有的人对你讲了一些话但是又告诉你你最好忘了
嗯哼爱可以是一瞬间的事情，也可以是子的事情。
每个人以在的时间爱上不同的人。
不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。
以下为一些建议：①把心中压抑的一切都哭出来。
当我们受伤时，哭是很常见的是。
不要认为哭就代表懦弱，同样也不要觉得这样不好意思。
哭是很正常的，对于情感的发泄也是很好的。
当你哭时，你心中的怨恨和那种伤痛都会减轻。
如果你想哭，你可以把自己锁在一个房间里，放上那忧伤的音乐…不要刻意回避，让自己感受痛、放声哭出来，你这样会让情感更好的发泄。
其实最主要的事还是：摆脱痛苦。
让一切随风而逝。
②让自己忙碌起来想要把某人的记忆从大脑中清除，你就需要在脑中注入新的东西。
换句话说…让自己忙碌起来。
怎样的忙碌并不重要，你需要的是它能分散你的注意力。
比如说，看电影、看演出、旅行。
做什么并不重要，重要的是能找到事情去做。
培养一个爱好，做你喜欢的事，做能够让你忘我的事。
如果你的大脑始终处于忙碌状态，你就没有时间和空间去想那个你试着去忘记的人。
③和朋友呆一起在失恋这样的情况下，朋友对我们就显得很重要。
朋友能让你感到开心，能简单的让你注意力得到分散。
他们能让你开怀大笑，能让你明白你比自己想象的还要重要。
值得提醒的是：让他们在你面前不要提及那个你苦苦想忘记的人。
如果他们每每在谈话中提及那个人，你将不可能忘记，你也不会去大笑，你很可能会流泪、哭泣。
真诚的让他们不要提及那个人。
④尽量不要与那个人见面。
尽量不要去你们相遇可能性很大的地方。
当你试着去忘记某人，彼此最好不要再见面，见面只会让你更难忘记对方。
如果你在某地遇见了他或她，友好点，找一个借口快速离开。
如果你工作或学习时遇见了他或她，这时见他或她是不可避免的，你要做的就是试着不要去看对方，不要说太多话。
永远保持礼貌与忙碌，这样你自己就不会有借口去看看对方或去与对方聊天。
⑤出去走走，见见不同的人呆在家中，你会有更多的时间去回顾你们之间的关系，但这只会让你走出失恋更艰难。
即使你没有那么兴奋或者说情绪低落，你都应该穿上漂亮衣服、漂亮鞋子、带上灿烂微笑、叫上朋友一起去好玩的地方走走，你们可以去跳跳舞、喝喝茶、听听歌。
其中最重要的是，见见不同的人。
当你走出去时，你会发现那个你苦苦不能忘记的人，其实并不是世界上唯一拥有美丽笑容和魅力声音的人…感谢上苍，世上还有其他更优秀的人。
⑥避开一切浪漫场景或事。
如果你试着去忘记某人，这时你就不要去看那些浪漫的电影或听浪漫的歌曲…这些只会让你觉得悲伤，让你回忆起那个你尝试着去忘记的人。
如果那是你喜欢的一首歌或者是由电台播放时，这也没关系…换一个台或做点其他事。
放点欢快的音乐、舞曲、看点喜剧、惊悚片等等，你只需避开那些浪漫情节。
⑦照顾好自己当女人受伤时，她们总会做些自虐的事。
认为失恋了，自己就没必要再去精心修指甲了，整天只会用巧克力和糖来安慰自己。
我们所做的这些只会让自己退减魅力、退减自信。
所以如果你受伤了，要学着用疼痛让自己成长，而不是折磨自己。
我们依然要去健身房、多出出差、做做指甲和头发，这样你就会觉得自己更漂亮、更自信。
⑧接受失恋这个过程。
坚强起来，接受疼痛。
这个过程需要时间，同时你也必须接受它。
你不可能期望在2天内忘记一个你深爱了2年的人…但如果你想要哭也不要假装着坚强。
面对这痛苦并接受现实真的不是件简单的事，它需要时间。
当你对你自己有耐心，一切都会变得简单…以上~
我有一件烦恼的事情总是忘不掉，很烦，请告诉我怎么才能忘掉，最好是心理老师告诉我 谢谢
去心理咨询贴吧，那里有咨询师，如果不复杂的话，还是可以的。
( )效应 事例 你有一件很丢人的事情，别人可能几秒钟就忘了，可那件事在你脑海里挥之不去。
这个是很正常的现象吧，每个人都会有这种反应的，因为不是每个人都能事事精通所有的事情，如果是这样子的话你可以告诉自己，这只是一件小事，每个人都会犯的小事，不要太放在心上，你已经很棒了，你在慢慢认识这个世界了，这个世界还有很多东西你不知道的，你现在接触一点就能够多认识一点了，你要相信，每个人都会有错误，我们在慢慢长大，我们的思想也会成长的，我们的宽容度也在一步步上升，我们的错误也会一步步减少的，相信自己，你可以。
你能做到的。
“如果我说了两遍了这件事情我很介意会让我很不开心 你还是要继续做 那第三次 我只能让你和这些破事一
一是对你警告。
二是对你已经烦感。
三是有分手的准备。
四是再给你一次改正的机会。
五是等待你的回复。
我习惯了把身边发生的所有事情都一股脑的告诉你，以为我喜怒哀乐你都可以参与这是一件多么棒的事情，我以
那件事，我总忘不了 人生的道路是漫长的，在道路中，我们会遇上人生的开关。
而这开关，也是决定你是否诚信的唯一标准，我曾经就触摸到这种开关。
有人说：“选择开关也就决定了你的命运
”这话我信
在某个上下课的时候，有两位同学正在厕所打架，而这两人正好是我们班的小威和小刚。
由于小刚身强力壮，一下子就把小威打倒在地，还骑在他身上。
此时小威的脸已被打得青一块紫一块的，鼻子已流出了鲜红的鼻血。
相反小刚却毫无损伤，脸上还挂着得意洋洋的笑意。
此时，我正在旁边目睹了这一切，终于忍不住了，大声喊道：“不要再打了
” 话音刚落，小刚同学站起来，对我说：“要是老师问道，你告诉她是小威先出手的。
否则，放学后我请你吃馒头
”我听了，心里很愤怒：明明是你先打人的，还叫我诬告小威
可我又有点害怕：他那么高大，如果我向老师说出实情，我肯定也会吃苦头的。
想到这，我不觉感到为难了。
小威也许明白了我的苦衷，竟对我说：“小何，你就这么说吧
不然你会被打的
”我忍不住握紧了拳头，难过地流下了眼泪…… 当老师询问我时，我却一脸的正气，毫不犹豫地脱口而出，说：“是小刚先出手的
”说完，小威脸上一副呆滞的表情，小刚却偷偷地瞪了我一眼。
过后，老师把小刚狠狠地训斥了一遍，才消气了。
小威好像已经知道我会遭殃了，便对我说：“放学我们一起走，要跑快点
”我含着泪点了点头。
放学后，小威拉着我不停地跑，但很快就要被追上了。
小威对我喊：“我顶着，你跑回家
”可我久久没走半步，眼瞅着小威被挨打。
此刻，我内心充满了感激，直到小威喊我快跑时，我才狂奔而去…… 直至至今，那件事，我总忘不了
【求助】我总是想一件事情忘不了
告诉你老公啊。
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他会理解的。
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如果他爱你的话。
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幸福哦。
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怎样才可以让自己忘记一件事情
我们在这个社会能够活到现在也已经是件了不起的事情了，为什么身边总有一些外力在改变着我们的生活，这样我们就更不要对不起自己了，想想活着都已经很难了，那还有什么事情比活着更难吗
为什么总要说自己想忘记，可是当我们一次次忘记的时候，就又会一次次地加深我们心里的内疚。
只要好好活到明天，那就又有一个等着我们去忘记的事情，我们总让忘记让我们去内疚，却让那一刻的幸福丢了。
你自己的妈妈说完的话不承认了，这件事情对你非常重要，你会什么心态
如果我的妈妈说的话食言，而且这件事情又对我很重要，那么当时我肯定很生气，有失望又伤心。
不过如果我的妈妈食言，肯定有自己的原因或苦衷，因为我的妈妈从来不轻易对孩子许诺，也从不轻易收回对孩子的承诺。
