
小学班级特色介绍
在蔚蓝的天空中,一群勇敢的小雏鹰正迎着阳光自由地飞翔。
这群小雏鹰正是我们勒流中心小学三年(2)班的同学。
团结友爱,互帮互助是我们的做人原则;学会学习,学会休闲是我们的班级特色;遇难不退,遇苦不怕,绝不向困难低头是我们的行动口号;“努力学习,超越自我”是我们的班级格言;创建一个具有浓厚学习氛围的和谐集体则是我们的目标。
在过去的一个学期里在各方面都取得了挺好的成绩。
如曾获表扬班级,班级墙报获得好评等。
瞧
生活在我们这个班集体里的同学们来自四面八方,你看我们生活在一起,有多么的快乐
多么的团结友爱
怎么提高自己口才
做到晨读。
给自己作个计划,每天早晨比以前提前1个小时起床,可能开始不习惯,不过慢慢的你会养成良好的习惯,并因此收获很多。
找个安静的场所大声的朗读,练好普通话及口型,慢慢的你的口感就会出来了,一段时间后,你会发觉你有明显的进步。
2\\\/8学会沟通。
在我们日常的为人处事中,要多学会与身边的人交流和沟通,我们要有提高自己口才的意识,并发掘共同点,不要害怕别人不认同你的观点,只要你敢说,你就在进步。
3\\\/8做到敢于同陌生人交流。
当我们有需要时,不要害怕张口,即便是不认识的陌生人,我们也要学会敢于交流,只要你有合适的语言,注意礼貌,你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难,慢慢的只要你做好开头,收效会很多的。
4\\\/8参加学习或是培训。
如果你很想有一副好的口才,自己摸索进步不明显,可以多参加一些学习或是培训。
有时时间不允许,可以在网上搜索类似的节目,只要用心学,很快你会发现你上道了。
5\\\/8多观看名人演讲。
往往名人演讲,都有其独到之处,我们可以多观看,并学习和总结其经验,日积月累,你会发现,名人演讲是有规可寻的,我们可以借鉴并灵活运用,不久你会发觉自己的进步。
6\\\/8学会多倾听。
与人交流和沟通,有时也要学会多倾听,做一名好的听众,通过聆听,来了解对方,寻找共同语言,为后面的交流提供共同点。
做好倾听者,也是一门学问,向他人学习讲话的方法方式及技巧,相互互动,有助于提高口才。
7\\\/8学会自我反思。
在空闲时间里,要学会自我反思,想想与他人沟通及交流的不足,以后应该注意哪些,如何提高效率,增长见识。
静坐常思已过,古训很有道理,只有不断的反思反省,才会不断的进步。
8\\\/8克服恐惧心理。
要想口才有很大的进步,就要学会不断的克服自己的恐惧心理。
因为有很多的朋友,不敢放开讲话,问其缘由,说是害怕说错,说的不好,惹人笑话,或是得罪人,这种就是很典型的自卑内向心理,我们只要能够克服这种心理,就会有很大的进步,口才将会有明显的提高。
注意事项要想有很好的口才,需要日积月累,
主持词,开场白。
结束语
会议主持词结(精选多篇)目录正一篇:会议主持词结束语主持词结束语结束语女1:最明快莫过于一年一度芳草绿,莫过于倾听年轮的呼吸,每逢这种时刻,便簇拥着我们共同的梦境,你我总在梦中嫣然笑语男1:这是快乐分享的时刻,是思念好友你的时刻,是祝福,关怀的时刻,是希望,美梦成真的时刻,祝你:新年快乐,佳节如意!男2:各位领导,各位来宾!女2:在场的同学朋友们女1:回顾青协过去的一切,我们--女合:自豪骄傲!男1:目睹青协今天的辉煌,我们--男合:心潮激荡!女2:展望青协明天的前程,我们--女合:充满希望!男2:此时此刻,歌声与微笑不能忘记所有辛勤耕耘、泼洒青春的教育工作者。
女2:此情此景,鲜花与掌声必须记起那些为了我们的进步、全力支持我们工作学习的各级领导女1:快乐的时光总是过得很快,相聚虽短暂,情谊无限长!男2:让我们捧出手中的鲜花,把它献给今天与我们同欢笑,共收获的所有来宾和朋友,主持稿女1:迎新年,庆元旦大型文艺晚会全合到此结束!女2:祝大家全合:节日愉快,万事如意,谢谢大家!元旦晚会最新主持词结束语大全甲:多么动人的夜晚,多么难忘的时光。
虽然我们无法阻拦时间的流逝,但是我们可以主宰自己的心情;乙:今天的联欢会更加体现出****是一个充满活力,面向未来的集体;甲:在这里,校训读好书,做好人为我们指明了努力的方向,催人上进,振奋人心;乙:在这里,有默默耕耘的辛勤园丁,有孜孜以求的莘莘学子;甲:在这里,散
科技文化艺术节活动是什么
一、 活动主题: 科技 (TECHNOLOGY) 人文 (HUMANISM) 创新 (INNOVATION) 二、 活动宗旨: 塑造先进的南财校园文化,培养新世纪的高素质人才三、 活动时间: 200*年3月-6月 四、 活动简介: 校园科技文化艺术节的举办是为了进一步深化校园文化建设,推进大学生素质教育工程向纵深方向发展,营造活跃、浓郁的科学和人文精神氛围,提高在校学生的学以致用和创新能力,为青年学生的成长成才服务。
我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届,活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。
随着财大的成立及主校区的转移,本次暨南京财经大学第二届校园科技文化艺术节将进一步凸显组织工作的凝聚性,活动内容的高雅性,活动范围的普及性,以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。
五、 会徽说明: 本届校园科技文化艺术节的宗旨为展现当代大学生真实的自我,主题为科技、人文、创新。
标志以嫩绿为主色调,寓意希望,代表春天的气息,暗含了此次艺术节举办的主题和举办的时间; 标志的总体形象为一个展开身体跳跃的人,斜30度可以看成是阿拉伯数字2的夸张体,表明此次艺术节为南京财经大学成立后的第二届。
标志以图形为主体,附加“校园科技文化艺术节”的名称和艺术节主题英文单词。
一、学术科技与创新创业系列活动 主办单位:共青团南京财经大学委员会 活动时间:3月-5月 (一) “挑战杯”南京财经大学第一届大学生创业计划大赛 主办单位:校团委、大学生科学与技术协会 活动流程: 1、 复赛(3月10日) 2、 秘密答辩(4月3日) 3、 公开答辩(4月28日) (二)南京财经大学第一届网络大赛承办单位:大学生科学与技术协会 活动内容: 之一 网络知识大赛、网页设计大赛(3月24日); 之二 网络技能大赛(4月6日); 之三 计算机程序设计大赛(4月13日)。
(三)南京财经大学第一届模拟股市大赛 承办单位:大学生科学与技术协会、金融学院 活动目的:激发同学们对证券投资的兴趣 活动时间:3月底 活动流程: 1、 申请开户 2、 开盘交易 3、 讲评会 (四) 南京财经大学第一届数学建模大赛 承办单位:数学建模协会、应用数学系团总支 活动时间:4月活动主题:弘扬数学文化,展现学子风采活动口号:用逻辑思维构建生活,用缜密思维模拟人生 活动流程: 1、 赛前讲座(4月中旬) 2、 竞赛阶段(5月上旬) (五) 南京财经大学第一届“模拟招聘”大赛 承办单位:公共管理系团总支、大学生就业与创业协会 活动时间:3月8日-4月8日 活动主题:增强竞争意识,提高综合素质。
活动流程: 1、初赛阶段(3月21日、22日)以笔试形式进行; 2、复赛阶段3月24日)以面试的形式进行; 3、半决赛阶段(3月31日)公开比赛; 4、决赛阶段(4月8日)现场面试。
(六)南京财经大学2004年信息科技月 承办单位:信息工程学院团总支 活动主题:提高广大学生的信息素养,增强人才在信息化社会背景下的综合竞争力。
活动时间:4月 活动内容: 之一 科技讲座:《VFP向SQL Sever转化的应用探索》; 之二 大学生信息论坛; 之三 大型电脑装机现场指导活动; 之四 巡展《计算机发展简史》; 之五 电子竞技大赛。
(七)创业就业访谈系列 承办单位:校学生会、工商管理学院团总支 活动时间:3月—4月中旬 活动内容: 之一 邀请知名企业人力资源部主管谈人才的定义,如何发掘人才,如何写简历 等等; 之二 邀请优秀毕业生谈自己的工作经历与经验; 之三 邀请即将走上工作岗位的普通同学进行面对面交流; 之四 邀请南京民营企业家进行系列访谈; 之五 驻宁知名企业南财巡礼。
(八)就业辅导讲座 承办单位:金融学院团总支 活动流程: 1、公务员招考方针和相关政策讲座 2、就业指导讲座 (九)“挑战明天”南财大创业研讨会 承办单位:食品科学与工程学院团总支 活动内容:创业知识讲座及创业成功经验的传授指导 二、文化教育与体育休闲系列活动 主办单位:共青团南京财经大学委员会 活动时间:3月-5月 (一)“三个代表”理论知识竞赛 协办单位:各院系团总支 活动时间:3月底—4月初 活动地点:仙林校区礼堂 (二)南京财经大学2004年英语文化月 承办单位:外语系团总支活动时间:4月 活动主题:提高英语能力,发挥英语特长,带动学习英语的良好氛围,展示自我, 展示财大风采。
活动口号:“A weapon in the struggle of life—English” 之一 有奖知识竞猜 活动时间:4月1日-4月2日 活动内容:猜谜,谚语,成语,文学常识、风土人情竞猜等。
之二 “Talk Show”协办单位:金融学院团总支 活动时间: 4月7日 活动主题:提高英语水平,浓厚英语学习气氛,丰富课余文化生活 活动流程: 1、 INTRODUCTION: 1分钟的自我介绍 2、 FOLLOW ME:英语绕口令即兴进行朗诵 3、 猜单词:由参赛者用英文描述,外教猜,时间1分钟 4、 才艺“秀”:演唱英文歌曲选段,朗诵英文诗歌等(形式不限,时间在3分钟以内) 5、 “秀”起来:电影片段配音,时间1分钟,然后略谈对该电影片段的感受 6、 抢答:英文习语、俗语、谚语、文学常识、风土人情知识抢答(观众互动抢答) 之三 英文短剧表演 活动时间:4月14日 活动安排:各院系推荐一支队伍参加比赛 (三)“展南财风采”校园书画作品大赛 承办单位:营销与物流管理学院团总支 活动主题:挥洒艺术个性,展现南财风采 作品形式:书法、国画、篆刻、素描、装饰画、色彩、油画、摄影 (四)放飞春天—风筝节 承办单位:校学生会、会计学院团总支 活动时间:4月初 活动主题:放飞青春、放飞希望 活动内容: 之一 风筝知识竞赛; 之二 风筝制作比赛; 之三 放风筝比赛。
(五)时尚搭配秀承办单位:国际经贸学院团总支 活动时间:4月中旬 活动主题:提倡奇思妙想,展示个人风采 活动内容:设立休闲、学生、淑女、白领等六大服装系列,现场比赛,分为服装展示、场景搭配和美的探讨三大板块。
(六)以诚信为主题的演讲比赛 承办单位:校演讲与辩论协会、经济学院团总支 活动时间:4月底 (七)爱国主义知识问卷调查活动 承办单位:财政与税务学院团总支 活动时间:4月底 (八)“我生活的精彩瞬间”摄影大赛 承办单位:校学生会 活动时间:3月 活动主题:弘扬校园文化,提高审美情趣。
(九)无敌智多星知识竞赛 承办单位:校学生会 活动时间:4月初 活动主题:发扬团队精神、亮出智慧风采 (十)院系间足球赛 拔河比赛 活动时间:4月 承办单位:校学生会 活动主题:展现团队精神,促进院系交流三、社会实践与志愿服务系列活动 主办单位:共青团南京财经大学委员会 活动时间:3月-5月 (一)“中国志愿者”注册启动仪式 承办单位:校青年志愿者协会 活动目的:加强广大学生对志愿者这一神圣工作的认识,增强大学生的进取精神,广播 爱心的种子,为中国慈善事业的发展储备人才,回馈社会。
活动时间: 3月27日 (二)新雷锋 新生活——学雷锋系列活动 承办单位:校学生会 活动时间:3月5日-3月9日 活动内容: 之一 开展“新雷锋 新生活”的宣传活动,完善个人生活,建立融洽的生活学习环境、树立良好校风; 之二 山西路广场大型法律、经济咨询义务打扫盐仓桥广场; 之三 打扫大桥南路——山西路十一个公交站牌清除 “牛皮癣”; 之四 一分钟新闻大赛——说说你身边的新人新事。
(三) 宣传环保我们在行动 承办单位:校学生会 活动主题:绿化祖国、功在千秋、雪域净土、饮水思源 活动内容: 之一 聆听西藏——举办关于环保方面讲座签名活动; 之二 紫金山宣传环保活动; 之三 3月12日植树节和南京市环保局和森林公安专科学校联系举办环保宣传。
(四) 情系西部——志愿万里行 承办单位:校学生会 活动目的:反馈西部信息,了解西部发展,切身感受西部,号召更多的人前往支援发展西部。
活动安排: 之一 联系各高校支援西部的毕业生,获取信息,整理信息,写成通讯,做展板,各校巡展,听取反响,传达慰问; 之二 保持联系,互动往来; 之三 组织部分同学前往西部探访; 之四 支援西部人员现身说法。
四、“奏响春天”大学生艺术系列活动 主办单位:共青团南京财经大学委员会 活动主题:普及高雅艺术,提升大学生的文艺素养 活动时间:3月-5月 (一) 江苏省交响乐团专场演出 承办单位:大学生艺术中心 活动时间:3月24日 (二) 大学生艺术中心室内乐团专场汇报演出 承办单位:大学生艺术中心 活动时间:3月28日 (三) 校园十佳歌手选拔赛 承办单位:校学生会、南京音乐台 活动时间:4月1日 活动内容: 通过自主报名与院系推荐相结合来选拔校园歌手;优胜者将被推荐参与南京音乐举办的南京地区校园十佳歌手大赛。
(四)南京艺术学院打击乐团来我校演出 承办单位:大学生艺术中心 活动时间:4月11日 (五)学生艺术中心铜管乐团专场汇报演出 承办单位:大学生艺术中心 活动时间:4月18日 (六)“五四”颂歌红山主题晚会 主办单位:红山学院分团委 活动时间:4月底 (七)“奏响春天”大学生艺术团专场汇报演出 承办单位:大学生艺术中心 活动时间:4月28日 (八)“拥抱青春”大学生艺术中心流行乐团露天音乐会 承办单位:大学生艺术中心 活动时间:5月16日 (九)“曹禺杯”南京财经大学首场话剧比赛 承办单位:大学生艺术中心、校学生会 活动时间:5月底 五、心理健康教育系列活动 主办单位:共青团南京财经大学委员会 活动时间:2月-5月 (一)《春日暖阳》心理健康教育系列宣传活动 活动时间:2月—4月 活动地点:福建路校区、仙林校区 活动内容: 之一 以择业为主题展开对大四学生进行就业疏导; 之二 积极适应大学生活大型展板巡回展。
(二)大型现场心理咨询活动 活动地点:仙林校区操场和福建路校区操场 活动时间:3月中下旬 活动目的:宣传和普及心理健康知识,为同学们解答心理困惑 (三)系列专题心理讲座 活动地点:仙林校区、福建路校区和桥头校区 活动时间:4月 活动内容:就如何择业、恋爱问题、人际交往问题和学习适应问题为同学们解答心理困惑。
(四)学工系统心理健康知识培训 活动时间:4月中下旬 活动目的:提高学工队伍的心理健康知识的专业素养,更好地开展学生工作,及时发现学生中的心理问题并及时解决 (五)心理健康进宿管活动: 活动内容:在各学生公寓分别举行心理健康知识宣传活动,新老生面对面交流,现场心理咨询,定期发放心协会刊,在各宿管站成立心理疏导室。
活动地点:仙林校区宿管站 活动时间:5月 活动目的:与宿管站合作向同学们宣传心理健康知识,及时发现在同学中存在的心理问题,并及时给予解决。
校学生会 主办单位:校学生会 (一) 针对春季流行病的防治宣传活动 活动主题:拥抱春天,拥抱健康 活动时间: 2月 (二)家教勤工俭学活动 活动目的:为同学提供实践的平台 活动时间:2月23日-29日 活动地点:福建路校区 活动安排:摆放咨询台,发放表格,统计家教同学名单,为同学提供实践机会。
(三)篮球友谊赛(与江苏警官学校) 活动目的:增进两个学校之间的友谊 活动时间:2月28日,3月22日 (四) ENGLISH CORNER活动目的:提高同学们的英语口语水平 活动时间:3月15日—5月1日(每周日) 活动地点:福建路校区 (五) 安全校园行活动主题:树立自我保护意识、提高自我管理能力活动内容: 之一 成立校园督察队; 之二 请江苏警官学校师生做关于提高防范意识,保护自我的讲座; 之三 对治保部同学进行培训。
(六)缅怀烈士 勿忘国耻 活动时间:3月下旬 活动地点:南京大屠杀纪念馆 活动目的:沉痛悼念烈士,培养大学生的爱国主义精神 (七)校园舞蹈班 活动目的:普及舞蹈文化、促进你我交流 活动内容: 之一 开展交谊舞健身操的普及学习; 之二 露天舞会。
(八)“助你通过二级”考试 活动目的:为了使同学们能够自信的应对二级考试,采取正确有效手段进行复习 活动内容: 之一 开展如何有效的地做好考前复习的讲座; 之二 有关题型的预测。
(九) 福建路校区象棋比赛 活动目的:充分调动校园文化气氛 活动内容: 之一 以两人为一组举行象棋比赛,选拔象棋高手; 之二 与老干部进行对弈。
(十)“为了你和他”——四•七世界无烟日大型海报展 协办单位:经济学院学生会 活动主题:为了你和他,共创无烟校园 活动时间:4月7日 活动内容:宣传吸烟有害健康,劝诫吸烟者为自己也为他人的身体健康减少和避免吸烟。
(十一)校园乒乓球赛 活动目的:吸引更多的同学加入到体育锻炼的行列中来,丰富同学们的课余文化生活。
活动时间:4月 (十二)“青年五四”主页设计大赛 活动目的:制作完善学生会主页,同时把青年人独特的节目与时代相结合形成一种新的纪念“五四”的形式。
活动内容:通过比赛挑选主页制作高手,在校园里形成一定影响。
(十三)学生代表座谈会 活动目的:完善学生会工作,健全监督机制,进一步了解广大同学的需要。
活动时间:5月 (十四)南财大“女生节” 活动地点:福建路校区,仙林校区,桥头校区 活动目的:使财大女生的课余活动更充实、舒心、愉悦,有更多展现自我、突出个性的机会 活动内容: 1、活动期间举办关于美容、美体、美发等方面的讲座; 2、活动期间与各班长联系,组织本班男生为本班女生每天打一壶水(多壶不限); 3、与广播站联系,活动期间男生若为女生点歌可免费; 4、与校区食堂联系,活动期间女生打饭排队优先; 5、与学校维修科联系活动期间为全校女生免费维修桌椅、台灯等物品; 6、与学校保卫科联系,对女生宿舍进行一系列检查、调整,使女生宿舍更加安全(如可改善七舍女生洗漱间窗户); 7、与即将毕业的学长们联系,将二手车优先卖给学妹; 8、活动闭幕是举办一台晚会让全校女生自愿报名展示个人才艺。
(十五)与DJ对话:对于爱你准备好了吗
活动主题:该如何对待这个问题,让人生如此美丽 活动内容:邀请电台知名主持人文岚和同学们进行座谈 (十六)“祝你过关,祝你进步”英语讲座 活动目的:为提高英语四、六级通过率活动时间:5月中下旬 活动内容: 1、 关于考前复习方法的指导 2、 邀请新东方的题型预测专家做题型预测,应试技巧的介绍 3、 与此同时,也针对英语爱好者进行一些现场交流 校级社团★青年志愿者协会 (一) 青年志愿者协会携手乐峰集团举办“乐峰助学”活动 活动时间: 3月20日、3月27日、3月28日 活动内容: 之一 “助学活动”启动仪式(3月20日 15:00—16:00); 之二 “助学活动”的后续展开(3月27、28日)。
(二)南京财经大学校青年志愿者赴姜堰市王石乡“三下乡”活动 活动时间: 4月3日 活动内容: 之一 到王石中学开展爱心赠书联谊活动; 之二 到王石乡林野村走访贫困农户家庭; 之三 在王石乡进行政策法规宣传及提供相关咨询; 之四 文艺演出。
(三)青年志愿者敬老院慰问 活动时间: 4月20日★大学生就业与创业协会 (一)“创业成功之路漫谈”座谈会 主 讲 人:南京市劳动和社会保障局创业指导室负责人 李宁 讲座时间:3月10日下午(周三) 讲座内容:介绍创业之路的艰辛以及如何创业,创业之前的准备等,弘扬创业精神。
(二)南京财经大学第三阶段新模拟招聘活动 活动时间:4月14日 活动内容:由我协会利用一定的资源优势,进行为期一周的宣传,在活动当天同学们用短信与我协会的信息平台互动,采取问答形式,给优胜者一定的奖励。
(三)南京财经大学第四届跳蚤市场活动 活动时间:6月下旬 活动内容:收购和拍卖同学用过的物品(书籍、磁带等),在活动后期剩余物品将尝试用校创协网站——http:\\\/\\\/cea.cctvt.com进行网络拍卖。
★理论研究协会 (一)关于“理论”时代特征的讲座 讲座时间:3月10日 主 讲 人:人文社科部耿步建老师 讲座内容:“三个代表”与理论的关系及在现时社会中的指导意义。
(二)关于“两会”精神的宣传活动 活动时间:3月21日 活动目的:深入领会“两会”精神,把握时代脉搏,也让更多的老同志了解大学生的思想。
(三)到老年公寓学雷锋活动 活动时间:3月 活动目的:宣传“乐于助人,乐于服务”的雷锋精神。
(四)关于“形势与政治”的讲座 活动时间:4月 活动目的:理论上深入了解国际国内形势,关心社会问题,思考社会问题。
主 讲 人:人文社科部孙丹兵老师 (五)与外校邓协的交流活动活动时间:5月活动目的:通过交流学习他们办协会的经验。
(六)协会内的知识竞赛活动 活动时间:6月 活动形式:试卷,抢答等形式。
活动内容:党的有关知识,时政知识和有关社会问题。
★大学生演讲与辩论协会 (一)仙林自由谈 活动目的:丰富学生课余生活,发展校园文化,提高学生的口才,展示自我风采。
活动时间:3、4月,每两周一次 (二)与校扬子文学社合作,举办诗歌朗诵会 活动目的:加强与兄弟社团的联系与合作,提高文学素养及对诗歌艺术的理解与感悟。
(三)校际间交流 活动目的:旨在加强各大高校间的交流与合作,以便互相学习,共同进步。
活动内容: 之一 与南京审计学院的友谊辩论赛; 之二 与东南大学、南京邮电学院等高校的校际间交流。
★扬子文学社(一)讲座 活动时间:3月中下旬 活动内容:请指导老师给会员做指导性讲座。
(二)征文 活动时间:4月下旬的两周时间 活动内容:配合社团活动月的主题征文活动,并评定出各类奖项,颁奖。
(三)交流座谈 活动时间:5月中旬 活动内容: 与外校同类社团的同学进行作品、思想等方面的交流。
★金陵书画社 (一)讲座 活动时间:2月下旬-3月 活动目的:提高学生们对绘画的理论性认识,从大的框架了解古代绘画的变迁及书法等内容。
主 讲 者:金陵书画社的指导老师---李娟等 主讲内容:宋元绘画变迁及书法等内容 (二)与森林公安高等专科学校交流 活动时间:3月6日 活动目的:加强与外校书画社的交流,让社员能够开阔视野,不仅局限于学校内部。
同时还可对所学知识进行一些交流和切磋,提高自身的能力和水平。
(三)书画沙龙 活动时间:3月下旬-5月上旬 活动内容:提高社员的书画篆刻水平,同时增进社员之间的了解,锻炼他们的人际交往能力。
(四)播放优秀动漫 活动时间:4月 活动目的:不定期播放一些优秀的动漫片。
一方面可以调剂社团活动,丰富社员的课余活动:另一方面影片中爱正义,爱和平等的反映,也是对社员们思想再教。
★大学生素质拓展协会 (一)“经济前沿的热点课题”征文 活动时间:4月18日 活动目的:增强我校的学术气氛,培养学生的研究氛围,发掘我校出色的经济人才,提高大学生的素质.培养学生的踏踏实实的研究精神. ★心理健康协会 (一)心理沙龙:如何寻找适合自己的职业定位 活动时间:2月下旬 活动地点:福建路校区大学生活动中心 活动目的:与同学们探讨如何寻找适合自己的职业定位 (二)开通心理热线:心协的同学为同学们做同辈心理咨询活动 活动时间:本学期每周一至周五晚上18:00—20:00活动目的:为同学们进行心理疏导 (三)心理电影赏析: 活动内容:《爱德华大夫》、《春风化雨》、《骄阳似我》等优秀心理电影赏析 活动时间:4月 活动目的:活跃同学们的课余生活,寓教于乐 (四)5,25健心周活动: 活动内容:主题为爱护我的心灵的心理健康宣传活动(海报宣传,心理游戏,心理问卷调查) 活动时间:5月中下旬
教师如何进行压力管理与情绪控制
一、教师压力与情绪失控成因分析近年来,随着新课改的不断深入,社会、家长和学校对教师的要求越来越高:加之教师有时也会出现诸如个人婚姻危机、子女教育危机、父母健康不佳,甚至会遇到失去亲人等重大事件,而社会、学校对教师又不能提供及时的心理疏导,这些都使教师的压力越来越大。
由于教师的身心长期以来处于高负荷的运转状态,难免有时会情绪失控,出现一些不良行为,这种负面情绪无形中会弥散到教学之中,给学生的身心发展带来不良的影响。
心理学研究揭示。
愉悦的心境会使人感到快乐。
看到周围的事物都带上“愉快”的色彩,思维和行动也会变得敏捷。
不愉快的心境具有弥散性,使人觉得沉重,感到意气消沉。
对什么事情都不感兴趣。
当教师带着这种情绪授课时,自然会把这种负面的情绪传递给学生,使学生在一种不愉快的心境之中被动地与老师互动,这样以来,其学习效果就可想而知了。
积极乐观的心境会提高人的活动效率,增强人克服困难的信心,有益于健康:消极、悲观的心境会降低人活动的频率,使人消沉,如果长此下去会有损身心健康。
因此,教师首先得学会科学管理自己的情绪,给学生创设一个温馨、轻松、愉快的学习环境。
也只有这样,我们才能提高教育教学效率。
二、情绪对学生的影响不好的情绪会影响人的身心健康、行为和人际关系及日常生活。
情绪是能够互相感染和影响的。
不同的情绪,会产生不同的效果,因此教师的情绪也会直接影响学生个体的情绪。
加里宁有个形象的比喻——教师每天仿佛生活在一面镜子里,外面有几十双敏感的、善于观察教师情绪的孩子的眼睛。
他们在不断地关注着教师的一言一行,从而不断地感染着自己、影响着自己。
马季说,演员一旦走进剧场,就属于观众,属于艺术。
教师从成为教师的那一刻起,就属于学生,就应该考虑自己的情绪会不会给学生带来不良影响。
可见,教师情绪的好坏直接影响着学生的学习与生活。
情绪的调节是门艺术,当不好的情绪出现时,教师要用合理的方式来处理它。
三、教师情绪管理情绪管理不是简单的压抑、控制自己的情绪,而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上,掌握调适不良情绪的有效方法与技巧,让自己成为情绪的主人,让“平和、仁爱、喜悦”等主导情绪成为日常工作、生活的基调。
作为教师,在日常工作和生活中要积极发展主导情绪,调适不良情绪,做好情绪管理。
一是认识、接纳、体察自己的情绪当我们在生气的时候,未必会感到自己在生气:当我们的情绪发生变化的时候,如果一味地把注意力放在引起情绪反应的事情上,就会陷入情绪当中。
因此建议各位教师,当我们有情绪反应的时候不要执著于当前的情绪事件。
一定要从情绪中跳出来看看自己的内心,问问自己“我这是怎么啦”、“我为什么会这样”。
只要你试着经常这样做。
你就会知道“体察自己的情绪”的重要性。
二是改变自己不当的想法当我们知道有些时候。
面对某些人、某些事,容易生气时,就可以提前用自我教导法,帮自己打预防针,到时候就不会被“感染”。
这样做的主要目的在于转变我们的思考方式,只要我们知道了自己的想法不合理,就会用积极的心态去面对那些人和事。
这样一来,不良情绪就不会产生了。
三是从旁观者的角度思考当不良情绪来袭时,我们要尽快离开刺激源,也就是导致不良情绪的情景。
离开不是逃避,而是转移注意力,给自己留下理智思考的时间。
当人处于强烈的情绪体验时,很难做到理智思考。
离开刺激情境会让我们尽快从事件中恢复平静,开始能够处在旁观者的角度,理智思考发生的事件。
因此,在强烈的情绪冲动时学会迅速离开也是一种智慧。
四是婉转清楚地表达自己的情绪有许多人认为人不该有情绪,所以不肯承认自己有负面情绪,要知道人一定会有情绪的,压抑自己的情绪反而会产生不好的结果。
因此,适当地表达自己的情绪是十分必要的。
我们纾解情绪的方法有很多,如痛哭、倾诉、听音乐等。
纾解情绪的目的在于给自己一个理清思想的机会,让自己的情绪得到缓解,也让自己有更多的力量去面对未来。
如果纾解情绪的方式只是暂时地逃避痛苦,而后便会承受更多的痛苦,那就是不合宜的纾解方式。
我们要勇敢面对自己的情绪,仔细想想为什么会这样难过,怎样才不会重蹈覆辙,避免更多的伤害,从这样的角度出发去寻找正确的纾解方式。
只有这样,我们才能驾驭情绪,不被情绪所左右。
如何适当表达情绪是一门艺术,需要我们用心去体会、揣摩和不断地学习。
五是以适宜的方式缓解情绪当强烈的情绪包围着我们时,也要寻找合理的宣泄方式。
如果我们将自己强烈的情绪体验写下来,你会发现,在写的过程中自己会慢慢地恢复平静:同时,进行体育运动和向亲人、朋友倾诉也是宣泄不良情绪的有效途径。
六是提升识别他人情绪的技巧我们生活在社会的大家庭中,必然相互影响,而情绪同样也会“传染”。
我们要善于了解和控制自己的情绪,同时也要学会预期别人的情绪反应。
只有这样,才能真正地控制氛围,制止不良情绪的发生。
要了解他人的情绪就要有同理心,也就是我们要站在对方的立场上去理解和感受事物,做到换位思考,去了解和分享别人的看法和感受,接纳别人的情绪。
这也是与他人相处和沟通的基础,只有在充分交流和沟通的基础上。
人际关系的调节才能取得最佳效果。
七是多收集信息很多时候我们的“愤怒”是因为无法了解自己看待事物的角度,如果我们多听听他人的意见,多了解一些他人的想法,这样我们的心就会平静下来,才能全心全意地专注在此时此刻的事情上。
如上课钟声响了,学生们仍在吵闹不休,相信许多教师面对这样的情况都会不由得怒火中烧。
然而,教师此时应该做的不是大发雷霆。
而是要使自己冷静下来,并告诉学生自己现在的情绪反应,以及会采取的行动。
八是与对方分享当我们不生气时,应和经常互相生气的人谈谈,听听彼此那些最能引起怒气的事情或是话语。
这会在我们遇到不顺心的事情时。
就会知道如何去与他人沟通,或采取什么样的方式避免事态的继续恶化,教师并非圣贤,和常人一般具有七情六欲,他们也会受外界事物的影响而引发各种情绪。
所以,情绪的自我调节和控制是教师的基本素养。
在教育教学中。
教师要通过智慧来调控情绪,放大情绪的积极作用,转化情绪的负面作用,做情绪的主人。
幼儿教师应具备哪些职业道德
一是热爱幼业,树立的幼儿教育观,发扬无私的精神;二是热爱幼儿,尊重幼儿向全体幼儿,坚持正面教育,严禁体罚和变相体罚幼儿,使幼儿愉快生活、健康成长;三是勤奋学习,不断提高科学文化和教育理论水平,钻研业务,精益求精,勇于探索,发展新观念,进入新境界,紧跟时代的步伐,培养造就新型人才;四是坚守岗位,尽职尽责,确保幼儿在园的健康和安全;五是爱护、关心、尊重、了解幼儿,对幼儿实施体、智、德、美全方面发展的教育,保育和教育相结合,促进幼儿身心和谐发展;六是具备团队意识,谦虚谨慎,遵纪守法,作风正派,自尊、自强、自爱;七是以身作则,为人师表,衣着整洁大方、得体,举止端正,语言文明,礼貌待人,积极为幼儿提供和创造优质的生活、学习、成长环境;八是尊重家长,热情服务,与家长密切配合,使家园同步。
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“实务”的含义是什么
实务是指实际事务,他与理论等词相对。
比如:实务界与理论界、教育界对这个问题的看法不同。
就理论界而言,包括基本理论研究和实务理论研究,前者指研究原理性问题,后者则研究实际操作标准、操作方法、操作程序等问题 你所列举的《会计实务》、《税收实务》都属于课程名称,单独使用会计实务一词时是指会计实际操作。
同理,司法实务的含义就是指司法实际操作。
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