急
帮我设计一个啦啦操的开场串词，要动感新颖点的。
150字内。
瞧，他们整齐的方阵；听，他们响亮的口号；看，他们矫健的步伐
虽然是第一次参加运动会，但是他们个个都充满信心，精神抖擞，决心在赛场上奋力拼搏，赛出风格，赛出水平，展现自我的风采，为班级增添新的光采。
他们坚信努力就有收获
希望他们能在本次运动会中取得好成绩
秋季运动会作文
在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。
全校同学 身穿整洁的校服， 排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234
四五四五
能文能武，第一第一
非我莫属
”结束了 方块队仪式，紧张的运动会开始了
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴 奋不已。
不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。
因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘 翔”。
女子800米和男子1500米是考验选手体本文来自小草范文网力和毅力的项目。
它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。
在比赛中，选手要面临的不仅是 身体上的考验，更是心理上的考验。
参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。
跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。
他们面对目标跨出本文来自小草范文网坚定的步伐， 跳了一次又一次。
这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。
参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。
他们手中的铅球仿佛变成了一个个充 满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻，他们为了国家的荣誉，在运动场上耗尽全力，即使付出一切也再所不惜。
这种精神深深地打动我们，朝气蓬勃的我们充满了激情，也 想在运动场上感受一回奥运精神。
在横街学校里，这次的运动是同学们展现自我风采的好时机，同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。
它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩， 赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
这是一次团结的盛会，拼搏的盛会，展示了我校素质教育下的成果，展示青春风采，让同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟本文来自小草范文网通。
其实 在运动会上，我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。
有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是人与人之间的友谊，帮助和真诚。
幼儿园运动会家长宣誓词
家长及宣誓词家长：很高兴能陪子一起参加运动会 孩子：很高兴和爸爸一起参加运 家长：作为家长代表我感到十分荣幸孩子：作为小朋友代表我感到格外高兴家长：我宣誓：孩子：我宣誓：家长：我终身爱我的儿子孩子：我终身爱我的妈妈家长：每天陪他唱歌、游戏做运动 让他健康快乐孩子：每天开开心心上幼儿园 自己的事情自己做家长: 在本次运动会中尽情地与孩子一起玩耍 为孩子们呐喊助威孩子：在本次运动会中努力拼搏并遵守游戏规则家长: 祝小朋友们在比赛中跑得比兔子还快，跳得比楼还高孩子：愿小朋友们跌倒了不哭 失败了没关系家长：赢了不骄傲 做个勇敢的小运动员孩子：输了不气馁 做个最棒的自己。
合：祝运动会圆满成功
障碍跑游戏规则
1、游戏方法：，学生分成4组，每组10人，队形如（图5）。
每组学生接力跑克服每小组讨论出来的一个障碍物，在各自的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛。
2．游戏规则：开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。
不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，速度最快的那组得5分，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次
求一篇作文，在线等，急。
好习惯让女儿快乐成长 女儿的降生给我们全家带来了欣喜于快乐。
快乐的同时一想到作为父母要对孩子担负起一生的责任，我便有些不安。
我能做什么，我要怎么做，我能做成什么样„„心里没有足够的勇气担负起这份责任。
一位有经验的妈妈向我推荐了一本育儿杂志，看到书我如获至宝，马上被书中的内容吸引了，从此我便不间断的读书，读了大量教育孩子的书籍，从书中我深切地感到教育孩子从培养习惯开始，学到不少宝贵的经验。
孙云晓也是我和女儿生命中的贵人。
开始是因为工作认识了这位儿童教育专家，参加了他主持的研究习惯的课题实验，在参与课题试验中获得了很多教育孩子的方法。
比如由他主编的《教子成功，从培养习惯开始——介绍108个好习惯》，从书中我获得了一个好习惯“自己的事情自己做”，这也是女儿获得的第一个好习惯。
凡是她能做的事情，我便告诉她“自己的事情自己做”，她并没有表现出反抗与不快，在她看来这是理所当然的事情，因为妈妈一直都是这样讲的。
有时她不愿意做，我就和她一起做，但绝不代替她。
我很庆幸她养成了这样一个好习惯，避免了独生子女“小公主”“小皇帝”一些常见毛病。
感谢学校又一次让我捧起孙云晓这本厚书，让我读到了《做父母需要上岗执照》，让我找到了成功父母的五大法宝，即现代的教育理念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的亲子关系，这五大法宝让我将做父母“天下第一难”变为“天下第一乐”。
有时，懂得先进的理念和方法，却不一定能够持之以恒地实施，偶尔也会倦怠。
感谢学校，时常给我们学习材料，这不单单是提供了理念、知识，更重要是给我们反思、梳理的机会，是对家长坚持实施正确教育方法的督促。
我对校报的感悟光阴似箭，日月如梭。
《沈阳工业大学报》走到了他的第400期。
作为一个校报人，我感到无比的骄傲与自豪。
校报，不仅仅是一张报纸。
他是一个媒体机构，往往一张报纸凝聚了许多校报人的勤劳与汗水。
四年以前的大一，偶然间听说了校报记者站招员，当时为了练习写作，便报名参加了校报记者站招员考试。
最早是为了准备高考作文而每周一篇千字作文并天天记日记。
这个习惯一直延续到了现在。
正巧通过，因此，我与校报结下不解之缘。
由于刚刚进入大学，思想比较偏激而天真，第一学期校报上没有我的一篇文章。
后来，在老师的指导下思维有所转变。
由于“记者视角”专栏中的评论与高中议论文相当，因此我的主要写作文体就是评论，“记者视角”专栏中开始出现了我的署名。
对于一些我认为不正确、不恰当的事情，我都会写成评论并向“记者视角”专栏投稿。
当然偶尔也写过一些其他的文章。
此外，在校报写文章时也得到过两次“感谢”。
一次是关于胸卡问题，有一些同学并不理解胸卡的意义，感觉小小的一张卡片特别麻烦。
殊不知，他对我们来说很重要。
而检查胸卡是学校赋予保安（当时还不叫“校警”）的权力，同时报安也是为了维护我们的安全。
保安与学生之间的关系弄得很僵。
此时的校报需要发挥她的“沟通”作用。
因此，我与另一个同事写了《胸卡，到底该不该带
》，发表在第357期校报上。
文章发表之后，同学们对胸卡有了新的认识，保安也意识到自己应当注意的地方。
学生与保安之间的关系改善。
在一次出校门时，一位保安对我说了一声“谢谢”。
还有一次，我看到有些同学认为选修课不太重要，致使有些老师对选修课有些反感，甚至有些教师想放弃选修课的教学。
因为自己辛苦备课却得不到同学应有的重视。
于是，我马上写了文章《选修课不可一“休”了之》，发表于第364期校报。
在文章中，我强调了选修课的重要性并倡议同学“重视选修课”。
那位 老师看到了我的文章非常感动，也对我说了一声“谢谢”。
后来，我发现他仍然在教这门选修课。
而同学们对选修课也有了新的认识。
当然了，我在校报收获不小。
其中稿费虽说不多，但可以满足我的上网消费。
而且，我的两篇文章获得过省里的一等奖。
（校报352期《小议“让座奖励”》和校报359期《今天，你晨读了吗
》）。
这与在校报的锻炼是分不开的。
当初进入校报记者站的初衷就是练习写作。
如今，校报出版了400期，而我离开校报的时间已经不在遥远。
当然校报上或许以后不会再出现我的名字，但我相信校报记者站会有更多的优秀记者。
校报，工大精神的凝缩
我要为自己领跑风迎面吹来，在耳边呼啸，奔跑的步伐，为风声伴奏。
灿烂的阳光撒在他脸上，他，在前方领跑。
他是我们的班主任，个头不高，十分瘦弱，脸上布满了时间的刻痕，颧骨高高突起，鼻梁上架着一副镀金眼镜，双眸灿灿地生光，目光灼灼。
他跑得并不快，我们能轻松追上，却从不超越。
是从初一开始晨跑的吧，那是在进校后举行的第一次运动会之后，我们班得了倒数第一，他虽泰然处之（因为结果在预料之中），却仍有不甘，决定带我们每日晨跑，锻炼身体。
除雨天外，从未中断。
这其实也是对心智的磨练呵
起初，不少老师对他的这一举动难以理解，这一方法有效吗
同学们也有埋怨：别的班都在读书，我们却在跑步，成绩怎么跟得上
没有人回答。
但渐渐地，一个班一个班地渐渐加入了晨跑，这便是最好的认可吧。
当质疑一天天变成效仿，人多了，心也齐了。
我们班晨跑时的纪律那是无人能及的，除去坚定的步伐一次次叩击地面，所过之处，一时间寂然无声。
还是初一，我们刚入学，为了让住校生们快速适应独立的生活，他是那样细致，给我们安排寝室，每个房间他都来检查过，指导我们如何正确管理自己的学习和生活，就连书本、物品的摆放，他都十分注意。
若是杂乱无章，或许还会免不了受几句责备，乖乖地收拾好才算了结。
我们倒也无话可说，只静静地听着教诲，铭记在心便是。
他的课也是风趣，一堂课下来，硬是憋不住开怀大笑几回。
他的语言诙谐幽默、平实质朴，操着一口流畅而不太标准的普通话，其中夹杂着些许地方口音。
他总是将一道道看似枯燥乏味的几何题或计算题讲出新意，让我们更容易理解和接受。
他为这个班级已经努力了近两年，卓有成效。
我们的体育成绩从原先的最后一名向前提升了几个名次，在最近的足球赛中也已闯进八强，位居中游；我们也早已学会了生活自理、学习自主；我们班的学习成绩一直名列前茅，优生率长居年级首位，其余班级望尘莫及。
两年来，但凡年级要承担公开课，上课的老师便会毫不犹豫地点名要我们班，那是因为他对我们实行的是松散式管理，同学们的思维十分的活跃。
为了提高我们的写作兴趣，他还把我们每个人的得意之作收集起来，编了一本班级作文集。
在他的鼓励下，现在有更多的同学发表了文章，写作愈发积极。
不仅如此，他还要求我们参加了班级合唱，让我们在各方面都得到发展。
他依然在前方领跑着，奔跑的步伐仍旧坚定，我们紧跟着。
阳光下他不也是我们人生道路上的领跑者吗
我们跟得更紧了。
那一刻，我长大了天灰蒙蒙的，那连接天地的雨也越下越大。
我独自走在回家的路上，路上的行人依旧行色匆匆，我的耳边浮现出了爸爸的话语：“这次半期考试，名次要是没有上去，回家来，家法正等着伺候你呢
”这次，语文：119；数学：131；英语：103；物理：81；化学：70；班级名次：54。
这次爸爸会放过我吗
毕竟我是他的女儿啊
但很快我又苦笑着摇摇头，否定了自己的想法——他的心中已经没有我了，自从，后母给他添了一个女儿起。
依旧是那冰冷的铁门，我抬起手，欲敲响门，但手又在半空中停了下来。
我安慰自己：算了，进去吧
该来的终归要来，逃是逃不掉的。
“回来了
”爸爸坐在椅子上头也不抬的说。
“是
”我只是闷闷的答应了一声。
“成绩单呢
”我从书包里那出那张重如千斤的成绩单。
爸爸看完后，向我大吼一声：“跪下
这次怎么又考这么差
不是已经警告过你了吗
手伸出来
”“啪
”手传出一阵火辣辣的疼。
不知怎的我想起一句话——不在沉默中爆发，救灾沉默中死亡。
我忍够了，进一，二年来我受他的打骂，已经受够了，终于我像火山似的喷发了出来。
“够了
”我大叫着从地上站了起来，夺过家法，将它折成两截仍在地上，“你为什么要这样对我
我可是你的女儿啊
难道就因为我没有娘疼，没有娘爱吗
好
我成全你们，让你们三个成为一家人，我是局外人，我退出
”我冲出家门，奔跑在大街上，任凭泪水肆意的在脸上流淌。
“月，别跑了，快跟我回家
”身后传来了后母焦急的声音。
我最终还是回去了，被后母给拉回去的。
回家后，我一直呆在我的房间，没有和爸爸打过招呼，说过一句话。
天黑了，后母进来坐在我的床边说：“孩子，别怪你父亲，你父亲打你也是为了你好啊
虽然，我不是你的亲娘，但我一直把你当作我的亲生女儿看待啊
”那一夜，我和母亲谈了很多，那是一场大人与大人之间的谈话。
从那时起，我学会了体谅爸爸，不再和他顶嘴，不再和他吵架，不再那一刻，我发现我长大了，不再是以前那幼稚，不懂事的我了。
细品麦香又是一年盛夏，夏夜燥热难安，品一口故乡的麦茶，清甜解暑。
麦茶中散发着沁人心脾的麦香，那是故乡麦子的气息，那是故乡农人的气息。
儿时生活在故乡，麦田便是我的乐园。
风吹麦浪，麦香四溢，细细品味，那清香中含着淡然，这是麦香，也是种麦人的香气。
我本以为所有的植物都有自己的花朵，而麦子那么香，麦香必定迷人美丽。
兴冲冲地戴上黄金的斗笠，手中拎着一个放大镜，溜进香飘四溢的麦田。
穿梭于麦子中，一手扶起麦秆，慢慢捧起麦穗儿，一手拿着放大镜自下而上斟察着，毫无收获。
趴在地上，嗅着泥土芬香，细品这片成长麦田的土地的气息，厚实纯净的味道。
麦子扎得小手生疼，趴在地上的我渴望找到无意洒落的麦香，却一无所获。
只得沮丧着回家，耸拉着小脑袋。
奶奶见我郁闷，端来一杯麦茶。
小嘴抿一口，真香真甜，便大口喝下。
“麦子的花在结穗后便落下，它太小了，平日里没人注意”“那为什么麦子不把花开得大些，美一些呢
”“那样营养被花吸收，麦子长不大哩。
”奶奶意味深长地说着，而我眺望麦田，仔细品味奶奶的话语。
似乎明白了些什么，却又不尽明白。
丰收之际，农人们在溢着丰收喜悦的麦田中收割。
结穗的金麦压弯了腰，农人们也弯腰收割。
金黄的阳光金黄的麦田，以及顶顶金黄的斗笠，构成一幅乡村丰年收割图。
在一旁的我拿着壶麦茶解渴，细品麦茶的恬淡香气，心下轰然-麦花为了能有丰收时的饱满果实，放弃了自己本可以追求的美丽，麦子为了能有丰硕的果实，不惜弯下了腰。
而在麦田中忙碌的故乡人，为了丰收为了生计也不畏酷暑艰辛地劳作。
他们在麦田中生活大半辈子，不识几个大字，都散发着麦子的清香，有着金麦的风格。
农人们如麦花，小而低调，虽然香却不炫耀，故乡人如麦秆，愿意为了成功而艰辛承担。
他们深知言论的花儿越大，行为的果实越小，因此他们沉稳低调谦虚，敢于面对与承担一切。
细品麦香，这是麦子的清香，也是故乡人的馨香。
而如今，当水泥土取代金麦田。
当金钱替代金麦，农人们走进城，在饭馆里谈论着小赚头，炫耀着业绩，在店铺口张灯结彩一改往日低调的风范，想必他们忘却了曾经的麦田，忘却了悠悠的麦香，忘却了麦子的真谛。
在夏夜，捧一杯麦茶，在月下，扎着麻花辫如同小麦穗在风中摇晃掀起阵阵麦香。
只希望在今夜的梦中，能寻觅到往日的人们，将麦花飘香入他们的梦乡，在梦里细品麦香的精神风格，重拾那片曾经的金麦田。
细品麦香，静待花开……
关于运动会的日记三百字
运动会班级解说词看
正面迎来的是来自高一（1）班的运动健儿。
从整齐的队伍中看得出健儿们个个飒爽英姿、精神抖擞，像一只只欲展翅高飞的雄鹰，显示出激昂的斗志与十足的信心
看
那气势如滔滔江水，雄浑而磅礴。
原来是高一（2）班的运动健将正迎面走来，他们个个朝气蓬勃，神采奕奕。
光看这盛气凌人的气魄、胸有成竹的心态已然略胜一筹
迎面走来的是高一（3）班的运动员。
他们个个意气风发。
良好的心理素质，令他们的情绪沉着而稳定，使他们对这次比赛充满信心。
他们将本着友谊第一，比赛第二的原则在这次运动会中，赛出他们的水平，赛出他们的风格
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
现在向我们走来的是高一（4）班的运动健将们，他们坚信一定能在这次校运动会的舞台上，努力拼搏，创造佳绩
加油
看
高一（5）班的运动健儿正迈着矫健的步伐向主席台走来，他们，来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师的心血，融汇着同学们激情的班集体，他们朝奥运健儿的精神看齐，将会在这次运动会上展现自己独特的风采，相信自己，拼搏吧
踏着矫健的步伐向我们走来的是高一（6）班的健儿们，他们是一支敢于梦想，勇于拼搏，不断进取的团队，困难遏制不住他们迈向成功的脚步，自信正洋溢在他们青春的笑脸上，想他们本着不求最好，但求更好的宗旨，争创最佳成绩
现在来到我们面前的是高一（7）班的运动员们，看他们青春饱满的面容，看他们英姿飒爽
爸爸去哪儿第二季7.2526分钟时的一首歌
我成长、我快乐——幼儿自助餐全面启动一、方案设计：现在的孩子独生子女居多，普遍存在厌食、偏食等问题。
如何让 幼儿从被动地吃变为主动地想吃、要吃，并吃得合理、吃得愉快，保证摄入合理的营养，拥有健康的体质。
同时也让家长了解到幼儿在幼儿园的饮食情况,并信任幼儿园，从根本上提升家长对幼儿园伙食的信任度。
通过本活动，让幼儿进一步地了解到点心、水果、食物的不同味道和多种制作方法，知道多吃蔬菜、点心有益健康；共同学会分享同伴带来的点心和水果。
还可以从中了解一些自助餐的礼仪，如：礼让、排队、自我管理餐具，用公匙、吃多少盛多少，不浪费等。
二、活动目标：1、养成良好的用餐习惯。
（包括轻拿轻放物品、食品不掉地、不造成浪费、不挑食、食物搭配合理）2、爱惜厨师的劳动成果。
3、体验自助餐的休闲、自在、快乐。
三、活动时间：定于每月中下旬四、活动准备：1、自助餐礼仪教育——各班级提前进行教育。
（1）幼儿进行餐前教育——提醒幼儿轻拿轻放用具，正确使用 夹子和公勺，食物夹子不混用，夹食物时要夹牢，不掉地上。
（2）教育幼儿合理安排饮食，根据需要拿取食物，不要拿的太多，不挑食、避免暴饮暴食和浪费。
（3）教育幼儿拿取食品时要有秩序，学会等待、人多不拥挤、互相谦让。
（4）教师根据座椅摆放制定出取餐顺序或贴出标志，带领幼儿练习。
（5）让孩子了解水果有不同的味道和多种营养，知道多吃水果有益健康，但不宜过量。
（6）让孩子知道热量高的东西吃多了不好，要多吃蔬菜、水果，这样才不容易上火。
（7）每个区域放置一个垃圾桶，吃剩的杂物放到垃圾桶中。
六、活动流程：1、当天提前布置好用餐场地（餐点、餐具、纸巾统一摆放顺序；提早放置餐后整理区——垃圾桶、毛巾等）2、教师带领幼儿入座————背景音乐、PPT播放；3、组织幼儿有秩序进餐。
（1）幼儿排队有秩序的取餐盘，按规定方向拿取食物。
（2）指导幼儿按照自己的需要取食物，注意数量适宜。
（3）幼儿取食物过程中，生活老师负责指导、协助幼儿取餐，教师负责幼儿秩序及进餐。
（4）幼儿进餐结束后，指导幼儿进行餐后整理。
（分类送餐具、 擦嘴等）（5）注重指导幼儿按需取餐、鼓励幼儿先吃主食然后选吃水果。
4、适当延长进餐时间；5、整理收拾。
七、每月根据季节、幼儿具体情况制定食谱
