主持词，开场白。
结束语
会议主持词结(精选多篇)目录正一篇：会议主持词结束语主持词结束语结束语女1：最明快莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸，每逢这种时刻，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语男1：这是快乐分享的时刻，是思念好友你的时刻，是祝福，关怀的时刻，是希望，美梦成真的时刻，祝你：新年快乐，佳节如意!男2：各位领导，各位来宾!女2：在场的同学朋友们女1：回顾青协过去的一切，我们--女合：自豪骄傲!男1：目睹青协今天的辉煌，我们--男合：心潮激荡!女2：展望青协明天的前程，我们--女合：充满希望!男2：此时此刻，歌声与微笑不能忘记所有辛勤耕耘、泼洒青春的教育工作者。
女2：此情此景，鲜花与掌声必须记起那些为了我们的进步、全力支持我们工作学习的各级领导女1：快乐的时光总是过得很快，相聚虽短暂，情谊无限长!男2：让我们捧出手中的鲜花，把它献给今天与我们同欢笑，共收获的所有来宾和朋友，主持稿女1：迎新年，庆元旦大型文艺晚会全合到此结束!女2：祝大家全合：节日愉快，万事如意，谢谢大家!元旦晚会最新主持词结束语大全甲：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。
虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情;乙：今天的联欢会更加体现出****是一个充满活力，面向未来的集体;甲：在这里，校训读好书，做好人为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心;乙：在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子;甲：在这里，散
我最喜欢的明星——金俊勉作文
篇一 400每个人都有自己喜欢的。
有喜欢体育明星，有的人喜欢文艺明星，有的人喜欢电影明星，有的人喜欢演艺明星。
当然，我也有自己喜欢的明星，我喜欢的明星有倪萍、赵忠祥、王小丫等，因为他们是我做人的榜样，在我看来，他们不止是外在美，心灵美，他们都是值得我尊敬的人。
我喜欢他们，尊敬他们，因为在我看来，作为一个公众人物，作为名人，倪萍、赵忠祥、王小丫几乎没有绯闻，他们的言谈举止透露着一种知性的美，成熟、端庄，那种知性的美让我迷恋，深深地被她们的气质所吸引，我觉得他们就是中央电视台的形象代言人。
多年以来，他们都是我崇拜的对象，我喜欢看他们的节目，喜欢读他们的文章，就像时下的年轻人追求的影视明星一样。
我还喜欢一些有名的歌星，比如王力宏、周杰伦、林俊杰。
他们有一个共同的特点，那就是创作。
我觉得创作是一首歌的灵魂，会创作歌曲的明星就像太阳一样耀眼。
而且他们的歌声非常有特色，特别是有他们自己的特色。
现在的歌手越来越多了，要想在这个时代创出自己的一片天地，就一定要有自己的特色，就算没有特色，也要培养出属于自己的特色。
每次听到他们的歌，都会有一种心动的感觉，感觉整个人都随着它的节奏在舞动。
特别是王力宏，他的歌，富有浓厚的异域风情。
有时候，听一首歌，就仿佛能走进一处大草原，一个美丽的山寨，抬头就能看见一片蓝蓝的天，整个人的心情都会变得舒服。
还有周杰伦，我喜欢了他好多年了，从他出道到现在，我都密切地关注着他的消息。
我不仅只是喜欢这些明星，我会把他们作为自己的榜样，时时向他们学习。
我喜欢的明星作文400字（篇2）我最喜欢的明星是著名节目主持人杨澜，她是现代职业女性的典范，我喜欢她，因为她是一位敢于挑战自我的成功女强人。
杨澜毕业于北京外国语大学英文系，曾担任中央电视台《正大综艺》节目的主持人，她那出色的口才和充满魅力的人格形象受到了全国观众的一致喜爱，并因此获得了中国首届主持人“金话筒奖”，她的事业就是从这时起一步一步走向成功的。
我是从她后来主持的《天下女人》的节目中开始认识她的，这个《天下女人》节目就是一个专门诉说经历过坎坷曲折的成功女性的故事的节目，这个节目道出了女人的心声，鼓励着新时代的女性要勇敢地追求自己的事业。
于去年11月在奥地利举办的宋祖英维也纳音乐会上，我再一次目睹到了杨澜的风采，当时是她与另外一名外国主持人同台主持了这场音乐会，她那流利标准的英文让我更是惊叹不已；此外，听说她还是一位叱咤风云的女商人。
一个方方面面都如此成功出色的女强人，怎能不受人崇拜和喜爱呢
记得著名作家冰心曾说过，“成功的鲜花，人们只惊羡它现实的明艳，然而它当初的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
”是的，成功的鲜花固然令人羡慕，不过这成功的背后所付出的一切却鲜为人知。
从中我悟出了一个道理：不要只羡慕别人的成功，只要自己肯努力付出，成功的鲜花也一样会属于你。
我喜欢的明星作文400字（篇3）韶华易逝，春光难留。
在过去的80年代里，她似万绿丛中的一抹红，在喧嚣的尘世中静静绽放，优雅从容，她用淡泊的心境，留住了万种风情。
赵雅芝——依旧完美的代名词。
作文她原先只是一位美丽的空中小姐，飞行在变幻的太空，后来经过选美，成为TVB的一员，从此塑造了无数经典的形象：楚留香的苏蓉蓉、许文强的冯程程、许仙的白娘子……黄锦?龅恼匝胖ァ一路走来，她不曾放弃过自己的理想，不曾违背过自己的原则。
作文每每留到她手中的剧本，都称得上天地间灵光的出现，风雨后依旧绚丽的彩虹。
每一次的拍戏，每一次的镜头，都是回眸且一笑百媚生。
苏蓉蓉的妩媚、冯程程的坚强、白素贞的善良……一个个特点鲜明的女性，一出出敢爱敢恨的片场……众里寻她千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处……她用自己的内心，刻画了剧中的那个女人；她用剧中的传奇，描写了她一生的光辉……不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵；平淡看待得失，生活的荣辱不惊，身处繁华而不张狂，居于窘困而不落魄，就这么坦坦荡荡的活着……她走过的道路不过是她坚持的结果，她拥有的人生不过是她追求的幸福……旭日生，夕阳照，我自笑看潮起潮落，人生无常。
风雨欲来，任庭前花开花落；凭栏远眺，看窗外云卷云舒……她似一阵春风，带给人们无限的清凉；她似一道彩虹，留给大家清澈的笑容……每个女人都可以拈指一笑，但只有她才可以将这一瞬间化为永恒而无法复制。
感情路上，她曾遭遇波折，峰回路转，又见柳暗花明……她说，我要做个漂亮妈妈。
她说，人生得一知己足矣。
每一次接过芝迷送上的鲜花，或者听见他们大叫：“我爱你”，她都会婉转而不失真诚地说一声“谢谢”。
每一次收到芝迷送上的礼物，她都会说：“不要再花钱给我买东西了”；每一次遇记者及影迷不远千里来看她，她都会说：“我不赞成”。
她不会陪你疯狂，她不会陪你激动。
但是她会替你担心，担心你是否为看她而逃课，担心你是否穿的衣服单薄……在你被人群挤嚷时，她会扶着你，在你把手伸向她时，她也会握住你……她会心疼你坐了几小时的火车只为看她；她会心疼你为了给她买礼物而舍弃口袋里的金钱；她会心疼你虚度如金的岁月却学不到东西；她甚至能体谅父母在夜幕下等待你回家的心情……她说，芝姐对你们的愿望就是你父母对你们的愿望，你们帮我实现这个愿望好吗
她说，她祝我们锦绣前程。
——这种美，又岂是外表的美丽，更有内心的升华……任你岁月飞逝，我自美丽依旧；任你地老天荒，我自青春常驻。
雅训冲和，芝兰玉树。
她的身影伴随了几代人的成长，她的形象写进了无数人的脑海深处。
赵雅芝，一位谦逊平和，美丽传统的女人.我喜欢的明星作文400字（篇4）爱水如蓝，惜星若杰水，纯净、澄明；蓝，深沉、高远。
我爱水的纯洁灵动，也爱蓝的博大经典。
水中渗透了蓝的缥缈，蓝中掩映着水的透明，带着一种让人沉溺的妄想。
追随着这份情愫，终于在这个夏天与那天籁般清澈的声音不期而遇，宛若视野之水流淌的断章源源不断、摄人心田。
张杰便具有水的性格、蓝的气质：掬纯净的湖水做心，携奔腾的江水铸魂，以蓝色的海水盈怀。
时间在身边流转，定格在三年前的夏天。
那时的张杰就像一汪清澈澄净的湖水，无论出现在他面前的是什么，都能被掩映出最美的画面。
然而平静的水波下更多了一份死寂。
当独自提着行李孤独地出现在机场时，当执着的音乐梦想屡屡出现变故时，你默然了。
曾经信誓旦旦的承诺为家庭担起责任的你看到的依然是父母疲倦的背影。
你的眸子里，闪现了一丝忧愁：原来的我，真的回不去了吗
我仿佛看见你在自己的世界里挣扎。
然而岁月已将原来的你改变，无法回到最初的模样，甚至走失在十字街头不能向前。
生存还是死亡总得有个选择。
你终于不再软弱无力，而是选择了同命运抗争，信念的石子终于打破了湖面的沉寂，泛起的涟漪如同汩汩流动的新鲜血液，生命再次充满了勃勃生机。
湖面在粼粼的波光下绽放着闪闪的微蓝。
“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
”平静过后，总会迎来暴风骤雨。
但是用心唱歌的人，看不到蓝天上的乌云，心中像洗净般的透澈，善待生命的选择终会被人理解和尊重。
我有看到长大的你眼神依然纯净，但更多了份成熟与坚定，被雨淋透的世界也只有在夜的深处悄然侵袭。
到底是什么样的境遇让你嚎啕大哭，拉着你在现实的边缘奔跑，也许执着的的梦想总是要于黑暗的世界抗衡。
“唱歌吧，就象没有人倾听一样；跳舞吧，就像没有人欣赏一样；微笑吧，就像不曾受过伤一样。
”此时的张杰只是单纯的专注在这个舞台上尽情的唱歌，一次次的挑战自己，这颗心所释放的能量如江水般浩浩荡荡、奔腾不息。
你高亢低回的唱着那首《天天想你》，分明的看到你眉间的忧伤潋滟，难道是因为曾有过的曾经沧海，还是那份转头即空的惘然。
顽强的蜕变总是伴随着成长之痛，当你无奈的站在待定席接受命运的审判时，还记得那天停憩在你胸前的美丽的蝴蝶吗，也许只有它最懂得蜕变的艰辛与破茧后的美丽。
“天们中断楚江开，碧水东流至此回。
”受过伤的你终于坚强倔强的站立在滚滚的江水中洗尽浮华、纤尘不染。
我喜欢的明星作文400字（篇5）每一位如星般散发着光芒的伟人，都是历经人生中无数困窘，在冷嘲热讽中，逐渐将生命发扬光大，捉住梦想的踪影。
我心目中的偶像，是不畏艰苦，承受无数摧残，仍然是夜里耀眼的星。
我的偶像，是现今家喻户晓的歌手－－周杰伦。
在求学阶段，他曾被老师们误会为一位有学习障碍的学生；然而，他也靠着对音乐的热忱，走出一条属于自己的人生道路。
即使并不是顺遂的，但他依然鼓起勇气，凭藉着毅力，和无悔的付出，成为一位在歌坛中，最有影响力的人。
从他一生的经历，我在他身上发现一股对目标不减的热衷，以及不被外力所击溃的恒心和毅力，即便路途上充斥着挫折，但他在挫败当中，寻找出一丝成功的希望，把握住任何仅存的希望。
这是我必须向他学习的地方，不被人生的考验所击败，不被旁人的讥讽所覆盖，将持之以恒的心，运用于我的生活中。
他成为我的偶像，并不是因为他无尽的才华，而是因为他不朽的精神，他刻苦的心灵，造就了他一切的成就。
周杰伦是我的偶像，他的执着、对理想坚持的心，是值得所有人学习的地方，我崇拜的，是他的毅力；我学习的，是他的努力；我追求的，是他不被困难束缚的心。
他是我的偶像，使我在茫茫的人生道路上，找到一条方向。
他的付出，对目标的执着，值得我去学习。
历经一次次的挫折，面对一道道的关卡，朝向一次次的转折点，仍然能够高悬于星空中，在人群中突出，这是对于人生的坚持，也是最值得我所学习的。
求助写妇女节主持稿
尊敬的各位领导，亲爱的女同胞们台词：大家下午好!朋友们，今天是国际妇女斗争的纪念日，是所有女性为之欢欣的日子，也是所有男性应该铭记的一天。
1909年3月8日，美国芝加哥女工因要求男女平等权利而举行，次年8月在丹麦哥本哈根召开的国际第二次社会主义妇女大会上决定，为促进国际劳动妇女的团结和解放，以每年3月8日为妇女节。
我国第一次纪念“三八”国际劳动妇女节始于1924年。
中华人民共和国成立之后，中央人民政府国务院于1949年12月通令全国，定3月8日为妇女节。
100年的历史，人类二分之一的女性，为了这个平等权利激昂奋进，谱写了人类进步发展史的新章。
三八节虽然是敬重女权的一个象征，但多少年来，它在女性的心中却尤如千斤之重。
为了走出封建社会的阴影，跨进男女平等的今天，人类付出了几代人的努力。
今天无论是事业上还是生活上，到处可以看到女性成为时代佼佼者的身影，新时代的女性朋友们，在此之季，我们公司这个大家庭代表所有的朋友向您祝福，祝所有女同胞节日快乐，带着你们灿烂的心情，带着你们欢庆的笑脸，带上你们甜美的歌声，欢聚一堂，同喜同乐，共渡这一刻…冰心有句名言台词：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”、十分之七的“美”。
有男人说台词：女人是男人眼里的月亮，恬静又美丽，女人是男人心里的传说，温馨又神密，男人的一半是女人。
没有女人的相拌，你的人生也不是一个完整的人生。
而女人却说台词：我的生命不完全属于我自己，我是母亲、妻子、姐妹、女儿，我的责任和天性就是无私的奉献，对自己钟爱的人将永不改变，我只希望自己的爱人永远遵守诺言，好好的爱我，用心的珍惜我吧。
柔柔的亲情和绵绵的思念是女人的寄托，浪漫情感带着女人的宽容和温柔。
弹奏完锅碗瓢盆协奏曲之后，女人也要撑起属于她的一片蓝天!朋友，节日快乐!做为现代有觉悟的女性，应该懂得今天的愉快不是生活的满足，而是明天生活进取的加油站。
因为成功从来都是在暴风雨中的搏斗，而不是风花雪月的浪漫。
让我们为了明天的幸福和快乐，勇敢去努力!为我们必胜干杯!!接下来请让我介绍一下今天来到我们会场的领导有台词：董事长xxx先生，董事总经理xxx先生，财务总监xxx小姐，xxx 公司副总经理xxx先生，服务部出品部经理主管，及各后勤部门负责人，欢迎所有参加我们今天茶话会的男士们。
首先有请xxx公司副总经理xxx先生为我们今天的茶话会致辞。
(xxx小姐，xxx董事长)再有请服务部女士代表xxx小姐谈谈。
再有请后勤财务部xxx小姐。
好，那么接下来请大家一边品尝我们桌子上的点心糖果，一边来讨论一下我们今天的主题。
我们这个是有奖发言环节，所有发言人都有一份小礼品送给你。
随着社会的进步和发展，女性也渐渐的走到了舞台的中间(就像现在的我一样)，女性的才能与智慧得到了社会的认可，走在大街上我们到处都可以看到亮丽又充满自信的独立女性，在这里我们就来讨论一下“关于成功女人”，这个话题我想邀请一位一直以来让我非常敬佩的一位女士来谈，这位女士就是我们的财务总监xxx小姐，掌声有请xxx小姐。
(1)说到成功的女人，(2)人们最先想到的是事业上非常有成就的女强人，(3)对于人们这种观点，(4)您有什么看法。
(5)人在很多时候难免顾此失彼，(6)许多在事业上有所成就的女性，(7)在家庭方面又不(8)是很如意，(9)但是您在这方面却把握的很好，(10)您认为事业与家庭这中间的关系，(11)应该如何去平衡。
非常感谢xxx小姐独到的见解与观点，同时也感谢xxx小姐对我们的支持，再次掌声感谢，(好，现在我们下面的姐妹们也可以发表一下自己的看法与见解)。
我们下一个话题是“成功的男人背后，必有一位伟大女性的支持”，请大家准备好自己的看法，来拿取我们的礼品。
好，先让我们来听首歌放松一下，掌声有请xxx小姐带来的《人间第一情》谢谢xxx小姐给我们带来这么美妙的歌声，谢谢，好刚刚我们说到成功的女人分为几种，较为典型的就是站在舞台中间的事业型成功女人，常被称为女强人，被人们所知所认可;那另外一种就是默默无闻的幕后奉献者之家庭和睦美满幸福的成功女人，这种女性往往付出更多，牺牲更多。
再继续我们的另一个话题，“成功的男人背后必有一位伟大女性的支持”请大家发表自己的看法。
下一个环节是卡拉ok自由唱，请大家将自己想要唱的歌曲写在纸上交到dj处。
非常感谢大家的发言，真是仁者见仁，智者见智，各人有各人的看法与观点，不过不管怎么样，有一点是可以肯定的，那就 是不管在哪个领域女性都会争取活得精彩活得出色。
好，我们的自由唱时间到了，请刚刚有写歌曲闭幕词朋友们台词：让我们共同扬起理想的风帆，带着女性特有的天性，在获取得平等的时候，树立起自信自强的信念，在超越时空超越自我的今天，我们共同抵达理想的彼岸。
让青春的活力，填补我们的激情，去挑战一切磨难，去享受人生!祝所有女性朋友们台词：三八节快乐!!!祝所有男性朋友们台词：三八节欣慰!!!
19大报告中的哪些词在赞赞新时代的歌词里面得到了体现。
生活服务类节目《完美主妇》节目策划书(2009-12-20 11:20:58)转载标签：策划节目电视休闲 一、节目名称：《完美主妇》 二、节目时长：60分钟。
三、播出频率及时段：每周5晚8：00至9：00，每周一期。
四、节目定位：本节目是专为已婚女士量身打造的一档生活服务类节目。
主要由“我爱厨房”、“生活帮”和“俏太太”三大板块组成。
节目力求向主妇们提供她们最为关心的各种生活信息，为她们照顾全家生活起居提供服务指南，并鼓励她们不做黄脸婆，在照顾好家人的同时也把自己打扮得美美的。
五、节目受众： 主体受众：平日里照顾家人生活起居的已婚女士。
边缘受众：主妇丈夫、孩子。
六、节目宗旨：方便主妇 贴近需求 七、节目策划缘由：所谓的家庭主妇，是指以家庭为主，对家庭的感情精力投入比较多的那一群人，她们占了已婚女性的绝大部分。
相比起男性，女性更愿意在家务上付出时间和心血，即使是呼风唤雨的维多利亚，说穿了也不过是一个能主宰贝克汉姆、影响体育界和时尚界的主妇而已。
但是，千万别把她们想象成既老且土的“弱势人群”模样，看看在电视广告中出现的永恒不变的家庭主妇吧，贤惠温柔、脸上总是洋溢着幸福的光泽，有一个事业有成的体贴丈夫，一个活泼可爱的孩子，一份高品质的生活方式……这样的一个族群，无论在物质和精神上，看起来都是自足的，而这种生活，正是本栏目致力于培训女性的人生目标——只要你向我看齐，你也可以过上这种生活。
“为丈夫补袜子的妻子，她的价值不亚于一个女总统”的观点，即使在现代知识女性中也相当流行。
而且，这些成熟的新女性虽是主妇形象，在家庭中，却俨然一家之主。
作为家庭的中坚力量，她们注重生活品质，是家庭主要的购买决策者。
她们会理性地信赖拥有巨大信息量的媒体，尤其是女性电视栏目，编导们不仅是她们的助手，也是她们的伙伴，为都市新女性创造生活、享受生活、提升生活质量，我们的口号是“主妇过日子，好主妇过好日子”，要她们成为“理想的新好主妇偶像、富亲和力的温情主妇、时尚的美丽主妇、懂家政的精明主妇、有品位的优雅主妇、有活力的健康主妇。
”美丽、家庭、品味，一个都不能少。
已婚女性已通过充分的自主意识和能力选择了最适合自己的生活方式，她们善于在家庭中找到成就感，赢得丈夫、孩子和家人的尊重。
对这群女性来说，一个平和的家庭就是一个避风港，一旦后方安定下来，她们就可以放手去做自己的事了。
她们也愿意为这个家付出热忱：于是，她们不断从媒体中求知：如何理财，如何整理冬季衣物，假日如何安排一家三口去郊外游玩，如何化一个干净有神的淡妆……自娱娱人，生活更美好。
而还有更多另一类型的家庭女性，她们习惯了凭直觉和经验去生活，尤其是那些不一定有高学历不一定生活在大都市的CBD的女性。
她们懂得讨价还价，手头掌握了一家子的生活开销，本能地知道每月工资多少比例存定期多少存活期多少用来投资，她们永远第一时间知道哪里打折并挤进特卖场……但是，这些民间智慧从电视节目中未必能够得到。
在下了班，接了孩子，买了菜，做了饭，拖了地，拿着遥控器，她们会窝在沙发上看的，可能只是一些肥皂剧，看到世态炎凉让她捶胸顿足，看到真情痴情让她感动落泪，可以在一天的疲惫之后不需动脑就可以动心。
因为生活如此的平庸而安全，她们内心总希望自己能够被感动。
传统观念中，当一个女人步入了主妇的行列，似乎美丽、魅力的光环就渐渐退去，不会再成为人们关注的焦点。
但事实上，主妇们是社会重要的组成元素，是家庭幸福的枢纽。
但遗憾的是，许多年来，主妇这个群体始终没有在我国电视传媒中得到全面、准确的诠释。
来源：() - 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客 八、主持人风格：青春、活泼、时尚、充满激情与活力。
九、编导理念：全新的视角，科学的评述，亲和的心态。
做为新时代时尚主妇的你，是不是经常对成堆的家务烦躁不安，是不是经常埋怨家务占据了你和老公厮守的时间……你是否梦想有一天，家务可以轻松打理，既不枉“贤妻良母”的美誉，又有充足的时间来打造有情趣的家庭生活
提到家务活，你眼前是不是立即浮现出沾满油渍的锅碗瓢盆，污迹斑斑的卫生间，到处灰尘的地板
怎样才能做一个时尚主妇，既能轻松打理出洁净的家居环境，还能够体会到这些琐碎的家务活所带来的满足感和乐趣呢?快来学习下我们美丽又快乐的主妇们的秘籍吧
介绍了好多生活小窍门和烹调美食的制作方法，简便易学，而且是超级好用，特别适合于家庭主妇模仿学习。
洗衣小窍门集锦：对付衣服上笔印：将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精。
把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。
用普通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定要是满满两瓶盖才行。
捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。
之后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。
好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是二十分钟。
时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了
从小妈妈就告诉我，女人要会做饭，会做家务才可以，我想通过我的行动不仅给大家带来美好的视觉以及味觉的感受，还可以让所有女孩都能够看到其实传统和时尚并不是冲突的。
下面介绍蔬菜牛肉粥的做法： 原料：牛肉--40克，米饭--1\\\/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1\\\/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1\\\/5 个，盐--若干。
做法：1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
经常干家务活的主妇，一定都有一双粗糙的手。
我现在教几招简单的护手方法，繁忙的主妇们一定要试试。
1、尽量在劳动的时候坚持带橡胶手套：洗碗一副、洗衣服一副、做卫生一副。
一定要买10元以上的手套。
2、尽量多地涂护手霜：买一盒袋装蛇油，挤到用废的空面霜瓶里，花10元钱可以用一年。
尽量多的，洗完手就涂哦。
有条件用SPF值的护手霜的更好。
防晒嘛，可以预防手上长老年斑。
呵呵。
3、强力推荐，蜂蜜+白砂糖按摩手部皮肤：如图所示，手上倒一些蜂蜜，加少许白砂糖。
像洗手一样双手互相揉搓几分钟。
特别是有茧的部位，加强揉搓一下。
蜂蜜不要太少，要保持手部揉搓时候的润滑感，这样才不拉扯皮肤。
如果天冷蜂蜜不润滑，可以滴几滴水在手上。
这一招可以去除手上的茧。
这是以前美容院的小妹介绍给我的方法。
揉搓完以后，感觉手好柔软的，抚摸小baby的屁屁，他们也不会觉得你的手太硬了。
主妇们一定要试试啊
特别提示：如果你手上没茧，就不用加砂糖（或用很少一点点去除角质），直接用蜂蜜按摩就好了。
4、为了美化手部的线条，可以像弹钢琴一样舞动自己的五指（从小指头到大拇指），不过手指关键要尽量拉直，让手指成紧绷的状态。
这样可以拉长手部的线条，使手指纤细。
看电视，办公的时候，没事就弹弹。
来源：() - 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客
【红色经典】中学生读书征文范文
穿岁月峰头，伴历史云烟，中国共产主义青年团走过了80年的风雨征程。
五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献；循火红足迹，经坎坷征程，一代代优秀青年紧跟共产党，始终站在时代的峰顶浪尖
青春不停步，“永远跟党走”
“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。
我们是初升的太阳，用生命点燃未来。
“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。
壮丽的事业，激励着我们继往开来。
光荣啊，中国共青团
母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界。
”当我们戴着光芒四射的团徽，站在火红的团旗下，高唱我们自己的团歌，心中怎能不为之激动，怎能不为之骄傲，怎能不为之自豪
“爱国，爱党，爱人民，爱家乡”这个坚定的信念在我们脑海中回荡
朋友们，还记得五年前我们的家乡是什么样子吗
几条破旧的马路，几座零落的楼房，这就可以概括我们章丘的全貌了。
再看看现在吧
十多条主干道纵横交错贯穿东西南北，从荷花公园到百脉泉广场，从眼明泉搭桥到明珠小区，到处洋溢着现代化的气息，透露着春的绿意，焕发着勃勃的生机
在这幅美丽的画卷上处处点缀着青年活跃的身影，是他们以高度的责任感和奉献精神，保障着道路的畅通，保护着优美的环境，维护着社会的安定团结¨¨¨，在各行各业中，在党的坚强领导下，共青团带领青年们在我们城市建设的宏伟蓝图上勾画出最为亮丽的色彩
伴随着江总书记“三个代表”重要思想和“以德治国”方略的提出，党有号召，团有行动。
为此，团市委提出“高举旗子，不变调子，喊响号子，建好班子，推动总体工作再上台子”的指导思路。
在“三个代表”学习教育活动和“以德治市”的号召下，开展了“走白村、串千户、访民意、聚民心”及“三个代表”重要思想征文活动，使团的工作真正想青年之所想，急青年之所急，谋青年之所求，切实把广大青年吸引到团的旗帜下，团结在党的周围
从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成材的张海迪到科技创新的秦文贵，从11名“中国青年五四奖章”获得者到我们身边的每一位青年星火科技带头人，他们在人民利益的大厦上添砖加瓦，他们以崇高理想和坚定信念为新时期广大青年实践“三个代表”“以德治市”树起了标杆
正是他们在党的旗帜的指引下，和千百条各战线上的青年模范一起，演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧，谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌
改革开放以来，适应党的工作中心的转移，共青团贯彻执行党的基本路线，紧紧围绕经济建设这一中心，团结带领广大青年向科学技术进军
我市更是提出了建“工业强市”的战略目标，我市共青团把青年创新创效作为工作的总抓手，积极推行“青年创新创效意见卡”，争创“青年文明号”和争作“青年岗位能手”，号召全市广大青工开发新产品，创造新工艺、推广新技术、转化新成果“四个一”活动和小发明、小革新、小改造、小设计、小建仪“五个小”活动为载体，广泛开展青年群体性科技创新活动。
仅去年一年就取得青年创新创效成果28项，其中海泰电缆集团公司团委委员时延芹主持的平行线革新项目和市人民医院青年医生张华发明的腭裂修补技术填补省级空白，创造了良好的经济效益和社会效益，为我市工业强市战略的实施做出了巨大的贡献
在经济大潮中，我们共青团之所以取得如此的成就，始终保持着青春和活力，归根到底是因为我们始终坚持党的领导，在党的旗帜的指引下前进
20世纪中国的历史，写下了中国共青团和中国青年的光荣，21世纪期待我们创造新的青春辉煌。
青年昭示着未来，江总书记在庆祝中国共产党80周年大会上向青年一代发出号召“全国各族青年，代表着我们祖国和民族的未来，代表着我们事业兴旺发达的希望。
社会主义现代化的宏伟事业需要你们去建设，中华民族的伟大复兴将在你们手中实现。
”党在召唤，时代在召唤，只要我们以“崇高的理想、创新的意识、无畏的勇气”发挥青年的智慧、风采和力量，就能乘风破浪、与时俱进
青年朋友们，让我们团结一致，永远跟党走
敬爱的老师们，亲爱的同学们
大家早上好
我是253班的刘佳。
我今天所演讲的题目是：“青春在红五月中飞扬”。
抖落了春天的繁忙，我们迎来了鲜红的五月。
五月是一个充满激情的月份。
五月，鲜花如火，缤纷如霞，青春飞扬。
今天，是五四运动九十周年纪念日，也是五四青年节。
在90年前那场轰轰烈烈的反帝爱国群众运动中，千千万万热血青年面对破碎山河痛彻肝胆，对反动政府的卖国行径义愤填膺，满腔怒火终于化作北京赵家楼冲天火光，燃烧成了光耀千秋的“五四”精神。
从此，一批批优秀青年在年轻的共产党的领导下踏上了波澜壮阔的奋斗征途。
“五四”精神的本质是爱国主义，是一种为了民族振兴而不断追求理想、追求真理的精神，是一种为国家兴旺而不断追求科学、追求民主的精神，是一种为祖国繁荣而勇于创新、知难而进的精神。
青春是整个人生旅途中最绚丽、最灿烂、最奇妙的一站。
今天，我们在国旗下隆重集会，回顾历史、缅怀先辈，同时展望未来，思考我们这一代青年的责任和使命。
纪念“五四”运动我们是为了更好地具备“五四”青年那样的远大理想和高度的社会责任感，给追求科学与民主的精神赋予新的内涵，从而，更好地服务于祖国。
在此，我代表我们学校的所有同学发出以下宣誓。
1、树立正确的人生价值观。
青春时期，是一个长身体、长知识的时期，更是一个人的世界和人生观形成的关键进期，在这一时期，追求什么，向往什么往往影响甚至决定人的一生，只有努力实践奉献人生的人，才能有一个充实的人生，留下闪光的人生足迹。
我们要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，树立振兴中华的远大理想和跟党走进中国特色社会主义道路的坚定信念，把个人奋斗与祖国的发展紧密结合起来，努力在推动科学发展、促进社会和谐的宏伟进程中实现人生价值。
2、树立勤奋的学习态度。
新的时代，挑战和机遇并存，青年人要迎接挑战，把握机会，除了学习，还是学习。
学习不是一名空话，一个口号或是一个装饰，而是一种踏踏实实的态度。
青年人要有只争朝夕的精神状态，把满腔的学习热情、创造热情发挥出来汇集起来，认真学习书本知识，掌握过硬本领，提高综合素质，努力成为社会急需的高素质人才。
同时，我们要勤于思考，逐步形成属于我们自己精神内核。
那就是对民族的热爱和社会的观注，对生命的怜悯和对生活的体验。
3、要积极投身于社会实践，把学到的知识转化为服务社会的本领，努力把自己造就成国家和人民需要的优秀人才。
同时，也要在投身于社会实践中确定人生坐标，为祖国的建设、改革和发展贡献自己的青春、智慧和力量。
有句话说得好，“海阔凭鱼跃进，天空任鸟飞”。
同学们，时代在让我们享受先进的文明成果，呼吸更多的自由新鲜空气的同时，也给了我们更好的展示身手的舞台。
让我们带着沸腾的青春热血，迈着巨人般的脚步踏上征服之旅。
让燃情岁月再添活力
让我们的青春飞扬。
谢谢大家
连绵千里的喜玛拉雅，沉默无声，群山静静地注视着最高的山峰——珠穆朗玛。
在珠峰，那曾经千万年的孤独沉寂，那曾经狂嘶的烈烈长风，变化莫测的险峰渊谷，令人望尘莫及的仙山神湖，凄凉贫瘠的土地，久望而灼眼的皑皑冰雪……安静的让人荒芜。
那里的一切，至无言，去亦不闻
一回首，一俯仰，历史将让我们永远铭记2008年的5月9日，同样的西藏，同样的珠穆朗玛，一只红色的队伍正在前行。
珠峰已经泯灭了昔日的沉默，它因着这支队伍而蠢蠢欲动，难道你也在为这群挑战者们颤动吗
他们被厚重的登山服遮住了面颊，只露出一双双坚定的眼睛，他们只有一个目的：带着火炬，勇攀顶峰。
9时17分，红色的祥云燃着奥林匹克圣火，出现在世界的顶峰，8844.43米，从第一棒火炬手吉吉到最后的次仁旺姆，人类终于实现了最伟大的攀登，中国终于完成了最光荣的使命。
珠峰上架起了红色巨塔，祥云，火种，五星红旗，奥运会徽，倚在白雪与蓝天之间，一幅幅醉人心魄的画，令人震撼无声。
这一刻，只有一个声音：中国之声；这一刻，只有一种表情：热泪闪烁。
无论峰顶峰下，近处远方，每一个中国人都从内心燃起一个声响：我爱中国。
为什么登山队员不畏艰险，登上珠峰
因为他们爱脚下这片土地。
为什么特派记者承受着疲惫与高原反应仍然坚持采访
应为他们爱脚下这片土地。
为什么技术人员呕心沥血，倾尽所能，不辞劳苦
因为他们爱脚下这片土地。
为什么每个人面对这壮举都饱含泪水
因为我们爱着土地爱的深沉。
火炬登珠峰的成功，建立在千千万万个默默奉献的工作人员的努力上。
他们恰似一滴滴水，融入了祖国这片大海，方显出波澜壮阔。
校园中亦是如此，我们从属于一个校园，就是校园中一个个不可或缺的分子。
我们的校园是一个红色的校园。
清晨，走进校园，醒目的屏幕游动着特有的温馨的红色字眼，使我们精神饱满的面对崭新的一天。
办公楼大厅的红褐色提醒着我们每一个人，学习要沉稳，严肃，用一种谨严的态度面对各种任务。
体育课上，我们踏入红色的跑道，尽情挥洒汗水，激起无限生机活力。
闲暇时间，漫步在校园，廊边红色的蔷薇花伸出香气，调剂我们紧张的思维，染透我们的心灵。
展现朝气的红色校徽，带有责任感的红色学生卡，在园中骈飞的红色“飞舞”，无不张显着十九中的无限活力，校园的红火，热情，感染着每一个人。
在这红色的五月，我们的校园愈发美得难以言状。
爱国很大，爱校是本。
我们也许没有“捐躯赴国难，视死忽如归”的义举，但我们可以努力上进，为学校争得荣誉；我们也许我没有“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的豪情气概，但我们可以遵守校纪，树一份责任在心中；我们也许没有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的济世情怀，但我们可以帮助别人，和同学在竞争中合作，在合作中进步。
校园是我们阳光下的梦工厂，阴雨天的避风塘，是我们摇曳着希望与理想的一片净土。
花开里有我们的崛起，鸟鸣中含着我们的失落。
这里的一草一木，看着我们成长，见证我们长成。
曾经，我在这里走过三个五月，每一次都看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。
去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这个红色的五月。
谢谢大家
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”长征，是一首雄壮豪迈，大气磅礴的革命交响曲；是一幅波澜壮阔，热血澎湃的历史画卷；是一面迎风飘扬，永不凋落的胜利旗帜，是一座自强不息、勇往直前的不朽丰碑
漫漫长征路，说不完的艰难困苦，道不尽的严峻险阻。
无论是终年冰封的皑皑雪山，还是人迹罕至的茫茫草地，或者鸟兽绝迹的峡谷急流……每一处都足以让人绝望和恐惧。
但这一切，在红军的脚下都变成了辉煌的过去，凝成了永恒的足迹，化成了胜利的诗篇。
万里长征路，是前进路上血与汗的洗礼，是胜利途中水与火的赞歌。
是什么让他们明知征途有艰险，却毫无畏惧
是什么让他们突破围追堵截，跨越万水千山
是什么让他们战胜无数艰难险阻，谱写出惊天地、泣鬼神的伟大革命篇章
是那坚定不移的信仰，是那不屈不挠的信心，是那无所畏惧的信念，是那向着理想勇敢奋斗的长征精神
冲天的狼烟留下了悲壮的回忆，岁月的年轮沉淀了斑驳的痕迹。
红军长征的壮举已经成为历史，但是，长征精神永远烙印在中华儿女的灵魂深处，与我们党和人民在建设和改革开放的壮丽过程中创造出的奥运精神、抗洪救灾精神一样，是中华民族自强不息，艰苦奋斗精神的延续与升华。
从红船上起航，在长征中飞扬，这面革命的旗帜，永远指引着我们前进的方向。
今天的我们，作为南湖儿女，要继续秉承敢为人先、走在前列的红船精神，矢志发扬百折不挠、自强不息的长征精神。
有了这样的精神，我们才能乐观地面对困难，顽强地应对挑战，积极地开创未来；有了这样的精神，我们才能以蓬勃向上的风貌、不断拼搏的勇气，去实现自己的人生价值；有了这样的精神，我们才能更好地激发创新的能力、燃烧创业的激情、焕发创优的力量，贡献于南湖的科学发展。
一段岁月，波澜壮阔，刻骨铭心；一种精神，穿越历史，辉映未来。
让我们高举长征精神的火炬，躬身践行长征精神，共同谱写南湖区经济社会科学发展的新篇章
