关于校园安全的主持词
XX镇校园及周边环境治理工作会议 主持词 各位领导，同志们： 上午好，2010年XX镇校园安全周边环境综合治理工作会议，现在开会。
为加强我镇校园安全管理，推进平安校园建设，保障师生安全和学校财产安全，维护学校正常的教育教学秩序，营造文明、健康、和谐的教书育人环境，促进教育发展，提高学生素质，经镇政府研究决定召开本次会议。
出席本次会议的镇领导有镇政府X镇长、镇政府X镇长，参加本次会议的人员有XX沟中学、XX学区中心校和镇内各小学的校长、各相关驻镇单位和镇直部门的负责人，以及小北道村书记、主任。
今天的会议共有5项议程：一是通报近期全国5起校园安全事件；二是宣读《XX镇关于在全镇校园及周边地区开展社会治安秩序整治专项行动的工作方案》；三是XX沟中学、XX学区中心校聘任法制副校长仪式；四是XX沟中学、XX学区中心校聘任行风监督员仪式；五是刘镇长作重要讲话。
下面进行会议第一项议程， 由我为大家通报近期全国5起校园安全事件； ………… 下面进行会议第二项议程，请姜镇长宣读《XX镇关于在全镇校园及周边地区开展社会治安秩序整治专项行动的工作方案》； ……… 下面进行会议第三项议程，学校聘任法制副校长颁发聘书仪式： 首先欢迎XX沟中学张校长为被聘任的法制副校长派出所X所长颁发聘书、 接下来请XX学区中心校李校长为被聘任的法制副校长派出所XXX所长和司法所XXX所长颁发聘书， ……… 让我们以热烈的掌声对被聘任的法制副校长邹所长和李所长表示祝贺。
下面进行会议第四项议程，学校聘任行风监督员仪式， 请XX沟中学张校长、XX总校李校长为行风监督员颁发聘书。
请 纪检委员 ……… 下面进行会议第五项议程，让我们以热烈的掌声欢迎镇政府X镇长作重要讲话。
……… 同志们，刚才XXX通报了近期全国5起校园安全事件；X镇长宣读了《工作方案》，就校园及周边环境治理工作进行了安排部署，各中小学聘任了法制副校长和行风监督员，X镇长作了重要讲话，对校园安全工作提出了具体要求。
希望大家结合各自工作职责，做好贯彻落实。
下面我就如何贯彻好此次会议精神，再讲几点意见：一是提高认识，明确职责，把工作任务和措施落到实处。
各单位要对校园安全和周边环境治理工作有深刻的认识，按照本部门的职责进行认真落实。
二是新聘任的法制副校长和行风监督员切实履行好自身职责，进入工作角色，投入工作。
三是各学校要按照上级要求，制定完善各种突发情况的应急预案；要立即建立校园110，聘任专职或教职工兼职校警，并将人员名单报派出所和镇政府综治办备案。
会议到此结束，散会。
冬季安全班会主持稿?
甲）同学们，“安全”是我们经常听到的一个词语，安全话题也是我们经常议论的一个话题，因为安全是我们生命的保证，和我们的幸福生活息息相关，尤其是对于各方面都还不成熟的学生来讲，如何保障自己的人身安全显得更为艰巨。
（乙）今天，就让我们在“珍爱生命、重视安全”的主题班会中一起来学习和探讨安全这个话题，一起来重视安全， 珍爱生命。
参加今天主题班会的有信息部的领导和班主任。
让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来
（甲）在本次班会中我们会提出一些问题，欢迎同学们积极回答，答对的可有奖品哦。
第一篇 警示篇（不该发生的悲剧） [乙]：有人比喻我们青少年是祖国的花朵，而这些花朵都尚未成熟，还不足以抗击风雨。
在这繁杂多变的社会中，我们的身边隐藏着诸多的不安全。
下面就请闫旭莲同学带我们一起去了解一些不该发生的悲剧。
[甲]：一个个血的惨痛教训不能不让我们震惊，生命只有一次，灾祸却有无数。
面对死亡的威胁，祈求是徒劳的，知识和智慧才是打开求生之门的钥匙。
同学们，假如你们遇到了上述的危险事件，你知道如何应对，向灾祸要回我们宝贵的生命吗
第二篇 求生篇（向灾祸要回生命） 1． [主]:水火无情,当你身处火海时,着急和慌乱只会使你的处境更加危险。
只有沉着、冷静、机智地面对火情，才能使自己逃离火场。
那么，身处火海时，我们应该怎样获得生存的机会呢
[第一题：如果学生宿舍发生火灾，我们应该怎么办
] 1、快打电话119报警，说清地点，火势等； 2、如果火势还未蔓延，应该赶快疏散
疏散时，注意要把右手放在胸前，左手握住自己的右手手臂） [第二题：如果有很多烟雾，应该怎么办
]如果有很多烟雾，应该用湿毛巾折八层，捂住口鼻匍匐撤出[第三题：如果烟太浓找不到门了，应该怎么办
]如果烟太浓找不到门了，应该后退直到墙角，再沿墙爬行到门口。
还可以用打湿的床单或棉被披在身上，匍匐爬行逃生。
[第四题：如果爬行到门口时，发现门很烫，应该怎么办
]如果爬行到门口时，发现门很烫，说明门外火更大，千万不可以打开门，应该关紧门，用湿毛巾堵住门缝，迅速退回窗口或阳台，将头伸出窗外呼吸新鲜空气，并利用鲜艳的衣物大声呼救。
[第五题：如果身上着火了应该怎么办
] 快躺下来
就地打滚。
千万不要用灭火器直接向自己身上喷，因为这样会伤害我们的眼睛，还会引起伤口的感染。
[第六题：楼梯被火封住时，应该怎么办
] 楼梯被火封住时，千万不可以乘电梯逃生，可以往楼顶跑，因为楼顶是第二安全避难所。
[第七题：如果在野外遇到大火，应该怎么办
] 如果在野外遇到大火，不能顺风跑，而应选择逆风或与风垂直的两侧撤离。
[主持人1]感谢同学们的精彩回答，相信这些火场求生的知识将使我们受益终生。
在我国辽阔的土地上，分布着千千万万、大大小小的江河湖泊，每年5-8月，这些水域便相继进入汛期，我们常会遇到洪水的袭击，面对水灾，您知道多少求生的方法呢
[主持人2答]:人往高处走，水往低处流。
如果遇到水灾，我们应尽可能的逃到山丘、大树、屋顶等高处躲避，为了防止被洪水冲走，可以用被单、绳索将自己绑在大树上。
我们可以在手腕上缠上醒目的东西作为求救信号，如红色的围巾等。
还可以将木家具等用绳子捆在一起组成救生木排，也可以利用木盆木板、水缸等飘浮物逃生。
[主持人1]：总有一些意外突如其来，总有一些伤害防不胜防。
溺水事件在夏季也时有发生。
如果遇到溺水事件，我们应该如何救助呢
现在我提出第八个个问题。
[第八题：怎样抢救溺水者
] 首先应迅速清除溺水者口腔中的异物，拉出他的舌头，让其趴在救助者的膝盖上，拍打其后背，让他吐出水来。
如果溺水者休克，还应进行人工呼吸或者人工呼吸加心脏按压术。
2．面对暴力 沉着冷静 [主]：上面我们已经学到了许多火灾中逃生的方法，而随着社会不断的发展，近年来屡屡发生校园暴力事件。
下面请看小品《我该怎么办
》[第九题：我们经常碰到校园暴力，这时我们应该怎么办
]碰到校园暴力，我们要勇敢而冷静地与之作斗争，根据当时的情况采取灵活的应对方法，也可以通过学校和公安机关来处理。
[主1]：答得非常好。
面对校园暴力，如果我们每个人都能做到见义勇为，与校园暴力作斗争，一定会消除校园暴力。
合：本期班会到此结束，谢谢大家开班会用到的东西(演讲) 警钟长鸣 我国有1.8亿中小学生，我们在祖国温暖的怀抱里幸福健康的成长。
然而，由于人们的疏忽大意，每天甚至每时每刻都在发生一桩桩不该发生的悲剧。
火灾、触电、溺水、车祸、爆炸、食物中毒，校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一个个花朵般的青少年的生命。
那触目惊心的一幕又一幕，那撕心裂肺的哭喊，在人们的心灵中留下了多少难以抚平的伤痛，给千万个家庭带来了无可弥补的损失。
1994年12月8日，新疆克拉玛依友谊馆举行一个汇报演出，全市796名优秀师生均参加了。
谁料想大幕竟突然被灯烤燃，着了火。
火势蔓延，无法控制，绝大部分人被闷死、烧死、踩死，人员伤亡惨重。
总计有288个孩子丧生，36名教师遇难。
克拉玛依人不会忘记，成吉思汗山也将铭记这一个个葬身火海，栖身苍茫黄山的纯洁的亡灵。
虽事隔多年，但仍旧可以听见成吉思汗山的呜鸣，克拉玛依城的哭泣。
2003年，辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶导致近3000名学生集体中毒。
还有2003年，北大校园的餐厅发生了令人震惊的爆炸案。
餐厅二楼天花板及吊灯均被震落，窗户玻璃被震碎，至少造成2人受伤。
学生上下楼梯的拥挤问题同样会带来伤亡。
据有关报道，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯上你用我挤，不幸造成28名学生被挤死，59人受伤的事故。
就这一瞬间，多少花朵就这样凋谢了。
更不可思议的是，一个刚满17周岁的青少年竟抢劫了一群刚放学的小学生，逼迫他们把钱交出来。
此情此景，令人胆颤，也令人心寒。
在我国这样一个社会主义国家，学生斗殴事件也历历在目。
一个新入学刚三天的学生李得怀因拒绝高年级学生的“例行搜查”，不懂向老学生“进贡”，竟被一群学生会干部殴打致死，死状惨不忍睹。
种种事件让人震惊，多少伤痛无法抚平。
据了解，我国每年都有1.1万中小学生非正常死亡。
2000年中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的平均每天就有40多人。
也就是说每天就有一个班的学生在“消失”。
这些触目惊心的数字，给人们留下的不仅仅是惊叹，更多的则是无限的哀伤。
灾难不管是自然形成还是人为导致，都会造成巨大的损失和破坏。
生命无论是自己的还是别人的，都应该特别善待和珍惜，我们应该积极学习安全知识这门人生必修课，努力增强安全防范意识，逐步提高防范自救能力，时刻绷紧人身安全这根弦。
表演者：陈龙（受害人） 沈辰、黄炜、孙明（小混混） [陈]：今天天气真正好，我要回家洗个澡，吃份薯条和汉堡，我是超级有钱佬。
（走出校门） {这时沈、陈、孙三人窝在门口等待猎物，看到黄，便迎上去} [黄]：(手往墙上一撑,拦住了陈的去路)同学,大哥我找你有点事,过来一下。
（陈不同意，硬被黄沈二人拉了去） [沈]：小子，老子我左青龙，右白虎，老牛在腰间
这一块儿没人敢不给老子面子，现在哥们儿几个有点紧，向你借点钱，你不忍看哥们儿几个饿肚子吧，啊
[陈]：几位大哥，今天我真的没钱，改天给你们。
（陈想跑） [孙]：（拉住其去路）小子，今天我们摆明了打劫,你别想跑!快把钱拿出来,还有你的IP、IC、IQ卡，统统告诉我密码
[陈]：打劫?打劫!我最看不起你们这些打劫的,一丁点儿技术含量都没有。
[沈]:少废话,把钱拿出来!这几天我们穷的得只剩下几把刀了,你想不想吃几刀。
[陈]：不想，不想，要钱我给你们就是。
（陈从口袋里掏出几块钱） [孙]：妈的，就这么点钱，还不够买个屁呢
我看你是想去见伟大领袖毛主席了。
兄弟们，搜
（又搜去了一些物品和钱） （飞：路过现场，见势，放慢脚步，一边看一边想）老师说过要见义勇为，我是该安静的走开，还是该勇敢地留下来……） [孙]：小子，看什么看，管你屁事，你再不走让你吃刀
（飞：飞一般地跑过，想事不关己，关己则乱，这事我可没本事管。
） （沈拿了陈的胸卡看了一下） [沈]：陈鹏，我记得你了，如果你敢报公安，就叫你父母准备棺材吧。
（说完三人走了） [陈]：我该报警吗
算了吧，我惹不起，我还躲不起吗
[飞]：同学们，请你们告诉我，我该怎么做
[陈]：我又应该怎么做呢
希望大哥能够采纳 谢谢了
关于安全班会的主持词
主持人（合）讲话：当一叶悄然钻出地呱呱落婴儿发出第一声啼哭,这就是生生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。
生命诚可贵,人的生命只有一次。
拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。
因此我们应该要珍爱生命、注意安全。
一（15）班《珍爱生命 健康成长》主题班会现在开始。
主持人甲：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来；建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一
这充分说明了安全的重要性。
可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。
在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们做的对吗
错在哪里
主持人甲：是啊
这多危险啊
就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜
因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全了呀。
那么在学校里，我们就竟应该在哪些方面注意安全呢
下面我们做几个选择题。
主持人乙：（课件出示） 1、 下课了，不能干什么 A打球 B追赶打闹 C跳绳 2、 哪些东西不准带进校门 A 皮球 B 三角尺 C利器，易染物 3、 哪种行为不对 A跳高，跳远 B 攀越围墙，滑楼梯 C 翻单杠 ，荡秋千 4、 上下楼怎样行：A 靠右行 B靠左行 C 左右都可以。
主持人甲；同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。
重视和作好学校的安全教育工作是社会义不容辞的重大责任。
珍爱生命，注意安全应该从“我”坐起，持之以恒
安全知识我们要月月讲，天天讲。
下面，我们来进行安全知识小问答。
消防知识问答： 1室内装修装饰不宜采用什么材料（易燃，可燃材料） 2电器线路破旧应该怎么样
（及时修理更换） 3电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗
（不对） 4发现火灾怎么办
（赶快拨打119） 5 携带易燃物品乘公共汽车
（错） 6在任何情况下都要保持疏散道畅通（对） 7消防栓竖在路边碍脚，埋在底下行吗
（不行） 8火灾袭来时，应该怎么样做
（迅速疏散，逃生） 9乘坐汽车时，手和头能往外伸吗
（不能） 10外出野炊，怎样做才能离开
（扑灭明火） 11发现有人煤气中毒，我们应该怎么样做
（关阀，开窗，将病人依到室外） 12小孩外出游泳时，要不要大人带（要） 13万一身上着火了，该怎么办
（就地打滚或用厚衣物覆盖，压灭火苗） 14跳高跳远时，在什么地方最安全
（沙坑里） 15假如发了洪水，该往什么地方逃 （高处） 主持人甲：下面请听我们的小记者为我们报道一则新闻。
学生记者：几个星期前，某校一个中文系大四的女生自杀了。
人们在震惊惋惜之余，更多的是觉得生命的意义受到了过轻的估量 人生在世是不能只为自己活的。
人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝完缕的联系，也承担起了一分责任，而无论遇到什么困难，我们都不能，也不该丢掉这分责任。
说的严格点，谁都没有随意浪费生命的权利，跟何况是毁灭
生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。
死，不是解脱，而是逃避。
请担负起自己的责任来，不是单活着就算了，还要活着热烈而起劲。
苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变的充实起来，坚强起来。
人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去做流逝和伤感了，把该属于我们的生命好好活完吧
主持人乙：原同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，字知识的海洋里乘风破浪
下面请班主任讲话。
班主任：今天的《珍爱生命，健康成长》主题班会活动开展的比较成功，我们是21世纪的主任，是祖国的未来，民族的希望。
希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。
只有这样，我们才能健康地成长，才能在老师的悉心哺育下一天天长大一天天成熟。
班会宣布结束。
急需 团拜会主持人串词
开始这个季节万物生长的草发芽，绿树成荫，一个弹簧。
这是青春的光泽江山的智慧，尊重人才，充满活力和派别的时代。
尊敬的各位领导，亲爱的老师，同学们，大家晚上好
XXX中学组学代会现在开始
首先请乐队为我们演奏，年轻而富有激情的“我要的世界”，“自由”。
第一：
职业就业广播稿
【范文】春季运动会广播稿 踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。
这里就是展示自我的舞台。
我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。
来吧，尽情释放你的活力。
你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦... 【范文】雨季安全生产广播稿 动力车间积极部署雨季安全生产雨季来临，动力车间积极采取措施，加强监管，确保雨季安全生产。
首先，进入汛期以来，该车间结合实际开展“雨季安全大检查”。
对车间各生产装置的排洪通道、防雷接地、消防设施进行细致检查，组织人员对各装置下水井和地沟及... 【范文】广播主持词：第二十周周五广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有新闻加油站、校园妙妙镜、评比台。
A:网罗最新资讯，掌... 【范文】广播主持词：第二十周周三广播稿 A:有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音 B:有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮大家好，这里是红领巾广播站，我是主播 A:我是主播，今天给大家带来的栏目有书香满园，美文欣赏。
B:绚丽色彩，缤纷校园... 【范文】广播主持词：第二十周周二广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有ABCEnglish、科学直通车、快乐国学。
A:Boy... 【范文】百草园主持词广播稿 10月18日广播稿 ——四季播音：刘舒文开头曲：《在银色月光下》开头语：亲爱的听众朋友，很高兴与你相约今天的百草园，我是你们的朋友舒文。
转眼过了一个月，时间如水从我们身边匆匆流过，入校时头顶呼呼地风扇，已被换厚的被子取代，飘落的树叶告诉... 【范文】开展专项培训活动广播稿 动力车间深入开展专项培训活动日前，动力车间深入开展为期一周的新增设备工艺流程专项培训活动，该活动以新老设备接口操作为主体，强化专业技术学习，突出实践可操作性，进一步提升员工的专业技能。
此次培训活动包括空压站新增螺杆机ZR-630工艺流程... 【范文】防溺水安全教育广播稿2篇 敬爱的老师、亲爱的同学们： 随着气温渐升，防溺水安全教育形势严峻，为避免可能的后悔与遗憾，我们汇集了一些有关防溺水知识，请同学们耐心地听下去一定会有收获的。
一、预防溺水的措施 1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河... 【范文】校园广播稿（四年级下） 校园广播稿 亲爱的同学们：大家好
我是四年级十五班的wjc，今天，我给大家介绍发生在课间的一件事。
今天上午第四节下课铃“铃铃铃-------”地一响，某某班同学就像离弦的箭一般，从教室里飞奔出来，有同学直接跑进厕所，一副急不可待... 【范文】四（1）班广播稿 四（1）红领巾广播稿 合：敬爱的老师们，亲爱少先队员们，早上好
周：一缕阳光给我们带来了快乐； 丁：一阵清风给我们带来了好心情； 张：一声鸟鸣给我们带来了无限乐趣。
总：快乐属于我们。
周：又是一次快乐... 【范文】校园广播稿 怎样学习 校园广播稿 作为一名中学生应该怎样学习 进入初中阶段，随着知识范围的扩大，学习内容的加深，学习方法也较小学有很大改动。
要适应初中的学习，必须有科学的学习方法，今天我们和大家来谈谈“作为一名中学生应该怎样学习”。
首先我们应该培... 【范文】检修期间平稳开工广播稿 动力车间多项措施力保检修期间平稳开工12日，动力车间接到调度令，空压站开启4#压缩机加载运行，冷却系统投运，自此，动力车间进入边检修边开工的状态。
因为生产特殊、任务紧迫，车间一开始就以“安全、高效、合理”的工作思路，积极组织检修任务，每... 【范文】校园广播稿 期末备考 校园广播稿 月考之后，我们如何迎接期末考试 甲：播撒知识阳光，传递校园之声。
中学校园之声广播站现在开始播音。
老师们、同学们，大家好。
我是今天的播音员 甲，我是今天的播音员 乙。
乙：月考已过去，有的同学进了很多名次，有的退了很... 【范文】校园广播稿 学会感恩 校园广播稿 让我们学会感恩 甲：播撒知识阳光，传递校园之声。
中学校园之声广播站现在开始播音。
老师们、同学们，大家好。
我是今天的播音员 ，我是今天的播音员 。
乙：《感恩的心》这首歌你会唱吧，你知道这首歌想告诉我们什么吗
甲：这... 【范文】广播主持词：第二十周周一广播稿 A:采撷一缕阳光，编织成七彩的花环； B:留住一阵清风，播洒出希望的明天； A:付出一份真诚，打造出温馨的世界； B:带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
A:亲爱的老师、同学们，大家好，红领巾广播又与大家见面了，我是主持人。
... 【范文】广播主持词：第十九周周五广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有新闻加油站、校园妙妙镜、评比台。
A:网罗... 【范文】广播主持词：第十九周周三广播稿 A:有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音 B:有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮大家好，这里是红领巾广播站，我是主播 A:我是主播，今天给大家带来的栏目有书香满园，美文欣赏。
B:绚丽色彩，缤纷校园... 【范文】广播主持词：第十九周周二广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有ABCEnglish、科学直通车、快乐国学。
A... 【范文】广播主持词：第十八周周五广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有新闻加油站、校园妙妙镜、评比台。
A:网罗最新... 【范文】值周广播稿 全体：尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家中午好
我们是小太阳广播台。
我是主持人戴林燊， 我是主持人姚苏栩， 我是主持人游骏杰， 我是主持人王雯佳， 我是主持人张嘉乐。
王:六月的第三个星期天就要到来了，同学们你们知道，... 【范文】广播主持词：第十八周周三广播稿 A:有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音 B:有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮大家好，这里是红领巾广播站，我是主播 A:我是主播，今天给大家带来的栏目有书香满园，美文欣赏。
B:绚丽色彩，缤纷校园... 【范文】世界环境日广播稿 菁华铺乡中心小学世界环境日（6月5日）广播稿 男：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环 女：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
女：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
男：敬爱的老师... 【范文】“安全、优质、绿色”检修会战广播稿 动力车间积极开展“安全、优质、绿色”检修会战6月3日晚9时45分，随着空压站系统停工的正式结束，动力车间全面进入检修会战。
此次检修，动力车间将以“安全、优质、绿色”为目标，稳步扎实推进检修进度，为公司各装置检修的顺利进行奠定坚实基础。
一... 【范文】广播主持词：第十八周周一广播稿 A:采撷一缕阳光，编织成七彩的花环； B:留住一阵清风，播洒出希望的明天； A:付出一份真诚，打造出温馨的世界； B:带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
A:亲爱的老师、同学们，大家好，红领巾广播又与大家见面了，我是主持人。
... 【范文】广播主持词：第十八周周二广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有ABCEnglish、科学直通车、快乐国学。
A... 【范文】小橘灯广播站2012年六一儿童节的广播稿 开头：（播放一段音乐）---欢快曲子(1分钟) 甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家上午好!小橘灯广播站又和大家见面了
甲：我是今天的主持人XXX。
乙：我是XXX。
甲：“盼望着，盼望着，在六月的第一天，与你一起，迎来夏日... 【范文】广播主持词：第十七周周二广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有ABCEnglish、科学直通车、快乐国学。
... 【范文】教师节广播稿 教师节广播稿 四年二班 董浚淞 亲爱的老师、同学们： 今天我们迎来了第26个教师节。
首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们，表示节日的祝贺和亲切的问候
9月10日，所有的花儿都在流溢芬芳； 9月10日，所有的心灵都在舞蹈飞... 【范文】广播主持词：十七周周一广播稿 甲：敬爱的老师， 乙：亲爱的同学们， 合：大家早上好
甲：伴随着这熟悉的乐曲， 乙：聆听着这动人的旋律； 甲：龙西小学红领巾广播又与你相约，我是主持人***。
乙：我是主持人***。
今天为大家准备的栏目有... 【范文】六一主持人广播稿 六 一 节 主 持 稿 第一章——开篇语程翔宇：尊敬的各位老师董艺：亲爱的同学们合：大 家好
刘洋：送去五月的芬芳王子菡：迎来六月的时光党世斌：我们的心像怒放的花朵程翔宇：荡起一片欢乐的摇篮董艺：六月是童年的摇篮，张辉：是童年的梦乡刘洋... 【范文】文学欣赏..广播稿 片花 春天里的绵绵细雨，夏日里的干爽清风，秋季中的温暖阳光，冬季里的霓虹火烛，文学欣赏，一年四季为您守候。
欢迎收听今天的文学欣赏，我是播音。
。
。
我是播音。
。
。
佛说：“一花一世界，一叶菩提。
” 我想没有人会讨厌花的吧，如果一朵花... 【范文】红领巾广播稿 陆梦凡 红 领 巾 广 播 稿 陆：敬爱的老师们
胡：亲爱的同学们
合：大家好
沈：五月里阳光明媚 成：五月里花香四溢 陆：五月里歌声嘹亮 胡：五月里播撒希望，大家好，我是胡佳涌 沈：我是沈玥 成：我是成思松奇 ... 【范文】广播主持词：第十六周周五广播稿 A:用声音传递彼此的心情，让电波把你我的距离拉近 B:让声音点缀美好的早晨，让心情留言人生。
A:欢迎您的收听，我是主播XXX. B:我是主播XXX。
本次播音为大家准备的栏目有新闻加油站、校园妙妙镜、评比台。
A:网罗最新... 【范文】学习“张丽莉”老师的高尚品质——广播稿 学习张丽莉精神 5月的佳木斯桃红柳绿，空气中弥漫着紫丁香的浓郁香气。
连日来，一个英雄的名字出现在各大媒体报端，流传在大街小巷。
张丽莉，花一样的名字；28岁，花一样的年龄。
5月8日晚，当失控的客车冲向孩子们的瞬间，佳木... 【范文】廉洁广播稿 一篇难以忘怀的广播稿各位战友：这是当年的一篇广播稿，充满了激情和豪气，极富感染力。
因比较喜欢和欣赏，就把它抄在本子上了，保留至今。
作者：团政治处宣传股孙国平，写的是13连指战员在蘑菇原大豆收割现场战天斗地的事迹。
现抄录在此，请大家重温那... 【范文】广播主持词：第十六周周三广播稿 A:有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音 B:有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮 A:花开花落茶沉茶浮心情积蓄味道几何 B:大家好，这里是红领巾广播站，我是主播 A:我是主播，今天给大家带来的栏目... 【范文】世界读书日广播稿 老师们、同学们，大家好。
2012年4月23日是世界读书日，高洪波老爷爷那天来到了我们学校，为我们讲述了他老人家儿时渴望读书，“偷”知识的事。
从高爷爷的讲述我们得知：一九七六年文化大革命时，有不少不让看的书，但那些书有的内容很精彩，很好看... 【范文】广播主持词：第十六周周二红领巾广播稿 A:一丝清新的空气,一缕快乐的阳光，每一天都是一个祝福， B:在这个美好的上午我把祝福送给你，幸福每一秒。
A:各位同学大家上午好。
这里是红领巾广播站。
我是今天的主播—— B:我是今天的主播——，今天为大家准备的栏目有：ABC... 【范文】广播主持词：第十六周周一广播稿 A:采撷一缕阳光，编织成七彩的花环； B:留住一阵清风，播洒出希望的明天； A:付出一份真诚，打造出温馨的世界； B:带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
A:亲爱的老师、同学们，大家好，红领巾广播又与大家见面了，我是主持... 【范文】“我爱我家”广播稿 男：敬爱的老师， 女：亲爱的同学们， 合：大家下午好
男：伴随着这熟悉的乐曲， 女：聆听着这动人的旋律， 男：“三小之声”红领巾广播如期与你相约。
我是四（1）中队播音员吴雨笛。
女：我是播音员李佳佳。
男：本次播音... 【范文】运动会广播稿 一、 春风吹，阳光照，运动场上真热闹。
虽然我们年龄小，但是我们志气高，努力吧
拼搏吧
奋斗吧
今天练就好身体，只为祖国立功劳
二、 在这阳光明媚，万里无云的日子里，我校迎来了第九届趣味运动会。
在这热闹的运动场地上，我们一年级组... 【范文】学校广播稿 合：敬爱的老师，亲爱的同学们，中午好
男：我是女：我是合：欢迎大家准时收听春潮广播之声，今天由我们为大家广播，希望大家能够喜欢。
女：今天是汶川地震四周年纪念日，为此我们要向灾区的人民致以慰问。
男：在这四年中四川和全国人民倾力支持了地震灾... 【范文】广播主持词：第十五周周三广播稿 A:当清晨的第一缕阳光照在你身上；当清脆的鸟鸣啁啾在你的耳旁； B：当芬芳的花儿向着你绽放，朋友，你是否感受到了大自然的的呼吸
A:在这个美好的早上，让我们用一颗善感的心，开始扬帆文海。
B：这里是红领巾广播站，让我们在这... 【范文】广播主持词：第十五周周五广播稿 A:给你的天空划一道绚丽的亮色；给你的世界奏一曲动听的欢歌； B:伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中； A:传播校内外新闻，抒发学子心声，丰富课余生活； B:这里是龙西小学红领巾广播站。
各位老师，各位同学，大家好。
我是... 【范文】广播主持词：第十四周周二广播稿 甲：敬爱的老师， 乙：亲爱的同学们， 合：大家早上好
甲：伴随着这熟悉的乐曲， 乙：聆听着这动人的旋律； 甲：龙西小学红领巾广播又与你相约，我是主持人***。
乙：我是主持人***。
首先让我们进入ABC... 【范文】汶川灾情重,情系你.我.他(广播稿) 汶川灾情重,情系你.我.他(广播稿) 作者：王显明 尊敬的广大个体工商户;我县水泥厂全体工人干部;湘贵锰公司工人,干部;陕川高速公路,襄渝复线建设者们;全体街房邻居 ,同胞们，同学们，大家上午好! 巴山蜀水，手足情深。
众志成... 【范文】母亲节广播稿 各位同学，大家中午好
甲：迎着五月的微风，母亲节的前夕，红领巾广播站又和大家见面了。
乙：今天大家也许发觉我们的开头语有点特殊吧
甲：没有啊
我一点也没感觉到。
乙：，特殊就特殊在“母亲节的前夕”这句话。
甲：哦，我明... 【范文】红领巾广播稿——母亲节 红领巾广播稿——母亲节 甲:有一种等待，无怨无悔；有一种爱，温暖终生。
亲爱的同学们,迎着五月的微风，在这母亲节的前夕，红领巾广播站又和大家见面了。
今天的广播员是 乙：首先进入校园新闻 最近我校各班都在如火如荼练习广播操强身... 【范文】五年二班五月份广播稿 甲：风声雨声读书声,声声入耳。
乙：家事国事天下事,事事关心。
合：敬爱的老师，亲爱的同学，红领巾广播现在开始广播了
甲：我是五年二班曹梦竹 乙：我是五年二班陈雯雯。
今天，我们为大家准备了精彩的节目，有队史介绍、健康乐园... 【范文】第十四周广播稿 第十四周广播稿 叶：亲爱的同学们
傅：红领巾广播站又和大家见面了
叶：我是今天的主持人 。
傅：我是今天的主持人 。
叶：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
傅：留住一丝清风，播撒出希望的明天。
叶：带走一片... 【范文】校园广播稿：缤纷三月 甲:三月,阳光明媚. 乙:三月,万物复苏. 甲:三月,春风送暖. 乙:三月,大地换新颜. 甲:各位老师,同学,早上好!在这个明媚的春日里,由我们五(1)中队来主持的小喇叭广播又开始啦!愿我们能在这短短的15分钟里,给大家带... 【范文】五月份红领巾广播稿：“牵手文明礼仪” 宁车沽小学 六年级一班 甲：亲爱的同学们,敬爱的老师们,中午好，红领巾广播又准时和大家见面了 乙：本期的红领巾广播由我们主持.我是主持人（王跃然 ） 甲：我是（屠立晨 ） 合:本期红领巾广播的主题是“牵手文明礼仪” 乙: 中华民族悠悠历... 【范文】第十届田径运动会广播稿 第十届田径运动会广播稿 我们期待的田径运动会终于开始了，在我们的呐喊声中，我们班的运动员飞跑起来，我们看着我们班的运动员马上就要到终点了，我们激动的欢呼跳跃。
加油，运动员
... 【范文】当时的民风保存广播稿-1 写了一晌午，累死我了。
【正文】 环境音乐：Jordy - Dur dur dêtre bébé（裘弟-做孺子真难） 品尝当时的风尚，享用生存。
每周四晌午的《当时的风尚生存》准时... 【范文】永远的会计1107——广播稿 没有优秀的个人，只有优秀的集体。
我们会计1107永远还记得这样一句话：Never apart you,22! 刚开学时那会都是陌生的面孔，还记得第一次班会那是中秋节全球嘻嘻闹闹的唱着歌吃着各色的零食，第一次感觉全班在一起的那种暖... 【范文】我的运动会广播稿 踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了期盼已久的运动会。
这里是我们展示自我的舞台，这里是我们努力拼搏的战场。
累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿；疼了，告诉自己：别哭，会好的；摔倒了，告诉自己：快爬起来，坚持到底。
加油吧，运动健儿... 【范文】广播稿多篇 广播稿主持词 甲:“红领巾”广播站今天下午又如约的和大家见面了!我是小主持人:。
乙:大家好!我是。
。
。
合:让我们一起走进我们今天的小学生食品卫生与安全特别节目! 甲:保尔.柯察金曾经说过:“人最宝贵的是生命,生命对于每个人... 【范文】黄群茜广播稿2 回家收集三句话 有一天，老师要小明班上的同学回家后收集三句话。
小明回家后，去找妈妈，妈妈正在煮菜:“滚开啦
我很忙。
” 小明去找姐姐，姐姐在听随身听，唱到:“只要是我喜欢有什么不可以。
” 小明去找弟弟，弟弟在看电视:“无敌铁... 【范文】体育中考考前培训（广播稿） 各位同学：大家好
本周日我校2012年体育中考就要正式开始了，通过三年的初中体育学习与锻炼，相信大家已做好了充分的准备。
今天想对平时我们体育课上已经灌输的《体育中考注意事项》再次进行提醒与分析，希望对大家考出优异的成绩有所帮助。
我按... 【范文】中心小学“起点”校园广播稿 中心小学“起点”校园广播稿 （主题：文明 诚信） 广播班级：四二班 时间：2012.4.1 甲：亲爱的同学们大家中午好
我们又一次在这个广播里和大家共同见面了，我是主持人（史盼盼）， 乙：我是主持人（ 石婉婷... 【范文】2012.4.18善于合作——红领巾广播稿 同学们，大家下午好
红领巾广播又和大家见面了，我是5.21中队的XXX我是XXX 四月份我们培养的是合作好习惯，相信大家对“善于合作”都不陌生吧
它是指在需要相互配合的事情上能够与别人协调一致，做好自己的那个部分。
在合作中，要学会... 【范文】校运会广播稿示例 【广播稿一】 奔向无尽 400米是一段怎样的赛程
一次又一次的越过同样的圆弧，同样的呐喊，究竟何处才是真正的尽头
一次又一次的质问着自己，怀疑着自己，究竟是该咬紧牙关，还是忍痛放弃
凤凰涅磐，浴火重生；青铜宝剑，千... 【范文】4.16广播稿 欢迎大家收听这一期的 安可在线 我是周一播报的主播：安可 今天是2012年4月16日 农历三月二六 播放5秒音乐 广告：热点资讯，新闻快递。
尔克广播室，带您走进热点新闻的新时空。
下面播报国内方面的消息： 1、人民日报昨日头版 刊文称... 【范文】广播稿精选 NO.1：拥抱春天 春天一向是温暖的，一切都是新的，充满生机，阳光明媚，天气晴朗，阵阵春风吹过，飘来阵阵花香。
而今年的春天却和以往不太一样，总是雨丝不短，所以今年闻到的不是花香，而是风吹来的三折泥土气息的清香的味道。
雨过天晴，整个世界都... 【范文】六一广播稿 六一我做主 开平区第一实验小学 三（2）班 米星宇六一是一个快乐的节日，也是孩子们的节日。
我早已许下愿望，让爸爸妈妈到我去公园玩。
今天我的愿望终于如愿以偿了。
爸爸妈妈开车带我来到了大钊公园。
一到门口，五颜六色、各式各样、芬芳扑鼻的花朵向... 【范文】学校运动会广播稿 学校运动会广播稿 1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
2你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽... 【范文】真情电台广播稿 亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐们大家好： 我是唐坊镇中学八年级一班的学生，我叫田玉爽，我很高兴能来到赵茂庄向大家宣讲我们学习雷锋故事的过程，我们希望有更多的好心人能加入到我们的队伍和我们一起学习雷锋，宣扬雷锋精神，做文明使者。
三月... 【范文】聚沙华水之声广播稿 聚沙成立于2011年11月1日，是一个公益性民间爱心组织，宗旨是以爱心传递爱心。
聚沙通过“坚持每月捐款”的活动来聚集更多的爱心和力量，通过传播每一份爱心来实现“让爱传递”的目标和梦想。
上学期已举办了为白血病患者捐款，3·5雷锋日“学习雷... 【范文】四月份红领巾广播稿 如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西... 【范文】
法制教育听后感300字
这周，学校开展了以“安全法制教育”为主旨的演讲活动，学校专程聘请了安全法制教育的校长，为我们讲解，让我们学会了用法制武器保护自己。
作为一名小学生，知法，学法，懂法，用法是我们人身健康的保障，法律法制是社会和谐的一道警戒线，做为一名守法的好公民，当我们在做一件事时，必须理智的想清楚，自己的行为是否已经犯法，并杜绝一切违法行为。
小小的我在这个世界中迷茫，面对利益与谎言编织出的美丽幻境，明知是黑暗布下的陷阱，我们却选择了毫不理智的踏入，迷失了自己的本性，最终走上了一条不归路。
做为21实际的青年，沐浴在灿烂的阳光下，我们即将踏入这个社会，以后的路还很长，知法，守法，懂法，用法，是我们的必修课，为了我们的成长，我们必须增强法律意识，提高用法能力，树立正确的世界观、人生观和价值观。
知法就是为了创造如果，守法就是为了落实如果，用法就是为了改善如果。
在日常生活中留点心吧
也许你会发现一件小事也有快乐的原点在发光。
近年来，全社会不断重视和加强对青少年的法制教育，真情关注和关心青少年的健康成长。
我们青少年应当严以律己，把遵纪守法内化自己自觉的行动，真正做到“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”，让我们“与法同行”，真正唱响“我知法，我守法，我健康，我发展，我快乐
”的主旋律。
夏天主持词
生活服务类节目《完美主妇》节目策划书(2009-12-20 11:20:58)转载标签：策划节目电视休闲 一、节目名称：《完美主妇》 二、节目时长：60分钟。
三、播出频率及时段：每周5晚8：00至9：00，每周一期。
四、节目定位：本节目是专为已婚女士量身打造的一档生活服务类节目。
主要由“我爱厨房”、“生活帮”和“俏太太”三大板块组成。
节目力求向主妇们提供她们最为关心的各种生活信息，为她们照顾全家生活起居提供服务指南，并鼓励她们不做黄脸婆，在照顾好家人的同时也把自己打扮得美美的。
五、节目受众： 主体受众：平日里照顾家人生活起居的已婚女士。
边缘受众：主妇丈夫、孩子。
六、节目宗旨：方便主妇 贴近需求 七、节目策划缘由：所谓的家庭主妇，是指以家庭为主，对家庭的感情精力投入比较多的那一群人，她们占了已婚女性的绝大部分。
相比起男性，女性更愿意在家务上付出时间和心血，即使是呼风唤雨的维多利亚，说穿了也不过是一个能主宰贝克汉姆、影响体育界和时尚界的主妇而已。
但是，千万别把她们想象成既老且土的“弱势人群”模样，看看在电视广告中出现的永恒不变的家庭主妇吧，贤惠温柔、脸上总是洋溢着幸福的光泽，有一个事业有成的体贴丈夫，一个活泼可爱的孩子，一份高品质的生活方式……这样的一个族群，无论在物质和精神上，看起来都是自足的，而这种生活，正是本栏目致力于培训女性的人生目标——只要你向我看齐，你也可以过上这种生活。
“为丈夫补袜子的妻子，她的价值不亚于一个女总统”的观点，即使在现代知识女性中也相当流行。
而且，这些成熟的新女性虽是主妇形象，在家庭中，却俨然一家之主。
作为家庭的中坚力量，她们注重生活品质，是家庭主要的购买决策者。
她们会理性地信赖拥有巨大信息量的媒体，尤其是女性电视栏目，编导们不仅是她们的助手，也是她们的伙伴，为都市新女性创造生活、享受生活、提升生活质量，我们的口号是“主妇过日子，好主妇过好日子”，要她们成为“理想的新好主妇偶像、富亲和力的温情主妇、时尚的美丽主妇、懂家政的精明主妇、有品位的优雅主妇、有活力的健康主妇。
”美丽、家庭、品味，一个都不能少。
已婚女性已通过充分的自主意识和能力选择了最适合自己的生活方式，她们善于在家庭中找到成就感，赢得丈夫、孩子和家人的尊重。
对这群女性来说，一个平和的家庭就是一个避风港，一旦后方安定下来，她们就可以放手去做自己的事了。
她们也愿意为这个家付出热忱：于是，她们不断从媒体中求知：如何理财，如何整理冬季衣物，假日如何安排一家三口去郊外游玩，如何化一个干净有神的淡妆……自娱娱人，生活更美好。
而还有更多另一类型的家庭女性，她们习惯了凭直觉和经验去生活，尤其是那些不一定有高学历不一定生活在大都市的CBD的女性。
她们懂得讨价还价，手头掌握了一家子的生活开销，本能地知道每月工资多少比例存定期多少存活期多少用来投资，她们永远第一时间知道哪里打折并挤进特卖场……但是，这些民间智慧从电视节目中未必能够得到。
在下了班，接了孩子，买了菜，做了饭，拖了地，拿着遥控器，她们会窝在沙发上看的，可能只是一些肥皂剧，看到世态炎凉让她捶胸顿足，看到真情痴情让她感动落泪，可以在一天的疲惫之后不需动脑就可以动心。
因为生活如此的平庸而安全，她们内心总希望自己能够被感动。
传统观念中，当一个女人步入了主妇的行列，似乎美丽、魅力的光环就渐渐退去，不会再成为人们关注的焦点。
但事实上，主妇们是社会重要的组成元素，是家庭幸福的枢纽。
但遗憾的是，许多年来，主妇这个群体始终没有在我国电视传媒中得到全面、准确的诠释。
来源：() - 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客 八、主持人风格：青春、活泼、时尚、充满激情与活力。
九、编导理念：全新的视角，科学的评述，亲和的心态。
做为新时代时尚主妇的你，是不是经常对成堆的家务烦躁不安，是不是经常埋怨家务占据了你和老公厮守的时间……你是否梦想有一天，家务可以轻松打理，既不枉“贤妻良母”的美誉，又有充足的时间来打造有情趣的家庭生活
提到家务活，你眼前是不是立即浮现出沾满油渍的锅碗瓢盆，污迹斑斑的卫生间，到处灰尘的地板
怎样才能做一个时尚主妇，既能轻松打理出洁净的家居环境，还能够体会到这些琐碎的家务活所带来的满足感和乐趣呢?快来学习下我们美丽又快乐的主妇们的秘籍吧
介绍了好多生活小窍门和烹调美食的制作方法，简便易学，而且是超级好用，特别适合于家庭主妇模仿学习。
洗衣小窍门集锦：对付衣服上笔印：将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精。
把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。
用普通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定要是满满两瓶盖才行。
捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。
之后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。
好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是二十分钟。
时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了
从小妈妈就告诉我，女人要会做饭，会做家务才可以，我想通过我的行动不仅给大家带来美好的视觉以及味觉的感受，还可以让所有女孩都能够看到其实传统和时尚并不是冲突的。
下面介绍蔬菜牛肉粥的做法： 原料：牛肉--40克，米饭--1\\\/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1\\\/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1\\\/5 个，盐--若干。
做法：1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
经常干家务活的主妇，一定都有一双粗糙的手。
我现在教几招简单的护手方法，繁忙的主妇们一定要试试。
1、尽量在劳动的时候坚持带橡胶手套：洗碗一副、洗衣服一副、做卫生一副。
一定要买10元以上的手套。
2、尽量多地涂护手霜：买一盒袋装蛇油，挤到用废的空面霜瓶里，花10元钱可以用一年。
尽量多的，洗完手就涂哦。
有条件用SPF值的护手霜的更好。
防晒嘛，可以预防手上长老年斑。
呵呵。
3、强力推荐，蜂蜜+白砂糖按摩手部皮肤：如图所示，手上倒一些蜂蜜，加少许白砂糖。
像洗手一样双手互相揉搓几分钟。
特别是有茧的部位，加强揉搓一下。
蜂蜜不要太少，要保持手部揉搓时候的润滑感，这样才不拉扯皮肤。
如果天冷蜂蜜不润滑，可以滴几滴水在手上。
这一招可以去除手上的茧。
这是以前美容院的小妹介绍给我的方法。
揉搓完以后，感觉手好柔软的，抚摸小baby的屁屁，他们也不会觉得你的手太硬了。
主妇们一定要试试啊
特别提示：如果你手上没茧，就不用加砂糖（或用很少一点点去除角质），直接用蜂蜜按摩就好了。
4、为了美化手部的线条，可以像弹钢琴一样舞动自己的五指（从小指头到大拇指），不过手指关键要尽量拉直，让手指成紧绷的状态。
这样可以拉长手部的线条，使手指纤细。
看电视，办公的时候，没事就弹弹。
来源：() - 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客
