急户外拓展训练主持人开场白结束语
有创意的游戏汇总一． 备受攻目的：体验被排滋味内容：1． 一人做箭靶。
2． 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
二． 毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1. 组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2. 每两人配对比赛。
3. 开始前，每一组合背对背而坐。
4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
5. 时间到，就看谁画得快而准。
6. 也可对换角色。
备注：1． 这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2． 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
三． 各抒己见目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
”1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四． 旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何
”1． 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时，不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2． 轮流讨论竟猜。
3． 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。
五． 波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗
”1． 每人一个不同颜色的气球。
2． 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3． 气球跌在地上的人即被淘汰。
4． 气球保持在空中最久的人便算赢。
5． 组长总结：“好啦
大家都出了气
”六． 谁是密友目的：了解谁是好朋友内容：1. 大家围圈站，一人站在中间。
2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁
”此时，所有人便要闭上眼睛。
3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。
当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
4. 站在中间的人要分享他为何选这人
被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。
备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。
请他看看这距离适合吗
是否如他所指望的
（可能有些他以为很Friend的，却站得很远。
）七． 喜怒哀乐目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制时间：20~30分钟材料：字条内容：1. 先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。
准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
4. “表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
5. 进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
注意：1. 在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
八． 温度计目的：测量组内气氛内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。
”请每位组员给小组一个度数。
可以是零下或沸点的。
并分享原因。
备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。
业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。
九． 大混战目的：打破僵局材料：报纸或废纸（卷成球状）内容：1. 全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。
2. 当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（3分钟左右），组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。
3. 最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。
十． 对对碰目的：合作、沟通时间：10~15分钟材料：音乐内容：1. 众人围坐一个大圈，留一张空椅。
2. 音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。
3. 被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。
4. 音乐停止，还在走着的人便算输。
变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。
十一． 一元几毫目的：训练思想敏捷、随机应变时间：5~10分钟内容：1. 男组员价值是5角，女组员是1元。
2. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。
3. 每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
4. 入不到组的，就为输。
变化：男女的价钱可随意调转的。
例如：男是1元，女是5角。
十二． 分甘同味目的：锻炼合作精神材料：方便传递的食物内容：1. 全组围圈坐，由中间分为两组。
2. 游戏开始，由两组第一位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。
下一位也只可用口接着。
当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。
最快传到尾的，而又有食物剩下的为胜。
备注：这游戏适合夫妇组。
十三． 寂寞时的援手目的：放松心情，表达内心困难时间：10~15分钟材料：笔、纸内容：1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。
2. 组长收集纸条。
3. 组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。
将眼合上，放松身体。
4. 组员慢慢读出纸条内容，“父啊
帮助这弟兄\\\/姊妹，因为他\\\/她……。
”不要猜测是谁的问题。
5. 读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。
为大家的需要代祷。
十四． 温暖的表情目的：学习彼此欣赏时间：30分钟内容：1. 围圈坐，其中一人在圈中间。
2. 轮流说出圈中人值得欣赏之处。
3. 直至每人都被提及。
4. 以祈祷结束。
变化：1. 可以在组员生日当天，以他\\\/她为主角（圈中人）。
2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。
十五． 甜心目的：表达对组员的欣赏时间：15分钟材料：糖（每人10粒）内容：1． 每人有10粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他\\\/她的一样特质。
2． 直至把糖送完。
十六． 3多足少目的：合群内容：1. 全组为为3小组。
2. 一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。
当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。
最慢的为输。
例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。
备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。
十七． 吹吹目的：考反应及合群内容：1. 按人数分组，至少3组。
2. 每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。
3. 每一组开始时，要说：“苹果（组名）吹，苹果吹完梨子吹。
”梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。
直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。
备注：组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。
变化：可随便更改动作。
例如：吹、跪、弹``````十八． 抛开烦恼目的：解决困难时间：15分钟材料：笔和纸内容：1. 大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。
2. 收集纸张，抽出部分来分享，并尝试寻出答案或解决方法。
3. 大家为这这事祈祷。
十九． 香蕉运动目的：合作默契时间：10分钟材料：香蕉数只，绳内容：1. 两人一组，并将大家的左腕绑住。
2. 给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。
3. 那一组最快就是胜利。
二十． 爱的伙伴目的：爱的功课时间：20分钟材料：1. 约3工分见方的纸张。
每张只写一个字，依次写“爱人如己”“爱人如己”的字，直到把纸张写完。
张数应与参加人数相等。
2. 带领者把写好的纸张先投进一个袋里。
内容：1. 基督徒要彼此相爱，这是主的新命令（约十三34）。
也要爱人如己，这是最大的诫命之一（太廿二39）。
大家找4个人，手上的字凑成“彼此相爱”，这4个人就是“爱的伙伴”。
2. 每人从袋中抽出一在张纸，暂时不可以看上面的字。
大家都拿到后，带领这喊“开始”，大家赶快找“爱的伙伴”，找到后就彼此详细介绍认识，之后带领者可考问其中各人名字。
注意：1. 带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌。
”这样大家就会焦急，引起热烈气氛。
也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字。
2. 多预备一些纸张，可给迟到的人。
3. 最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的“爱的伙伴”，可编入其他组。
二十一． 翅膀荫下目的：合力竞赛时间：10~15分钟内容：1. 主耶稣曾经哀叹，向耶路撒冷的百姓说：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的儿女，好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下，只是你们不愿意”（路十三34）。
我们投靠在神的爱中，神要保守我们，照顾我们，如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。
如果我们远离神，自己会遭受灾害。
2. 分成2队。
每队约5人。
第一位当老鹰，第二位当母鸡，其他的跟在母鸡后面当小鸡。
母鸡和老鹰对面而立。
3. 母鸡张开两手，阻挡老鹰捕捉小鸡。
每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小鸡搭在母鸡肩上，躲避老鹰时，松手即算是被捉到。
4. 老鹰尽力捕捉小鸡，拍到身体就算捉到。
母鸡张开翅膀阻挡老鹰，小鸡们要搭手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后，最后一只小鸡换作老鹰，老鹰换作母鸡，原来的母鸡退在新母鸡后面，当作第一只小鸡。
之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰，这样大家才玩得起劲。
5. 等各队输过一次后，大家集合。
由最后一次的母鸡念有关的经文。
注意：每队最好都有一位带领者，喊“开始”口令。
并且测定时间，如果一分钟后，老鹰未能捉到小鸡，就轮换下去，以免出现冷场。
有关经节：路十三34，得二12，诗十七8，诗六一4，诗九一4。
二十二． 同舟共济目的：锻炼耐力时间：10~15分钟材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：1. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。
每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
2. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二十三． 共同分担目的：让大家体会同心的重要内容：1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。
2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。
3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。
二十四． 画肖像目的：留意别人的指示时间：10~15分钟材料：纸、笔（粗）内容：1. 把小组分为三至四组，各组派一个为代表。
2. 代表人蒙眼。
3. 右手拿笔，站在画纸前。
4. 每组由组长挑选一人做“模特儿”，但不让代表知道是谁。
5. 依组员的描述画“模特儿”的肖像。
完成后，由组长决定名次。
二十五． 解结目的：同心合力内容：3. 全组人围圈站着。
4. 当组长数出“1.2.3
”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。
5. 捉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
备注：紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。
二十六． 彼此配搭目的：发挥恩赐、互相配搭材料：蒙眼的毛巾内容：1. 4人一组，分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。
2. 规则：“脑”只能发号司令，“眼”只能做动作，“手”只能作动作，“口”只能说话或饮食。
除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。
3. 带领者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成。
二十七． 我笑你哭目的：打破隔膜，轻松玩乐时间：5~10分钟内容：1. 全组围成一个圆圈。
2. 带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。
但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。
可重复玩多次。
二十八． 探险队目的：康乐性游戏，加强小组接触时间：15~20分钟内容：1. 大家瘩着前着肩头，由房间出发，绕游教会建筑物。
2. 一起穿过窄门，上窄楼，过障碍，才返回房中。
变化：1. 这类型活动常被采用，都是考验全组人的合作性和士气。
2. 如要增加难度，可让带头的数个人蒙眼，由后面的人指挥。
二十九． 人生如戏目的：发掘表演潜能时间：20分钟内容：1. 分为A和B两组。
2. 给2至3分钟，让每组想出有5个连贯性动作的事件，给对方猜测。
例如：一个人在抹窗，扫地，突然看见一只蟑螂而跳开，拿杀虫水喷射蟑螂，再扫走。
共5个动作。
3. B组先派一人（B1）出来看A组表演。
期于B组人远离场。
4. B1看完表演后便向单独出场的B2表演；B2再模仿，轮到B3单独观看``````如此类推。
5. 到最后一位组员时，他不单要做出全套动作，并要同时连贯地讲出动作的意思。
6. 轮到B组表演，A组模仿。
注意：这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。
从而更可发掘到创作潜能的人。
三十． 站立得稳目的：康乐活动时间：10~15分钟材料：粉笔，音乐内容：1. 保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒：“你们要站立得稳，凡所领受的教训``````”（帖后二15）。
我们青年基督徒要在信仰上站立得稳，不可见异思迁，人云亦云。
2. 用粉笔在地上画一个大圈，加两个小圈于大圈上。
3. 大家手牵手站在大圈上。
音乐开始，大家向右绕大圈走。
靠近小圈时，可以用力拉自己左右的人，使他站不稳而踏入小圈内。
4. 音乐停了再开始，大家改向左移动，走近小圈又用力拉别人入圈。
凡踏入小圈三次以上的，就是没有“站立得稳”的人，要受罚。
注意：亦可用口琴或一 人唱歌代替音乐。
一曲停后，再开始时，就换方向走，一面头晕。
采用的诗歌以活动雄壮为宜。
三十一． 找名字目的：考眼力及发挥合作精神时间：15分钟材料：旧报纸，胶水，纸内容：1. 全组一分为二。
2. 每组各发报纸一份及胶水一枝。
3. 听到组长的讯号，就开始在报纸上寻找与组内所有成员姓名相同的文字，撕下，贴在纸上。
4. 时间到，看那组有最多组员名字的，就算胜利。
三十二． 你我的歌目的：联络感情时间：15分钟材料：写上歌名的纸条内容：1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。
约选2`3首，每一首歌可写多张字条。
2. 组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。
3. 组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。
4. 必须一边唱一边找人，不可说出歌名。
5. 组长可突然叫“停”，所有组员归队。
6. 最早结成队伍的获胜。
改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。
三十三． OIKOS目的：相似者结成队伍时间：10分钟材料：纸和笔内容：1. 每人一张纸，写下自己的兴趣、特长，喜欢的艺人和音乐等，2~3个项目。
2. 组员拿着纸围成圆圈。
3. 游戏开始，各自寻找与自己资料有相近者结成队伍。
4. 队伍不限人数，但必须要有共通点。
5. 最后归队者为输。
三十四． 人肉运输目的：合作时间：10分钟材料：两圈绳内容：1. 组员一分为二。
2. 给组员五分钟商量，如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。
3. 号令一下，每组就只可以5分钟的时间编织绳。
4. 组长再令下，每组要以最快速度把一位组员，由一边送到另一边。
注意：1. 要过去对面的组员，脚不可踏地。
2. 他一定要在绳上面。
3. 不可碰到地，否则当输。
三十五． 瞎子领瞎子目的：学习信任及鼓励大家好好装备自己时间：20分钟材料：眼罩或手巾多个内容：1. 2人一组。
2. 一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。
各人不许交谈。
3. 除去眼罩或偷看者要受罚。
4. 带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。
5. 各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。
却把蒙眼者配成一对。
6. 一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。
7. 组长总结。
带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机，鼓励大家在圣经根基上好好装备自己。
三十六． 你追我逃目的：随机应变时间：5~10分钟材料：组长用哨子内容：1. 选出逃走者和追捕者。
2. 其他组员两人一前一后整齐地围成一圈，间隔二手宽度。
3. 哨音响后，追捕者开始抓逃走者。
各人只准用脚贴脚的步伐去步行。
4. 逃走者疲乏后，可以跑到其中一组的前面。
后面那人就变位逃走者。
5. 被抓到的人，就变为追捕者。
进行：1. 随着游戏的进行，圆圈可能会越来越小，应注意随意把圈扩大。
2. 组长必须判定先插进队伍或先被追捕碰到。
三十七． 下闸目的：欢乐时光时间：5~10分钟材料：音乐内容：1. 先找4个人，2人一组，双手互拱做成2个隧道，其他的人手搭肩构成一轮火车。
2. 随着音乐快慢，火车穿梭在隧道中。
音乐一停，隧道下闸，被圈住的人，即退出行列。
3. 人多的时候，可多做几个隧道。
4. 可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。
三十八． 变形虫赛跑目的：群体合作时间：15~20分钟材料：数条绳子内容：1. 8至10人一组。
2. 组员互相靠紧站着，举起双手，用绳子围着组员们的腰间绑紧。
3. 画好起点和终点，进行一次变形虫赛跑，最快到达终点的组别获胜。
变化：1. 设一个简单的障碍赛，例如：全组人要绕着椅子走几圈。
2. 若要增加难度，各组选一位指挥，其余人闭上眼睛，由指挥带领完成障碍赛。
3. 为免尴尬，可男女分组。
三十九． 心灵捕手目的：体会与人亲近的经验，训练简洁表达自己的感受时间：30~40分钟内容：1. 每人寻找一位最陌生的组员，交谈约5分钟。
2. 每组6人，分享以下问题：A． 你与陌生人接触时有何感受
B． 迟到进入会场有何感受
C． 听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时，有何感受
D． 与家人争执而勉强从命时，你有何感受
E． 与同事\\\/上司争执而勉强从命时，你有何感受
F． 有人与你谈论信仰，你坚持“自己的意见”，事后你有何感受
四十． 叠叠乐目的：合作性时间：20~30分钟材料：旧报纸、鸡蛋或小球内容：1. 组员分为2组。
每组派发一些报纸及鸡蛋。
2. 限时5~10分钟，将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部。
3. 能够在最短时间叠得最高者得胜。
四十一． 集体创作目的：合作性、创作性时间：20~30分钟材料：笔、纸或黑板内容：1. 把组员分成数组。
2. 组长指定一个画题，如人、狗、鱼。
各组轮流在纸或黑板上作画，每人只能画一笔。
3. 画得最完全、最好就获胜。
四十二． 吸豆竟走目的：体会合作的重要性时间：20~30分钟材料：空碗、吸管、比吸管直径大的豆内容：1. 组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。
2. 在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。
3. 游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，若途中豆落地要重新吸起再跑。
4. 然后交第二人继续。
如此类推。
先跑完的一队得胜。
四十三． 心灵不打结目的：令大家更融洽时间：15~20分钟材料：每人一条长短相同的粗绳内容：1. 口令发出后，各人任意将绳索打3个结。
2. 待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解结，最快解开3个结者得胜。
四十四． 穿针引线目的：合作默契时间：30~40分钟材料：细孔针、线内容：1. 男女2人一组。
也可视情况作变动。
2. 男组员各离一尺站在室内一边同一线上，各人手中有一根线。
3. 女组员站在室内另一边同一线上，手中各有一针。
4. 各人将左手放在背后。
男组员跑向同伴，尽快把线穿入针眼内，连针带线跑回原位，最先回到原位的一组得胜。
四十五． 谁为大目的：打破隔膜，投入小组时间：20~30分钟材料：扑克牌，橡皮圈内容：1. 人数5人或以上为佳。
每人一张牌，将点数亮出放于额头前，用橡皮圈绑好，各人只能看到别人额头牌之点数，不能偷看自己手上的牌，估计自己会输者，可在这时认输，收牌；或可以向小点数的人挑战，一起放出牌，看谁的牌点数大。
2. 其他人各想一种方法，惩罚输者。
3. 最小点数为输，最大点数者可惩罚输者。
四十六． 同心圆目的：摒除隔膜，互相信任时间：30~40分钟:内容：1. 认真解释游戏目的，培养气氛。
2. 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。
各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。
3. 选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。
大家大声问：“准备好没有
”圈中人回答：“准备好啦
”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。
）4. 喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好
”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你
”5. 约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。
望三秒，点头，微笑。
6. 换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。
7. 大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任。
四十七． 变形脸目的：增加气氛时间：20~30分钟材料：每人一条橡皮圈内容：1. 组员分组，各人把橡皮圈，穿过头，围绕在耳和鼻下。
2. 只可用面部肌肉移动橡皮圈，若全组的橡皮圈都落到头上便得胜。
备注：使用橡皮圈时，最好先拉松或用较大的橡皮圈。
（组长可以先试用一次）四十八． 合作无间目的：合作精神时间：30~40分钟:材料：绳或胶纸、剪刀、报纸、橡皮圈内容：1. 每组3人，中间的组员与左右两人面向相反方向，排成一直线。
2. 中间的人交叉双手，与左右两旁的人其中一只手相互用绳或胶纸捆绑着。
3人只剩下一只左手及一只右手。
3. 3人同做以下事情：A． 用纸折一只飞机。
B． 用剪刀将纸剪一种形状，如圆形、三角形等。
C． 用橡皮圈将报纸捆好。
D． 左、右两人解开中间组员的鞋带，再重新绑好。
E． 从起点跑到终点。
4. 做得又快又好的获胜。
四十九． 点心塔目的：合作与平衡时间：20~30分钟材料：饼干，或其他可以叠高的食品内容：1. 每组3人一起负责叠饼干，互相协助。
2. 3分钟内将饼干叠得最高便赢。
3. 完结后各组可一同吃完自己的饼干。
五十． 斗气比赛目的：增加乐趣时间：15~20分钟材料：桌子、乒乓球内容：1. 两人一组。
2. 把乒乓球放在桌子中间，在桌面划记号。
3. 两人把下巴挨在桌上，指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。
公司培训课程，破冰游戏有哪些
第一个： 魔法师变石头[破冰游戏]活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程活动器材：室内或室外平坦的场地均可16～50人以内，人数不宜过少2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）活动规则：1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
第二个： 一块钱、两块钱[破冰游戏]适合对象：10人以上场地要求：无游戏性质：破冰游戏时间：10分钟游戏操作：1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。
2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。
比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。
3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。
第三个： 晋级[破冰游戏]在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室 的气氛，增强大家的工作积极性。
游戏规则和程序 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。
4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论 本游戏的主旨是什么
总结 1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的 沟通。
2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和 积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉 。
参与人数：全体参与 时间：15分钟 场地：不限 道具：无 应用：（1）沟通刚开始时的相互熟悉 （2）用于制造出快乐、轻松的办公室氛围第四个： 画手[破冰游戏]道具：每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只油性笔步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。
步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容 大拇指：您的星座 食指：家乡（省份） 中指：工作年龄（0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C） 无名指：您的兴趣和爱好，选一样 小指：国庆你有出游计划吗
（准备出游填A 在家呆着填B）步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“A”）的不同指头之间不允许进行连线。
步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。
结束：奖励没个小组的数字最大的学员。
第五个： 猎人打兔子[破冰游戏]游戏类型：破冰游戏适合人数：不限游戏道具：无游戏步骤：1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。
2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。
一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。
第六个： 吸引力[破冰游戏]游戏类型：破冰游戏适合人数：不限游戏道具：无游戏步骤：1、培训师问：“吸引力”学员回答：“吸什么
”培训师答：“吸第三排的第一个女同学
”2、根据培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。
3、培训师继续问：“吸引力”学员回答：“吸什么
”培训师答：“吸老师”则所有人按上述步骤重新操作。
4、培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。
如果有人没有和别人连在一起，则培训师可进行相应的趣味惩罚。
第七个： 应答自如[破冰游戏]参与人数：4人一组 时间：15分钟 场地：不限 道具：无 应用： （1）创造性解决问题能力的训练 （2）应变能力的训练 （3）培训、会议前活跃气氛使用 在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。
游戏规则和程序 1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐 ，鸭子，蓝天等等任何词。
3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。
4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦 ……”。
你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。
5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。
相关讨论这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助
总结 1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。
2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。
第八个： 看到自己[破冰游戏]游戏类型：个人成长类、破冰类道具：一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张游戏操作步骤1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”，例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子，时间1分钟。
2、写完之后，交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后3、所有人都起身，在别人贴有白纸的背上写对别人的看法，尽可能的多给更多人写，同时，也让更多人为自己写，并保持客观的评价。
时间3分钟。
4、写完之后，可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价，并进行问题的探讨。
——为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同
注意事项：此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行，特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行，效果更好。
写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏游戏点评点：1、大家可以讨论：为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同
2、因为这样认知的差距，会导致什么样的后果
3、同时，自己是否应该调整自己，是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致
第九个： 我们是一家[破冰游戏]戏程序：1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。
每组3-4位成员。
2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。
然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。
要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。
（大家可以提问）3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。
（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。
）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。
以此类推，直到所有小组介绍完毕。
4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人
4．每组时间不超过2分钟。
相关讨论：1．你是否容易记住别人
用什么方法
2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻
3．你是否善于赞扬别人
4．你是否善于寻找其他成员的共同点
第十个： 四分之一感觉[破冰游戏]1、 大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。
2、 大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。
3、 把组合成的图片放置到桌面前方。
并要迅速熟悉本小组成员。
第十一个： 扑克分组(skyjean提供)[破冰游戏]企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程，是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路，发现个人及各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。
目标：培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；实现组织内部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。
时间：30-40分钟（视探讨的深度需要而定）对象：最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。
教具：对开白纸1张（事先就固定在白板或教室墙上），双面胶1卷（事先就裁成40公分左右、每组一条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克1副（抽去大小司令，一共为52张），红色白板笔1支过程：1﹑在3分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张（或5张或6张）牌组合成一副牌组（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组—1）．凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。
2）．由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组5张的牌中3+2相比2+2+1；6张的牌中3+3相比2+2+2）为第四优牌组。
3）．如果出现含炸弹的牌组，则化腐朽为神奇，一跃为所有牌组中最优的。
4）．某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优； 5）．各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。
2、分发扑克牌（可请助手帮助）。
每人自取一张，未得到开始指令时，不许看牌。
3、宣布开始。
密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。
4、公布成绩。
收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。
可以向最优牌组颁发小奖品。
如果出现最差牌组，则宣布本次组合失败。
讨论：1． 单个的牌有没有最好和最差的
2． 怎样才能实现组合的最优化
点评：在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。
个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个人的价值才可能得到证实或者显现。
比如孤立的一张K，或者一张3，是无所谓谁大谁小的，只有在组合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。
其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。
这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值如保留?quot;炸弹，调动最少的。
需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。
第十二个： 摇动游戏[破冰游戏]概述参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。
目的发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；减少压力；克服焦虑和对失败的担忧；克服厌烦情绪；激励员工发挥他们的最高水平；帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。
时间 15分钟。
你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。
你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。
《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲
怎样做1. 将活力度量表发给所有的参与者。
然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。
2. 接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走（取决于他们能力）3分钟。
当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。
3. 现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。
迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。
平均的活力水平提高了吗
4. 最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。
充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。
讨论题1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响
2、在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼
是在工作场所还是在其他地方进行锻炼
进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗
3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中
如果有更多的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。
你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。
锻炼项目抬膝 散步原地摇摆身体 骑自行车弯身跳 划船呼啦圈 跳舞自我操作学习和实践你日常的运动，让你在[家里充满活力
活力度量表将锻炼前后的活力水平记录下来：0 昏迷状态2 气不接下气4 一般6 生龙活虎8 充满活力10 感觉棒极第十三个： 把紧张吹跑[破冰游戏]概述：参与者学习“清肺呼吸”。
目的：停止拖延；减小压力；克服焦虑和对失败和担心；帮助别人停止拖延；帮助别人度过难关；激励长期表现欠佳的员工；管理你的压力。
时间：5~10分钟。
你需要：不需要任何特别的材料。
怎样做：向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识： 首先，我们要深吸气——实际上，我们只是尽力吸入一大口空气。
其次，我要屏住这口气，慢慢地从一数到五。
最后——这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。
在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。
现在示范清肺呼吸，然后让参与者做两三次这样的呼吸。
问一下人们对清肺呼吸感觉如何。
大多数人将会说他们感觉放松多了。
最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸来克服影响激励的因素展开讨论。
讨论题1、在工作过程中你愿意做清肺呼吸吗
为什么
2、在什么样的场合下，清肺呼吸对你是有用的
在什么样的场合下，你不愿意进行这样的清肺呼吸
3、作为压力管理技巧，清肺呼吸的优点少缺点是什么
自我操作：当你在家里的时候，清肺呼吸也是有用的。
让令你神气清爽的深呼吸成为你早晨例行活动的一部分吧，为一天的工作做好准备。
摘自--培训游戏宝典——激励游戏 作者：[美]罗伯特•爱泼斯坦等著 上海科学技术出版社（2003年1月第1版）第十六个： 奇数偶数[破冰游戏]人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。
游戏方法：1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
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5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
第十七个： 言不由衷[破冰游戏]人数队形：10-20人，男女对半更佳游戏方法：1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。
但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。
2、如：对一位男生说：“你常擦口红
”男生必须回答“是”3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。
注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。
第十八个： 顾客至上[破冰游戏]数队形：6-10人游戏方法：1、先选一位领袖当老板2、老板要先将自己生意的定单报告给店员知道，再让店员报告定单的内容——订货人的姓名和货物。
3、例如：老板指着其中一人说：“鱼店”，被指到的人就要立刻说“张先生订红龙两条”，如果顾客所订的东西有重复的话，那人就输了。
4、这样生意的内容可不断变化，使游戏继续玩下去。
户外拓展训练开场白。
时间差不多了，（大家都已经到齐了），那我们抓紧时间开始了（最洪亮的声音）“xxx公司的伙伴们，大家上午好”（面带微笑的说）“有点乱，是吧
接下来，我们会有一次整齐的，好
请大家按照我们拓展训练中学员与老师互相问候的方式来做，当我向大家问号的时候，请大家用一个字来回答我，这个字就是“好”我希望大家给我的这个反馈又整齐又响亮，能喊出我们公司人的威风和气势”。
“xxx公司的伙伴们，大家上午好”“不会吧，是不是没有吃饱
怎么这么多的人还没有我一个人的声音大
让我们再来一次，” “xxx公司的伙伴们，大家上午好”“嗯，谢谢”我现在是xxx培训公司的培训师，我姓x叫xx，首先呢，非常高兴今天有这样一个机会和我们在座的各位朋友相会在这里并将一起度过两（一）天拓展训练的时光，我代表xxx培训公司的所有教练和工作人员向大家表示热烈的欢迎，欢迎大家来到这里做拓展训练
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天使给国王赞美的信怎么写
王和天使”，是培训第一天用来冰”的一个游戏——让陌生的同学尽悉起来。
28个名字写在28张纸条上，每人随便抽一张（抽到自己的名字就换一张）。
抽到的那个人，是你的“国王”，你就是他的“天使”。
“天使”的责任，是关注“国王”，看他有哪些优点。
可以赞美他，鼓励他，给他写信（门外墙上贴着写了每个人名字的信封），还可以送礼物给他，用培训师夸张的话：“送钻戒也行”。
但是不能打听谁是自己的“天使”；培训结束前会公布。
我的“国王”，是我们组的组长。
她年龄比我略小。
也许因为长得有点儿像我不喜欢的一个前同事，感觉她不苟言笑，对我不是很热情，也不是我喜欢的类型。
有一刻感觉自己运气不太好。
小组也是抽签产生的。
和我比较聊得来的，都不在我这组。
很快就决定要改变这种局面，因为我来的目的之一，就是交朋友。
“小组建设”开始后，有人给小组起了一个莫名其妙的名字，我没想到更好的，就不要捣乱了——通过
设计小组海报，没人抻头，我拿起彩笔画出大家期待的那朵花。
最后积极参与，和大家一起摆出呈现组名的那个造型。
我坐得位置比较远，课上小组讨论时，主动走过去，站在组长对面。
告诉自己：她是一个我完全不了解的人。
我是她的“天使”，我的责任是了解她，支持她，不管她长得像谁。
此后，午饭前“一分钟演讲”时，当我把“饮鸩止渴”这个问题抛出去之后，第一秒钟，第一个举手的，就是坐在我对面的组长
设计这个提问时，真的有片刻担心：要是没人接茬怎么办
我们之间的“冰”，就这样开始打破。
然后，大约在晚上，准备完第二天的PPT之后，好奇地去掏那个写着我名字的信封，收到了我的“天使”写给我第一封信（准确地说是两张纸条）：“Mrs.J，我很欣赏、喜欢你那股沉静、智慧、淡宁的气质。
”“您站在讲台做一分钟演讲时，非常有力量，能迅速拉近听众距离，是个不动声色的伟大演说家
”虽然到了这把年纪，虽然知道这只是一个游戏，这些话还是让我感觉好好。
随之意识到，我也应该给我的“国王”写点儿什么，即便写不出这么肉麻级别的文字。
此时我已经有一些可以写的了：她对自己有一种超级接纳的态度，显然是一个训练有素的心理咨询师；她对我们组负责的“助教”工作超级上心，每次都冲上去帮忙；～～但是我仍能感觉到，她和我之间的距离。
第二天，又收到了我的“天使”的字条：“亲爱的国王，你一如既往地淡然和熙，看不出昨夜大压力下的烦躁，我真是太欣赏你了。
因为你心有宁静，有清风，有明月，有晨光……”看到这样的赞美，无论我有没有，恐怕都会想办法让自己有。
更加好奇：谁是我的“天使”
想到了冰。
我们聊得不错。
她给了我她的QQ，还要了我的博客地址（我实在记不住自己的QQ号）。
她是一位博士，曾经在大学教书，前年考的二级。
但是，后来发生的事，让我有了新的推断。
这天上午的“5分钟展示”，我们组和另一组在楼下。
结束后回到楼上时，那个组一个30多岁、气质很好的女孩走过来，对我说，您讲得真好，很佩服您，每次演讲都有创新。
诸如此类，讲了很多。
我听得很受用；“哪里哪里”假装谦虚之际，突然冒出一个念头：这么多溢美之词，这样鼓励我，会不会就是我的“天使”
下午课间休息的时候，偶然注意到，她在那面贴着信封的墙前边停留了片刻。
我回到教室，又借故溜出来，然后把手伸进我的信封，里面果然有我的“天使”给我的字条
喜出望外，居然就这样发现了我的“天使”
忍不住把这个发现告诉了我的邻座——不能打听，没说不能猜呀
虽然聊了很久，却没记住她的名字。
侧面打听到她的大名，发现她已经46岁了，别人也说看上去真年轻，没想到。
不会通讯录印错了吧
感受着“天使”带给我的喜悦，觉得应该对我的“国王”更好一些。
吃饭的时候，没见到“国王”。
想起她们住在对面那栋楼，6人一间，饭后，便溜达过去看她。
她们的房间果然比较旧，比较乱，人多不说，还上下床。
睡在“国王”上铺的女孩子正准备搬出去。
我突然有了一个主意：我要搬到这里住。
这个房间，有我们组3个人（当然包括我的“国王”），还有我的“天使”。
我的那个“单间”固然有种种方便，但超级不利于交朋友。
而且，这里还有空调
她们都很欢迎我搬来。
我也因此很快成为组里差不多最受欢迎的人。
演讲的题目基本上都在我编辑的那6课内容里。
大家手中那60多页打印稿，估计没几个人有时间仔细读完。
而我对课程内容那么熟，还有花了几个星期做的PPT，我觉得自己有义务给组里同学提供帮助。
我有电子文档，对那些不知如何下手的同学，用关键词帮她们查，很快就找到相关内容都在哪几页。
有的同学希望和我一起讨论她们的提纲，还有的希望我听听他们的预讲，我很享受被需要的感觉，当然是来者不拒。
所以，虽然我的功课只是半成品加工，也和他们一样弄到一两点。
我的“国王”做了5年的心理咨询，读了北大的研究生课，已经在这个机构做“督导”，还参与过入户辅导，对受众比我们都熟悉，但她也开始提出问题和我讨论。
我们之间的“冰”彻底打破，好像是在我决定换宿舍的那天中午。
组里的小雨是个非常可爱的女孩子，那天上午演讲时她几度哽咽，让我们都很意外。
午睡醒来时，我的“国王”正在和她聊她爱哭的原因。
她说父母、丈夫都对她超级好，自己也不明白为什么。
我听了一会儿后问她：有没有和父母分开过
她说，两岁时被送到姥姥家，年龄太小，什么都不记得了。
“情绪是会有记忆的”，我提出：一个两岁的孩子突然和父母分离，姥姥也不太熟悉，当时陌生环境带给她的负面情绪可能一直没有得到处理。
“国王”立刻建议她再去值线时为她做一次督导。
似乎是从那之后，我对我的“国王”不再有陌生感。
她似乎也不再不苟言笑；准确地说，后来两天，她不断给我们带来欢笑，可爱至极，简直就是一个“活宝”（下文详述）。
不知道这和我写给她的条子有没有关系。
我每天写两张条子放在她的信封里，由衷地赞美她带给我的喜悦。
又或者，是我的心态变了，所以看到的她也就不同了
当然，每天也依然收到我的“天使”写给我的条子。
4天里一共10张——每天不只两张。
每次收到，都像小孩子一样，举着向我的邻座炫耀，和她分享我的快乐。
然后觉得，我应该对我“国王”更好一些。
第二天晚上准备功课时，我建议“国王”讲我白天没讲完的那个故事，和她讨论如何提问效果更好，还把我做的PPT拷给了她。
也就是说，这个故事我不能再用了。
第三天、也是最后那个晚上，继续在宿舍里一起准备第二天的功课。
当我写不出那个预期的结语时，想到这是“国王”的长项，便向她请教，她果然给了我一个不错的建议（虽然第二天课上也遭到质疑）。
她写在纸上的课件完成后，请我帮她画些插图。
我让她伸出手，照着她的手模画了一个翘起来的大拇哥。
画得不是很理想，却得到连连称赞。
想到刚刚得知她是我的“国王”时的心情，暗暗在心里为自己叫好——好像从来没有过这样的好感觉。
此时，我的“天使”已经进入梦乡。
突然有一些小小的遗憾：她每天写那些令我愉快的纸条，我搬来住的这两天，每天忙着上课、作业，居然都没和她聊过天
功课再忙也不是理由吧。
于是，第二天，也就是最后那天，抽空给我的“天使”写了一封短信，放在她的信封里，诚挚地表达我的谢意。
那一天和前三天一样，非常忙碌。
忙得都没注意到：对我写的那封信，我的“天使”没有任何反应。
然后，就到了培训结束的时候。
结训仪式，以“国王与天使”这个游戏的结束作为开始。
课桌椅被搬到四周，所有的人站在空出来的教室一角，第一个被叫到名字的人站到对面的角落，面向墙壁。
随后，主持人说，谁是她的“天使”，请站到她的背后。
很快，主持人就不用再说什么，因为每个人都清楚自己的“国王”是谁。
站到队伍里的人被要求闭上眼睛，当然更不能回头看。
突然，“我的‘天使’”站到了某个人的背后——我晕，她根本不是我的“天使”
……这个游戏的魅力在过程，更在结束的时候达到了高潮。
当所有的“天使”都站到“国王”身后、队伍几乎排成一个圈时，主持人让大家向右转，睁开眼睛。
每个人的右边，就是他的“天使”。
冰站在我的右边。
虽然曾经怀疑她是我的“天使”，但因为中间的自以为是，此刻还是非常吃惊。
她泪流满面，我对她说了很多谢谢，依然问心有愧。
然后，左边的组长也紧紧地抱住了我：“真没想到你是我的‘天使’
”让我也没有想到的是，她也泪流满面
我是泪点很低的人，现在知道，还有比我更低的。
可能年纪大了，充其量也就是热泪盈眶。
也许是我很投入吧，“天使与国王”，这个第一次玩的游戏，给了我那么多美好的体验。
我知道，过去一年的学习没有白学，虽然刚刚起步，我会走得更远。
后来知道，也有人和我一样，猜错了“天使”，给冰写了感谢信。
冰特别感动，流着泪一直问是不是我写的。
惭愧
1. 培训的开场方式有哪些
推荐几种优秀培训讲师的开场方式1、直接进入吸引力的话题本身如果您的话题比较新颖，不妨开门见山直入主题，避免无聊的寒暄和罗唆的引子，这样立即展开主题，节约大家的宝贵时间，又可以牢牢抓住听众的注意力。
主题的表达方法应该是具有吸引力的广告式的开场白，比如：我们如何才能学好口才
2、激发兴趣的内容提醒把最重要的问题先抛出来，激发大家的兴趣。
比如：2013年5月27日——我们永远不会忘记这个日子；你知道吗，每四人中就有一个是近视眼
3、提出实实在在的短问题其实前面两点案例中都有提问的形式。
提问的好处是：与参与者建立联系、激发兴趣、营造氛围、赢得期望、引导听众思考、同时给自己减压。
提出实实在在的问题，无论是开放式的还是封闭式的，都可以，但必须是切实的关乎听众的，尽量问短平快的问题比较好，听众容易参与，连续提问互动性更强。
4、以历史事件开头历史事件，是大众普通喜欢的话题，加以一些自己的评论效果更好。
比如：谈宇宙的起源作为引子；谈人类的发展；谈历史的变迁；谈古代的案例等等，都是比较好的切入口。
5、赞美加鼓动赞美很容易打破演讲者与参考者的坚冰，让参与者感到自己的价值得到了认可，鼓舞性的问候，是最好的暖场方法：给自己的一个热烈的掌声；让我们彼此握一下手，互动一下等等，这样的开场白容易获得听众的认可。
6、危机意识的开场白中华民族到了最危险的时刻——唱这样的歌词能够激发我们的斗志，同样危机意识的开场白，可以起到很好的警示作用，比如：对公司来说，现在已经到了千钧一发的时刻了；地球到了崩溃的边缘等等，都能够一下子吸引听众的注意力。
7、笑话、小品、轶事、寓言、故事法如果你是个讲笑话的高手，那么不妨一上台先讲个故事或是笑话，这样调节一下气氛比较好。
当然，避免低级的或是贬低人的笑话。
有时讲自己的蠢事，自我解嘲，效果更好。
8、共同的经历演讲开始，让大家回想一件大家共同的经历，而且每个人都愿意回想的事情，很容易建立起一种共鸣：大家回忆一下，一年之前„; 那时候我们一起泡方便面的情景,你还记得那个同桌的她么；我们一起回想一下，国庆大阅兵的神圣时刻„„和参与者一起回想，一起激发共同的火花，效果就很好了。
9、视听效果开场白先展示，或是道具、图片、幻灯片、景象等，或是听觉：音乐、情景再现、声音再现等，来引起听众的注意力也是非常好的开场白。
还可以用言语引导景象：请大家想象一下周总理那个光辉的形象
请大家想象父母亲的那张面孔，等等。
10、个人坦白一上台先承认自己的一个盲点或是一个不足，在自我解嘲中开始进入主题演讲。
先敢于承认错误，其实是一种自信的表现。
当然，不要表现得过分谦虚，而是实话实说。
11、社会的热点新闻、时间当下国际、国内有什么重要新闻，立即拿来即兴发言，作为引子，这是一种信手拈来的功夫，可以引起听众积极的参与。
比如：今天的《商报》头版头条是„„，今天早上的最新新闻说„„还可以直接把报纸带来，这样更有真实感。
当然，引导很重要，你的新闻要为你的主题服务。
12、“请你设想一下„„”演讲者创造情景，让听众自己去感受：请你设想一下，你出生在一个荒岛上，平生第一次来北京„„请你设想一下，未来五年环境将会如何糟糕
请您设想一下，当中国的实力超过美国之时，会是怎么样
13、打比方开场白在企业管理方面，激情也许是很好的引擎，但却不是很好的方向盘。
好的演讲，应该是一壶上好的茶，而不是白开水让人平淡无奇等等，有比喻开头，形式新颖，表述形象生动。
14、让参与者先讲在演讲一开始，与参与者对话，可以建立一种联系，并进而形成沟通。
先对话，充分了解听众要听什么内容有什么想法，这样根据听众的要求来调整自己的演讲，针对性会更强。
15、摆问题法先摆问题，而且连续摆上七个以上的问题，用问题来吸引听众的注意力。
比如：为什么我们在马路上不敢扶老奶奶
为什么大学生可以拿刀刺向自己的母亲
为什么我们的安全感幸福感越来越低
为什么我们食品有很多的问题
为什么我们的社会道德在不断地下滑
请记住：问题摆得越是尖锐，反馈效果越明显。
急求一篇有关学校运动会的主持稿
运动会主持稿各队入场男：尊敬的各位领导、各位来宾、女：敬爱的老师、亲爱的孩子们、合：大家上午好
男：追逐十月的和风，女：沐浴金秋的阳光
男：在缤纷的彩旗下，在这振奋人心的乐曲中，我们又迎来了一年一度的译华秋季趣味运动会。
女：这是一个值得喝彩的日子。
在这里，我们将经历参与、体验和成长。
在这里，我们将挑战自我，展现风采。
男：让汗水挥洒在赛场，让豪情燃烧，让生命放光。
合：让我们共同祝愿运动会取得圆满成功。
女：下面进行大会第一项。
请各队入场。
男： 首先进入我们视线的国旗护卫队
他们个个精神抖擞，意气风发
威仪又庄重，从他们炯炯有神的目光里我们看到了未来，看到了希望。
女： 紧跟着国旗护卫队的是我们的校旗队。
您看，那耀眼的黄色，象征着我们译华学校无限的热情和生命的活力；那浓缩的字母，显示着我们与时俱进的决心。
男：紧紧依偎着校旗的便是我们本次运动会的会徽。
星星之火，可以燎原
会徽中央那夺目的火炬是我们译华人无限的张力，译华学子就如火炬旁那绿色的小苗，沐浴在阳光中，茁壮成长
整个会徽呈圆形，象征着本次运动会必将圆圆满满。
女：紧跟在会徽后面的是我们的鲜花队。
快乐与热情写在他们的脸上，嘹亮的口号传递着他们的信心与勇敢。
他们就是祖国的花朵，他们就是祖国的希望男：金风送爽，枫叶如丹；彩旗飘飘，译华精神飞扬；热情激荡，译华学子豪放。
绿茵场上，运动健儿英姿飒爽；彩旗之下，护旗英才豪情奔放
女：接下来入场的是本次运动会的裁判员队伍。
他们在这次比赛中决心秉承公正、公平的原则，严格评判，让同学们展示真正的体育精神——拼搏、友谊、团结、公平
男：接下来出场的是幼稚园方队。
女：走在最前面的这支金色的队伍是来自中班的福娃们。
他们代表着金色的童年。
看，他们步子稚气却坚定。
在这金色的秋季里，他们也将在由老师们为他们编排的“运动器械操”里，用他们手中特殊的乐器为大家奏响一曲和谐、动听的运动畅想曲，为奥运呐喊、为奥运助威。
男：现在迎面走来的是朝气蓬勃的大班运动健儿们，83颗心连成一个快乐团结的整体，他们天真的笑脸上洋溢着自信,整齐的步伐让我们感觉到他们的坚韧和勇敢! 他们的目标是今天锻炼好自己的身体,明天向2008年的北京进军!不信,请听他们响亮的口号声! “我运动，我健康
我是奥运小健将
”。
不久前他们在园团体操比赛中取得过优异的成绩。
今天他们将这成绩再次展现给大家，为本届运动会添上一道靓丽的风景线，成功一定会伴随这支永不言败的团队。
女：迎面走来的是第三届幼小衔接班的85名孩子。
他们抬头挺胸，迈着整齐的步伐，沐浴着清晨的阳光，显得神采奕奕、朝气蓬勃。
他们将带来一套动感十足的健美操以及武术操表演，并期待通过认真完成每一个动作让大家看到他们奋勇拼搏、昂扬向上的体育精神。
同时也代表着我们怀揣着希望与梦想茁壮成长，迎接未来灿烂的辉煌。
男：紧跟其后的是我校第二届幼小衔接班的孩子。
如今，他们已经是一年级的孩子了。
在这激昂的乐曲中，我们首先看到的是来自小苗队的小精灵们。
你看，他们伴着嘹亮的进行曲，正踏着稚气却整齐的步伐向我们走来。
他们的脸上，洋溢着蓬勃的朝气；他们的身上，散发着飞扬的活力。
在这宽阔的运动场上，他们将努力拼搏，发扬奥运精神、赛出小健儿的风采，展示雄鹰本色。
女：瞧，23个意气风发、精神抖擞的孩子正向我们走来。
这就是激情飞扬的一年级二班。
整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情。
他们健康、快乐、充满活力、自信。
加油
男：这是一个由27名聪明伶俐、活泼开朗的小精英们组成的团结向上的班集体。
在全班师生的共同努力下，他们在上月的广播操比赛中取得了第一名的好成绩。
今天，他们还将团结拼搏、再接再厉、赛出水平、赛出风格，取得更好的成绩。
女：迎面走来的是来自蓓蕾队的小精灵们。
他们是我校第一届幼小衔接班的孩子。
通过进入小学后一年的学习和生活，他们变得更加能干和自信。
他们团结、友爱、好学、进步。
在二年级这个最最温馨的大家庭里，这群小蓓蕾一定会绽放出最美丽的花朵
男：接下来向我们走来的是三年级方队。
这是一个团结的年级，这是一个充满着朝气的年级。
他们一个个面带自信的笑容，踏着整齐的步伐徐徐前进。
他们一定会如雪鹰展翅般，活跃地在田径场上，展现自己独特的姿彩。
祝愿他们发挥自己的才能，找到自己的舞台。
加油吧
女：来自四年级一班的意气风发，生机勃勃的小虎队的的运动健儿们雄赳赳、气昂昂地向我们走来了。
看，他们矫健的身资、整齐的步伐、听，他们嘹亮的口号、奋斗的呐喊。
这些运动健儿们将满载老师和家长的寄托，发扬敢为人先，拼搏进取的精神，驰骋在绿茵场上。
让我们为他们喝彩
男：瞧，一群意气风发、精神抖擞的孩子们正向我们走来。
整齐的步伐踏着他们的坚定、灿烂的微笑写着他们的热情、嘹亮的口号体现着他们的实力。
他们团结友爱、勤奋好学。
这就是永远积极向上的四年级二班。
男：迎面走来的是意气风发的“猛牛队”。
五年级是一个团结向上、开拓进取的优秀班集体。
进校五年来在老师的精心培育下正在茁壮成长，他们信奉“世上无难事，只怕有心人”女：看着运动员们的勃勃英姿，我们不禁信心百倍，相信我们这次运动会的竞争一定非常激烈。
男： 是的，今天的译华，藏龙卧虎，人才辈出，发展体育运动，增强人民体质，是党的要求，也是人民的希望。
健康的体魄，充沛的精力更是每一个人工作和学习的最重要的条件之一。
在全面实施素质教育的今天，体育已经摆在学校教育工作十分重要的位置。
女： 今天的译华，在上级领导的关心支持下，在全校师生的共同努力下，群情激昂，英姿勃发。
它内强素质，外树形象，正迈着坚实的步伐，向着更高，更快，更强的目标迈进。
男： 本次运动会以我运动、我健康、我快乐为宗旨，共有 支队伍参加共 个项目的角逐。
运动健儿们将以拼搏奋进，勇攀高峰的精神和参与第一、健康第一、团结第一的比赛风尚，充分展示译华学子拼搏进取的精神风貌。
奏国歌 致开幕词 宣誓女：下面进行大会第二项。
请全体立正
奏国歌
男：接下来，掌声有请张校长为我们介绍今天莅临我们运动会现场的各位领导。
女：让我们再次用热烈的掌声感谢各位领导的光临指导。
接下来有请学校何校长为本次运动会致开幕词。
男：感谢何校长的精彩呈词。
接下来有请运动员代表张弋川同学宣誓。
女：下面有请裁判员代表张黎老师发言。
女：感谢张老师。
下面请大家用热烈的掌声有请我校董事陆建东先生宣布运动会开幕。
文体表演男：感谢陆董。
我们的文体表演马上就要开始了，请裁判员、运动员退场到指定位置观看表演。
小学部的同学请原地坐下。
女：一群活泼可爱的小朋友已经迫不及待地想要展示他们的风采了。
首先，请欣赏幼稚园中班和大班的小朋友们为我们带来的团体操表演。
男：小宝贝们非常可爱，你们的表演也非常精彩。
让我们再把热烈的掌声送给他们。
接下来，请欣赏由我校第三届幼小衔接班的孩子们为我们带来动感十足的韵律操和武术操表演。
女：感谢小宝贝们带来的精彩表演。
译华学校是一个充满了活力与激情的地方。
阳光校园集体舞将尽情释放孩子们们的青春与热情。
男：下面，就请大家欣赏由小学部的孩子们为大家带来的阳光校园集体舞。
女：看了同学们的表演，我要对你们说一句：你们真棒
男：是的，学校推进素质教育，我们老师不仅要传授给孩子们各种各样的知识，更要注重培养他们各方面的能力，让他们健康、快乐地成长。
雏鹰就要起飞了
女：在译华学校这个温暖的大家庭里，不管是学习还是生活，我们的老师永远和孩子们在一起。
接下来就请欣赏由小学部的老师和孩子们共同为大家带来的广播操表演《雏鹰起飞》女：感谢老师和孩子们。
我建议，请孩子们把热烈的掌声送给站在你们前面的老师们，也送给你们自己。
欣赏了动作整齐的广播操以后，让我们再来欣赏一套动感优美的韵律操表演。
男：在同学们活力四溢的表演中，我们这次运动会开幕式圆满结束了。
请裁判员、运动员到比赛场地，竞赛马上开始了。
女：在此我们再次预祝运动员们赛出水平，赛出风格，预祝本次运动会取得圆满成功
有多少位美国总统访问过中国
72年：尼克松75年：84年：里根89年：98年：克林顿01年，02年：（还有08奥运会，不过不是访问了）09年：奥巴马
