祝福,一步步征程,闪烁著大家的汗水心血男:请欣赏独唱《柳树姑娘》有周颖沙同学演唱,大家欢迎!女:我们欢乐的笑脸,像春天的花朵,我们胸前的红领巾,像那灿烂的朝霞,我们是新一代的好少年,向着灿烂的明天,勇往直前.请欣赏诗朗诵《雨中的树林》,由赵佳宸、孙楷怡等同学表演,掌声有请.男:我们班有一位出色的同学,她不仅成绩好,思想品质好,还多才多艺呢,她弹得一手漂亮的钢琴呢,她是谁呢?一起说——(大家一起回答:楼澜!)下面就有楼澜为大家演奏《献给爱丽斯》女:金秋,阳光炸响了豆荚,金秋,风儿轻轻捎来枫叶的问候,蓝天与白云牵手,点燃了孩子们心中激扬的情,难忘的歌.戴熠和周润洋为我们带来了小品《男:接下来请欣赏表演的《男:今天的阳光红似火,女:今天的花儿艳如阳,男:让我们的歌声飘扬在校园里,女:让我们的笑容盛开在鲜花中,男:今天的我们用热情似火的激情歌唱生活,歌唱祖国女:让我们为把祖国建设得更加美丽、富强而倍加努力学习!女:今天的活动就到此结束!
读书节主题班会主持词，急
男：书是一道厚重的门， 垂青着每一位敲门者。
女：那敞开的门扉里， 是一口淘不完的井， 是一座掘不尽的矿。
男：苏霍姆林斯基说过，“一个学校可以什么都没有，但不能没有图书馆。
”女：书籍，是人类宝贵的精神财富，阅读，与我们相伴一生。
男：尊敬的领导、家长们 女：亲爱的老师，同学们 男女：大家上午好。
男：今天，我们文庄小学全体教师和家长代表欢聚一堂，参加既隆重又简朴的“读书伴我成长——文庄小学读书节的启动仪式。
” 女：现在的文庄小学充满了书香和诗意。
男：走进校园，远远传来的不是打闹声，而是朗朗的读书声。
女：因为，我们早就以书为伴，校长和老师们为我们创造了一个优雅的学习环境。
男：是啊，还为我们增添了千册图书，并为每个班设置了图书角。
女：读书活动早就如火如荼的进行着。
全校老师和同学们开展得有声有色。
男：是啊，下面就请大家先观看二年级同学和老师为大家展示他们班级的读书活动是怎样开展的。
女：他们班的活动开展得真是有声有色阿。
男：是啊，别的班级开展得也很好呢。
每个班都有自己的特色。
女：是吗
你怎么知道的
男：咱们得读书节开始了，下个星期的每天课外活动，每个班都会展示自己班级的特色。
到时候你就可以大饱眼福了。
女：噢，真的很期待。
看来，读书已经成为了我们的生活方式” 男：是啊，让经典助我成长，让书籍伴我同行。
下面由五年级陈文豪同学宣（转载自第一范文网，请保留此标记。
）读《读书活动倡议书》 女：读书离不开自己，离不开学校，更离不开家庭。
男：是啊，家庭读书也是很重要的，我们学校有的家长做的非常好。
女：今天我们就很荣幸请到了各年级的家长代表，大家表示欢迎。
男：孩子的进步、成长与家长的教育是分不开的。
下面我们有请六年级家长代表讲话。
女：家长们为我们的“读书活动”提供了许多珍贵的经验和建议，让我们再次用热烈的掌声感谢他们。
男：俗话说“火车跑得快，全靠车头带”，读书活动的开展离不开领导和老师们的辛勤耕耘和忘我的付出。
女：下面，请我们的周校长为我们今天的“启动仪式”作总结性讲话。
男：校长讲话，温暖了我们的心；拨开了我们心头的疑云；也为我们的“读书活动”提供了有力保证
女：亲爱的同学们，您想让自己的精神得到滋养吗
——读书吧
男：您想把握这场“读书活动”的脉搏吗
——读书吧
女：您想让自己得到很好的发展吗
——读书吧
男：同学们，让我们拿起自己手中的笔，签名表达我们的信念，那就是：博览伴我同行，让书香溢满校园；经典助我成长，让生命闪烁亮色。
（签名开始） 女：在大家专注的姿态中，我看到了同学们的决心和愿望。
男：祝愿我们今后的读书活动开展得更加丰富多彩，受益无穷。
男：希望老师们、同学们的生活以书为伴，让书香飘满美丽的校园，洒向和谐的家庭，驻进每个人的心灵。
女：今天的读书节活动启动仪式到此结束。
请各班签完字后返回各班。
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帮忙写一下元旦的主持词和开场白呀。
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节目 1诗朗诵【新年致词】2评书【封神演义】3
当圣诞夜的雪花落下，时间默默昭示着又一个岁月的逝去。
而我们的青春未曾因此停下前进的脚步，一张新的扉页等待我们的编纂，一首新的赞歌又待我们去创写
莫叹时光流逝岁月不待人，莫吟诵“白发三千丈”、“白头搔更短，浑欲不胜簪”，我们不是豪迈的李白，不是忧愁的杜甫，也不会是他们。
我们是青丝正飞扬的少年，有着烦恼却有更多的活力
让我们的在新的一年里，有热烈的青春谱写更美的人生，不留下愁人的遗憾
接下来，让我们聆听着××的诗朗诵《新年致辞》来迎接新一年，新片段
《新年致辞》为我们迎来了值得期待的新一年，在新的一年里会有怎样的事儿发生我们尚不可知，会有神奇的是发生吗
我们不知道。
但在过去的记载中我们却可以发现那些令我门惊咋的事儿。
接下来请欣赏评书《封神演义》那些神奇的事儿总让人回味无穷，但还有一种东西一样让人难以忘怀，那边是爱。
亲人的爱，朋友的爱，情人的爱……总是爱不完，而后久久在心中回荡。
让我们一起倾听合唱《爱因为在心中》，感受这世间的爱
爱会令人哭，令人笑，令人喜怒无常。
而相声则总带给你无穷的欢乐。
接下来让我们看看单口相声《小话西游》给我们带来怎样的欢乐看着大家的笑颜，看来《小话西游》确实令人发笑不止。
那么用灵动的口琴吹奏的《海阔天空》又会给人带来怎样的感受呢
是平静还是欢愉
请欣赏……有了音乐的感动，我们还需要视觉的刺激来将新年的气氛推得更高
那么就将这个任务交给现代舞《Hey Mr. Big》吧
请欣赏……刚才一直都是大家看着表演，现在让我们一起融入舞台吧
大家说一起来参加，好吗
（回答：好\\\\(^o^)\\\/~）Ok，那第一个游戏是……（介绍，规则说明）一个当让不够劲儿，要玩就玩一双如何
第二个游戏是（同上）时间总是飞快，特别是快乐的时光。
不得不遗憾地说，元旦欢庆到此结束了，就让我们相约明年的同一时刻，大家欢聚时心中无遗憾
公司茶话会主持词
开 场 词 男：尊敬的各位领导、亲爱的同事们。
合：大家晚上好
男：首先我介绍今晚莅临晚会的领导有西安xx保洁工程有限公司总经理xx先生。
女：副总经理xx先生。
男：西安曲江xx国家遗址公园管理有限公司副总经理xx先生，经营部部长xx先生、主管xx先生及各位保洁管理员。
女：让我们以热烈的掌声向在百忙中莅临晚会的各位领导表示热烈的欢迎! 男：过去的一年中，在总经理xx先生的正确领导下，在xx管理有限公司经营部的大力支持下，我们员工开拓进取，攻坚克难地圆满完成了2012年保洁服务工作。
接下来让我们以热烈的掌声有请公司总经理xx先生上台作新年晚会致词。
《总经理xx讲话中》„ 女：接下来让我们以最热烈的掌声欢迎xx部长上台讲话。
《xx部长讲话中》„ 男：头顶凛冽的寒风，我们送走了硕果累累的2012。
女：等待新年的钟声，我们迎来了红红火火的2013。
男：回首往事，我们满怀豪情。
女：展望未来，我们任重而道远。
男：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪。
女：今天，我们用心情的音符，谱写和谐的欢快乐章，让我们敞开胸怀共同迎接2013年的到来。
男：今天，我们载歌载舞，让歌声奏响春天的旋律，用舞蹈演绎青春的风采。
女：2012的脚步声刚刚走远，我们怀念过去一年的欢笑与泪水。
男: 2013的敲门声已经响起，我们憧憬未来一年的成长与收获。
女：同事们，激动人心的时刻即将来临。
《节目汇演开始》 男：美妙的舞曲化作激情的祝福，祝愿伟大的祖国昌盛安康，祝福xx公司图腾如鸿、财源广进。
动人的舞姿融入衷心的祝愿，请欣赏由xx带来的舞蹈：《毛主席的光辉》。
请博物馆大合唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：有很多人都是从毛主席的时代听着浏阳河走过来的。
接下来请欣赏由博物馆带来的大合唱《浏阳河》和《咱们领袖》。
请xx大合唱准备。
（大家掌声欢迎） 男：我们员工中有许多人在这伟大的东方天下，做着和雷锋一样的无私事迹。
例如xx搀扶老人、xx拾金不昧等等。
接下来请欣赏由xx带来的大合唱《东方红》和《学雷锋》。
请xx大合唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：无论您是年幼还是年长，您都会有一位伟大的敬爱的母亲，在今天这里有一股团结的力量支撑着伟大母亲的信念。
接下来请欣赏由xx带来的大合唱《母亲》和《团结就是力量》。
请xx的戏曲准备。
（大家掌声欢迎） 男：《眉户》又称“迷糊”即迷人的戏的意思。
抗日战争时期在延安盛行，以现代戏《梁秋燕》最驰名。
曲调灵活自由，犹如演唱者一样。
接下来请欣赏由武烈琴带来的戏曲《眉户》。
请李总和赵经理准备。
（大家掌声欢迎） 女：有人说榜样的力量是无穷的，也有人说平凡中才见不平凡。
接下来有请李总和赵经理共同带来的《过河》。
请xx的歌曲准备。
（大家掌声欢迎） 男：中国雪城，拥有世界寒带水稻母本，千年贡米之称。
牡丹江，是由满语“穆丹乌拉”转变为汉语的，意思为“弯弯曲曲的江”就如同龙的身体一样气势如鸿。
接下来请欣赏由xx带来的歌曲《牡丹江》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：对家乡的怀念、对爱人的思念、更想表达满腹仇情的朋友，就请听听犹如军人一样的声音吧。
接下来请欣赏由xx带来的歌曲《军中绿花》。
请xx独唱准备。
男：每天、每年我们人人都会听到这样那样的祝福声音，大家想不想换一种方法听听其它的祝福语呢
——接下来请欣赏由xx带来的秦腔《祝福》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：感情有热情奔放，有凄美缠绵，就如这首歌欢快、甜美、柔情还略带忧伤。
接下来请欣赏由武烈琴带来的歌曲《粉红色的回忆》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 男：“爱是不变的星辰，爱是永恒的星辰”那份爱深深的埋在心里。
接下来请欣赏由xx带来的《昨夜星辰》。
请xx大合唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：我们是在风中摇曳的一棵白杨树，屹立不倒。
当我们的使命完成后犹如从战场回归的战友亲密无间。
接下来请欣赏由xx带来的大合唱《小白杨》和《打靶归来》。
请xx快板准备。
（大家掌声欢迎） 男: “快板”又称“数来宝”又叫“顺口溜”，是从宋代贫民演唱发展而来。
一个人表演的叫快板书，由一个个小故事串联成。
想不想听故事呀，大家热烈欢迎。
请欣赏由xx带来的快板《教学》。
请xx秦腔戏准备。
（大家掌声欢迎） 女：有位哲学家说过，想要了解一个民族的文化，要先从学习这个民族的语言开始，那么我们不妨感受一下这辽阔的地域文化。
接下来请欣赏由xx带来的秦腔戏《血泪仇》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 男：“格桑花”是幸福的意义。
在高原山上看似弱不禁风的样子，可风越狂，它身越挺；它叶越翠，太阳越曝晒，它开得越灿烂，犹如演唱者一样美丽坚强。
接下来请欣赏由xx带来的《姑娘姑娘我爱你》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：还记的那句“我家住在黄土高坡”吗
接下来请欣赏由xx带来的《黄土高坡》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 男：没有规矩不成方圆，没有纪律不成军队。
接下来请欣赏由xx带来的《三大纪律八项注意》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 女：太阳有升就有落，这首歌象征着在总经理xx先生的领导下，公司员工对惠总的无限热爱好比不落的太阳。
接下来请欣赏由xx带来的《草原上升起不落的太阳》。
请xx独唱准备。
（大家掌声欢迎） 男：一个家喻户晓、人人皆知的，劫富济贫、与为富不仁者作对的故事。
接下来请欣赏由王志高带来的故事《济公外传》。
请xx独唱准备。
(大家掌声欢迎) 女：我们都是来自五湖四海的人们，今天我们相聚在一起，共唱明天的美好。
接下来请欣赏由xx带来的《我们来自五湖四海》。
请xx等人合唱准备。
（大大家掌声欢迎） 男：和大树相比它很渺小，可它却有野火烧不尽，春风吹又生的顽强生命，正是它有这顽强的生命力，所以无处不在，也正因如此，它是那么的高雅。
接下来请欣赏由xx带来的《小草》。
请李总独唱准备。
女：我们是炎黄子孙，我们有一颗中华民族的心。
接下来请欣赏由李总带来的《我的中国心》。
大家掌声欢迎
男：光阴似箭、岁月如梭，转眼间我们已经走过了2012。
女：寒暑交替、万象更新，不经意间我们已迈入了2013。
男：回首过去的一年，我们不禁感慨万千。
女：展望新的一年，我们激情飞扬。
男：2013年继续在总经理xx先生带领下，我们将会努力做好保洁服务工作。
女：相聚是短暂的，快乐是难忘的，接下来请欣赏赵小平经理带来的《难忘今宵》。
大家掌声欢迎
结 束 词
求商场晨会的内容，流程，主持词
每天晨会控制在30分钟以内，公司全员参与，包括后勤和老总．晨会流程，每天有值日主任，负责检查公司各岗位的卫生和同事的衣着打扮是否得体，不合格按照公司的标准处罚，在我们公司叫”成长赞助”，流程背诵企业的价值准则，唱歌和跳舞，还有故事分享，鼓励同事表达自己． 一、敬业时间 各位优秀的主管，各位精英伙伴
大家早上好
寿险营销，不同于其他行业，它不但要有勤奋的特质，更需要有良好的自律性，这是作为一名合格营销员最起码的条件。
自我鞭策、自我激励，与伙伴们相互支持、鼓舞，共铸寿险营销的辉煌之梦。
下面让我们用热烈的掌声欢迎XX经理为我们做今天的敬业时间
二、晨操 每一天由理想充当向导，该怎么做我们会知道
每一天让我们迎着红日，向着美好的生活共同舞蹈
请全体起立，掌声有请各组主管带领我们跳起今天的晨操：红日
三、喜讯报道 俗话说，有志者事竟成，付出就有收获
下面让我们共同关注昨天有哪些伙伴收获了丰硕的果实
掌声有请XX伙伴带领我们进入今天的喜讯报道
四、业务推动 增员靠风气；环境靠人气；业绩靠士气；成功靠志气
下面就让我们用收展部特有的方式欢迎XX老师为我们做今天的业务推动
龙的呼唤
让我们用疯狂的掌声感谢XX老师
寿险业呼唤英雄，英雄必将从我们中崛起，美好的事业，广阔的前景，它会成就一个又一个英雄，只要用心、专业、执着，我们将成为明天中国人寿华彩四溢的太阳.希望在座的每位伙伴都能气贯长虹，一飞冲天，
五、政令宣达 在春风拂面的四月，分秒必争的四月，我们的方向在哪里，我们的动力在哪里
接下来，有请我们的领航人XXX作政令宣达，掌声有请
伙伴们，箭在弦上不得不发
让我们共同努力 共同奋斗
最后共同见证胜利时刻的到来
六、结束 今天的一次晨会到此结束，请各组召开二次晨会
关于“健康从我做起”主题中队会主持词
不知道你具体怎么安排只能给你资料了，你自己选用吧在读时候，翻开病理生我们就知道了，对健康的定义，恰当的定义来自于世界卫生组织的解释，包含了三个范围：躯体、心理、社会，即要求躯体没有不适，心理精神完善健全，社会适应良好。
也就是说，要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能跑能跳，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。
这样的人才算得上健康。
那么根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二，也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态，我们常常使用的词语就是“亚健康”状态，当然，如果我们能调节处理得当的话，则身体可向健康回归，反之，则恶化以至患病。
所以如何调节，就显得相当的重要了。
除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其实主要导致我们患病的因素只有两个了，其一就是不良的生活习惯，其二呢，那就是性格因素了。
这两个因素，就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手，不得不引以重视啊。
首先说，不良的生活习惯，其实所有的人都知道，不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。
在座所有的人都是医务工作者，都在理论这个高度上深刻认识，比如吸烟有害健康，吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系，并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人，不但不健康而且不礼貌；还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系，当然还有很多很多了，如果我现在再说的话，就有点老生常谈了，喋喋不休了，并且有点象祥林嫂那样的唠叨了，所以我就不一一赘述。
那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔，并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理，更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继，长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。
其实原因是很简单的，因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的，谈论以后的事情以后那些未知的事情，大家都相当的超然，超然到谈论别人家的事情一样，就象一个吸烟者，他完全知道所有的前因后果，以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等，而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中，聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰，让自己释然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由，内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了，其实难免就是自欺欺人而已。
所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月，当然如果大家知道这一杯酒是毒酒，一杯鹤顶红，那么我想打死他都不会喝的。
然后我们再来说，性格因素。
在习惯性的健康讲座中，人们很愿意强调那些不良的生活习惯，而忽略了性格这个问题，当然俗话说：江山易改，本性难移。
性格这个问题，那是每个人在成长过程中一点一滴形成的，不是那么容易修正的。
但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。
不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。
要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。
人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。
当然这都是枯燥的理论，还是举例来说明下，比如说某些心血管疾病，经过科学的研究，容易发生在这些朋友身上，他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己在别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求。
经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄，鹤立鸡群了，但是可能的话，血压也直线攀升到达警戒的地步了；如此的例证不乏胜举，大家都知道某些成功人士过早地进入亚健康甚至疾病膏肓状态，让人可叹啊
当然在此，我并非宣扬那种懒惰，不思进取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有个适当的心理状态，一张一弛，张弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多参与下户外活动，适度的健身运动，或者和朋友们聊天品差抚琴谈赋等等活动，既高雅又舒缓了自己工作上的压力，那么就更好了，当然劳作了一天然后又奋战在麻将战场上，如此身心疲惫，劳命伤财就不好了。
其实三十年前拿命换钱，三十年后拿钱买命，其中曲折隐情又如何能一言概之，只能智者见智，仁者见仁了。
只不过正如古人所讲：千丈之堤以蝼蚁之穴溃,百尺之室以突隙之烟焚，也就是让我们从小事做起，切不可以善小而不为，恶小而为之。
最后呢，就让我们从自己的一点一滴做起，为维护自己以及他人的健康努力。
