有关成语的脑筋急转弯，越多越好~
1：蓝色的刀和蓝色的枪 ——刀枪不入（blue)2：身穿着金色衣服的人 ——一名（鸣）金（惊）人3：羊给老鹰打电话 ——阳奉(羊phone)阴违(鹰：“喂
”)4：一条狗过了独木桥之后就不叫了—— 过目(木)不忘(汪)。
5：第十一本书 ——BOOK 11 不可思意6：牛狗猪羊比赛赛跑...跑到终点后...牛狗猪都喘得不得了...只有羊不喘气——扬眉吐气（羊没吐气）7：一个离过很多次婚的女人，该怎么称呼她
——前功（公）尽弃8： 一只蜜蜂叮在挂历上 ——风和日丽（蜂和日历）9：姑姑是婆婆的1\\\/2——三姑六婆10:三个连体婴——三头六臂呵呵~~我打的很辛苦啊，记得评我个最佳答案啊
先谢了，我再去帮你找点，马上好啊
~麒麟到了北极之后，会变成啥
答案：冰麒麟（淇淋）历史上谁跑的最快
答案：曹操因为“一说曹操，曹操就到。
”在1～9这些数字里，那个最懒，那个最勤快
1最懒，2最勤快一部做，二不休小白加小白=?小白兔(two)猩猩最不喜欢什么线?平行线,平行线没有相交(香蕉)什么花最没力?茉莉花.好已朵美丽茉莉花(没力)为什么动画片《猫和老鼠》里的老鼠要比猫厉害
答：这只老鼠肯定吃过菠菜的。
(大力水手血溅五步……)因为这部动画片是老鼠写的。
(猫血溅五步……)什么动物 你打死它 却留了你的血? 答案:蚊子一对健康的夫妇为什么会生出一个没有眼睛的后代?公鸡夫妇 因为它们生的是蛋 呵呵什么东西天气越热，它爬的越高
温度计小王是一名优秀士兵，一天他在站岗值勤时，明明看到有敌人悄悄向他摸过来，为什么他却睁一只眼闭一只眼?答案:他在瞄准人在什么情况下会七窍生烟?答案:火葬冰变成水最快的方法是什么?去掉冰玩脑筋急转弯的最大好处是什么?答:免得无聊什么人穿的衣服永远不洗也不换?答:自由女神王老太太整天喋喋不休,但她有一个月说话最少,请问是哪个月?答:2月为什么现代人越来越言而无信?答:因为打电话很方便,当然不用劳神写信了 的两点水阎王爷写日记（打一成语） 答案：鬼话连篇乌龟的屁股（打一词语） 答 案 规定乌龟倒立 答 案 ：上级规定乌龟翻筋斗 答 案：一个又一个规定老鼠对野马说：“我昨天跟猫约会呢
”（打一食用品）答 案：鼠片孕妇过独木桥(打一成语) 答 案：挻而走险佣人跑了(打一水果) 答 案：葡萄（仆逃）光屁股坐板凳（打一成语） 答 案：有板有眼天鹅飞去鸟未归，两木相连心相连，日去东海月归西，春季秋东是四季，良字无头死紧迫，您若无缘各自飞，丝线一家十一口，女氏出门何日归。
答 案：我想明年和你结婚。
01.有一只熊走过来 有备而来（有BEAR来）02.第十一本书 不可思议（BOOK11）03.哪一种蝙蝠不用休息 不修边幅（不休蝙蝠）04.小玉对小明说她爸性无能 欲罢不能（玉爸不能)05.羊停止了呼吸 扬眉吐气（羊没吐气）06.手机不可以掉到马桶里 机不可失（湿）07.狗过了独木桥就不叫了 过目不忘（过木不汪）08.蜜蜂停在日历上 风和日丽（蜂和日历）09.一群人拿鸡蛋砸枪 枪林弹雨（枪淋蛋雨）10.画家喜欢画粗的绳子不喜欢画细的绳子 出神入化（粗绳入画）11.拿筷子吃饭 脍炙人口（筷至人口）12.两个男人坐在石头上 一石二鸟13.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈 抑扬顿挫（一羊蹲错）14.羊打电话给老鹰，老鹰接起电话说喂 阳奉阴违（羊PHONE鹰喂）15.帽子脏了要翻面再戴 张冠李戴（脏冠里戴）16.十个男人看五个女人洗澡 五光十色17.谁家没有电话
天衣（天衣无缝phone）18.谁最了解鸟类
惊弓（惊弓之鸟）知鸟19.为什么公马跑的比母马快
快马加鞭20.为什么老师从小就叮嘱我们要珍惜四支箭
光阴似箭（四箭）21.怎样让鸭子不会飞走
插一只翅膀给它（插翅难飞）22.怎样使麻雀安静下来
压它一下（压雀无声）23.哪一种蛇有很多嘴巴
七嘴八舌（蛇）24.喝哪一种果汁最辛苦
绞尽脑汁1.狐狸精最擅长迷惑男人,那么什么精男女一起迷?酒精2.一对健康的夫妇,为什么会生出没有眼睛的婴儿?鸡生蛋3.如果明天就是世界末日，为什么今天就有人想自杀
去天堂占位置4.胖妞生病了，最怕别人来探病时说什么
多多保重5.什么东西天气越热，它爬的越高
温度计6.什么动物，你打死了它却流了你的血
蚊子7.谁天天去看病
医生8.什么照片看不出照的是谁
X光照片9.王老太太整天喋喋不休，可他有一个月说话最少，是哪一个月
二月10.什么布剪不断
瀑布11.小张被关在一间并没有上锁的房间里，可是他使出吃奶的力气也不能把门拉开，这是怎么回事
那道门是要用推的12.在一次考试中，一对同桌交了一模一样的考卷，但老师认为他们肯定没有做弊，这是为什么
他们都交白卷13.加热会凝固的东西是什么
蛋14.制造日期与有效日期是同一天的产品是什么
报纸15.用椰子和西瓜打头哪一个比较痛
头16.小王一边刷牙，一边悠闲的吹着口哨，他是怎么做到的
他在刷假牙17.有一位老太太上了公车，为什么没人让座
车上有空位18.“水蛇”“蟒蛇”“青竹蛇”哪一个比较长
青竹蛇19.什么门永远关不上? 球门20.为什么大雁秋天要飞到南方去? 走著去太慢太累了21.打什么东西毫不费力? 打瞌睡22.盖楼要从第几层开始盖?是从地基开始的23.什么地方开口说话要付钱? 打电话24.情人卡、生日卡、大大小小的卡，到底要寄什么卡给女人，最能博得她的欢心呢? 信用卡25.小刘是个很普通的人，为什么竟然能一连十几个小时不眨眼? 他在睡觉26.吃苹果时，吃出一条虫子，感觉很恶心，那么吃出几只虫子感觉最恶心? 半只27.冰变成水最快的方法是什么? 去掉冰字旁边的两点28.往一个篮子里放鸡蛋，假定篮子里的鸡蛋数目每分钟增加1倍，这样，12分钟后，篮子满了。
那么，请问在什么时候是半篮子鸡蛋? 11分钟29.什么东西经常都将会来，但却从没真正来过
明天30.怎样才能用蓝笔写出红字来
写红字31.有一块天然的黑色的大理石，在九月七号这一天，把它扔到钱塘江里会有什么现象发生
沉下江底32.为什么两只老虎打架,非要拼个你死我活绝不罢休? 没有人敢劝架33.有一样东西，你能用左手拿到它，右手却拿不到，这是什么东西
右手34.满满一杯饮料，怎样才能喝到杯底的饮料
用吸管吸35.好马不吃回头草是什么意思
后面没有草吃了36.谁是兽中之王
动物园园长37.只能一个人去做的事是什么
做梦38.什么动物天天熬夜
熊猫39.美丽的公主结婚以后就不挂蚊帐了，为什么
她嫁了给青蛙王子40.每对夫妻在生活中都有一个绝对的共同点，那是什么
同一天结婚41.早晨醒来，每个人都会去做的第一件事是什么
睁眼42.什么时候子女相逢能并肩
好43.什么东西有五个头，但人不觉的它怪呢?手脚44.什么英文字母最多人喜欢听呢?CD45.飞机在天上飞，突然没油了，什么东西先掉下来
油表的指针46.什么地方的路最窄
冤家路窄47.什么时候有人敲门，你绝不会说请进
去厕所的时候48.有两个人，一个面朝南，一个面朝北的站立着，不准回头，不准走动，不准照镜子，问他们能否看到对方的脸
能 面对面49.林老生大手术后换了一个人工心脏。
病好了后,她的女友却马上提出分手,为什么会这样? 没有真心爱她50.如果有人向你问路,你最怕听到哪一句话? 这里是地球吗51.三更半夜回家才发现忘记带钥匙,家里又没有其他人在,这时你最大的愿望是什么? 门忘锁了52.黑头发有什么好处
不怕哂黑53.为什么一瓶标明剧毒的药对人却无害
只要你不去喝它碰它54.有一种东西，买的人知道，卖的人也知道，只有用的人不知道，是什么东西
棺材55.被鳄鱼咬和被鲨鱼咬后的感觉有什么不同
没有人知道56.时钟什么时候不会走
时钟本来就不会走57.“先天”是指父母的遗传，那“后天”是什么
后天是明天的明天58.离婚的主要起因是什么
结婚59.为什么自由女神像老站在纽约港? 她不能坐60.黑人为什么喜欢吃白色巧克力
怕咬到自己的手指61.牧师无论如何都不能主持的仪式是什么?自己的葬礼62.时钟敲了十三下,请问现在该做什么呢?拿去修理63.有一种水果，没吃之前是绿色的，吃下去是红色的，吐出时却是黑色的，请问是请问这是什么水果? 西瓜64.有一个年轻人，他要过一条河去办事；但是，这条河没有船也没有桥。
于是他便在上午游泳过河，只一个小时的时间他便游到了对岸，当天下午，河水的宽度以及流速都没有变，更重要的是他的游泳速度也没有变，可是他竟用了两个半小时才游到河对岸；你说为什么? 两个半小时就是一个小时呀65.个人从一个五十米高的大厦上跳楼自杀，重重的摔在了地上，为什么没被摔死? 他在半空中已吓死了66.有一位大师武功了得，他在下雨天不带任何防雨物品出门，全身都被淋湿了，可是头发一点没湿，怎么回事? 他是和尚没有头发67.五月五日是我国人民传统节日：端午节，是伟大诗人屈原投江的日子，那么你知道五月十二日是什么日子吗? 屈原烧头七的日子68.3个人3天用3桶水，9个人9天用几桶水? 9桶69.什么事你明明没有做却要受罚?做作业70.有一只蜗牛从新疆维吾尔自治区爬到海南省为什么只需三分钟?它在地图上爬71.小王因工作需要常交际应酬，虽然每天都很早回家，可妻子还是抱怨不断，这为什么? 他每天凌晨回家72.家有家规，国有国规，那动物园里有啥规? 乌龟1：一位金光闪闪的人。
（一鸣惊人）2：一位老太太问一位女士：“你老公到那里出差了
”只见那位女士把一碗粥扔了出去。
（非洲）3：贝多芬告诉了大家什么道理
（只要背就会考多分）4：如果爱因斯坦还在世，世界会怎么样
（多了一个人）5：一只鸡蛋要煮三分钟，三只鸡蛋要煮几分钟
（三分钟，可以一起煮）6：世界末日快到临时，大家都在忙什么
（呼吸）1.为了保持身材,结婚后坚持不生孩子的美女称什么??答案:绝代佳人2.做什么事一定要用两只手答案:握手
因为自己要好的朋友考得比自己好就特别难受，嫉妒，自己就会更加努力学习，这是为什么
敬爱的老师们，同学们: 大家好!今天我演讲的题目是《新的起点，新的征途》。
夏末秋始，我们又一次站在这熟悉的校园里，聆听这熟悉的。
不同的是，我们的校园里又增加了成员，在此，我代表全校师生对他们表示热烈的欢迎! 会在8月8日完美开幕，我校也在这一天了盛大的新电教楼的奠基仪式。
开幕式上李宁矫健的雄姿，体操场上男女团体个人的完美表演，举重场上陈燮霞拿下第一金的精彩一举，田径场上刘翔惊心的跨越，水立方中游泳女将们的健美身姿……这一幕幕的精彩镜头，这一幕幕的完美表现是否令你澎湃，是否令你也想这样拼一把，搏一回!今天，终于又一次站在了通往成功的赛道上!同样的起点，同样的征程。
曾经的失败与挫折已在昨天化为历史，化为前行的力量!新的征程上依旧障碍重重，但只要我们有信心，有毅力，有勇气，再大的挫折也不会阻碍我们前行的步伐! 毕业班的同学们，请让我们珍惜那仅有的时间，去做最后的拼搏!非毕业班的同学们，也请你们走好每一步，为下步奠定坚实的基础! 理想在望，漫漫征程，请记住有志者事竟成!也请记住那句anything is possible! 高三(一)班全体同学 年8月25日 新学期国旗下讲话-01-31 14:41 新学期国旗下讲话 曾经有一位初三的学生对我说:“我简直无法受，每天写不完的作业，每周做不清的，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。
” 我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调;第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句词表达我的感受:快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》:从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。
葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰:这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。
这就是吃不到葡萄反说葡萄酸--酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。
对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强!以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。
放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。
我想送给这些同学几句话: 人不可能事事行，也不可能事事不行; 一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行; 今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行; 做事不行不等于做人不行。
虽然成功未必在我，但努力一定有我! 第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法:如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。
果真是这样吗? 一位初三的孩子曾这样对我说:“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。
”还有一位孩子，他说:“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状:经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去检查也查不出什么毛病。
这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法: 张弛有度。
在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。
就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。
你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。
我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。
把你的感受写出来一一反驳。
比如:我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。
辩驳理由:父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。
父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。
当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。
尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。
要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。
每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。
不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调 整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理。
每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好。
“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。
也有同学认为体育考试一但考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。
形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说:老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。
但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗? 我是这样回答的:非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗? 其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。
人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。
对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘? 再者，学会接纳他人，友善相处。
人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹:既生瑜，何生亮。
既然有我周瑜智慧超，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。
学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人中有这样几种心态: 我行，你不行:自大; 你行，我不行:自卑; 我不行，你也不行:嫉妒; 我行，你也行:欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。
学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，初中毕业不是终点，而是另一个起点。
此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。
同学们，即将踏上新的征程，我祝福你们--取得成功!
优秀的寓言故事和笑话征集
狐狸和葡萄 饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又 摘不到。
看了一会儿，无可奈何地走了，他边走边自己安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定 是酸的。
” 这就是说，有些人能力小，做不成事，就借口说时机未成熟。
________________________________________ 狼与鹭鸶 狼误吞下了一块骨头，十分难受，四处奔走，寻访医生。
他遇见了鹭鸶，谈定酬金请他取出骨头，鹭鸶把自己的头伸进狼的喉咙里，叼出了骨头，便向狼要定好的酬金。
狼回答说：“喂，朋友，你能从狼嘴里平安无事地收回头来，难道还不满足，怎么还要讲报酬
” 这故事说明，对坏人行善的报酬，就是认识坏人不讲信用的本质。
________________________________________ 小男孩与蝎子 有个小孩在城墙前捉蚱蜢，一会儿就捉了许多。
忽然看见一只蝎子，他以为也是蚱蜢， 便着两手去捕捉他。
蝎子举起他的毒刺，说道：“来吧，如果你真敢这样做，就连你捉的蚱蜢也会统统失掉。
” 这故事告诫人们，要分辨清好人和坏人，区别对待他们。
________________________________________ 掉在井里的狐狸和公山羊 一只狐狸失足掉到了井里，不论他如何挣扎仍没法爬上去，只好呆在那里。
公山羊觉得 口渴极了，来到这井边，看见狐狸在井下，便问他井水好不好喝
狐狸觉得机会来了，心中 暗喜，马上镇静下来，极力赞美井水好喝，说这水是天下第一泉，清甜爽口，并劝山羊赶快 下来，与他痛饮。
一心只想喝水信以为真的山羊，便不假思索地跳了下去，当他咕咚咕咚痛 饮完后，就不得不与狐狸一起共商上井的办法。
狐狸早有准备，他狡猾地说：“我倒有一个 方法。
你用前脚扒在井墙上，再把角竖直了，我从你后背跳上井去，再拉你上来，我们就都 得救了。
”公山羊同意了他的提议，狐狸踩着他的后脚，跳到他背上，然后再从角上用力一 跳，跳出了井口。
狐狸上去以后，准备独自逃离。
公山羊指责狐狸不信守诺言。
狐狸回过头 对公山羊说：“喂，朋友，你的头脑如果像你的胡须那样完美，你就不至于在没看清出口之 前就盲目地跳下去。
” 这故事说明，聪明的人应当事先考虑清楚事情的结果，然后才去做。
调控情绪的途径和方法
现代医学和心理学的研究成果表明，情绪对人的身心健康有直接的影响，用积极的态度和方法调控情绪是一个人身心健康的重要保证。
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验，是客观事物同主观需要关系的反映，它有喜、怒、哀、惧等不同表现形式，现代医学和心理学的研究成果表明，情绪不仅对人的心理健康有影响，且对人的身体健康也有直接的影响。
一个人若心情愉快、舒畅，生活态度乐观、豁达，则人体免疫功能活跃、旺盛，可减少疾病感染的机会。
前苏联生理学家、诺贝尔奖获得者巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，可使身体发展、健康。
” 由此可见，良好的情绪对人的身心健康有着积极的意义，不良的情绪对人的身心健康危害极大，不仅降低生活质量，影响学习和生活，且易导致各种身心疾患。
情绪(emotion)是心理学研究和日常生活中常用的心理学术语。
从内涵上看，情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心状态，是个体对客观现实的一种特殊反应形式。
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验，是客观事物同主观需要关系的反映，它有喜、怒、哀、惧等不同表现形式。
人的情绪，情感既可成为行动的内驱力，又与人的身心健康有密切关系。
积极健康的情绪和高尚的情操是共产主义人生观和完美人格的组成部分。
革命乐观主义情绪使青少年更加朝气蓬勃、奋发有为，稳定、平衡的情绪能提高学习效率，提高智力活动水平；良好的情绪还能增加机体的抵抗力，起到治疗作用。
俗话说，“笑口常开，青春常在。
” 消极的情绪、情感如冷酷，嫉妒、报复等，则是构成不良心理品质的成分。
消极的情绪还会阻碍人的智力活动获得成功。
如有人将情绪对创造性活动的影响归纳为：胆怯自卑的情绪不易产生创造意念；固执己见、自以为是的情绪难以求成；急功好利，操之过急的情绪往往半途而废，墨守成规、畏首畏尾的情绪一事无成。
不良情绪破坏中枢神经的平衡，使植物性神经系统以至内分泌失调，从而引起许多生理，心理疾病。
人的心理活动，总是和人的全面心理状态相联系，和人的健康状况相适应的。
在日常生活中，我们随时随地都会对个体自身、他人及周围环境是否符合自身的期望与需要作出评价，产生内心态度体验，每个人都不可避免地遇到失意、困难、险境，从而产生各种各样的消极情绪，如烦恼、痛苦、忧伤、愤怒等。
不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，这种不良心理能量的积聚若超过一定的负荷就会破坏心理平衡，引起心理疾病，所以应采用适当的方法和途径，合理宣泄，调控不良情绪。
下面谈谈一些调控的方法 1自我安慰与自我暗示 情绪低落时，要学会自我安慰，自我安慰有两种形式：“酸葡萄式”和“甜柠檬式”。
“酸葡萄式”是指人们想要却得不到的东西，就故意说它不好，即吃不到葡萄就说葡萄是酸的“甜柠檬式”是指人们对自己拥有的东西，相信它是最好的，并真心地接纳和认同。
这种看似消极的做法，对情绪调节、平衡心态有着积极的意义。
对于想得到而又不可能得到的东西，不妨像《伊索寓言》中的狐狸一样，想象一下它是酸的然后放弃。
而对于自己拥有的东西，多想一想它的好处。
人有一个弱点，总是不珍惜自己所拥有的，而目光总是盯着自己没有的东西，从而凭空生出很多烦恼。
所以，适当的自我安慰是非常必要的。
同时，在情绪不好的时候，要学会从积极的方面暗示自己。
每天早晨，如果对自己说的第一句话是：“没劲，又要上班”，这一天很可能就没劲了，因为你已经给自己定了一个情绪的基调。
要针对自己的不足，设计一些积极的语言来暗示自己。
如情绪低落的人，经常对自己说“今天心情不错”“我今天感觉很好”；容易愤怒的人，可以暗示自己“我要冷静些，发怒是解决不了问题的”。
另外，可以改变一些行为以调节情绪，例如：改变面部表情，对自己微笑，改变行走姿势，抬头挺胸，昂首阔步。
2 自我宣泄 宣泄是调节情绪的重要途径，要通过各种方法，把不良情绪表达出来、发泄出来。
千万不要压抑、默默忍受。
但要注意宣泄时不要影响和危害他人，使他人感到痛苦。
宣泄的方法有很多，归纳起来有哭、笑、说、听、动等。
2.1 哭在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。
美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排除出去。
从这种角度讲，遇到悲伤的事情忍住不哭就意味着慢性中毒，由此可见，“男儿有泪不轻弹”是不可取的。
美国精神病学家曾对331名18～75岁的人进行调查，结果表明男性、女性在哭过以后心情都会变得轻松。
2.2 笑和哭一样，笑也是一种释放，笑本身就是心情轻松的表现。
因此，心情不好时可以看喜剧、漫画、笑话，和幽默的朋友聊聊天，回忆愉快的往事等，尽量让自己笑起来，在笑声中，烦恼和痛苦不翼而飞。
2.3 说在内心充满烦恼和忧郁时，可以向师长、朋友倾诉心声，也可以用写信的方式倾诉心中的不快。
记日记也是简便可行的方式。
2.4 听听音乐是一种放松的方式。
许多研究表明，音乐具有明显调节情绪的功能。
节奏明快的使人振奋，旋律悠扬的使人宁静。
优美、柔和的乐曲使紧张的情绪得到放松，雄壮有力的乐曲驱走忧郁。
在音乐中，烦恼和痛苦一点点的散去，人的心境变得越来越平和。
2.5 生命在于运动，运动保障人的身心健康。
较为剧烈的体育运动或体力活动，跑步、踢球、健身等，都有助于释放紧张的情绪，消除烦恼和抑郁。
3 自我放松 如果感到情绪紧张、身心疲惫、焦虑不安，可以采用放松技术进行自我调节。
常用的自我放松技术有： 3.1 深呼吸放松法在安静的环境中，自然站立，双肩自然下垂，两眼微闭，然后做缓慢的深呼吸，深深地吸气，慢慢地呼气。
一般持续几分钟即可达到放松的目的。
3.2 想象放松法选择安静的环境，舒服地坐在沙发上，闭上眼睛，全身放松，想象一些美好的景象、幸福的经历。
例如想象自己在大海边，仰卧在柔软的沙滩上，感受着温暖的阳光，听着海浪拍岸的声音。
海风轻轻吹来，又悄然离去，感到身子好像悬浮在蔚蓝而宁静的大海上，全身感到温暖而沉重……试着感受这种安详和宁静，想象你的身体和头脑正在恢复活力。
5～10 min后，慢慢睁开眼睛，伸展全身。
3.3 肌肉放松法这是通过循序交替收缩和放松自己的骨骼肌群，细心体会个人肌肉的松紧程度，最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方式。
放松时，选择安静的环境，松开所有的紧身衣物，轻松坐在一张单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头与上身轻轻后靠。
整个放松训练按照由下而上的原则：脚趾肌肉放松——小腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。
放松动作要领是，先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10 s，然后慢慢放松，并注意体验放松时的感觉，如发热、沉重等。
放松时伴随想象，例如想象一股暖流从头顶慢慢流向全身。
每次放松的时间在20分钟左右，持之以恒，能有效缓解焦虑、紧张等情绪。
临睡前放松有助于提高睡眠质量，增进放松效果。
三年级谜语大全及答案
1) 一高一低，一头，一尊一卑，一早一晚(打一字) —— 谜底: 卡 2) 二十一 (打一字) —— 谜底: 甘(廿一) 3) 七一(打一字) —— 谜底: 积 4) 秋收之后是赛一赛(打一字) —— 谜底: 秕 5) 两口子碰面就吵嘴(打一字) —— 谜底: 马 6) 增损格(打一字) —— 谜底: 吉 7) 瓜子换位站一块(打一字) —— 谜底: 孤 8) 壮士不回妻牵挂(打一字) —— 谜底: 妆 9) 乍眼看去见三兄，实则力气大无穷(打一字) —— 谜底: 众 10) 青头紫尾为本色(打一字) —— 谜底: 素 三年级字谜大全： 1) 江边孤帆系芳心(打一字) —— 谜底: 沛 2) 禾苗长得高 (打一字) —— 谜底: 稿 3) 每逢佳节(打一字) —— 谜底: 侮 4) 草木枯荣有几存(打一字) —— 谜底: 冗 5) 非上即下(打一字) —— 谜底: 卡 6) 女大方成婚(打一字) —— 谜底: 姻 7) 一口吞个小姑娘(打一字) —— 谜底: 囡 8) 水落石出(打一字) —— 谜底: 泵 9) 一人一鼠(打一字) —— 谜底: 仔 10) 沽酒不掺水，货真价也实(打一字) —— 谜底: 酤 11) 平分底角(打一字) —— 谜底: 朋友 12) 布衣(打一字) —— 谜底: 丕 13) 失望(打一字) —— 谜底: 恢 14) 一头大来一头小，末端锐利最为妙(打一字) —— 谜底: 尖 15) 室内祭祀 (打一字) —— 谜底: 察 16) 压双虫(打一字) —— 谜底: 螶 17) 春取头，夏取半(打一字) —— 谜底: 麦 18) 走是不对的(打一字) —— 谜底: 赵 19) 一字长得胖,笔画生得少,汉语英语都用它,数学里面少不了(打一字) —— 谜底: O 20) 女优(打一字) —— 谜底: 妯 21) 长劈却无雨(打一字) —— 谜底: 田 22) 明日游宝岛(打一字) —— 谜底: 胎 23) (打一字) —— 谜底: 柚 24) 磅礴大雨一直下，小小山儿散了架(打一字) —— 谜底: 雪 25) 一叹了之(打一字) —— 谜底: 亟 26) 自己说的话(打一字) —— 谜底: 记 27) 了一道口子(打一字) —— 谜底: 扣 28) 一横隔草木(打一字) —— 谜底: 苿 29) 夫人丫头进后仓(打一字) —— 谜底: 倦 30) 日落时翻山(打一字) —— 谜底: 寻 31) 此地有二货(打一字) —— 谜底: 些 32) 土儿树边靠，草往头上跑(打一字) —— 谜底: 荰 33) 诱鼠上钩(打一字) —— 谜底: 孔 34) 句号多了可不好(打一字) —— 谜底: 够 35) 这就是爱,谁也说不清楚(打一字) —— 谜底: 吻 36) 车震(打一字) —— 谜底: 轩。
37) 永恒的太阳(打一字) —— 谜底: 昶 38) 入而夺天工(打一字) —— 谜底: 闪 39) 美人一去废前盟(打一字) —— 谜底: 盖 40) 湖光水月(打一字) —— 谜底: 古 41) 一个人过七夕(打一字) —— 谜底: 死(“一”+“七”+“夕”=“死’) 42) 者(打一字地理名词) —— 谜底: 首都 43) 欧洲小姐(打一字) —— 谜底: 要
求播音主持自备稿件——寓言故事
北桃园 岁月已寒，岁月已寒， 故乡正农闲。
故乡正农闲。
寒夜中，寒夜中， 这思念，这思念， 到林间，到林间， 到农田。
到农田。
手持玉米秸，手持玉米秸， 捉迷藏，捉迷藏， 戏童顽。
戏童顽。
北风吹，北风吹， 雪花飘，雪花飘， 乐悠然。
乐悠然。
琅琊山下，琅琊山下， 是我的故乡，是我的故乡， 我的摇篮。
我的摇篮。
十里金沙滩，十里金沙滩， 十里桃花园。
十里桃花园。
风雨相伴，风雨相伴， 多少年
多少年
最难忘记，最难忘记， 暑假里：暑假里： 树荫下，树荫下， 捕鸣蝉。
捕鸣蝉。
池塘内：池塘内： 互戏水，互戏水， 摘蓬莲。
摘蓬莲。
大海边：大海边： 迎惊涛骇浪，迎惊涛骇浪， 扬风帆，扬风帆， 荡渔船。
荡渔船。
渔歌中：渔歌中： 到夜晚，到夜晚， 不思还。
不思还。
梦中多少企盼
梦中多少企盼
望故乡，望故乡， 情意绵绵。
情意绵绵。
故乡风光好，故乡风光好， 故乡水亦甜。
故乡水亦甜。
何日凯旋
何日凯旋
我想（一） 我想把小手， 化作三秋桂子， 飘香宇宙， 连嫦娥也频频回望。
我想把脚丫， 化作潺潺流水， 让母亲河 永远载舟远航。
我想把眼睛 化作中秋的月亮， 榕树下的孩子我想把身体 化作肥沃的土地， 让西北部的不毛之地， 也有小麦的芳香。
我想（二） 我想把耳朵， 高高地悬挂空中， 时时提高警惕， 让犯罪分子无处躲藏。
